朝九晚五

9：00～17：00工作時間為標準的8小時。朝九晚五式的工作，是很多職場人追求的。

在結束一週的工作之後，睡個懶覺對於大多數人連動都不想動了。更不用說過個充實而有意義的週末，全是因為工作造成這樣的感覺，你是這麼認為的、不是嗎？

充實而有意義

做自己想做的事

阿龍，90後每週末回到家無精打采，感覺壓力大。聽他媽媽說飯也不吃，只知道睡，啥事也不想幹，一日三餐都要人叫，真氣人。可是電話一響起朋友約蹦迪，他的眼睛立馬放出光彩，急忙忙地去換衣服，神采奕奕地出門，一直玩到大半夜才到家。回到家之後都在回味音樂場面的震撼刺激，久久不能入睡。

兩種截然不同的態度說明一個問題，他的困惑顯然不是累帶來的，更多來說是倦怠感，無聊，不知道幹嘛，當他感到有興趣的事就完全變了樣。

享受助人也是一種方式

許多人在這個世界上都是這樣！他們渴望被愛，因為別人的冷漠，別人的疏忽，別人的忘恩負義，他們感到孤獨。可是這個世界上惟一被愛的，是那些不求回報的還樂於付出的人。

聽上去很理想化是嗎？其實不然！個人覺得這是獲取幸福意義最有效的方法了。之所以知道，也是因為我的朋友。那個朋友普通工作條件不啥滴。在這種情況下仍然每週堅持擠出時間去養老院照顧老人，在我印象中他都堅持了6年。

亞里士多德曾說過：聰明的人會享受助人所帶來的快樂！而我想那個朋友應該深諳這個道理。利用週末的時間去充實自己，幫助別人，單純的享受付出所帶來的快樂！也是很有意義的事，並且充實自己。

其實週末想過得充實而有意義很多事都可以去做，為什麼不呢？可是，很遺憾的是，並非所有人都能掌握獲取的方法，依舊有很多人還深陷在憂慮之中。就算有了想法，也堅持不下來。

週末列出計劃清單（感興趣）

透過以下4點，讓你的週末過的既充實又有意義。你再也不會覺得週末是在浪費生命！

前提：要想計劃能夠發揮好，就別睡懶覺，別睡懶覺，別睡懶覺（重要的事情說三遍）！如果你覺得睡懶覺，是既有意義又充實，請繞道！

1、短暫的旅行。

放鬆自我，把所有工作和煩惱都拋開，讓自己的心靈短暫的休息。雖然週末兩天很短，但是還是可以去附近的景點或者周邊的城市逛逛。我們要看看新的風景，遇見新的人，我們的生活才不會一成不變。說不定還會有意外的收穫。

2、和閨蜜、哥們聚一聚！朋友要走動才親近。乘著週末去找朋友聚一聚，不要總等朋友來找你。

3、如果工作的地方離家不遠，就回家看看父母！父母是這個世界上最疼愛我們的人，他們怕打擾我們工作，想讓我們安心的工作，把對我們的思念深深的埋在心底。週末兩天陪陪父母，讓他們不在那麼失落！

4、佈置自己的房間。雖然我們大多數的人都是租房上班，不過買些自己喜歡的東西佈置房間，提高自己的生活質量，這樣能讓自己生活的更舒適和溫馨。

週末兩天時間，如果你的每個週末都過的很充實而且有意義，相信你一定會有很大的變化。

你又是怎麼度過週末兩天的呢？說說看。

對於一個朝九晚五的職場人，特別是像我這樣身處三線縣城的事業單位，從上班第一天便幾乎能想象到直到退休的工作情況，平時的工作都是程式化的，同一種工作能幹幾年或十幾年，思維稍微活躍一點還能弄個先進工作者拽拽。時間久了就會空虛懈怠。所以，如何過一個充實有意義的週末很重要，1邀幾個朋友走出去，到附近的山上張羅一頓野餐，調節一下心情。2、陪孩子到遊樂場玩玩，補償一下平時的虧欠，作為家長最不能缺少的就是對孩子的陪伴。3、到圖書館去，離開手機電腦，去感受一下文化的薰陶，順便充充電。

充實而有意義，可以給自己一個簡單的計劃

1、如果你是職場新人，而且自己所從事的工作有許多執業證（註冊會計師、造價工程師）、專業證（二級建造師、一級建造師），那就要安排好自己的複習時間，利用週末去複習吧，經過時間的沉澱，迎接考試的時間，別錯過讓自己晉升的機會；

2、週末約朋友一起逛街、購物、看電影和朋友交流工作心得，聊聊職場八卦什麼的，也是很愉快的；

3、來一次說走就走的旅行（獨身一定要注意安全），去外面看看不一樣的世界，感受不一樣的精彩，心胸豁達了，工作起來才會更順心順意；

4、如果是文藝小清新，獨自一人，找一安靜的角落，或圖書館、或咖啡廳一角、或曾經的校園的操場上，迴歸內心的那份寧靜，或讀書、或品茶、或看夕陽西下，享受這份年華，如花美眷，逝水流年。

總之，充實於內心，你就會越來越充實。

一

首先是健身。

良好的身體是革命的本錢，沒有了好身體，做什麼都沒有用。

可以去玩下戶外，也可以出去跑步。還可以到健身場所去鍛鍊，比如跑步機，還有體能練習，形體塑造等課程。

二

其次，去上一些與工作有助益的課程。

如果你是管理類的崗位，就可以去學習管理課程，買一些管理書籍。學習的本質第一在於防止犯同樣的錯誤，二是為了提升自已，讓自己能夠更好的勝任工作。

在能力提升的道路上，永無止境。奔跑吧，年輕人，你的前程就在你手中。

三

然後，不管是有戀人，還是有家人，陪伴才是最長情的告白。

如果連女友也沒有，就要快點，多去參加一些聚合，活動，一些相親欄目也可。

家庭是一個人一生的最要組成部分，夫妻雙方是家庭的主體，孩子不是過寄存在你家中的，將來終究是要單飛的。

珍惜自己身邊的人，不管是戀人，還是親人，平時工作忙。到了週末，還是抽時間來陪伴一下他們，增加雙方的感情，共財體驗生活的美好。

四

最後，拜訪一些對自己前程有幫助的前輩，或約三五好友小坐也是不錯的選擇。

有經驗的前輩是最好的老師，向他們學習是最有益的。他們可以為我們提供一些有用的幫助，讓我們少走彎路。也可以為我們引見一些牛逼人物，可能成為我們工作中的貴人的人。

至少也可以約三五好友一同爬山，共同遊玩。一路上可以交換一些工作生活看法，共同提高工作技能。在遊戲中放鬆自己，為下一週的工作充電。