第一：關於家庭，剛離開小孩會非常不適應，一方面要告訴小孩媽媽為了給你更好的生活，現在要回到工作崗位了。一方面自己也要調整過來，太牽掛思念小孩這個時候是無益的，工作家庭要區分開；

第二：關於工作，長時間在家做全職媽媽，對於工作你可能會顯得很手生，你需要儘快適應工作環境，把崗位知識拎起來，全身心投入到工作崗位上；

第三：人都是感情動物，這個時候難免會有各種雜念，關於家庭、關於孩子。你可以充分利用下班時間、週末等空餘時間陪伴孩子，慢慢平衡兩者的關係。

家庭工作兩不誤，其實是個偽命題！當然，也要看你做什麼工作，如果只是簡簡單單做份工作讓自己不跟社會脫節，做份朝九晚五輕鬆的工作就行！那樣你就可以下班還有休息時間有空照顧孩子。如果你還想成為職場中堅力量，成為精英，那肯定需要花更多的時間精力在工作上，照顧孩子的時間只能打折扣！

習慣工作的話，其實還好！很多的女人，都是生了孩子後成熟成長起來的。我也在家帶過孩子，後來孩子斷奶了去上班，感覺自己適應得還不錯！很多人會一孕傻三年，記憶力變差等，那就多記多看，好記性不如爛筆頭！其他的，還有就是，擺正自己的角色，你先是一個正常的成年人，當然就需要安身立命有自己的追求，包括工作掙錢需求！然後才是某人的妻子，母親的！

個人感覺全職媽媽重返職場，孩子住校，公司呢有雙休，在孩子禮拜天回家時大人可以在家陪孩子，在上班之前必須做好充分的心理準備，例如面對同事的愛答不理，還有同事職員的派遣，必須有任勞任怨的心理準備，還有多查資料，看現在公司的現狀，心理有個大概瞭解，有了工作準備，心理準備，自己也會更快融入其中

我姑娘四歲多了，除了休產假得六個半月之外，回來家之後休息了兩個月體驗了全職媽媽的生活，之後又重返職場。我覺得全職媽媽重返職場還是需要做很多的準備。1.生活作息時間調整，增強時間觀念。

全職媽媽平時在家的作息時間比較自由，不像職場媽媽，朝九晚五，早上到點了必須出門。時間所以全職媽媽準備重返職場的時候必須提前調整生物鐘和作息時間，至少提前一個月準備。

準備重返職場時，要跟寶寶要說，媽媽馬上就去上班了，早上出門，晚上就回家陪寶寶。白天寶寶和爺爺奶奶在一起（或者其他的看護人），告訴孩子媽媽努力上班，寶寶在家聽話，乖乖等媽媽回來。

都說一孕傻三年，我覺得確實有道理。我休完產假回來上班的時候，腦袋裡很空，有時候對應客戶的時候，一片空白，覺得飄在雲端一樣。意識到這個問題，我迅速調整自己的狀態花了不到兩個禮拜的時間，把近半年所有客戶遇到的問題都整理了一遍，梳理了客戶問問題的重點，感覺一下子找到了休產假之前的狀態。對應case數量從幾個增加到幾十個。

假如是休息幾年的全職媽媽，重返職場，考慮就業時，提前收集下想從事該行業得變化，跟社會脫節幾年，行業都已經發生了翻天覆地的變化，假如還是舊知識，老方法的話，肯定會被淘汰。所以全職媽媽想以後還要復出的話，平時就要多收集行業知識，做到與時俱進，才能更好的適應職場各行業的需求。

