肝臟，被稱為“啞巴器官”，因為其沒有痛覺神經。

也因此，大多數肝病，不痛不癢，十分容易被人們所忽視。

導致多數肝病患者就診時，已經到了中晚期，錯過了最佳搶救時機。

中醫講：有諸內必行於諸外。

身體內部的肝臟發生病變，那麼在身體外在，也會有一些“蛛絲馬跡”。

肝病，不痛不癢，身體3處發“臭”，需警惕肝已受損，莫忽視！

第一處：口臭

有口臭的人很多，而導致口臭的原因也眾多，其中，肝病也會導致口臭。

當肝臟受到損傷之後，身體中的毒素，就不能正常排洩到身體外，這樣就會導致血液裡面的氨和尿素氮的量增多，氨是一種惡臭的氣體，從口鼻撥出，造成口臭現象。

此外，肝火過旺，也會導致口臭的出現，還會伴有口乾、口苦，脾氣暴躁等。

第二處：汗液臭

當肝臟病變，影響正常的生理機能，便會導致無法幫助人體解毒排毒毒。

毒素在積累到一定的程度，就透過毛孔，透過排汗散發出來。

汗液本身是沒有特殊的氣味的，但由於與有毒物質結合就會出現汗臭。

第三處：尿液臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個風向標。

一旦，肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。

肝臟病變，還會出現“二種痣”，及時就醫

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

一般多出現在臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方。

其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。

有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

2、血痣

血痣，易發生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，慢性肝炎的病人身上。

面、頸、手部，容易出現，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。

一旦身上，突然長了很多血紅色的血痣，及時查查肝臟吧。

多半是肝臟受損，導致雌激素滅活能力下降所致。

3大行為，會“加速”肝臟病變，勸你少做為好

行為1，大量喝酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

行為2，長期熬夜

熬夜傷肝，毋庸置疑。

在你肆意享受熬夜的快感時，肝臟，卻負擔不起了。

長期熬夜，肝臟無法休息，消耗大量肝血，影響毒素排毒，危害健康。

行為3，濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

保護肝臟，減少病變，做好“三個字”

第一字：清

清肝排毒，減少肝臟負擔。

肝臟受損，會影響肝臟解毒排毒，導致毒素堆積，進一步損害肝臟。

所以，生活中，要注意幫助肝臟清理毒素，減少負擔，多飲茶，是不錯選擇。

古古丁紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

古古丁，藥用價值高，入肝經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

將其發酵後，可大大降低寒性，用其泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

研究發現，古古丁，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

長白山刺玫，泡水喝，可疏肝理氣，活血化瘀，滋養心肝血脈。

長白山刺玫是一種野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"

用其泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於促進肝臟排毒，保護肝臟健康。

第二字：疏

疏解情緒，給肝臟減負擔。

肝臟，喜條達，惡抑鬱，所以，日常要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”，減少肝臟壓力，促進肝臟健康。

疏解情緒，可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心，散散步。

晚飯後，散散步，有助於“散心”，疏解心理壓力，有助於消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。

第三字：臥

夜臥血歸肝，養肝血。

睡眠養肝血，是最簡單有效的方式。

尤其是子時，要熟睡，養肝血的同時，還有助於肝臟休息，促進肝臟的自我恢復。

並且，夜晚充足的睡眠，還可以清肝瀉火，預防肝氣升發太過，導致肝火旺，危害健康。

所以，平時要注意，少熬夜，都休息，保證充足的睡眠，來促進肝臟健康。

我們醫生經常說肝癌最常見，而且最先出現的症狀是右季肋區疼痛或上腹痛，但是為什麼又說肝癌不痛不癢呢？

醫生在忽悠誰？其實是我們的肝臟在忽悠我們！

為什麼這麼說，因為肝臟是我們人體沒有痛覺神經的臟器，它只要沒有因病變突破肝臟外層包膜，那它就是不痛不癢，就像是一個說不出話的啞巴一樣，我們根本感覺不出來。

但隨著肝癌的進展，會出現肝大、發熱、消瘦以及肝區雜音，當這個肝癌累及肝靜脈並最終堵住我們下腔靜脈時候，就會看到我們的肝癌病人下肢到陰部位置出現水腫。而肝痛，也往往會在肝臟病變觸及肝包膜，因其包膜上痛經神經傳導而在肝癌進展後才會體現出現。因此，肝癌不痛不癢，說的是早期肝癌，對於中晚期肝癌，還是會痛的！

