首先，要耐心的傾聽。當 孩子 正在說話的時候，家長要把注意力轉移到孩子身上，用溫情的目光注視著孩子，鼓勵他說下去。當孩子對某事的理解跟自己的不一樣時，不要急於反駁，要先了解孩子有這想法的原由。 如果家長不瞭解情況，孩子一出口就批評他說：「你不應該這麼說你的同學。」孩子定會感到委屈，因為這麼說並非他的本意。大人需要在瞭解情況的基礎上，讓孩子懂得明辨是非。

其次，不要打斷孩子的話。無論孩子說的怎樣，都不要打斷他的話，而是耐心的等待孩子把話說完，然後結合他所處的情境，把孩子的意思用自己的語言重新組織，儘量用到孩子所用的詞語。 表達時，可用「媽媽聽得不是很明白，你是不是想說……」的句式開頭，得到孩子的反饋，澄清事實後，再進行下一步的交流。 在這個過程中，孩子無形中學到了如何傾聽，如何表達的技巧。長期堅持下去，既提高了孩子的表達能力，又能夠達到良好的溝通效果，增進親子間的感情。

最後，要創設情境鼓勵孩子多說。可以帶寶寶多出去與外界交流，慢慢引導他說出不開心的事。

我家孩子有不開心的事情，他都會告訴我，有一次我去接他，看到了他剛哭過的樣子。

一開始時他有點不願意告訴我，後來再問他時，他還是告訴了我他在幼兒園吃玉米沒有坐好，老師拉了他一下，孩子受委屈了，後來說老師把他哄好了。

其實孩子不想告訴你可能是因為自己錯了，還有就是平時爸媽批評指責孩子太多了，孩子不願意向你吐露心聲。孩子很小的時候就會有不開心，平時要多鼓勵孩子，多和孩子談心。

每個人都會有不開心的時候，小孩子也是一樣。每個孩子面對此類情形，都會有不一樣的表達方式，比如有的孩子就喜歡跟爸爸媽媽或者自己喜歡的親人們講；有的孩子就悶在心裡，不太願意跟別人分享。

其實，孩子之所以不願意講，家長可能需要想一想自己平時的教育方式和交流溝通上是否存在問題。會不會是自己某些行為嚇到了孩子，致使他/她不敢對你訴說？

要了解清楚孩子不高興的原因，不僅僅是從他的神態舉止上來觀察，還要根據當時所處的環境以及其他細節方面進行分析。鼓勵孩子大膽地表述，不要只是提問，試著先讓孩子消除顧慮和緊張，疏導一些他的這些情緒，再等他自己開口說。養成了這樣的習慣，慢慢地，孩子也就願意跟你訴說他的喜怒哀樂了。

說到底，其實讓孩子表達自己為何不開心，就是學會與孩子共同面對負面情緒的方法。

寶寶從出生他的很多行為都是需要家長去引導，一次又一次的重複訓練，孩子才能慢慢的掌握各種技巧。

表達自己的情緒，也是屬於一種技巧。若是沒有人去教授，孩子是不會懂得如何表達自己的情緒，也不會一下子懂得自己的各種情緒該用什麼詞彙來形容。

孩子不開心時，不會只是“不開心”，還可能是“難過”“傷心”“憤怒”等。

家長應該和寶寶說說話，猜一猜寶寶是因為什麼事情而不開心。然後告訴寶寶，這種感覺叫什麼。

並且以爸爸媽媽為例子，說一些爸爸媽媽遇到過的類似事情，告訴寶寶爸爸媽媽也會有相同的情緒。

之後，可以告訴寶寶在碰到不開心的事情時，該怎麼去做，怎麼能讓自己開心起來，也可以讓寶寶自己說一說有什麼方法。

這個只能慢慢的引導孩子學會表達自己的想法，孩子下次這樣的事情可以鼓勵孩子大膽的說出來，不管孩子說的好壞，都要及時的鼓勵，對於孩子偶爾的表現，一定要及時的鼓勵的，這樣慢慢的孩子就會喜歡錶達了。

人人都想讓自己的孩子快樂的成長，但是他們總是不快樂。悲傷、憤怒、恐懼……好像隨便一種情緒就會造成孩子不快樂似的。有很多家長都認為不快樂只是暫時的，時間可以消除一切，反正孩子小，哪來那麼多情緒，哄一鬨就好了！