全職媽媽重返職場，其實和孩子入幼兒園一樣，肯定有一段不適應的時期，但是如果做好了準備，就能輕鬆快樂短期的適應。首先要做好心理準備。進入職場其實是在一定程度上面對公眾，與整日面對自己的孩子不同，需要顧及單位的環境，說話處事需要根據單位的人員特徵。其次，進入職場，就要遵守公司的時間，切不可因為家事隨意遲到早退，這樣會給大家以不好的印象，讓大家覺得你不在工作的狀態，無法放心把工作交給你，自然你適應工作的時間就會加長。再次，區別好工作和家庭生活。不可見家事帶到工作中處理，也不要把工作帶回家裡處理。不能因為工作了而忽視對孩子的陪伴，合理分配時間最重要。

我認為如果孩子是三歲左右上幼兒園階段，全職媽媽重返職場，是沒有辦法做到工作家庭兩不誤的。

其實本來全職媽媽就是一個足夠忙的工作了，全職媽媽出來陪陪伴孩子成長，還要負擔起整個家庭的家務勞動，比如洗衣做飯整理等等。如果沒有其他家庭成員參與家務勞動，也不借助僱傭保姆等等的其他外力，在全職媽媽的基礎上變成職場媽媽，那麼工作家庭兩不誤，無異於是天方夜譚。

不要說孩子上了幼兒園，全職媽媽的白天就空閒出來，孩子上幼兒園也要接送，也要做家務，幼兒園也有活動，還要接送孩子參加各種活動和興趣班，更何況孩子可能會時常生病等等，況且，如果晚上休息不好，白天又怎能全心全意參與工作？

而且不要認為薪水越高的企業管理層面，就要比體力工作者要輕鬆。操心的事也有很多，甚至會更多，職場競爭壓力同樣也很大。

重返職場的全職媽媽，基本上面臨的選擇只有兩種，一種是，找個薪水差不多的工作，不追求職業發展前景，可以兼顧家庭，或者是追求升職加薪，但把家務工作丟給家人或者透過僱傭保姆等方式解決。

人們都說一孕傻三年，這話一點兒也不假，我覺得全職媽媽重返職場是一個艱辛的轉折點，也是自我挑戰的一個新的開始！

畢竟全職寶媽已經被社會拋棄太久了，要想很快的適應還真的需要很大的勇氣和決心！為了更快的習慣並勝任工作，除了要有積極樂觀向上豁達的心態，還需要勤奮、努力！

但如果說工作家庭兩不誤對於初來乍到的全職寶媽來說更是難上加難非常艱難了，因為時間上太沖突了，孩子四五點就放學了，貌似這種兩全其美的工作太難找了！除了保險、銷售行業幾乎沒有可選的工作了！

所以全職寶媽需要社會多提供一些平臺，有了平臺全職寶媽其實都是很拼的，她們一定會很珍惜這樣的平臺的！

全職媽媽重返職場，想要在家庭和工作之間得心應手，應該結合自身的實際情況，迅速調整好狀態，在職場中認真努力，在家庭裡用心育兒育己。

首先，在重返職場以前，就要一面積極做好孩子的心理建設，如果孩子太小則需要安排好人來照顧，請老人或者保姆，一定要在從自己的具體情況來考慮。另外一方面，要收集與自己職業相關的資訊，提前做好預熱。很多媽媽習慣了在家帶娃的日子，對於所在行業缺乏一定的敏銳度和新的認知，如果你想要重返職場，那麼這個“預習作業”不能少。

其次，在明確了方向以後，重返職場時，需要沉澱下來更加努力去學習。遇到問題，嘗試獨立思考，配合好團隊合作。在工作中要積極向上，儘可能地提高自己的工作效率，而不是拖拖拉拉。

最後，分清楚工作和家庭的主次，也是很重要的一點。既然選擇做職場媽媽，那麼在工作中就要果敢承擔責任，不要把家裡的情緒帶到工作當中來；同理，回家時更別因為工作中的事而藉故向家人發脾氣。

全職媽媽重返職場，需要安排好由誰來照顧孩子（外公外婆或爺爺奶奶再或者請保姆），這樣孩子上幼兒園的接送問題就不是問題了。如果媽媽的工作是朝九晚五，還有雙休日，那麼媽媽可以利用這些碎片時間來陪伴及教育孩子，是不錯的選擇。