那麼，身體3處發臭，卻要查肝，又指得是什麼？

這其實主要說的是雖然我們的肝癌在早期不易被發現，沒有任何特異性症狀，但是在平時一些非特異性症狀，對提示我們肝功能不好確有很大的幫助，因為肝癌也不是一天兩天就惡變的，肝癌都是先在肝功能異常，肝細胞損傷開始的！

而開始肝細胞損傷後，由於我們的肝臟本身有很強大的代償功能，所以開始並不會影響我們肝臟正常活動，但是隨著肝細胞損傷的越來越多，肝臟不足於代償時，其代謝功能就會出現異常！

而所謂的代謝功能異常就是我們肝臟的肝門靜脈不經過我們肝臟，直接進入我們血液體迴圈，導致我們的血液中的甲硫醇以及其代謝產物，隨我們的呼吸，分泌腺等排出，從而表現為特殊的臭味！

其中最常見，提示我們肝功能不好的一臭，指的就是我們的口臭，在排除口腔疾病的前提下，出現口臭確實應該引起大家的重視，檢查一下自己的肝功能以及做個腹部B超。

當然，還有的人出現肝功能不好，早上起來第一泡尿，還會出現尿臭，這主要是因為血液中的膽紅素大量經過尿液排洩導致的，而且尿液顏色通常也會發生變化，變得比較濃，甚至跟我們喝的可口可樂差不多顏色。

除了以上兩種比較典型的“臭”，還有些人會因肝功能不好而出現體臭，汗臭最為常見！

首先肝癌是目前死亡率較高的惡性腫瘤，而且幾乎無法治癒（肝臟移植)，肝癌最常見的就是原發性肝癌，主要是由於肝炎、喝酒、亞硝胺攝入過多等因素導致的出現在肝臟上皮細胞或是間葉組織中的腫瘤，而且到了晚期會導致腫瘤侵犯至全身各臟器，引發全身症狀。肝癌會有很多症狀，早期症狀並不明顯，但是到了中晚期會導致出現肝區疼痛、腹脹、乏力納差、消瘦低熱，黃疸、消化道出現等症狀，而且還會導致體內內分泌激素的失調，下邊小克為大家普及一下肝癌所導致的3處，具體指哪些部位？

1、全身發臭，尤其是腋下臭，正常人體除了狐臭之外是沒有腋臭的，但是肝癌會導致人體肝臟受損，導致人體新陳代謝受影響，而且體內毒素過多集聚及血管內血氨升高，而且腋下排洩比較快，所以容易從腋下排除，出現臭味。2、口臭，口臭除了牙結石及扁桃體結石、不注意口腔衛生之外，大多數人沒有口臭，但是肝臟部位病變就會導致出現口臭，主要是由於肝癌導致的，因為肝癌會導致人體膽汁分泌出現異常使得消化系統受影響，而且一些分泌異常導致出現口臭口苦症狀。

3、尿液發臭，尿液本身是人體代謝的產物，所以會有一些尿騷味，但是肝臟出現問題會導致肝內蛋氨酸大量釋放出氨氣導致尿液發臭。因此出現以上這些症狀就要及時就診，可能是肝臟出現嚴重的病變所導致的。

都說肝癌起病隱匿，不痛不癢，那麼肝癌患者會出現身體“發臭”嗎？肝癌晚期、肝功能衰竭和出現門體靜脈分流時就會出現！下面就給大家科普一下原因！

肝臟起病隱匿的原因

都說“胃是喇叭，肝是啞巴”，肝癌也被為沉默的殺手，因為它沒有痛覺神經，而且肝臟代償功能十分強大，正常人就算只有40%左右的肝臟也能夠正常生活！也就是說，肝臟要損傷到60-70%才會開始出現代謝、解毒、分泌膽汁等功能障礙，才會在身體上有明顯的表現！

所以肝功能正常的肝癌患者往往沒有特殊的表現，而且早期肝癌引起的腹痛，表現也不明顯，可能還伴隨著食慾減退、消化不良等症狀，而上述症狀往往都會以為是胃腸道的問題。因此，肝癌往往起病隱匿，不易被發現！

肝癌會引起身體發臭的原因！

很明確的告訴大家，肝癌會引起身體出現腥臭味，這其實是含硫氨基酸（如：蛋氨酸、胱氨酸）代謝障礙引起的，下面詳細給大家解釋一下！

首先大家要明白，肝臟有兩套靜脈供血系統，一套來自胃腸道（肝門靜脈），一套是供肝臟本身代謝的（肝動、靜脈），見上圖。我們吃的食物首先要經過胃腸道的消化吸收，然後小腸吸收，營養物質透過肝門靜脈進入肝臟，在肝臟進一步分解、或者合成之後，透過肝臟靜脈進入下腔靜脈，然後再隨血液到大全身！