但其實不快樂遠遠比家長想象的要可怕，它就是束縛孩子成長的枷鎖。

快樂是一種積極愉快的情緒體驗，快樂給孩子帶來幸福。當孩子感受到快樂時，他們會開懷大笑，稚嫩的小臉上洋溢位動人的笑容，有些孩子甚至會情不自禁地放聲高歌或者哼唱小曲。

一個快樂的孩子

①有更多的興趣和熱情去探索和適應新的環境

②學習的主動性和專注性都很高

④影響周邊的小朋友，交際圈子友好

⑤更善於跟人溝通，性格自信

一個不快樂的孩子

①負面情緒會損害身體健康

②多數孩子膽子小，內向

④學習能力弱，成績不佳

⑤智力發展受到阻礙

經常擁抱孩子。在有些時候，直接來一個擁抱比說一句“我愛你“更加有力。當孩子快樂時，擁抱表示鼓勵，當孩子傷心時，擁抱表示安慰，無論什麼時候，擁抱都代表著愛！

陪伴孩子玩耍

很多家長認為自己努力工作掙錢，買來很多的玩具丟給孩子，孩子就能夠快樂了。其實再多再貴的玩具也抵不上父母的陪伴。對孩子來說，媽媽帶著玩老鷹捉小雞的遊戲，爸爸陪著在戶外草地上踢球，這些和父母的玩耍活動遠比獨自一人玩好幾百塊的樂高玩具更加快樂。在陪伴孩子玩耍的過程中，家長們要注意以下兩點：

①要真心地投入地陪伴。我們經常看到這樣的場景

孩子們在玩耍，而爸爸媽媽們則坐在一旁看電視或者刷手機，這樣的陪伴不是真正地陪伴。陪伴不是簡單地時間上的付出和空間上的共處，陪伴是父母和孩子之間的積極互動。所以，請父母們關閉電視，放下手機，像個孩子一樣陪孩子畫畫，玩沙子，做遊戲，在我們的互動陪伴中，孩子也在學習很多社會技能。

②陪伴玩耍的過程中不要走進以教育為目的的功利性誤區

比如，孩子在搭積木，家長會急於教會孩子認識積木的顏色和形狀，如果孩子不能夠很好的接受這些知識家長可能會著急上火甚至批評孩子，這樣過於功利的行為使陪伴不僅沒有給孩子帶來快樂，甚至還會打擊孩子的積極性和創造性。

小動物帶來的快樂

孩子天生都喜歡小動物，小動物的可愛和呆萌會帶給孩子許多快樂。

有飼養條件的家庭，可以在家裡養一隻小動物，比如小貓小狗或者烏龜小兔子之類的。飼養小動物不僅給孩子帶來快樂，也可以培養孩子的愛心。可以讓孩子做小動物的小主人，爸爸媽媽幫助孩子一起照料小動物，這個過程中孩子瞭解了有關小動物生活習性的知識，同時鍛鍊孩子的自理能力。如果沒有條件，家長們可以經常帶孩子去可以接觸到小動物的環境中，比如動物園或者農村，能夠親手給小動物們餵食一定會讓孩子開心不已！

不過要提醒的是，一定要在保障健康和安全的條件下接觸小動物，避免孩子受到來自動物的傷害哦！

有時間享受“不受限制”的快樂

每個家庭都會有必要的規則和章法，但如果在某些特殊的時刻讓孩子享受“不受限制“的快樂，孩子的幸福感一定會陡漲！

比如，爸爸媽媽一定擔心孩子玩水弄溼了衣服，但孩子天性又是愛玩水的。在某一個溫暖的夏天晚間，我們可以在給孩子洗完澡後，在確保安全的條件下允許孩子在衛生間不受“任何限制“的玩一次水，他可以毫不顧忌地打溼衣服，還可以隨意地往地上澆水，也可以任意地用水槍朝牆壁上射水，只要確保安全怎麼高興怎麼玩，這個過程一定會令孩子興奮不已，快樂指數大增！

不必擔心偶爾一次的“放縱”就會讓孩子任性難以管束，相反，我們對孩子的愛和支援反而讓孩子更加尊敬和聽取我們的建議。

做快樂的父母

最後一點，也是最重要的一點，想讓孩子快樂，我們首先要做快樂的父母。

我們的情緒會傳染給孩子，我們放鬆孩子才能放鬆，我們緊張孩子也會緊張。試想，如果我們成天繃著神經，一臉的嚴肅或著焦慮，孩子怎麼可能快樂的起來？！只有在看到爸爸媽媽臉上洋溢著笑容，孩子才有輕鬆的心態跟我們講出真心話，袒露他們的內心世界。

