首先，長痘不要去扣，當然本人也是個手殘黨，忍不住的去扣，那麼摳完結疤的時候少吃醬油注意清潔吧，然後用那個日本鮭魚精華修復的就行了

1.土豆是拿來吃的。

2.馬油屬於一種特殊的動物油，不過說白了也就是一個保溼的效果。

3.蘆薈膠不疼不癢無功無害。

4.精油類直接用在臉上會有強烈的刺激性，另外提到的薰衣草精華是有細胞毒性的，早就有文獻的支援，根本就是臭名昭著。

5.PS是可行的哈哈哈.。

6.刮痧啊，交個好男朋友啊，膽子小不敢評價。

7.神馬？珍珠粉？揉痘印位置？ 不怕炎症加重你也是很嗨。 不如拿多樂士刷臉咯。

8.紅色痘印炎症比較嚴重的，請不要過度面膜過度保溼，過度軟化角質後你只會得到炎症更重的臉。

先說本人吧，不知道為什麼高中開始陸陸續續的長痘，雖然沒有很恐怖但是很煩惱。當時根本不懂化妝品更別提用遮瑕膏了。我當時只有額頭上起痘痘，現在想來應該是劉海太厚了的緣故啊（我額頭大愛留劉海），我現在也有劉海但是很輕薄所以痘痘基本長的少在家裡我都會別起來。所以說有劉海的話頭髮要經常洗要不額頭很容易長痘痘的。好了，我們正式說下祛痘痘的事，我的痘痘其實到現在也還有長，而且我手賤經常擠它所以很愛留印子，但是我的印子經過好長一段時間還是能看到淺淺的印記讓我很煩惱。（我同學白不說痘印也好的很快及基本幾天就很淺了）我後來又一次去醫院看過敏醫生說我的面板修復能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能面板修復能力不行。後來我就買了很多去痘印的東西我都有用，伊思的蝸牛霜啊各種祛痘的去痘印的產品，後來我發現還是維生素E好用，內服可以買養生堂的，外用可以買樂敦的。我用了這麼多還是覺得這個會快一點，希望對你有幫助。

痘痘其實很簡單就可以解決的，因為它已經爆發在外了，辣手的是粉刺，每次洗臉都很難過，誰也不想自己的臉像荔枝皮，不過現在好了，才短短的時間，讓我重新擁有了光滑的面板，很感謝那位老中醫，真心的

長大真的是每個人都有的煩惱啊，痘痘過了之後還會留下痘印，那麼究竟要怎麼去除痘印呢？我將從祛痘產品+自然祛痘法進行推薦

1.酸奶去痘印法

這個需要長期堅持。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

　　使用方法：

　　(1)喝剩的酸奶

　　(2)塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

2.土豆片去痘印法

　　使用方法：

　　(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄

　　(2)貼大約15分鐘即可，取下衝淨。

3.珍珠粉+雞蛋清去印法

　　操作方法：

　　(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

　　(3)儘量塗厚一點，15到20分鐘後洗掉。

4.白芷粉+綠豆粉消痘印法

　　使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗淨即可。用溫水調效果最好。

當然啦，用好祛痘的產品也是很好的

1.Mario Badescu瞬間淨痘精華（溫和型/強效型）

上圖中左側為溫和型，右側那瓶為強效型。這是美國非常有名的一個戰痘產品，安全無副作用，效果顯著。能快速被面板吸收，徹底清除由於油脂分泌過剩、內分泌失調而引發的暗瘡問題，不會留下痘疤，適合油性、混合型面板使用

2.日本獅王PAIR祛痘膏

日本祛痘產品裡數一數二的一款產品，溫和不刺激，塗上後很滋潤，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。這款祛痘膏妝前也可以使用，喜歡化妝又易發痘痘的MM必備。

3.香港樂敦藥妝特效暗瘡膏

在香港幾乎家用必備，非常平價，起效也很快的，晚上生了痘痘，塗一下，白天就會消很多。不僅祛痘，對於防止暗瘡，祛除紅腫，防止出油過敏，改善肌膚屏障功能都有幫助。

4.曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏

OXY10是強效的祛痘膏，適用於痘痘大面積比較多的，如果就由於內分泌等原因偶爾發的痘痘建議用OXY5就可以了。

最重要的是要均衡飲食，杜絕熬夜，希望大家都擁有好面板。

收到ＭＭ提問“如何去痘印？”

這也是很多愛美人士都很關心的問題

那就一起來看看吧

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痘印一般分為4種：

１、黑色痘印

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。

怎麼消除黑色痘印?

