要注意培養自己的競爭意識:市場充滿機會，社會為人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。

要增強時間觀念:要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自我，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。

學會“表現自己""表現自己”並不是炫耀自己，而是學會在應該屬於自己的最佳位置上，恰如其分地充分表現自己的才華與特長。

增進人際交往，善於語言表達

競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛鍊自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。

要提高自學能力:隨著時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新資訊的能力，活到老，學到老。

樹立風險意識作為現代人，要勇於開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成為生活的強者。

首先第一件事是解除安裝遊戲。

例如LOL，打一把要45分鐘左右，而在百詞斬上背六十個單詞的時間也要45分鐘，你玩一把別人背六十個單詞，你玩一個月還沒三十級，別人一個月背了三千個單詞然後去考六級，一個學期過去了，你也許打到了黃金鉑金，別人也可以熟練的看英語原著了，畢業了，你又不是職業選手，也就當做業務愛好，別人畢業了去給外企當翻譯，一個月兩萬，這就是提高。

第二件事是樹立一個目標（目標目標，整天空口無憑，雞湯看多了，每碗雞湯都讓人樹立目標，都喝膩了）

第三個是學會自學

我敢保證現在的大學生八成都是上課不會認真聽講，有百分之二十的學霸已經很不錯了，剩下的百分之八十的人在課堂上能學到的東西就很少了，所以我們在課下的時候要學會自學，去一些自學網站去補充能量，當學會一門技能的時候你已經掌握了學習的方法，以後畢業了不管去哪個單位都可以快速的學會自己的工作。

當然，如果你不玩遊戲的話可以跳過第一步。半年內足夠了

1、多讀書，書是人類進步的階梯

2、多運動，修煉自己的身體

當自己的身體和心裡都達到一定水平，別的優良品質就來了，你若精彩蝴蝶自來。丟了一匹馬不要去找，經營一片草坪馬兒自然會來。

我也在不斷努力中，不甘平庸

挺帥的小夥子。我說點我個人的想法，不認同就當我放屁好了。

人要短時間內提升自己修養其實還挺難的。跟健身一樣，貴在堅持。建議多看些哲理性高的書籍特別是學習心理學那塊的知識，學會觀察別人表現，可以分析別人的心理，學會調節自己的內心，增強各種抵抗力，從失戀中儘快走出。

還可以學習穿著打扮，使衣著適合自己，穿出氣質。

適當鍛鍊，健康身體，表現好精神狀態。

學習社交禮儀，該壞的時候就要壞，該君子時候就君子。

半年內能學習到上面那些，就成功一半了。另一半就要堅持了。學無止境，提升修養也無止境。

1. 健身 能增加身體自信，讓你不在自卑，同時讓你的注意力很好滴轉移在別處，快速忘記不願快的事情

2. 讀書 增加自己的閱讀量，讓你的腦子裡充滿更多的知識，增加你的人生閱歷，提升你的學習和工作效率。

3. 學習新技能 城市發現生活中的美，透過學習新的技能，增加對生活的挑戰，讓你重拾生活的信心，分散你不愉快的注意力，讓你能感受到生活的美好之處。

做任何事情為什麼做永遠要比怎麼去做重要！！！ 首先你得問自己 你想成為一個什麼樣的人！ 然後去找跟你的價值觀一樣的人的圈層！認識新的朋友，主動認識自我，敢於主動向別人展示自己，真誠以待！這些是在外在的！內在部分：提升自己的學習力，學習是永遠都不能停止的！ 重要的是做好時間管理，內心積極向上，學習表達感受，關注別人的優點！

十年的職業生涯，讓我學會了很多，年輕人最缺的就是堅持，和一顆淡定從容的心。現在世界高速發展和執行中，作為一個九零後和大多數人一樣，總會感到無所適從，甚至生來無望。

觀察身邊的年輕人，不難發現現在的年輕人大致分為三種：

.一、拼搏進取性；這種人無論何種職業都會力求上進，無論是為了生活或者事業，他們一直保持著做事的初心，心中有目標便全力以赴，心無旁騖，不受外界因素所幹擾，這種人如果遇到對的契機和職業，定能取得輝煌人生。