做快樂的父母，開心的時候儘管笑出來，這樣對你和孩子的都有益處。有些父母喜歡在孩子面前保持嚴肅的形象，以為這樣才有尊嚴。其實不是那麼回事，笑出聲來，並不會失去你的尊嚴，相反，你的笑聲營造一個輕鬆的家庭氛圍，為孩子的健康成長提供了極好地心理營養。不要讓孩子感受不到父母的愛

這個是孩子性格使然，要慢慢引導。父母首先一定要理解孩子，並在此基礎上與孩子建立起和諧的親子關係。和諧的親子關係需要家長抽空多陪伴孩子，能和孩子“交心”才可以建立。在陪伴孩子時，家長要和孩子尋找共同的語言、共同的話題。孩子只有感覺到你是朋友了，才會樂意和你親近。當他們出現困惑或煩惱時才會願意和你傾訴。往往現實生活中，很多家長把對未來的希望都壓在了孩子身上，自己的全部精力放在賺錢上，自己以“照顧孩子”、“沒時間”為由，沒有和孩子進行良好的溝通，當發現孩子存在諸多問題時，才追悔莫急。

不知道孩子多大，假如孩子還是很小的話，還不會用完整的語言表達自己的事情，那麼我覺得媽媽需要做的就是抱著孩子，給孩子一個親吻，可能孩子就會因此高興起來。孩子稍微大一些，幼兒園的話，可以問問孩子有什麼不開心的事情麼，可以告訴下媽媽，或許媽媽可以幫助解決呢。平時媽媽就要跟孩子多溝通，鼓勵孩子多用語言表達自己，開心的，不開心，傷心的，憤怒的心情都要用語言說出來，平時的表達，溝通多了 孩子自然遇到什麼事的時候，自己就能很清晰的表述出自己的想法了。

1.首先您覺得要怎麼表現自己才算“善於”，每個人在每個場合的理解是不一樣的，他的表現也隨之不同。所以只要孩子是正常的心理，安心地做自己就是好的狀態，不一定任何時候都需要讓別人知道自己很多事情。所以要接納孩子原本的樣子。

2.你是希望孩子多跟別人溝通嗎？其實這跟孩子的性格，以及家庭環境有很大關係。有的孩子性格比較內斂，他喜歡自己做事情，而不是語言表達，所以要尊重孩子的做事方式。如果家長跟孩子互動較少，家庭氛圍大多比較沉悶，家庭成員都是自己在做自己的事情，很少交流，這樣孩子養成的習慣可能也是自己做自己的事情，較少跟人交流。

3.可以從改善家庭氛圍開始，多一些親子溝通，多一些親子活動。家長要做一個好的的傾聽者，孩子才能做一個很好的傾訴人。另外在溝通中，我們要多鼓勵孩子，善於發掘孩子的優點，提高孩子的自信心，這樣孩子才有自信在公眾場合表達自己。

問到這個問題，說明做家長的真的很細心，對孩子的情緒把控的很好。不過如果是小孩子，可能還沒有足夠豐富的語言來表達自己的情緒，這個時候我們應該蹲下來，認真傾聽孩子的訴說。

如果大一點的孩子不想說，也不要強迫孩子。每個人都有自己處理不良情緒的方法，孩子也一樣。尤其是內向的孩子，可能更不喜歡說出來，而是自己去玩喜歡的玩具，或者看自己喜歡的書籍，用這種方法讓自己忘記不開心，我覺得也挺好的。 還有一點是我們做家長的要注意，在孩子向我們訴說一件事情的時候，我們要像孩子重視這件事一樣去重視。認真的聽孩子說的每一句話，及時的給孩子迴應。如果我們有一兩次不認真聽，或者感覺孩子說的事情不重要，讓孩子感到不被重視。孩子是很聰明的，他們會想是不是我說的不好，或者讓爸媽不愛聽，以後就不願意再說了。所以，我們做家長的一定要做好這一點，認真傾聽孩子。

