看來你家孩子還小吧，是不是正處於會爬的階段啊？我說說我的經驗，我一般都是在孩子睡覺的時候，把一切工作都做好。孩子早上還沒醒的時候，就先起來做好，並且爭取吃完；中午飯是上午孩子睡覺的時候，把準備工作做好，等到中午孩子睡覺的時候把飯做好，順便也要做好孩子的輔食。晚飯老公下班了，我就解放了。

說說我的經歷吧，我是一個人帶倆，晚飯是孩子他爸炒菜，但是白天卻是全程一個看兩個，帶娃沒時間，一般買好速凍的包子饅頭，早上就是放幾個速凍包子或者饅頭，玉米截成段跟饅頭一起蒸，下面放雞蛋。一邊豆漿機打個五穀豆漿一起吃，不想吃這些又換煮粥，或者下餃子麵條。吃完帶兩孩子出去玩，出去之前當上煲湯的材料用砂鍋燉著，快中午回來了湯也好了，一邊煮飯再炒個青菜就是一頓了。午飯後就是讓熊孩子睡覺，睡得放進去床上睡，不睡的拉出客廳陪在爬行墊上玩積木或其他玩具，不要影響睡覺的哪一個，反正一天時間連軸轉，根本沒時間去考慮其他

老公經常出差，我全職在家，平常帶一個2歲多的小寶，週末大寶住校回家了，家裡兩個孩子。

一般說來，我早晨起來之後，燒新鮮的開水，給孩子喝以及衝奶。把孩子打理好了，我才梳洗。完畢之後出去吃早餐、公園逛逛，回來再買菜、做飯，週而復始。

我家小寶挺乖，給他喜歡的玩具，他自己可以在那兒玩兒的不亦樂乎，囗裡唸唸有詞。他沒睡覺時，提醒他上洗手間、洗手；會時不時給他倒水拿給他喝；給他準備水果丁讓他自己吃。然後抽空準備午飯、晚飯，以及餐後清理工作。

我每晚沖涼之前，會把所有的桌椅擦一遍，把地面打掃一次；把我們白天使用過的水杯、奶瓶清洗一下，放在籃子裡瀝水；然後帶小寶沖涼，睡覺之前再給他衝一遍奶粉，小寶在床上玩一會兒，陪他跟寶爸影片，再同他聊下天，他很快就睡著了。

孩子睡著之後，我睡覺之前的那點兒時光，是我最放鬆最自由的時候。

有時帶孩子去圖書館、科學館、博物館或室內遊樂場玩，午飯就在外面解決，這樣可以玩一整天再回家，就不操心做飯的事兒。

做家務比如家庭大掃除的話，基本是利用他睡覺的時間完成。因為家庭大掃除是一個比較龐大的工程，而且拖地後地面溼滑，孩子容易摔跤。

週末兩個孩子，週六上午大寶要上拉丁課3小時，午飯基本上在外面解決，吃什麼在哪兒吃大寶決定。週六下午和週日上午，基本也是依大寶的安排為準，週日下午送她返校。

我基本就這麼度過的，沒覺得很忙也沒覺得很閒。

從寶寶滿月起開始獨自帶娃，已三年有餘，來說說我自己的一點心得體會吧。

1、調整心態，不焦躁。

自己帶娃，特別是寶寶小的時候，時常有吃不上飯，忙不過來，疲勞過度的情形。媽媽們往往會有滿腹的委屈無處訴說，自己天天累得像狗一樣，卻連頓像樣的飯也吃不上……這時候，我們需要調整一下心態，雞湯魚湯雖然可以幫助下奶，但是我們也需要粗茶淡飯來補充各種維生素和纖維素。對吃上，沒有必要要求太高。健康，營養均衡就好。好心情對於媽媽和寶寶來說比一頓大餐要重要的多。

2、藉助高效工具。

這裡的工具包括三方面。第一方面，哄娃的工具――嬰兒揹帶、嬰兒車和玩具。如果到了飯點，放不倒這個磨人的小妖精，可以把他放進嬰兒車裡，讓寶寶待在自己的視線範圍內，既可以解放雙手去做飯，又可以保證寶寶的安全。寶寶大一點，會自己玩之後，就需要玩具君上場了。第二方面，做飯的工具――電飯鍋，高壓鍋之類。把食材放進鍋裡，通上電就可以了，方便！第三方面，“人力工具”――寶爸。寶爸的作用可就廣泛了，買菜，哄娃，做飯，洗碗，哪裡需要點哪裡。

3、家務事也是早教好素材，不妨讓寶寶也參與到家務中來。

媽媽們也經常碰到這樣的情形，你在廚房忙的不可開交，可是娃就是沒你不行。一手抱娃一手炒菜應該是每一位媽媽都會的絕活。其實，家務事也可以用來給寶寶做早教啊。做飯的時候可以一邊準備一邊跟寶寶講述，西蘭花是綠色的，可以補充維生素C；胡蘿蔔是紅色的，裡面富含維生素B和維生素A，對我們的眼睛很有好處呢……媽媽講的聲情並茂，寶寶聽的不亦樂乎，對寶寶的認知和語言能力都是不錯的刺激。還可以讓寶寶用小手摸摸各種不同的食材，對寶寶的觸覺也是很好的鍛鍊呢。寶寶大點之後還可以讓寶寶幫忙打下手，在玩中鍛鍊寶寶的自理能力。

陪伴是最長情的告白，願你能好好享受這並不長久的陪伴時光。

1、早餐時間，珍貴無比，時間”複用”！所謂時間複用，是指在同一個時間段裡，同時做兩種以上的事。比如早晨起床後，媽媽先洗漱、上廁所。洗漱完後，立即返回廚房燒開水、餾饃、蒸蛋羹（寶寶食品），這兩件在廚房進行的事同時做。也就是說，水壺、蒸鍋放在火燒的同時，媽媽們化妝、疊被子、掃地，完成後返回廚房煎蛋、灌開水、關蒸鍋的火。取出饃來，放餐桌上晾起來，同時衝好成人奶粉、或藕粉、或黑芝麻糊、或五穀粉、或山藥粉，叫老公起床後。再次返回廚房，再燒一小鍋水，為孩子燙奶瓶、消毒奶嘴。然後寶爸、寶媽一起吃飯。飯後，寶爸上班，寶媽收拾餐桌，寶媽給孩子把尿，喂孩子吃奶。

如果孩子早上醒得早了，一定在把完屎尿後，把孩子放在有圍欄的小床上，推到寶媽一抬頭能看到的地方，寶寶要時刻在媽媽的視線內。

3、如果寶媽實在抽不出時間做飯，中午可以叫外賣，有些外賣還可以放到晚上寶爸下班後一起吃。比如：菜餛飩、肉餛飩、蘭州牛肉拉麵、山西香菇雞丁刀削麵、油潑刀削麵、現蒸米皮、燒雞、醬牛肉、桂花蓮藕、雙皮奶、蔬菜雙蒸、香菜木耳、酥肉燴菜、半套烤鴨、牛肉炒拉條、番茄雞蛋、巧拌蓮藕、沾汁豆腐、素三鮮悶罐、饃蘸醬、黃燜雞米飯、獅子頭、酸辣土豆絲、土豆燉牛腩飯、揚州炒飯、東北三鮮水餃、素三鮮水餃，，，衷心感謝外賣，感謝微信支付！

只要寶媽肯動腦筋，敢想、敢做，一定有很多便捷的辦法，避免吃不上飯的！祝寶媽愉快！寶寶健康，快樂！