新手媽媽可以根據幾個簡單的指標來判斷母乳是否充足：

1、吞嚥聲。寶寶吃奶時可以聽到咕嘟咕嘟的吞嚥聲，吃完很滿足，不會哭鬧。

2、入睡時間。2個月以內的寶寶，兩次哺乳之間能安靜而滿足的入睡1-2個小時。

3、大便。1個月以內的寶寶經常有黃綠色粑粑，有的寶寶甚至每次吃完都會大便。每次排尿可以浸透尿布。

4、體重。3個月以內的寶寶每週體重增加150克以上，3-6個月平均每週增加105克。

當然每個寶寶的具體情況不一樣，只要寶寶體重增長正常，就沒什麼大問題。

每次母乳餵養保持每次乳房餵養10-15分鐘，兩側大約半小時。如果奶水不足，可以新增奶粉讓寶寶吃飽。母乳餵養，奶水約喂會越多。隨著奶水的不斷增加，新增奶粉量也會隨之減少，慢慢的就可以達到母乳餵養了。

母乳餵養是母愛的第一項修煉，新手媽媽不要焦慮。只要做到正確餵養，寶寶就能健康成長。送上胡杏兒的一點餵養心得，與各位媽媽共勉。

根據《6月齡內嬰兒母乳餵養指南》，可以透過以下幾種情況來判斷乳汁分泌量是否充足：

1、嬰兒每天能夠得到8 ~12 次較為滿足的母乳餵養；哺餵時，嬰兒有節律地吸吮，並可聽見明顯的吞嚥聲。

2、出生後最初2 天，嬰兒每天至少排尿1~2 次；如果有粉紅色尿酸鹽結晶的尿，應在生後第3 天消失；從出生後第3天開始，每24小時排尿應達到6~ 8次。

3、出生後每24小時至少排便3~4次，每次大便應多於1大湯匙。出生第3天后，每天可排軟、黃便達4次（量多）~ 10（量少）次。

那怎樣判斷寶寶是否吃得飽呢？

除了看上述表現，還可以觀察寶寶吃完奶後的情緒，如果寶寶吃完奶後看起來很滿足，能繼續睡覺或者進行玩耍，說明寶寶是吃得飽的。

另外，我們還可以從寶寶一段時間內體重增長情況，來判斷他吃得夠不夠。一般來說，寶寶出生後第1周，體重比出生時減少最多10%；滿2周時，應恢復到出生時體重；前3個月，應每天增加14-28克；第3-6月體重增長降低為每天14克左右。

小區裡幾個媽媽的散步

一個媽媽說：你的胸這麼大應該奶水很多吧。而被說胸很大的媽媽卻說：我也一直以為是這樣，沒生之前一直認為自己會是奶牛的，結果卻發現大而無用，奶都不夠給孩子喝，現在一天還是喝一餐奶粉才可以。

而另一個媽媽卻說：我自己的奶很小，當時我老公都說，看來要努力的掙奶粉錢了，但是沒想到，我的奶天天喝不完。我現在家裡的冰箱都裝著幾十袋奶。

所以奶多不多和胸大不大沒多大關係。

而母乳是不是充足，很多媽媽就覺得要有奶脹的感覺才是母乳足，其實並不一定，有些媽媽對於脹的感覺比較遲鈍，或者是媽媽的奶都是寶寶喝的時候才一邊喝一邊分泌的。

至少母乳是不是足夠一般不從胸部大小，是不是覺得脹來判斷。

而是從孩子來判斷：

1、寶寶心情：

寶寶每次喝完奶是不是很都開心，寶寶肯定是喝飽了才開心，沒吃飽的時候肯定是不太開心的。

2、寶寶尿量：

寶寶每天要換7片左右的尿布溼，而且尿布很溼，拿到水上是很有重量的。

3、寶寶體重：

寶寶3個月前平均每月長兩斤，3個月到6個月每個月長一斤半，而6個月到12個月每個月長八兩左右。

媽媽們可能會有疑惑，純母乳餵養的寶寶半歲新增輔食以後，如何判斷母乳是不是夠呢？我們可以透過這些方法來判斷一下。

一般來說，在母乳夠的情況下，寶寶每天大便3次左右，尿布每天更換六次以上。

一般來說，寶寶吃飽後面部表情是比較開心滿足的，並且能夠睡的很香，同時，母乳夠的情況下，寶寶能夠吃飽，體重達標就較好。

半歲的寶寶兩次吃奶之間一般會有五個小時左右的間隔，一般情況下，間隔較為合適的話證明母乳應該是夠的，如果寶寶兩次吃奶之間的間隔比較短，那就有可能是母乳不夠，寶寶吃不飽。

透過認真聽寶寶吃奶時的聲音也可以判斷母乳夠不夠，寶寶吸到奶後會有吞嚥的聲音，如果寶寶在吃奶時沒有這樣的聲音或者這樣的聲音很少，那就有可能是母乳不夠。

上面的這些方法一定情況下是可以判斷母乳是不是夠的，但這些方法也許不夠確切，媽媽們如果想要更好的或進一步的知道母乳是不是夠，可以透過一些精確的方法來進行判斷。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

大姨:斷奶了嗎？看孩子長的不胖啊，奶水不夠吧?姑媽:看你個子這麼小，奶水肯定不夠。小姑:吃那麼少，怎麼..... ..有奶水，難怪寶寶不胖大伯母:還是新增點奶粉吧，你要為寶寶考慮啊，看看人家隔壁媳婦，那孩子白白胖胖的多可愛啊。

判斷奶水是充足有幾個標準:

1:看寶寶的睡眠時長，吃完奶能睡兩三個小時。說明吃飽了

2:聽寶寶吃奶的聲音，是否有大口吞嚥的咕嚕咕嚕聲音，就像我們大口喝水一樣的聲音。

3:觀察寶寶吃奶後是不是覺得很滿足，很開心。較少哭鬧。

4:看看寶寶的體重增長。寶寶體重平均每週增加150克，滿月時可增加600克以上。充足的母乳餵養可以使寶寶在滿月時體重較出生增加1000克~1500克。

5:媽媽自我感覺，哺乳前乳房是漲滿的，會看到乳竇那個地方一粒粒突出。那就是充滿了乳汁。哺乳完之後乳房軟軟的。