孩子不善於表達自己怎麼辦？

首先我們應該坦然接受寶寶的性格，客觀看待寶寶的性格，寶寶不愛說話、不善表達，這些不一定是缺點啊。重要的是孩子內心如果是平靜滿足的，我們就不必太擔心。

如果是孩子內心缺少安全感使她敏感內向，那就需要我們父母反思自己的教養方式並做出適當的改變。

父母應該少批評，多鼓勵，不要對孩子過於追求完美，多帶孩子結識一些小朋友，平時多肯孩子的積極行為，幫助孩子建立對自己言行舉止的自信；

還有就是遇事多和孩子商量，聽取孩子的意見，允許孩子有不同想法，鼓勵但不強迫孩子大膽嘗試。

寶寶有不開心的事情，不善於表達，這是成長的必經階段——他們的大腦在高速發育，過往的經驗中，找不到合適的詞彙去描述當下的感受，就可能會透過發脾氣等方式來代替，這是很正常的事情。我們作為大人，又有多少人能夠清晰無誤地陳述自己的想法和觀點，坦誠地表露自己的需求和情緒呢？

作為家長，我們可以充當寶寶的情緒教練，幫助他們整合情緒，重構對“不開心事件”的認知，把日常生活中的每一個“危機時刻”變成“發展時刻”。

1、首先，教會孩子一個簡單的道理：每個人都是有情緒的。

情緒就像我們吃飯、睡覺一樣的自然，是我們身體的一部分。既然情緒是世界上最正常的事情，那麼孩子高興的時候，我們跟她們一樣高興，孩子悲傷的時候，我們陪伴他們一起悲傷，孩子憤怒的時候，我們允許他們憤怒，孩子害怕的時候，我們也雲淡風輕地正視他的害怕。孩子的每種情緒，首先都會被父母無條件接納，這樣他們才有可能接納自己。

2、教會孩子為情緒命名。

正如我們的臉、鼻子和額頭是有名字的一樣，情緒也是有名字的。家長可以說：

“看到這個圖片，你哈哈大笑，你真的很開心啊”。

“聽霸王龍故事的時候，你撲到媽媽懷裡，是不是覺得有點難過啊，是的，這本書真讓人感動了，媽媽也感動的流淚了呢。”

“一會兒要打針，你感到害怕了？打針的確是有點疼，媽媽第一次打針的時候，也是有點害怕呢。”

“小朋友搶了你的小推車，你很生氣，對嗎，媽媽的東西如果被人搶了，也會生氣的”。

告訴孩子他正在經歷的每一種情緒的名字，這樣他就不會對這種正常的感覺感到困惑，也能夠坦然接受自己情緒的起伏、來去。

3、做好榜樣，教會孩子表達情緒。

孩子像海綿一樣，會習得父母處理情緒的方式。父母可以透過以下的方式幫助孩子表達情緒。

首先可以透過繪本，比如《不要哭，清楚地說》，《小情緒，大情感》、《菲菲生氣了》等等，讓孩子知道，世界上有很多跟他遇到同樣問題的小朋友，他們最後都勇敢地學會了表達，掌握了與情緒共處的方法。

對於大一點的寶寶，還可以透過遊戲的方式。比如，父母畫一個九宮格，每格里都畫著一種情緒臉，父母和寶寶可以描述：每種臉代表什麼樣的情緒；什麼樣的事情發生時，我們會有這種情緒；有這種情緒的時候，做些什麼事情，能與這種情緒共處。最後，但是最重要的，就是父母的言傳身教。父母要經常在寶寶面前示範如何表達情緒，可以透過“陳述客觀事實＋自己感受”的方式來進行。比如“媽媽看到你玩完玩具，把他們放回了遠處，非常高興，這樣你下次玩的時候，就不會找不到了。”還可以鼓勵寶寶表達，並且可以規定，如果寶寶勇敢地說出了自己的感受，可以得到一個小小的笑臉，如果集齊了一定數量的笑臉，將會得到一個神秘禮物。

以上講了幾點應對辦法，而所有辦法的大前提，就是要做全然接納孩子的父母，這樣他們才會覺得自己是安全的、舒服的，被尊重的，才有可能學會、並且願意把自己感受表達出來。

小孩子都是不善於表達的，想從他們嘴裡聽到事實的真相，恐怕會有些麻煩，所以我們可以想想辦法，曲線救國。

跟孩子做扮演遊戲，讓孩子把不開心的事透過遊戲的方式表達出來。

比如，孩子今天幼兒園放學的時候，一路上都悶悶不樂的，媽媽問孩子怎麼了，他也不說。

這沒關係，等晚上回家，吃完飯，媽媽可以跟孩子說：“咱們玩一會，一起做遊戲吧。”遊戲的內容就是今天在幼兒園，學習的內容，讓孩子扮演幼兒園的老師，媽媽扮演孩子，或者媽媽扮演孩子的好朋友。