二、拖延進取性；這種人在生活和工作中時常出現倦怠和盲目，網上常說的“晚上想想千條路，早上起來走原路”就是他們，每次好友聚會常把牛逼吹上天，暢談十年之後的自己會取得如何的成就，每次談起總是讓人熱血沸騰心潮澎湃；然而曠日持久的奮鬥路上，他們總會覺得自己工作和生活不符合成功的因素，從而出現懈怠！這種人缺得是一種定性。成功絕非偶然，要透過自身的改變來接受這個社會亦社會來接受你，“玉不琢，不成器，”在這個快速奔跑的社會上，沒有人再花功夫去雕刻修飾你，這就需要自身去改變，把身邊的每件小事都做好，一點點的磨練和積累，才能大道行遠。

三、苟延生活性；這種人暫時或者就沒有人生和職業規劃，一個字喜歡‘玩’。和朋友一起胡吃海喝，蹦迪、唱K、泡吧，過著極度奢靡的生活，可以說是“不求人生有作為，只願瀟灑走一回”，工作不認真，生活中又領悟不到人生的真諦和意義，這種人遲早被社會淘汰，年齡越大越缺乏安全感，甚至對未來產生恐懼。這種人會時時渴望天上會有一塊餡餅砸在自己頭上，好一飛沖天。就是有餡餅，你有能力接嗎？

回到主題，年輕人該如何改變和堅持；堅持這個詞在大多數年輕人身上看不到的，因為沒有成熟的心智，缺乏定性和毅力。做一件事有因就要有果，如果半途而廢則枉然。有的人天天叫苦不迭，整日碌碌無為卻一事無成，大多數人在做事看不到心中期許的結果便選擇放棄，每件事的成功需要時間來考量，只要堅持了總會有收穫，開什麼花結什麼果，在路上行走不要在意他人的指點，確定了的事就要大膽前行，相信你生活中努力過的每一件小事都是為成功串聯起來的，千條溪流聚成海！如果你拿起書本就不要再去看手機，堅持會讓你變得比他人智慧更高一層；如果你有健身計劃就不要再賴床，堅持會讓你比他人變得更健康；如果你想擁有一個完善的人生，就讓生活中的每件小時都堅持起來！

個人的心靈感悟，希望更多年輕人得到啟發，在路上的我們，一起加油！

提高的第一點，自信，首先你要相信自己。連自己都不相信自己那是很可怕。多看書，提高自己的內涵，然後是每天堅持健身鍛鍊。在者與有上進心的人當朋友，多聊聊，周圍的環境也可以影響人的。做好自己的工作，有機會有能力並且不影響正常生活去創業。其實現在有什多人都是有一份穩定的工作同時也在創業，增加收入。這樣身體，事業都會有提高。我就是這麼做的，擺脫了過去那個自卑的我。廣大男生們加油，把握現在，展望未來。

一.內在:培養自己成熟、穩重的性格。可以注意培養一下幾點

:1.輕視異性:輕視不等於重視，不急於表現

2.正視自己:認清自己力所能及的事情，再去補充自己的不足之處

3.重視簡單:很多簡單看起來並不簡單。而成熟相比較而言要有第三次進入山中看山是山，看水是水的境界。

二.氣質:自信，無論長得如何，自信是寫在人心中和臉上的。一個笑容可以化解掉一切的不順利！

當然多加學習知識當然是好的了。適當學會取捨，學會張馳有度。放下一些自己本就應該放下的。讓自己經歷身體與靈魂的提升~Nothing is impossible！

為何不去追求你自己的愛好。失戀的時候我就想找東西填補這空虛的時間。然後就瘋狂的去追求自己的愛好。攝影。（只用手機拍）（剛開始學。拍的一般般）

但是呢。你會發現。你從之前的陰影裡走出來了不少。雖然還是會想起來前任。但是並不重要了。。你自己也得到了提高。

失戀的時候追求自己的愛好。不失為一種好選擇。有可能會在愛好裡偶遇另一個她。嘿嘿。我歷經半年。剛剛找到了另一個她。祝你好運。。。

內在修養知識累積這些很廣泛也不是一蹴而就的。真不知道從哪下手就用半年時間鍛鍊自己的身體，絕大部分的付出都不一定有回報，擼鐵是絕對會回報你的。當你有挺拔的身姿，滿身腱子肉時還缺乏自信你自己都不會相信。