其次，我們都知道蛋白質是由氨基酸組成的，氨基酸中的含硫基氨基酸在胃腸道內細菌的作用下，會生成甲基硫醇、二甲基硫化物、乙硫醇等化合物，當肝癌導致肝功能衰竭、或者門脈高壓之後做了門體靜脈分流（門靜脈的血直接進入體迴圈而不經過肝臟），這些含硫基的化合物就瀦留於體迴圈血中，肝腥醜味就是呼吸中混有甲硫醇及其代謝產物二甲硫和二硫醇所導致的！

因此，肝癌患者會出現口臭、體臭和腋臭！

當肝功能受損時，膽汁生成障礙，膽紅素透過胃腸道排洩減少，血液中膽紅素濃度增加，面板、鞏膜會變黃，同時過多的膽紅素還會透過尿液排洩，使尿液中的膽色素增多，使尿液變臭，同時尿液顏色也會變深或呈“可樂”色。

所以，肝癌患者還會出現尿臭！

透過上訴我們可以發現，肝癌患者出現“臭”味往往意味著已經是晚期，並不是早期肝癌的表現，要想早期發現肝癌，體檢才是最正確的選擇！一個B超或者CT，很容易解決問題。

不請自來！

早期的癌症，通常病人很難自己感覺出症狀，吃吃喝喝沒有感覺到異樣。

這又是什麼原因？？？

因為你癌症預防沒做對啊！

很多人在日常生活中會吃這吃那樣的食物，內心自我安慰，吃了這些食物，什麼癌症都能離我遠遠的。

但是卻很少或者沒有主動去做針對性的癌症篩查。

癌症早篩才是最好的預防方法！

尤其是高危的人群，而對於肝癌，如果你是：

年齡35歲以上。

有慢性肝炎病史或乙肝、丙肝等肝炎病毒的人群。

長期飲酒、勞累過度的人。

建議在常規體檢中增加AFP，磁共振等專案。

至於說症狀不具備有普遍性，但你要是發現有：

1、肝臟區域疼痛：肝區疼痛是最常見的肝癌特徵，也是大部分肝癌患者的首要症狀。疼痛部位通常位於右肋部或劍突下（胸骨體的下端），間歇性或者持續性隱疼（刺痛或鈍痛）。

2、無緣故的發熱：有一部分肝癌患者會出現發熱、出汗症狀。大多數為中低度發熱，也有一部分患者是高熱，39°C以上，不伴有寒顫。由於腫瘤組織壞死後釋放致熱源進入血液迴圈內，所以肝癌的發熱一般屬於癌性熱。

3、消化持續出現問題：肝癌消化道常見症狀有，食慾下降、飯後上腹飽脹、曖氣（俗稱打嗝）、消化不良、噁心等，這其中食慾不振和上腹飽脹最為常見。

此外，腹瀉也是常見肝癌消化道訊號，但會被誤認為是慢性腸炎。

4、疲乏、消瘦：肝癌患者通常要比比其他癌症患者更容易感到乏力，和慢性肝炎患者比較相似。

且還會有消瘦的情況，這是由於肝功能受損，消化吸收功能下降。隨著病情加重後，患者體重會下降明顯。

5、急腹症：癌結節破裂通常引起肝區疼痛，在體檢時也能感到明顯壓痛，為肝包膜刺激症狀。有些患者會出現癌結節破裂，通常表現為急性腹痛並伴有腹膜刺激症狀。

有異樣就一定要去就醫，千萬不要不對症吃偏方。

再次強調！不管如何，針對性的癌症早篩才是預防癌症的最好手段跟方法！

肝癌是一個極其恐怖的病，治療的話價格非常昂貴而且很難治好所以這個時候如果身體發現了三個不會錯的話那麼我們一定要重視起來第1個部位就是嘴巴，嘴巴發臭的話幾乎每個人都會有一點點，因為吧，因為口臭是伴侶著口腔問題的這個時候如果嘴巴里發出的臭味是腐臭味的話，那就得重視起來了，可能是肝臟的問題了，第2個就是腋窩，因為大家都知道可能每天出的汗比較多就有異味，但是如果因為也出現腐臭味的話，那就證明你感覺是有問題了。

肝臟並不存在痛覺神經，所以，一般性的肝損害也不會出現肝臟疼痛的情況，但是，當病變波及到了富含神經末梢的肝臟包膜時，疼痛便會出現，但此時，病變多數已經惡化，比如早期的肝癌，大多數患者是不會有任何感覺的，當出現明顯的疼痛感時，基本上已經處於中晚期了；