我家孩子三歲後，我出去工作前，我請外婆幫我帶孩子。家裡的事情及孩子上幼兒園的接送，我們協同作戰，分工明確。爸爸接送孩子，外婆負責孩子的飲食，我工作之餘負責家裡的雜七雜八的事。

我重返職場後，所做的工作和生孩子前沒有什麼區別。那都是再熟悉不過的工作了，對於我來說真的是輕車熟路，遊刃有餘。大家都說，一孕傻三年，但對於我來說，並不是那麼回事。因為我之前沒生孩子的時候，對工作就已經很熟練的了，不會因為生了孩子就把什麼都忘了的。

首先，你要安排好孩子，特別是你自己一直帶孩子的情況。孩子安排好是第一位。不管是你請老人幫忙或是請個保姆照看，必須把孩子安頓好是保證你重返職場的第一道門檻。

其次，如果你有重返職場的決定，請你在沒找工作之前至少半年開始著手準備。準備的內容很多。主要包括職場技能的準備和心理上的調適。技能準備主要取決你將從事什麼樣的工作，是否達到了這個工作的要求條件。你可以試著符合自己的工作的招聘條件，然後根據條件把自己缺少的技能補起來。心理調適是給自己重新適應工作的過渡。

最後，如果前面兩個工作你都安排妥當了。你就可以輕裝上陣，在短時間內就可以勝任工作了。

全職媽媽是全天下最偉大的職業 並且沒有之一。雖然我們知道這道理也認可這項任務的艱鉅，但是很多全職媽媽是沒有錢賺的，為了追求經濟的獨立，追求事業的成就，亦或者是為了不被社會落下，全職媽媽出來工作其實也是一種必然趨勢。作為全場媽媽返回職場是並不容易的。

首先，要在心理上做好準備。畢竟要與寶寶分離，不僅孩子會面臨分離焦慮 媽媽也是一樣的。要儘快放輕鬆，找個安心的人幫你帶好寶寶，這樣能更放鬆的心態下進入工作，並且集中精神。

其次，要在生理上做好準備。有些媽媽重返職場可能還沒有斷奶，如果這種情況下就要準備好吸奶的工具，確保寶寶的口糧。當然如果斷奶了的媽媽迴歸職場就不存在這個問題。但是要注意的是你的身材和氣質。懷孕生娃帶娃是會讓身材變形的，那麼從生理上不能短期內就解決這個問題，那麼可以準備幾套漂亮的職場OL裝，讓自己氣質提升一下，也給自己信心。

再次，對於職場，媽媽們畢竟離開有一段時間，需要儘快熟悉工作，與同事們搞好關係，多與領導溝通，只有做好了這些工作才能讓自己更加自信從容的進入工作。

當然除了這些，職場媽媽應該崗仁乃嘎努力才對，畢竟離開的日子我們可能心中想的只有寶寶，忽略了自己的專長，要儘快學習更多的東西，讓自己不斷有新的閃光點，並且要勤彙報勤溝通，讓領導和同事更加認可自己。

希望所有的全職媽媽都能順利重返職場！

合理安排自己的時間，我家寶貝三歲了，今年上幼兒園了，我就找了一份較為輕鬆的活，既能，照顧孩子也能照顧家庭。

在我心裡家是最重要的，所以工作只是我人生的一小部分，但我也不會因為家裡的事情耽誤工作。

每天，晚上都要準備第二天的東西，才能安心的睡覺，不能偷一點懶，要不然第二天就會亂套的。所以還是要勤快滴…才能家庭工作兩不誤。

兩不誤的應該比較難的，但是主要是短期勝任工作的話，應該是多學習工作，熟悉工作流程，儘快學習新崗位知識與技能，對於孩子的照顧也應該精心一些多看母嬰方面知識，儘早熟悉養兒，兩者有平衡很難，建議以兒女為上