A.使用左旋C類精華加上超音波匯入，促進面板膠原蛋白產生，能加快黑色痘印退去。

B.治療後可搭配外用美白護膚品(日用)和果酸類護膚品(夜用)來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進面板新陳代謝，加速黑色素排除。

２、紅色痘印

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在面板溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。

怎麼消除紅色痘印?

A.脈衝光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈衝光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於輕微凹洞並存的面板。

B.使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

C.可以使用藥物治療。

３、凹洞性痘印

凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。

而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。

怎麼消除凹洞性痘印?

A.果酸換膚：使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。

B.填充法：對於較為深的凹洞，可以用注射植入物(如膠原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍面板組織保持平整。

C.鐳射磨皮：這個方法適合較深的凹洞，可依據面板凹洞深淺來做磨皮手術，只要2至3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好，面板可能泛紅、發黑。

４、增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。

這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。

多發生於一些體質特殊的人群身上，這類人群由於其面板真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應，結果真皮因發炎受傷後不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的面板組織增生。

這已經不是護膚品能解決的問題了，必須使用醫療方法。

怎麼消除增生性凸疤?

A.區域性皮下注射：針對增生性凸疤，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉髮炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。

B.鐳射等光照療法對於增生性的疤痕有一定的撫平作用。

痘坑是怎麼形成的？

手賤摳痘痘，摳出痘印痘疤又後悔！讓你手賤......

把痘痘弄破了，造成了皮損，面板的真皮層長期處於炎症狀態，大部分面板的生長曾喪失活力，刺激了創面肉芽組織的增發，組織中的成纖維細胞增殖，合成活性明顯升高，生成大量排列混亂的膠原纖維和過量沉積的細胞外基質，排列緊密紊亂。

一般的表現為毛細血管擴張，顏色發紅，出現很多凹洞，增生逐漸變多，變厚，持續數月以後紅色減退，顏色變淡至無色。

想去痘印，還可以常常按這四大穴位：合谷、曲池、血海、足三里。

1、合谷為手陽明大腸經原穴位於手背第2掌骨橈側的中點處：

2、曲池為手陽明大腸經合穴，取穴極度屈時，時橫紋橈側端凹陷中：

3、足三里為足陽明胃經下合穴，取穴繃腿時，脛骨前肌隆起往下量一個食指寬度，旁開脛骨外側邊緣一箇中指的寬度為此穴：

4、血海為足太陰脾俞穴，位於髕骨內側端上2寸，股內側肌隆起處：

足三里配血海，益氣又養血;合谷配曲池，行氣又活血;四穴平時多多點揉，共收理氣、養血、活血之功。有促進面部血液迴圈及新陳代謝，收縮毛孔，調節皮脂分泌及消炎祛瘀作用。

另外，防曬+去角質工作要做好！

想要祛除惡心的斑駁痘印，基礎的護膚可少不了哦。無論晴天還是陰天都要格外注意防曬，防止黑色素沉澱能夠減輕痘印哦，防治甩不掉的痘印哦!

定期的去角質也是讓肌膚適度“換血”的一大好方法，去除肌膚表層老化死皮，讓多餘黑色素出列，疏通毛孔的同時，還讓讓肌膚的自我修復、自我更新代謝水平提升了不止一個檔次呢。

出現色素沉澱導致的痘印並非僅僅是因為防曬做的不好(當然還是要做好防曬的!)主要原來還是面板本身的原因，不能認為防曬做好了就不會有這個問題了，並且一旦有了這種沉澱也只能透過醫學美容的辦法解決。

什麼樣的體質容易長痘印呢?