至於肝癌的其它一些症狀，在早期階段時也不是太明顯，主要是因為肝臟強大的再生及代償能力，據研究證實，即使肝臟被切除三分之二，它依然可以維持機體的正常代謝，甚至可以在一定的時間內恢復至原先的大小，因此，早期肝癌造成的肝損害很容易被其上述特質所掩蓋，這也是肝癌早期不痛不癢的主要原因。

另外，當肝臟功能受損甚至發生肝衰竭時，蛋白質類食物於腸道內分解所產生的具有著特殊氣味的硫化物便會"越過"肝臟的分解作用直接進入體迴圈系統，然後隨著呼吸、汗液排至體外，進而導致口臭、體臭，所以，肝癌患者確實會出現發臭的情況，而且，隨著病情的進展，這種臭臭的味道也會越發明顯起來；

還有，在肝臟功能受損的情況下，膽紅素的代謝也會出現異常，於是，患者體內的膽紅素濃度越來越高，而過量的膽紅素則會隨著尿液排出，導致尿液顏色變深、氣味發臭，所以，肝癌患者也會出現小便很臭的情況。

談到癌症，很多人會首先想到肝癌，肝癌發生，往往不痛不癢，很多肝癌患者，一發現就是晚期，所以，肝癌總給人可怕的印象。

這是由於肝臟的特殊性造成的。肝臟首先是一個沒有痛覺神經的器髒，所以，肝臟病變時，往往不痛不癢，等到你感覺到肝痛了，多半是周圍也發生了病變，出現了牽累痛。

其次，肝臟具有很好的代償功能，肝臟僅存三分之一的時候，就能維持一個人的正常生活，所以，很多人並不會發覺肝病了，等到有明顯感覺了，肝多半也已經壞透了。

這麼說來，肝癌實在是可怕，防不勝防的感覺。事實上，肝癌雖然不痛不癢，但並非一點蛛絲馬跡都沒有。

肝癌不痛不癢，身體3處發“臭”，卻要抓緊查查肝功能

1、口臭

肝臟出了問題時，可以從口腔中聞到一種略帶甜味的腐臭氣味，這種氣味被稱為死亡之氣，預示著肝功能衰竭。

由於肝病患者的肝功能異常，肝臟代謝能力的下降導致分解毒素的功能減弱，導致血氨和尿素氮水平增加，而帶有廁所氣味的氨排出口鼻透過呼吸，所以嘴裡有腐蝕的臭味。

2、汗臭

正常人的汗液中蛋白質於脂肪肝代謝產物的含量很少，所以不會產生有很大的汗臭味。

但是肝臟不好的人，情況就不一樣了。因為肝臟是人體最大的消化腺，承擔著人體代謝、分解、排洩毒物的功能。如果人體集聚的毒素不能順利排出，只能藉助汗腺排出，那麼汗液中的有機成分就會增加。排出的汗就會產生臭味。

3、尿臭

如果在排尿的時候，發現自己的尿液出現了臭味的話，那麼很可能是肝臟出現了問題。

因為肝臟出現問題的話，肝臟裡面的蛋氨酸釋放出的氨氣，有可能就會導致我們出現尿液發臭的情況。

此外，肝不好的人，排尿顏色也會比較深。

保護肝臟，預防肝癌，遠一物、補二食、記住三個穴位

遠一物：

酒

很多人常提在嘴邊的一句話就是喝酒傷肝。喝酒傷肝似乎已經得到了廣大群眾的認同，但是喝酒怎麼傷肝，很多人可能有支支吾吾說不出了。

酒的主要成分是酒精，在胃腸道內能夠很快被吸收，約90%以上的酒精成分在肝臟內代謝。

肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，極其嚴重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同樣會導致死亡。

補二食：

紅甜菜

現代醫學實踐表明，紅甜菜的塊根中含有較多的甜菜鹼，甜菜鹼具有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能，可以加速人體蛋白質的吸收，改善肝功能，有預防脂肪肝和延緩肝硬化發展的作用。

此外，甜菜鹼可升高血及肝中的磷脂水平，對肝損害有保護作用。對中毒性肝炎有對抗作用。

將紅甜菜的塊根烘焙成紅甜菜根茶泡水喝，可以促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝，起到養護肝臟的作用。

紫蘇仁油

紫蘇仁油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α—亞麻酸的含量最高，為66.7%左右。

α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。

經常吃點紫蘇仁油，增加α-亞麻酸的補充，還可以防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達到清血脂，預防和改善脂肪肝的作用。