我知道，幹這個可以提高你的人際交往能力，談吐 還能讓你在眾多人面前講話，毫不怯場，能自力更生，炒菜，洗衣，讓你在人前更自信，。

俗話養“內強素質、外樹形象“一個人的言談舉止流露了一個人的潛在修養與綜合素質。冰凍三尺非一日之寒、本君欲在半年內提升自己未免有些急於求成。只要你注重待人接物的規範、多讀一些正能量的書、多結交一些正能量滿滿的朋友、多向身邊人學習、及時總結自己不足、相信功到事必成

1：讀書，堅持讀書，如果每天可以堅持1小時，半年下來應該能讀完至少20本書，提升氣質很大幫助，而且對你的思維方式，眼界，認知，知識面都有提升。

2：鍛鍊，堅持鍛鍊，哪怕只是堅持跑步，半年下來，能非常大的改善身體條件。如果是胖子，半年減肥效果很好了，如果想塑身，半年至少很有型了。

3：識人，多和人接觸，增加自己的眼界和圈子。

我也和你一樣。初戀也是說我不夠成熟穩重。我以前非常內向。拒絕了我。成熟是需要時間積累的。或許你可以解除安裝掉電腦裡的遊戲。出去找一個能接觸各種人的工作或者兼職。不要在意工資多少。然後多去交流了解別人的見解和見識，我相信一兩個月你的性格也會變，我現在就是才幾個月。和我以前不是一個人我能肯定。給你打了這麼多字是因為我和你有一樣的遭遇。我能夠理解你想的

第一是健身，這個是一輩子的！好的外在，可以為你贏得更多的機會，第二，找一份銷售的工作，如果是保險公司的業務就更好，會讓你學習到很多，尤其是處理人際關係！第三，看書，看書是學習成功者最優的途徑！以上三點一定要建立在自信的基礎上，告訴自己，你是獨一無二的，完美的，不可替代的！

失戀都會有，不要因為失戀就否定自己，多各地走走，多讀書，多運動，多交際，多看一些聽一些溫馨的正能量的影視作品和音樂，樂觀，開朗，與人為善。聽起來很沒用是吧，但這就是保持和增加一個人氣場和氣質的方法。沉浸在什麼環境就是什麼氣質。

千萬不要灰心，人在低谷的時候也正是自我增值的時機，多抽時間讀讀書，每天堅持早起多跑跑步。因為只有讀書和跑步，可以真真正正的喚醒一個人，包括他的靈魂和肉體。讀書要讀那些經典，何謂經典？就是那些經過時間的洗禮仍然被人們傳頌的書。為何跑步？跑步可以強壯一個人的身體，更可以除去一個人的惰性。如果你能長期堅持讀書和跑步，相信你必會找回自信，從人生的低谷中慢慢走出來，體悟人生。活的瀟灑。。小夥子努力吧，不要輕言放棄！不要辜負人生！

1.先說氣質吧，一個人的氣質在整體方面是很容易看的出來的，除了你的外表，氣質是他人會關注的一大部分，其次才是內在。畢竟內在是不容易瞭解到的。對於個人來講，看書是提升氣質的一大關鍵，多看書，看那些有關方面的書籍對於這方面的提升有重大的意義。而且看書能沉澱很多的知識，對於語言及形體上有幫助，這裡的形體包括幾個方面，穿著，有關於禮貌性的動作，還有姿勢(走路以及站坐)，總的來說，就是這些。

2.內心的話，這需要多經歷社會的磨練，無論是職場的考驗還是各種壓力的因素，這些都要一個很強的心裡素質才可以應對。慢慢來吧，時間會告訴你答案的。

3.外表是最簡單也是最重要的標準。我希望你可以花多點時間在外表上，如果你是對外表不滿意的話，那麼先從氣質改變，其次，不是說男生就不可以敷面膜塗防曬霜，這些護膚品是可以考慮去用下的，我想林志穎，蔡國慶這些名人不可能不敷面膜就保養的這麼好的吧？還有，就是多健身，如果你有一張小白臉，外加一身的肌肉，如果沒有女生看你一眼就喜歡上你的，那麼請來找我。我考慮一下接受那個女生，我或許可以勉強的接受哈哈

對於男人，優秀就是錢，車房。對於女人，那就可以，鍛鍊身體，看看書，學學琴棋書畫的。所以，掙錢，存錢，等有了錢。你就是真優秀了，其他都是扯淡！說什麼男的也要看書，琴棋書畫，跑步，除非你是靠著吃飯的。否則這都是心靈雞湯，聽聽就行了。等你有錢了，你再做這些事情那是錦上添花的，沒錢，做這些事情，那是不務正業！