高血脂在我們生活中十分常見，主要包括高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥和混合型高脂血症，隨著血脂水平的不斷升高，後期可導致一系列併發症的發生，常見的如缺血性心腦血管疾病、胰腺炎等，都有高血脂有著十分密切的關係，大家要引起重視。雖然高血脂在我們生活中十分常見，但多數高血脂患者並沒有特殊不適或臨床表現，多在體檢時發現，但隨著病情進展，部分患者也可出現如：①黃色瘤：是脂質沉積在身體組織處所導致，呈黃色、桔黃色或棕紅色；②頭暈：是由於血脂沉積在腦動脈，引起粥樣硬化和血液黏稠度增高，繼而引起腦缺血、缺氧所致；③ 肢體無力：與脂肪代謝紊亂及迴圈障礙有關；④角膜弓：是血脂沉積在角膜上鄰近角膜緣的灰色或黃色渾濁。當然，這些症狀並不是所有的高血脂患者都會出現，同時這些症狀也缺乏特異性，單憑這些表現來診斷高血脂，是並不可靠的。要想明確高血脂，最直接有效的方法就是查血，透過血脂檢查，可以很好的明確診斷，需要注意的是，我們人體甘油三酯水平主要與飲食相關，進食高脂飲食後，甘油三酯會明顯升高，所以，為了提高測量的準確性，建議大家應空腹八小時以上抽血檢查。面對高血脂，大家不必過於擔心，要在專業醫生指導下進行規範化治療，要注意改善生活方式，做到合理飲食，以低脂、低糖為宜，多吃新鮮蔬菜；要限制飲酒，不飲酒最好；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；也要控制體重，肥胖者注意減肥；同時要積極治療糖尿病等基礎疾病，並謹慎使用糖皮質激素等藥物。對於生活方式干預效果差或血脂水平過高或高膽固醇血癥患者或合併心腦血管疾病者，建議應使用降脂藥物。

首先血脂異常對於人體血液迴圈有很大的影響，而且還會破壞血管壁，血脂高主要是指血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的水平升高，目前隨著生活水平的提高，血脂升高的患病率達到40％，血脂高會容易導致心腦血管疾病的出現，同時還會增加腫瘤的分險。下邊馬醫生為大家解答血脂升高身體會出現哪4種變化？

1、眼瞼周圍發黃

眼瞼周圍發黃這種症狀很多人不注意，其實這是一種血脂升高後導致過多的血脂沉積在眼瞼周圍，而且還會出現侷限性的面板隆起，因此導致眼瞼周圍出現黃色、橘黃色或者棕紅色的症狀，而且會呈結節狀、斑塊狀及丘疹形狀。2、眼睛出現角膜環

眼睛角膜環這種症狀如果不去眼科詳細檢查，一般肉眼看不出，角膜環主要是由於血脂過高，導致角膜脂質沉積，多見於角膜緣，顏色多呈灰白色或者白色。

3、頭暈

頭暈這是一種腦血管疾病多見的症狀，因為血脂升高會容易導致出現動脈粥樣硬化，而且血液迴圈緩慢，因此腦供血可能出現不足的現象，所以會出現頭暈、頭痛等症狀。4、胸痛

胸痛這是心肌梗死的症狀，心肌梗死主要是由於冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血缺氧導致的，而動脈粥樣硬化主要是血脂身高所導致，所以高血脂這種疾病也是很難治療的，不僅會導致出現心腦血管疾病，還會導致出現高血壓、糖尿病等疾病。

降血脂是一個非常複雜的過程，飲食方面要根據年齡、勞動強度、性別等方面來制定食譜，每天攝入的食物熱量、膽固醇、碳水化合物、膳食纖維都要控制好，還要用降血脂的藥物，所以降血脂需要根據醫師指導來治療，避免自己盲目亂降血脂。

2.角膜老年環及黃色瘤

眼角膜周圍有一個圓形白色或淡黃色環形斑,老年環反映膽固醇在該處的存積與腦動脈硬化有關，也是血脂高的症狀表現。當面板表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結節，結節內聚集了吞噬脂質的巨噬細胞(黃色瘤細胞)。是血脂高的表現

3.腿抽筋

當血脂高時會出現腿抽筋的症狀 這主要是因為血脂變高時，身體裡過高的膽固醇無法正常代謝，就可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，導致腿抽筋。

4.脂血癥眼底

正常眼底小動脈成橘黃色，血脂高患者的小動脈可呈現黃白色改變，是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結果。是嚴重的高甘油三酯血癥的特徵性表現。