記住三個穴位：

太沖穴

位置：位於足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

太沖穴，是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。可排肝毒，消火氣等。

肝俞穴

位置：背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

肝，肝臟也。俞，輸也。肝俞，名意指肝臟的水溼風氣由此外輸膀胱經。

常按此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。

曲泉穴

位置：人體的膝內側，屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。

曲泉，輔骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，為合，足厥陰也。

經常按揉此穴，有疏肝理氣、調經止帶的作用，是肝經氣血的會合之處，故為肝經合穴。

中醫講：百病之源，根在肝臟。

肝臟是將軍之官，統領著我們人體的氣血、神明。

身體一旦某些地方開始“發臭”，就要注意，可能是肝臟發生病變了！肝癌不痛不癢，身體3處發“臭”，要查查肝

一、口臭

在日常口腔衛生正常的情況下，如果出現長期口臭的現象，可能是肝臟不好了。

這是因為，當我們的肝臟功能異常之後，會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。

二、腋下臭

有些人身體自帶一種臭味，這種臭味是狐臭，與遺傳有關。若一個人沒有狐臭，身體的體味突然加重，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟除了問題。

當肝受損時，體內的毒素、垃圾不容易排出體外，長期在體內堆積，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。

三、尿臭

在肝臟發病的初期，尿液的變化也是較為明顯的，一般會有尿液顏色加深的情況，有如茶色。

另外還會出現尿液有嚴重尿騷味，臭雞蛋氣味的情況，即使你每天的飲水很足量，這種症狀也仍然不會消失。

這是由於細胞受到損傷出現壞死或者是變性，釋放到血液中膽紅素含量增加，從而引起尿液異味的結果。

預防肝臟病變，養護肝臟健康，記住：多喝2水，多做2事，勤動3處

【多喝2水】

1、卡斯尼葉茶

卡斯尼葉泡水喝，可護肝，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。

卡斯尼，是從歐中引入的一種“藥食兩用”小植物，後被《藥典》所收錄，習稱菊苣。

卡斯尼具有很高的藥用價值，對於肝臟健康，十分有益，可保肝利膽，減少肝損傷。

科學證實，卡斯尼的有效物質，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

此外，用它的葉子泡水喝，還可促進尿酸排洩，減少痛風的發作，對於尿酸高的人，是不錯的茶飲。

經常用其泡水喝，保護肝臟健康，減少肝損損害，還可預防喝酒誘發痛風，對身體健康，大有益處

2、五味子泡水

五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。

另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

【多做2事】

1、堅持運動

平時多多運動，能很好地促進體內毒素排出，還能促進血液迴圈，利於提高身體免疫力，減少疾病發生。

適量的運動，還促進熱量消耗，減少脂肪堆積，在一定程度上，可減輕脂肪肝，達到減肥的作用。

運動一定要堅持，最好每週能運動4-5次，每次不超過30分鐘，以不感到疲勞為度。

運動最好選擇傍晚，避免大汗淋漓，可在飯後適當的散散步，還利於散心。

2、補充優質蛋白

肝臟的自我恢復，離不開優質的蛋白質。

優質蛋白，可提供多種氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增載入脂蛋白的合成，有利於將脂質，順利運出肝臟，減輕脂肪肝；

並且，有利於肝細胞功能的恢復和再生。

【勤動3處】

1、睡前敲肝經

肝經，在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

晚上，睡覺前，敲肝經，可疏通肝氣，促排毒。

躺位，兩腿稍微蜷起，兩腳心相對。

手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。

左右腿，交替敲打，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。

2、拍腋窩

肝有邪，其氣留於兩腋。

腋窩中有著很多的經絡，常常拍打，可以疏肝理氣，通經活絡，有助於排除體內的毒素。

做法：先將左右兩手，抬高放在後腦勺，右手握空拳，以不覺得疼痛的力氣去拍打腋窩，左手同理。

3、刮手指

手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。平時按揉下手指，也可起到防病的作用。

平時我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節，能很大程度的預防和緩解肝病。

肝通目，肝不好的人，常有眼睛乾澀、疲勞不適的症狀，沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種症狀了。