這樣就可以知道，孩子今天在幼兒園都經歷了什麼。比如，孩子今天在幼兒園被老師批評了，所以悶悶不樂，也不跟家長說，透過遊戲的方式就可以瞭解到。

不管孩子不開心的是什麼事，我們都要幫孩子把情緒發洩出來。

可以引導孩子透過打枕頭，用蘸水的海綿甩在牆上，或者是繪畫的方式，把情緒發洩出來。

不開心的事總是憋在心裡，時間長了容易引起疾病。不管是什麼原因引起的，都可以透過上面的方式發洩出來，這樣孩子的心情就自然會平靜下來。

引導孩子識別出自己的情緒。

情緒的識別對於孩子來說不是天生就會的，是需要大人的引導的。

孩子們生活在大人身邊，透過耳濡目染去學習，大人什麼樣的情緒有什麼樣的表達方式，這是被動的學習方法。

我們還可以主動的去教孩子，當孩子生氣的時候，告訴孩子你現在是生氣呢；當孩子高興的時候告訴孩子，你現在的情緒是高興。

首先，要多鼓勵孩子。哪怕是直說出一兩個字，要及時地給予鼓勵，大人不妨誇張一點孩子的進步。

其次，大人可以用語言來引導孩子講出來，可以說“你是想……，是嗎？”這樣的話來幫助孩子。

如果寶寶不開心的時候，不善於表達自己的話，也可以在寶寶開心的時候，多教寶寶正面清楚表達自己的想法。多練習，寶寶就會了。

寶寶不開心又不善於表達自己，我可以理解為三四歲左右的小寶寶嗎？對於這個階段的寶寶可能真的不太會表達自己不開心的情緒。他們表達的方式可能會是哭，鬧，打滾，有時候爸爸媽媽都不知道寶寶為什麼大哭。那麼就要家長細心的觀察，再接納寶寶的情緒，從而引導寶寶把壞情緒釋放出來。

其實孩子的忘性很大的，也許前一刻正在哭鬧，下一刻已經破涕為笑了。在這個過程中，家長耐心平靜的陪寶寶說話，轉移孩子的注意力，只要寶寶願意跟你溝通，那麼他的不開心已經慢慢消失不見了。

如果有些寶寶本身比較內向，平時不怎麼開口說話，那家長就要反思自己的教育方式了，看看有什麼需要調整的地方。同時要多和孩子說話，這樣孩子才願意跟大人溝通，表達自己的意願和情緒等。

對於大一點的孩子，比如七八歲的孩子，也許他有不開心的事真的不願意說出來。那麼他一定有自己的處理方法，我們要尊重孩子的處理方式。我想誰都有一些不願說給別人聽的不開心事情，不一定要用“說”才叫做表達，可以寫日記，可以寫小紙條埋在泥土裡，那也是一種表達的方式。

就象女兒，經常被我發現她嘟著嘴不開心，這個時候如果我問，她一定扭身躲進房間不說話。那麼我會等事情過後再去問，如果她願意說，那我就會安慰她或者開導她，跟她一起尋找解決問題的辦法。如果她還是不願意說，那就由著她吧。或許她已經忘了，或許她把那些不開心寫成日記了，我們只要尊重孩子的表達方式就可以了。

個人認為寶寶有不開心的事情發生時一定要讓寶寶自己把這種不開心的情緒發洩出來，儘管他不太善於表達，但是家長一定要引導孩子將不來的情緒發洩出來，因為寶寶長時間內心有負面情緒時會阻礙他的身心發展。家長可以趁孩子心情好的時候來開始這個話題，但是家長一定要注意方式方法，可以透過跟寶寶講一些相關性的繪本，透過繪本主人公的故事來讓寶寶發洩出自己的情緒。寶寶年紀小，如果是因為內向而不善於表達自己的情緒，那麼家長應該在平時的生活中積極引導孩子表達出自己的情緒，要告訴孩子，每個人都有自己的喜怒哀樂，要在該哭的時候哭，該笑的時候笑，要表達出真實的自己。