(1) 引發高血壓、冠心病

(2) 損害腎臟， 引發腎病，

(3)可誘發腦梗死，當血液中膽固醇增高時，血脂堆積，使動脈管腔狹窄形成腦梗塞。

(4)誘發與加重糖尿病

(5)可併發胰腺炎等

高血脂和脂肪一樣，既是飲食富營養化的產物，也是造成人體代謝病慢性病盛行的主要因素，高血脂的發病是一個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，是“無形殺手”。

(2)體內自己合成製造。 體內70% ~ 80%的合成膽固醇來自肝臟，小腸合成約10%。可以這麼說，人體除腦組織以及成熟的紅細胞外，幾乎各種組織都可以合成膽固醇。

1. 20歲以上的健康成年人，至少每5年檢查1次空腹血脂。

2.40歲以上的男性和絕經期後女性，每年至少檢查1次血脂。

3.對於缺血性心血管病及其高危人群，則應每3~6個月測1次血脂。

4.對於因缺血性心血管病住院治療的患者應在入院時或24小時內檢測血脂。

5.服藥後的血脂檢測。首次服藥後每1~2個月測1次;然後每2~3個月測1次;達標後每6個月~1年測1次。

1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，積極鍛鍊運動，使體重逐漸恢復到標準體重。

2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物，瘦肉、魚、人造黃油。

3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果，可防止動脈硬化的發生、發展。

4、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。

5、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌菸、酒。

6、積極治療原發病，如糖尿病、高血壓等。

7、頑固而嚴重的高脂血症，飲食及運動控制後仍不能降至滿意，可給予降血脂藥物，包括他汀類和貝特類等，遵醫囑服藥，定期複查血脂。

最後總結:高血脂危害大，是引起心腦血管疾病的罪魁禍首，當身體出現頭暈，顏面部出現角膜環 黃色瘤，抽筋等表現時，要警惕高血脂，去醫院檢查血脂，如果血脂異常，立即改變生活方式，必要時藥物調脂。

40歲的林先生是一名餐廳老闆，最大的愛好就是喝各種飲料，而做的生意也容易以低價進貨飲料，所以幾乎是把飲料當水喝了，每天都要喝好幾瓶。就在兩個月前，林先生開始感覺開始有異樣，整天渾身無力、胸悶氣短，但這並沒有引起他的重視，只是覺得沒休息好。

2天前的晚上，林先生喝著飲料在回家的路上，突然捂胸暈倒在地，幸好被行人發現及時送醫。

透過問診和檢查，醫生便得出了結論，都是因為林先生自己“作”！原來是因為林先生過度喝飲料，導致攝入過多糖分，增加了體內的碳水化合物，這些物質會轉化成內源性甘油三酯，導致了高血脂。

而林先生一直沒有發現自己的血脂異常，所以也沒有采取治療措施。這就直接導致了血液粘稠度越來越高，血液同樣也變慢了，血液中的脂質也漸漸開始沉積在血管壁上，形成瘀斑，瘀斑脫落後變成了血栓，造成血管堵塞，引發了腦梗，從而暈倒了。

手上出現4個變化，暗示你血脂或已高“爆表”了

1、右手手掌出現清晰青筋

手背有青筋正常，但如果是右手手掌出現清晰的青筋，那便是高血脂的症狀了！因為右手的手指，尤其是中指，代表著心和腦，如果血脂過高，那便會出現手指與手掌相連處出現青筋的情況。

2、手掌偏紅

血脂過高時，往往伴隨著血液粘稠，這時手掌中的血液迴圈就會受到影響，從而出現發紅的現象。而當整個手掌都是通紅，且指腹處飽滿漲紅的時候，代表血脂已經高“爆表”了，需要及時去做相關的檢查。

3、手背有黃色結節或者斑塊

高血脂的人，手背同樣也會有異常，這時手背通常會長出黃色結塊或者斑塊。但其實不僅僅是手背會長，諸如膝蓋、手臂甚至口腔黏膜等地方，也會長，而這些斑塊或黃色結節中含有吞噬細胞，這跟高血脂有很大的關係。

4、掌紋數量出現改變

如果雙手掌中指根部出現諸如“星裝”、“+”字以及“井”字型的掌紋時，就說明血脂在升高了。如果紋路以及範圍擴大，那說明高血脂已經存在了很久了。

甘油三酯的“清潔工”說的便是青梅柑桃液，它一種混合發酵液，是由青梅等多種天然應季水果發酵後，混合鮮雞蛋以及枸杞、核桃、銀耳發酵液，混合發酵而成的天然營養飲品。

喝法也很簡單，用1:3的比例，把青梅柑桃液與溫水混合，早晚空腹喝一杯，血脂便能夠得到很好的控制。因為堅持喝可以補充豐富的果酸、檸檬酸、氨基酸、超氧化物歧化酶等營養物質，起到提高血清溶血素水平的作用，幫助降低血脂，還能讓血管越來越健康。