肝臟是最為“神秘”的器官。

肝癌之所以可怕，是因為肝臟具有很強的代償能力，即使一部分肝細胞受損，其它的細胞會重新進行分工。

這也就是肝病在早期很難被發現的原因。

肝癌雖然不痛不癢，但在肝癌來臨時，身體也會有明顯的警示訊號！

養肝即養命，一旦身上出現“三臭”，十有八九是肝臟病變了！第一個：口腔變臭

自身有肝臟疾病的人，一旦出現口臭，說明肝病可能比較嚴重了，

因為肝功能下降，解毒的能力自然也會下降，增加了尿素氮以及血壓的水平。

而氨主要是透過呼吸排出體外，所以患者嘴巴里有腐蝕的臭味。

第二個：尿液變臭

尿液有腐敗腥臭味或惡臭難聞，這說明肝臟內或肝臟外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，導致尿路感染所致。

這時候建議去檢查一下肝臟。

第三個：出現體臭

其實身體的汗液本身是沒有氣味的，只是與面板表面的細菌混合後，才會產生臭味。

而排汗是身體重要的排毒途徑之一，當肝臟超負荷工作還不能夠有效分解體內毒素時，身體中的有毒有害物質就會透過面板的毛孔進行外排，從而產生異味。

所以當出現體臭時，就說明肝臟已經嚴重受損，千萬不要忽視。

醫生解釋：肝癌的發生，有許多誘因，其中，這三點最常見：其一、大量喝酒

我國肝癌高發，與喝酒，有著密不可分的關係。

酒精及其代謝產物，會損害肝臟健康，誘發各種肝臟疾病，甚至肝癌。

長期喝酒者，約75%會發生脂肪肝，40%會發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。

最新研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。每多飲用10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌的風險就會增加約4%。

其二、乙肝

乙肝患者，有33.33%的機率，會發展成肝部硬化。

患有肝部硬化疾病，又有33.33%的機率會患肝癌。

其三、感染黃麴黴毒素

臨床發現，我國肝癌患者中，有相當大一部分人，是由於感染了黃麴黴毒素所致。

黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，即便很微量的存在，也會對身體造成很大的傷害，它具有很強的致癌性，主要就是誘發肝癌。

研究顯示，黃麴黴毒素的食用，與肝細胞癌變成正相關，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。

肝不好的人，教你簡單3招，給肝“洗洗澡”，排排毒！第一招：茶療，排毒又護肝

多喝茶水，是養肝排毒的最佳方式之一，水能幫助肝臟代謝掉多餘毒素，起到排肝毒的作用；另外，在水裡加點養肝的小植物，護肝效果更加。

奶汁草根茶

奶汁草，也叫蒲公英。很多人都吃過奶汁草，苦苦的，卻是很好的“下火草”。

奶汁草在去火之外，最大的功效莫過於解毒排毒，對於肝臟很有益處。

肝臟是人體最大的排毒解毒器髒，沒事吃點新鮮的奶汁草或者喝點奶汁草根茶都可以起到幫助肝臟排毒解毒的作用。

另外，奶汁草還常用於治療肝炎。

黃苦苣根茶

黃苦苣是一種藥食兩用的植物，其根莖也有特別好的保肝作用，

無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃苦苣根。

也可用奶汁草根搭配黃苦苣根製成白鼓丁苦蘭菊茶，效果加倍。

第二招：食療，吃出一顆好肝

1、酸梅

從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如，肝火旺盛的人可以多吃些酸梅。不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。

2、蘆筍

中醫講：青色入肝經，蘆筍就是養肝的一種青色食物。從蘆筍的芽和葉中提取的物質，讓細胞毒性明顯減輕，這些結果提供的證據表明，蘆筍可能幫助減輕宿醉並可保護肝細胞。

3、橘子

橘子中含有大量的維生素C，而維生素C不僅具有解毒的作用，還具有抗氧化作用，可以幫助肝細胞保持活力，增強身體排毒。所以，吃橘子也是可以保護肝臟的。

第三招：穴位，動出一顆好肝

平時可以多按摩兩大護肝穴位，對於強肝排毒，有很好的幫助！

1、太沖穴

取穴：在腳背第2、1趾骨間

按法：盤腿坐好，以左手拇指按揉右腳此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，再以右手按揉左腳此穴，手法和前面一樣。

2、膻中穴

護肝穴為雙乳間的膻中穴，經常按摩下，可以舒暢氣機，梳理肝氣，提高免疫力。

按法：指揉膻中穴法

用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕握空拳，腕關節小幅度環旋轉動，揉動100次。

肝臟，是人體重要的解毒器官，參與體內脂肪、糖類、蛋白質等分解、合成等代謝，不管是“好的”營養，還是“壞的”營養，肝臟都會“衝鋒陷陣”，即使受傷了，也很難感覺得到。肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以又稱為“啞巴器官”。所以說早期肝癌是不痛不癢的，但是身體有三個地方發臭，這可能是早期肝癌的訊號。