1.寶寶不開心，家長可以時常抱抱寶寶，跟孩子說說話，玩一玩。玩著玩著，孩子也忘記了不開心的事。

2.寶寶不開心的時候，水不善於表達，家長可以根據對孩子的瞭解，猜猜孩子是因為什麼，比如，是不是沒人陪不開心，是不是在幼兒園沒學會什麼不開心，是不是跟小朋友鬧彆扭了不開心……說對了，孩子就會點頭了，然後家長根據情況，開導孩子，讓孩子開心起來。

3.告訴孩子不開心是正常的情況，每個人都有不開心的時候，即使是大人也是一樣，不開心，說出來會好一點。鼓勵孩子把不開心的事情說出來。

我們可以給孩子新的表達情緒的方法。當孩子不高興時，比如他趴在地上，我們就過去抱起他，和他共情，告訴他你知道他現在很難過，只是抱著他撫摸他的背就好，等他情緒穩定一點的時候，你要描述出孩子為什麼會這樣，譬如“你特別想要這個玩具，但是媽媽說不給你買，所以你很難過，是嗎？”當孩子一旦感受到你能理解他時，他對這個事情能否滿足他已經不那麼關注了。

還需要做一件事，如果外出購物，提前定好規則，可以買什麼不能買什麼。在孩子情緒平和的時候，你可以跟他說，我看到你難過趴在地上時，我也非常難過。你還有別的方式表達你的難過嗎？例如你想把抱枕扔到沙發上，或者跺兩下腳，或者……

就是說你要給孩子表達情緒的方式，而不是不讓孩子表達。

相信“教育總會有辦法”，爸爸媽媽們加油哦！

孩子在心情不好的時候更希望是父母接納自己的情緒，而不是想盡辦法知道為什麼不開心，想盡辦法讓她開心起來。

我覺得在孩子不開心的時候，最重要的就是陪伴，坐在他身邊擁抱他，就是告訴孩子他永遠不會失去你對他的愛，這樣孩子才會願意表達自己的各種情緒，他的人格才會健康成長。

我找了幾個建議，供大家參考：

1. 如果你和孩子平時連結很好，可以找一個情緒都很平穩的時間，坐下來和孩子談談，講出你的擔心，如果孩子願意說，家長此時一定不要急於給出評價、批評、說教或者方法，孩子說的時候家長全身心地聽，可以過“嗯”、“哦”，或者重複孩子的話來回應和鼓勵孩子繼續說下去。

當孩子說出問題的根源時，我們可以和孩子一起來面對問題和解決問題，如果孩子有一些不合理的信念或者錯誤認知，家長要幫助他調整和積極面對。

3. 透過講故事，讀繪本，或者分享家長曾經類似的生活經歷讓孩子走出自己的負向情緒。

4. 透過遊戲讓孩子在笑聲中釋放壓抑的情緒，重新找回自信和力量。

孩子太小時，因為語言和情感情緒都沒有發育完善，很多事情孩子就是表達不清楚或者孩子不喜歡錶達，父母很著急，遇到這種情況，我們家長可以試試以下的方式。

一，多多傾聽孩子，鼓勵孩子自己表達

有時候孩子不愛說，是因為我們大人不會傾聽也不願意傾聽孩子，沒有等孩子說完我們大人便急不可耐的發表自己的意見，或者批評教育孩子，讓孩子失去表達的慾望，所以我們大人要積極耐心的傾聽迴應孩子。

同時，雖然孩子表達不清楚，大人也應該多多鼓勵孩子說出來，而不是打斷孩子說話。

二，幫助孩子處理情緒問題

孩子有不開心的事情、有負面情緒時應該幫助孩子認識、接納和處理負面情緒，而不是打壓孩子的負面情緒，讓負面情緒給寶寶造成傷害。

這要看你家寶寶是什麼性格型別的孩子，有的人即使已經長大了，他也不會表達情緒。你要關注的是孩子能不能自己轉換自己的情緒。

如果他自己能很好的轉換，那你可以不用非要知道他發生了什麼事！就算是大人，有的時候，你能準確表達出你的感受嗎？所以，不要強求他說出來！

如果他一直沉浸在不開心裡，那我們父母就要陪伴在他身邊，抱著他或者就是陪著他，什麼都不用說！他想說的時候，你就做好傾聽者就行！

如果是一般的不開心，是沒有大事的，過一會兒就沒事了！

你不用非要知道他具體發生了什麼事，交給他自己處理情緒吧，這都會成為他成長過程中寶貴的成長體驗！