全職媽媽重返職場，要在短時間內習慣並勝任工作就要提前做好準備工作。應該說是在即將重返職場的一段時間內作好各種準備，時刻保持鬥志，努力並且能持續學習。

至於工作家庭兩不誤嘛，這個就需要好好考慮一下。假如要重返職場，那麼得先安撫好孩子的情緒，讓孩子接受媽媽要去上班這件事。然後是找到照顧孩子的人，這個可以是媽媽或者婆婆，有家人幫忙照顧孩子，那麼媽媽工作也能安心些。

然後是選擇相對輕鬆些的工作，比如不要經常加班，不要經常出差，只有這樣才能做到兼顧工作與家庭。

以下三點供參考：

第一，抓重點。全職媽媽重返職場的時候，首先要迅速適應新的節奏，工作時間專心工作，提高效率；回家之後，就放下一切工作上的事情，專心陪伴孩子。這樣在工作和家庭的時間段，我們分別投入的都是當下百分之百的關注。雖然看上去，每天陪伴家人和孩子的時間較以往有所減少，但你可以透過提高陪伴質量來彌補。

第二，快調整。目標不是一成不變的，要根據自己的情況隨時調整，越快越好。有些全職媽媽可能只是在休產假的時候做了全職媽媽，她在工作方面耽誤的時間並沒有很久，可能回到職場之後能夠迅速切換職業角色，這時候就需要調整和孩子之間的互動。

第三，借外力。團隊合作力量大，團隊有好多種，工作中的，生活中的，都可以助我們一臂之力。工作中，腦子清醒很重要。每天一上班，先迅速梳理全天工作，理清任務做到心中有數，不把過多的事項積壓在自己手裡。生活中，全職媽媽到在職媽媽的角色轉變，可以和家人商量，是不是有一部家務可以請其他家人分擔。

全職媽媽重新殺回職場的時候或多或少地會面臨著一些困難，由於要考慮照顧孩子和家庭的問題，工作選擇範圍會縮小，經過幾年的職場空白期，面對職業環境改變，生活環境改變，新的挑戰，其中的酸甜苦辣難以一言而盡。其實及時正確的調整自己的心態，合理地制定一個起點，給自己多一點空間，用心學習，努力追趕，就能很快的適應。

1、 除了專業的技能外，也不要忘記包裝自己，比如職場著裝，面試技巧等，要知道，精心得體的裝扮，不僅給人留下良好的第一印象。如果擔心自己一開始適應不來，也可以從兼職做起，選擇一份工作時間比較靈活的工作來做，給自己一段時間調整狀態。

2、重新開始找工作的時候，找工作最好還是找能夠利用以前的工作經驗的。這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現在確實不適合，可以考慮轉行，透過轉行較有效的方式是重新進修一下。

剛剛從職場媽媽轉身成為全職媽媽，這幾個月生活，讓我足夠體會到做全職媽媽的不容易，全職媽媽無論是勞動，還是精神負荷，都不比職場媽媽低。

此次做全職媽媽，並非是長期的考慮，也只是一個階段，所以如果一個媽媽心裡是有重返職場的，那麼時刻就做準備，時刻調整、訓練自己的能力，包括生物鐘，包括見縫插針處理事情的能力，包括一邊帶孩子，一邊學習家務兩不放的能力。

全職媽媽重返職場，想在短時間內習慣並勝任工作，並且做到工組家務兩部耽誤，我覺得媽媽起碼提前三個月鍛鍊自己的心態，按照上班的時間規律去處理家裡所有大小事。能夠把這團麻理順了，才能安心上職場，否則，也是身在曹營心在漢，工作上無法深入並有發展。

全職媽媽重返職場，如果想在短時間內習慣並勝任工作，建議從以下幾方面著手。

第一，最好有老人接手孩子。比如幫忙在家照看，或者接送已上學的孩子，免去你的後顧之憂。

第二，重返職場時，選擇自己原來比較熟悉或者跟孩子相關的行業。這樣自己比較有實踐經驗，容易儘快熟悉職責，進入工作狀態。

第三，如果可能，選擇不要加班太多，競爭不那麼激烈的工作。儘管職業發展可能慢一些，但更可能實現工作家庭兩不誤。

祝你順利！