一、口臭

大多數人不會因為口臭而就診，甚至不覺得口臭是一個問題。事實上，八成以上口臭源於口腔不潔，大部分口臭是因為口腔疾病或休息不足所致，但一些特殊氣味的口臭可能是重疾的“訊號”。某些疾病導致的口臭還會有一些獨特的刺激性氣味。如慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發酵的味道；糖尿病酮症酸中毒以及腎功能不全者，會產生爛蘋果味道；腎衰竭的人會產生像魚腥一樣的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫黃的味道。所以硫磺味道口臭可能是肝臟的求救訊號。

二、腳臭

腳臭也是很普遍的問題，特別是運動量比較大，出汗比較多的情況下。可是如果短期內腳突然變得很臭，而且跟運動沒有太大關係，那麼就要警惕肝癌的可能，因為肝癌侵犯肝細胞後，肝臟解毒能力下降，身體毒素增多，腳的汗腺豐富，就會導致腳臭。

三、腋臭

腋臭也叫狐臭，很多人都受到狐臭的困擾。正常的腋臭往往和汗液分泌有關。但是如果在氣溫適宜，沒有出汗的情況下，突然出現了不明原因的腋臭，就要警惕是肝功能受損引起的。因為肝功能下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累，產生腋臭。

肝臟是人體解毒的“總部”，然而，因為人們護肝知識、理念的欠缺，不良生活方式以及藥物等諸多因素的影響，在我們生活日益變好的同時，肝臟卻變得越來越脆弱，各類肝病、肝癌的發病率也有升高趨勢。

所以，重視三肝，呵護肝臟，刻不容緩！

肝癌不痛不癢，身體3處發“臭”，卻要查肝

一、口臭

在日常口腔衛生正常的情況下，如果出現長期口臭的現象，可能是肝臟不好了。

這是因為，當我們的肝臟功能異常之後，會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。

二、腋下臭

有些人身體自帶一種臭味，這種臭味是狐臭，與遺傳有關。若一個人沒有狐臭，身體的體味突然加重，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟除了問題。

當肝受損時，體內的毒素、垃圾不容易排出體外，長期在體內堆積，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。

三、尿臭

很多人排尿的時候不但顏色十分的偏深，味道也十分的難聞，就是因為肝臟對膽紅素的管理出了問題導致的。

醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：

1、發苦的堅果

每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。

但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。

尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。

2、火鍋

火鍋中的油又稱為“口水油”。

是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會透過這些食物進行流行和傳播。

加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。

3、愛喝酒

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有資料顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。

4、爛掉的水果

爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。

就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。

養肝護肝，遠離肝癌，做好四件事：

第一件：常喝點保肝茶

飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。

因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。

除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。

奶汁草根茶：

奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。

奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。

黃苦苣根茶:

