對於需要精讀的書，邊讀邊做筆記是比較好的選擇，讀完再整理一遍基本就可以，有興趣的書多看幾遍，對照筆記會有新的認知。

前提是要讀有價值的書。如果只是泛讀的，可能就不需要做很多筆記了。

以我目前的閱讀量，還沒發現有這麼一本書。

不過我仍然可以談一談個人的讀書經驗，首先要看你讀的是什麼書？比如工具書，基本上各行各業都有類似的書籍。如果你所從事的這個行業有很多專業的資料，那是一定要下功夫苦讀的，因為不熟練的掌握這些資料，你在工作的時候不可能有時間再去查資料。除了那些坐辦公室的專家教授是可以查資料的。

如果只是看小說一類的，可根據個人的性格，快與慢其實是可以靈活掌握的。比如我的性格，平時做事偏於急躁，那我一般看小說，基本上都是挑重要的段落一掃而過，甚至於沒興趣的看幾頁就放下了。

讀書的方法不能用科學二字來形容，主要看你讀的是什麼？科技類的書籍著重介紹的是科學。而文學類的書籍對於啟迪人的智慧、教化人類的行為藝術，能夠起到莫大的幫助。

說到讀書的方法，不外乎是把別人用來進行娛樂的時間，自己自覺、自願地拿過來去讀書。讀的多了，自然就有不一樣的體會在頭腦中閃現出來。

謝謝邀請回答，這個問題，還真難住我了。首先啊科學的方法不一定適合你，讀書的理解力全在個人呢。所以沒有太好的建議，只能說適合你的才是最好的。但怎麼適合你，這個你還要問自己。根據自己的水平和理解能力多讀多看從中找方法。找到適合自己的了，才是對於你來說最科學的讀書方法。

作者是印南敦史，作者曾經是一位慢讀者，後來成為書評人，每個月要為近60本書撰寫書評。

《快速閱讀術》這本書能幫助讀者改變閱讀理念，書中介紹瞭如何快速閱讀，大量閱讀，分類閱讀，如何制定閱讀計劃，如何做讀書筆記等方法。書中介紹的閱讀方法，有一定的借鑑意義。想要改善讀書效率的人，可以看一下。

首先你的現狀是比較迷茫和混亂的。

如果沒有為自己設定一個看得見的目標，

根據你目前描述的現狀是很難沉下心來閱讀的。

一、讀書需要我們帶著目的性去閱讀

舉個例子：

你可以根據的工作需要，針對性的提升自己的專業技能。比如你做銷售的，就購買銷售相關書籍，用1個月的時間進行主題性閱讀和學習，切記亂學。

二、給自己規定每天必須讀多少頁的書

舉個例子：

假設你給自己規定每天必須讀50頁的書，你自己規劃時間去讀，總之每天必須讀50頁。你會發現，一個星期讀1本書是很容易的事情，1年下來讀50本書也是輕輕鬆鬆的。

三、買一個讀書筆記本做好閱讀筆記

舉個例子：

著重標記知識難點和重點，找出書裡面自己覺得最有感覺的話，大聲朗讀10分鐘。

四、找機會輸出你的所學到知識

舉個例子：

你可以用文字的形式表現數來，可以用對話的方式說出來，可以教給別人，可以用在實際生活和工作中。

記住，知識本身不具備力量，只有當你把知識運用起來的時候它才是力量。學會一件事情最快的方法就是把它教給別人。久而久之，就會形成你自己的知識體系，擁有思辨能力。