氣滯血瘀體質的人，是最容易長痘印的。

痘印其實就是痘痘發炎後的一種色素沉澱。痘痘雖然消失，但是沉澱下來的色素就會變成難看的痘印。

中醫認為痘印雖然就是血管裡面的毒素，血瘀體質的人，血液迴圈很慢，新鮮血液上不去，不能及時的把血管裡面的毒素給運走，所以痘印很久都不能消。

本編：阿力

痘印可以自愈的，但是需要的時間比較長，加速的話可以參考其他答案。

痘坑無法自愈，除非是那種很淺的，建議去專業的機構做護理，是可以治癒的，但是價格較高。

關於痘印這種話題，預測一大波廣告將奔騰而來

沒什麼訣竅，只有預防了，如果真有特效藥的話，大家肯定早都知道了

大家既然還問，廣告還在不停的做，說明沒有什麼藥是對大眾有普遍療效的

如果我說的不對，請反駁

平時多注意清潔（面部、衣被）

儘量對自己好一點嗎，沒必藥，沒必藥

想塗抹的話可以試試蘆薈膠補補水

痘痘問題真的是困擾著萬千少女啊！作為曾經總愛長痘痘的我為大家總結一些經驗，並不是怎麼去除痘印，而是怎麼防範。因為痘印有了之後，要消除還是有困難的。我不建議輕易嘗試產品往臉上試驗...健康生活，身體自己會調節的，越是作可能臉越爛 。權衡利弊，痘印不要急著消，寧可慢一點恢復也不要亂折騰把臉再搞爛！心急吃不了熱豆腐！如果非要用點什麼~我也寧願你們只是貼個黃瓜片吧，原生態。一些小建議希望對你有用。

1. 別去摳臉（別總是摸臉）！！我知道你們聽過很多很多次了！但是，你仔細想一想啊~我們的手總是摸這摸那的，不知道有多少細菌！！你去摸摸可愛的臉蛋，把毛孔堵住了，不能呼吸了，可不憋著痘痘嘛。

2. 痘痘肌就儘量不要卸妝油按摩了。要保持你的臉部的乾淨，清爽。

3. 不要吃甜點吃零食三餐亂吃還有熬夜。生活飲食不規律，是長痘痘的主要原因之一。還有一個重要的原因就是本身就是痘痘肌，基因自帶的，但是規律的生活是可以控制的痘痘的。

4. 不要一聽啥產品好用就往臉上抹，因為不是所有的產品都有效果，而且你也不知道成分對你過敏與否。

5. 少化妝 ！！！儘量別化。把毛孔堵住了，面板怎麼呼吸嘛。

道理你都懂，就是看你怎麼堅持。

1. 早睡早起，熬夜對腎臟不好，然後你的代謝就不會有效果，體內的廢物就不能排除。

2. 運動出汗，體內的廢物會跟著汗水排出體內。

3. 多吃水果蔬菜多喝水， 少吃油炸垃圾食品和甜食。講真！吃水果一定要堅持每天都吃，不但可以補充維生素，還能補水。我的面板很白還有夏天都不容易被曬黑，就是因為我每天吃水果！

4. 保持樂觀健康的生活態度和好心情，把注意力放在做事情上 把事情做漂亮了你一樣很美。

另外還有一些祛痘保溼的方法

1. 金黴素眼膏直接點塗起痘痘的地方。

2. 蘆薈膠敷臉。

3. 蜂蜜面膜和黃瓜面膜。兩個都有清潔保溼的作用

一點小經驗，不足之處請多多包涵~~

少吃辛辣的東西，長痘的原因無非是青春期和內分泌失調，晚上早點睡，養成良好的作息規律，，，痘痘自然會好。剋制自己晚上玩手機不要太晚

痘痘摳過以後對肌膚的基底組織造成破壞形成痘印，油脂和髒東西不斷撐大就會形成痘坑，然後感染其他毛孔，所以就會從一顆變多顆。要控制飲食，少吃甜的，涼的東西，還有辣的，會造成內分泌失調又重新長成痘痘。應該每天給肌膚深層清潔，然後補水，平衡肌膚的PH值，然後再用祛痘精華進行消炎殺菌防止它感染，建議不要用膏，膠這些 分子顆粒較大還是會撐大毛孔然後又會被油脂堵塞，這樣的話肌膚的負擔只會越來越重！謝謝 個人經驗 不喜勿噴

來來來，先上男友一張篩子一樣的臉。男生對於面部清潔真的很不上心！！女生就好很多，但是還是不排除有很多人不注意洗臉的方法還有一些日常的保護。所以，我就來說一些家常能做到的簡單總結啦！！

1.洗臉前一定先洗手好嗎！髒爪子洗臉……想想都不好啊

2.溫和洗面奶和清潔洗面奶同用。尤其是有痘痘的，常備溫和洗面奶很重要（！！真的很重要！！推薦:絲塔芙，溫和中的王牌；旁氏米粹，便宜好用）。清潔類的洗面奶不要每天都用！一週兩三次就好了。