一般情況下，孩子三歲左右上幼兒園，全職媽媽開始考慮重返職場是比較合適的時期。

如何在短時間內習慣並勝任工作，做到工作家庭兩不誤呢？這個就需要提前做好準備。

如何做到工作家庭兩不誤呢？這個是理想情況下可以做到，實際上真的特別難。

我們現在一一分析一下：

提前半年開始著手準備。準備的內容主要包括職場技能和心理上與生活習慣的調整。為了重新適應工作，一開始不建議選擇難度高，工作強度大的職位。

前面說過了，全職媽媽重返職場，先找個薪水差不多的工作，不追求職業發展前景，勞動強度不大，可以兼顧家庭。等後面慢慢調整好了，再去追求升職加薪等。

既然要工作不耽誤，那麼就要讓老人幫忙接送孩子（有條件的可以是保姆），這樣就可以把經歷與注意力集中在工作上。具體的工作過程中，要提高效率，集中精力處理問題，因為下班還要早早回家。

加油，我看好你！

今天是我重返職場第一天。我的感受是，工作家庭兩不誤，很難，除非家裡有人幫忙專門看小孩。

我的娃娃一歲多，現在還比較黏媽媽，為了讓娃娃不要哭鬧，娃娃早上剛一醒，爺爺就把娃娃帶出去玩了。我乘這個機會趕緊收拾好了出門，然後爺爺再把娃娃帶回家吃早餐。

目前工作的內容算是比較熟悉，交接起來還算容易。你想快速習慣並勝任工作，那就儘量找自己熟悉的職位吧，有經驗打底，對新環境的適應會快一些。

剛開始上班的那幾天還是比較忙的，很多新內容需要適應，這段時間會很累。我在單位工作了一天，真心挺累的，只能希望這段適應期快點過去。

晚上回家已經七點多，趕緊扒拉兩口飯，填點肚子。之後我帶娃娃出去玩，爺爺在家抓緊時間收拾廚房。帶娃玩一小會，回家洗澡吃東西睡覺。

看，這就是我工作生活兩不誤的一天。

但真的很累，所有人都很累。如果一定要工作生活兩手抓的話，工作儘量找離家近的，越近越好，這樣不用再路上浪費太多時間；

工作儘量找自己熟悉的，工作環境相對寬鬆的，這時候你會發現工作簡直就像休假，在工作中養足精神，再回家精力十足地帶孩子吧。

至於家裡的孩子，能有兩個老人幫忙帶那是最好了。

我在事業部門上班，休完產假就上班，但相對來說，固定單位上班的工作壓力要小一些，所以可能比較容易做到工作家庭兼顧的。

長時間在家帶孩子，可能容易與社會、工作崗位脫軌。要重返職場，得做好充分的準備。首先想找什麼工作，就要提前“做功課”，瞭解並試著熟悉工作所需要的技能。最好找自己最熟悉最擅長的某方面的工作崗位，容易找到感覺，很快適應工作。其次，安頓好孩子。孩子要有人照顧，要有人接送上下學，請老人、請保姆或者自己帶，都得事先規劃好。

至於家務勞動之類，夫妻雙方互相分擔。老公不幫忙，那就怎麼省事怎麼辦，怎麼簡單怎麼辦。

另外，工作上的事最好別帶回家做，影響工作效率不說，還影響家庭和睦。

最近我一直在看《我的前半生》和《辣媽正傳》，一個是做了八年的全職太太由於老公的出軌而離婚，為了要回孩子的撫養權而不得不重新回到闊別已久的職場生涯，透過自己的努力而使得職場事業風生水起。

另一個是努力兼顧工作與家庭，最後不得不為了家庭的生活而辭職在家。多種家庭矛盾而使感情遇到危機，又重新回到了職場。從一個小前臺快速的成為雜誌主編的助理，這個別人是如何做到的。