3.洗臉時間不要太長啊喂…尤其不要搓搓搓起來，半分鐘就夠了。又不是洗畫皮……

4.溫水洗臉。不是冷水，不是熱水，也不是冷熱交替，是溫水……

5.毛巾一定注意清潔。最好兩三天洗一下。還有就是在用的時候，不要上下揉搓使臉變幹，而應該是輕按，讓毛巾吸收臉部水分。

6.塗保溼霜。不塗保溼霜，臉真的白洗了，水分也出來了，髒東西也進去了……

7.多喝水，多喝熱水………健康飲食和保持身體水分比任何護膚品都有用的多。

8.以上這些，如果整天熬夜，那麼一切等於零。

做到這些，加上好的心態和生活方式，痘痘還有痘印真的會慢慢消失噠。不要亂用化妝品護膚品，臉蛋也是有承受能力的哦。

我在青春期的時候不長痘痘，後來35歲左右，喜歡泡在遊戲室，還喜歡熬夜，長了一臉痘痘還都是紅腫，沒有白頭的那種，實在受不了了，就去看中醫，吃了兩個月的中藥，痘痘停止了生長，護膚品用了好多種，不得不說最後選擇了理膚泉，效果不錯，現在臉上就是當是手殘扣的留下了痘印

每天早晚，不管春夏秋冬，堅持洗臉，洗面奶洗乾淨以後清水洗靜，然後一定一定一定要用冰水，是冰水，帶冰快那種，洗一下。然後用大寶就可以了，也可以加點保溼水。比所有的激素藥都管用。

我屬於油性面板，臉上特別容易長痘痘，起初的氣候我住宿的環境不是很好，我一直懷疑我所居住的地方細菌比較多，比較潮溼，後來重新搬家後衣服每天放陽臺曬太陽

拿我個人舉例吧，高中以前臉上基本是沒有痘痘的啊！！自從上了大學後，由於學校地域原因，與內地有兩個小時的時差，導致宿舍內部集體夜貓子生活啊，每天基本上最早都在凌晨1點鐘睡覺啊！

剛開始還好吧，但我作為一個習慣晚上10點半睡覺的人，在意志還能堅持下去的時候，臉上就開始反抗了，冒出了許多令人煩惱的的小痘痘。而我是個一見痘痘就想擠的有強迫症的女漢子的啊！

所以也留下了許多令人煩擾的痘印痘坑啊！但我覺得吧，睡眠真是一個強大的東西，我在家每天基本上都能在10點半之前睡覺，一個月左右，我的痘痘基本上就已經消了一大半了。

其實痘印相比於是比較好消的，畢竟它只是顏色略深於正常膚色，但痘坑卻是有一個坑窪在那，想要它修復，在不用一些什麼鐳射治療的情況下確實有一定的難度。

接下來那我就說一下個人經驗吧。

1、拿洗臉來說吧，我是不太喜歡用毛巾的，都是用手直接洗（人比較懶是一方面，另一方面就是用毛巾在臉上搓開搓去的有點傷害面板），然後再用乾淨的衛生紙擦乾。只有單單洗手的時候才用毛巾擦乾，然後毛巾最好隔個兩三天就洗一下。

2、洗臉水最好是溫水先洗一遍，然後涼水再洗一遍。溫水使毛孔張來，洗掉裡面的髒東西，然後涼水使毛孔收縮，緊緻毛孔。再選一個適合自己的洗面奶就更不錯了。

3、洗完臉最好塗個保溼什麼的，保證肌膚的水分。有痘痘的最好不要化妝！ 不要化妝！ 不要化妝！ 重要的事情說三遍！（實在不行的也少化點或者用一些不刺激的化妝品）

想一想，痘痘什麼的不是面板出現問題了嗎？有的是面板炎症什麼的，有的臉上還有傷口。如果你手上有一個地方破了皮，或者發了炎，你敢往上面塗東西嗎？你塗上去了，它面板還能呼吸嗎？還能正常代謝嗎？

4、劉海儘量不要太厚重，畢竟臉是每天都洗的，但頭髮基本不太可能每天都洗一下，所以就不可避免的沾上一些灰塵什麼的，然後再蓋到臉上，那前面的功夫不就白乾了嗎？

也不要隨便用手摸臉啊，更不能用手擠。實在看不下去，可以用專門的工具來弄。

5、可以晚上洗臉後擦擦維生素e，膠囊刺破，直接擦在臉上（當然也可以搭配其他的做成面膜，這不是圖個快捷方便嗎），畢竟它比較油，二三十分鐘後就可以洗掉或者是直接擦掉。然後再睡一個美美的覺就ok啦！充足的睡眠很重要！！！！

還有就是千萬不要在白天擦維e，要不然會變黑的！要是不相信，儘管大膽的嘗試吧！那場景太美，簡直無法想象！

6、還有網上說的用土豆切片啊，生薑切片啊這類的貼在臉上，暫時還沒有嘗試過。聽說效果不錯，但究竟如何也不太清楚。

痘坑最主要表現的是幾乎面部，毛孔，周圍都向裡凹點點，痘坑不仔細觀察並不明顯，從近處看可以看出來，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑，但坑比較小，痘痕分佈比較不均勻，不規則，而且坑窪比較明顯。

　　而且痘坑不會自己消失。

　　隨著物質生活的不斷變好，我們對自身的形象也是越來越重視，臉上坑坑窪窪的月球臉是我們所不能容忍的！

　　教你如何去痘印

　　其實就像面板有了傷口之後結的痂過後面板會變深一塊一樣，痘印也是痘痘癒合後在面板表面留下的印記。痘印輕一點的會有紅色的印記，重一點的是棕色印記，如果你在長痘痘期間摳了的話，還會可能留下坑坑窪窪的痘坑。

　　你要記住，去痘印的兩個關鍵詞是“修復”和“預防”，人體面板的代謝週期是28天，如果你渴望在短時間內就達到痘印消除的效果，只有激素類的去痘印產品是這樣的。所以做好長期作戰的心理準備，做好修復預防這兩步，才能讓痘印慢慢代謝掉。

　　紅色痘印

　　紅色痘印是紅色痘痘消退之後留下的印記，如果你能在面板上摸到紅色的腫塊，那個是痘痘不是痘印，而針對紅色痘印的方法就是“消炎”。

　　紅色痘印首先要修復發炎的肌膚，這個時候含有A酸類的產品可以加速修復癒合，還有就是果酸類產品和美白淡斑精華也要使用。

　　葡萄籽面膜修復消炎法

　　葡萄籽提取物有抗氧化，消炎的作用，因為他裡面有大量的OPC（原花青素），對於痘痘或者痘印肌膚都是有非常好的效果，對於一些吸收好還能配合一些按摩手法的群體，一般敷一次就能有相應的效果。

　　薰衣草精油去痘印

　　精油有很多妙用好處，是愛美MM們必不可少的護膚好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，對鎮靜舒緩肌膚也很有幫助，只要將調配好的薰衣草精油塗抹在疤痕、痘印處，加上適當的按摩，就能很好的發揮它的美容功效。

1.異維A酸紅黴素凝膠，這個是塗抹的，晚上塗，白天洗掉，紅腫的痘痘馬上癟下去。2.苦參膠囊，早中晚各一次，一次六粒。3鹽酸多環素腸溶膠囊，這個早晚一次，中午不用吃。吃藥後痘痘不再長，祝君早日康復，我是在正規的大醫院開的藥，掛的面板科，我買了好幾次了，效果很好，只是好了後不注意調養，還是熬夜不忌口，不過現在只是偶爾冒出一兩個，不像以前一張一片。

隔夜茶水修復痘坑法方法：

晚上睡覺前，清洗乾淨臉後，用隔夜的茶葉水塗在臉上，適當按摩後洗掉.不僅能讓痘印、痘坑變淺，還能讓面板變白。

紅酒蜂蜜修復痘坑法：

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，後用兩遍溫水沖洗乾淨。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。對酒精過敏的人要加以注意哦。

粗鹽蛋清修復痘坑法：

用一茶匙鹽(好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

酸奶面膜修復痘坑法：

酸奶和麵粉調勻，如果是乾性面板可以加進半個蛋黃。然後均勻的塗在臉上，10分鐘後洗淨即可，酸奶中的乳酸還可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，不僅可以修復痘坑，還能達到祛斑美白的效果。

推薦德懿堂的祛痘中藥

痘印痘坑正常來講是無法祛除的，只能淡化，目前市場上除了去醫院手術淡化外，最有效的應該就是EGF，其主要做用就是透過補充細胞營養，恢復細胞活力，達到修復受損細胞的目的。不過因為產量和價格的原因，並沒有被大家所熟知。