要想做到工作家庭兩不誤真的太難了，但為了平衡這兩者就需要付出更多的代價。那作為全職媽媽衝到職場是如何在短時間內習慣並勝任工作的呢？

首先重返職場的媽媽要比別人付出更多的努力，花費更多的時間去學習。像羅子君那樣，與孩子一起學習，利用一切能利用起來的時間去做好工作。領導隨口說的一句話，第二天利用上班之前的時間把領導所需要的東西都準備好。

其次把家庭不切事物安排好，不要因這個而耽誤了工作。可以請老人幫忙帶孩子，自己就可以放心的在職場拼搏。如果孩子沒人帶的話，只有狠心的送去託兒所。夏冰說得一句話很對：“媽媽不可能一整天都陪著你”。這都是被逼無奈，想要給孩子提供更好的條件，那不得不犧牲掉與孩子相伴的時間而去工作。

第三，兩者之間的權衡，分的清主次關係。上班你就是公司的員工，下班你就是孩子的媽媽，老公的妻子。不論是職場精英還是家庭主婦，這都是有相應的責任和義務。在規定的時間做好分內的事物，才可以穿插著兩者之間的事物，這才能夠讓兩者更加的公平些。

總而言之，要想做到家庭工作兩不誤，就要用更多的精力去維繫兩者之間的關係。合理安排時間，做好生活規劃與職場規劃。相信自己沒有做不到的，只有想不到的。

我認為全職媽媽重返職場，是很難做到短時間內工作和家庭兩不誤的，這還要看媽媽工作性質是什麼樣子，如果是早九晚五，有雙休的工作，還可以兼顧一下家庭，如果是那種非常忙碌加班加點的工作，比如說產線上的工人是無法顧及的到家庭的。

如果孩子沒有人幫帶，全職媽媽其實是很難重返職場，即使孩子送到幼兒園，幼兒園一般是3點到4點這個時間段放學，沒有一家公司是在四點鐘就下班的，上了小學還是三點多到四點鐘放學，除非孩子大了自己可以回家了，全職媽媽就可以找一份全職的工作，要不然只是打臨時工。

全職媽媽如果想快速的返回職場，最好的方式是請一個保姆幫照顧孩子，早上送孩子，下午接孩子，即使加班加點也要人幫忙照顧孩子，有時間就陪伴孩子，這樣就能做到家庭和工作兩邊都能照顧，但是這樣的操作方式也不是十全十美的。畢竟保姆的陪伴不是父母的陪伴，而孩子最快樂就是父母的陪伴和愛！

想要做到工作家庭兩不誤，首先要降低對這種想法的期待，因為魚和熊掌是不能兼得，只能是有所偏重，期待降低了，就不會焦慮也就會想出辦法來權衡工作與家庭。

第一：培養你和寶寶的作息時間。在你上班之前喂好奶，算好時間，在你回家時他就餓了，繼續餵奶，這樣做到平衡，保證出入時間一致。第二：上班保持高度專一性，相信沒有你，孩子也能被照料的好。擁有此想法，在工作時就不會2頭忙，吃力不討好，還被領導嫌棄。工作時就安心工作，回到家就努力照料家庭。第三：自己一定學會忙裡偷閒。保證好自己的身體，才能更有力量去照料工作和家庭。你是獨一無二的，你倒下了，工作和家庭都為空，反倒為家庭增添負擔，所以，忙裡偷閒不是懶是調節自己的智慧。

孩子7個月大，我休完產假，剛回單位上班的時候，覺得特別不適應。所有的工作有斷檔，必須要重新熟悉。另外，每天上班期間也會記掛著孩子，比如孩子有沒有吃好，有沒有睡好，奶奶是不是會記得給勤換尿不溼，總之是一件折騰的事兒。

我想全職媽媽要重返職場，比這個困難多了。一定要在前期做好規劃，對面臨的工作預先進行熟悉，保持工作的熱情和激情。照顧孩子都能得心應手，工作一樣可以遊刃有餘。