黃苦苣是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃苦苣根.。

其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。

第二件：敲肝膽經

經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。

早起後，敲打膽經，效果更佳。

膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。

晚睡前，敲打肝經，更適宜。

肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。

第三件：少熬夜

中醫講，人臥血歸肝，睡眠是養肝血最簡單有效的方式。

肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。

現代人，熬夜、玩手機，用電子產品，都在損耗著肝血，所以，養肝血，勢在必行。

首先，就是要少熬夜，睡好子午覺。

第四件：常運動

若是自身體重太重，是會給肝臟增加負擔的，增加患脂肪肝的機率。若是脂肪減少，肝臟內脂肪也會減少。因此，透過有氧運動來養肝護肝是個不錯的選擇。

平時堅持有氧運動，慢跑、打太極拳、游泳等；每日活動量不小於30分鐘，每週運動不少於5天即可。

肝臟，沒有痛覺神經，因此，被稱為“啞巴器官”。

這也導致了，肝病的發生，比較隱匿，不易被察覺，往往被忽視。

尤其是肝癌，臨床上，大多數肝癌患者，就診時已經到了中晚期，治癒難。

中醫講，有諸內必行於諸外！

一旦肝臟內部，出現病變，則在人體外在，會出現一些“蛛絲馬跡”。

因此，生活中，要注意留心觀察，身體給出的“求救訊號”，切莫忽視！

肝病，不痛不癢，身體3處發“臭”，及時查查肝，不能再拖了

第一處：尿液發臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個風向標。

當肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

第二處：汗液臭

當肝臟病變，影響正常的生理機能，便會導致無法幫助人體解毒排毒毒。

毒素在積累到一定的程度，就透過毛孔，透過排汗散發出來。

汗液本身是沒有特殊的氣味的，但由於與有毒物質結合就會出現汗臭。

第三處：口臭

肝病也會導致口臭。

肝受損後，身體中的毒素，就不能正常排洩到身體外。久而久之，便會導致血液裡面的氨和尿素氮的量增多。氨是一種惡臭的氣體，從口鼻撥出，造成口臭現象。

此外，肝火過旺，也會導致口臭，因此，一定不要忽視口臭的出現。

此外，肝病的發生，往往還會伴有這3種

表現：1、肩膀疼痛

肩膀出現疼痛、僵硬的感覺，若沒有肩周炎等疾病，就要考慮是否是肝臟出現了問題。

這可能是肝臟腫瘤增大後，疼痛出現放射導致的，有些患者會感覺後背較沉。

當肝臟腫瘤逐步增大，就會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經，而這些被壓著的神經正好是連線右肩的神經，引發右肩疼痛。

2、臉色晦暗發黑

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。

這主要是因為，肝功能下降，而引發黑色素沉積。

如果發現臉色發黑、晦暗、無光澤，最好也及時做檢查，做到早發現、早治療。

3、長出蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

4大行為，損害肝臟健康，再難也要改掉

1，長期大量喝酒

喝酒傷肝，這一點，不用多說，大家也都知道。

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都有一定的毒害作用。

長期大量喝酒，更會導致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

所以，保護肝臟，遠離酒精，最好做到滴酒不沾。

2、熬夜，睡眠不足

不論是熬夜工作，還是熬夜娛樂，對於肝臟，都十分不利。

長期熬夜，易導致肝血減少，增加肝臟負擔，影響肝臟代謝解毒功能，造成肝臟內毒素沉積，損傷肝臟細胞。

還會影響肝臟內部的激素分泌，導致體內代謝絮亂，影響身體健康。

3、暴飲暴食

暴飲暴食，容易導致肥胖、脂肪肝的出現，嚴重損害肝臟健康。

此外，暴飲暴食，也易造成體內自由基大大增加。

而肝臟，是幫助人體對付自由基，排除毒素，淨化血液的，一旦人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

飲食上，要注意，三餐定時定量，吃七八分飽，葷素搭配，清淡飲食。

4、吃變質發黴食物

生活中，很多食物會發黴，這類食物，十分容易感染黃麴黴毒素。

而這是一種致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

黃麴黴毒素，是目前已被證明，有明確致癌作用的物質，主要作用於肝臟。

生活中，變味的花生，發苦的堅果，發黴的大米，過期的食用，久泡的木耳等，這類食物，要少吃，儘量避免感染黃麴黴毒素。

保護肝臟，堅持做好這三點

1、飲茶“代替”菸酒

生活中，少喝酒，少抽菸，多飲茶，可保護肝臟健康。

刺玫菊茶，泡水喝，有助於疏解肝鬱，是秋季不錯的選擇。

刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，藥用價值高，性質溫和。《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"。

經常泡上一杯，可疏肝鬱，改善心情，有助於肝氣抒發，滋養心肝血脈，促進肝臟健康。

奶汁草根茶，泡水代茶飲，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。

奶汁草，俗稱婆婆丁，隨處可見，藥用價值高。

中醫認為，奶汁草，入肝胃二經，擅長排肝毒，降肝火，預防肝損傷。

奶汁草，含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，奶汁草根泡水，還可提高肝臟解毒能力，幫助肝臟排毒，減少肝臟負擔。

所以，經常用奶汁草泡水喝，可很好的保護肝臟健康。

2、歡笑“代替”生氣

肝，喜條達，惡抑鬱。

不良的情緒，會影響肝氣抒發，容易導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。

如果，經常發火，脾氣暴躁，容易導致肝氣橫逆，損害肝臟健康。

因此，想要保護肝臟健康，就要多注意，經常笑一笑，少生氣，心情舒暢，對於肝臟健康，尤為重要。

3、走路“代替”懶惰

多運動，可強健體質，增強免疫力，還有助於肝臟排毒，有益肝臟健康。適當的運動，能提高身體新陳代謝，增加熱量消耗，有助於控制體重，減少脂肪肝。此外，運動還可使血液迴圈加快，也會變得很順暢，可改善體內氣血瘀滯問題，有益滋養肝臟。散步，步行，是最適合保養肝臟的運動。散步，既可以放鬆身心，又可以接觸大自然，有助於疏肝解鬱。

小動作，養肝臟，經常做

經常推搓兩肋，可疏肝氣，調經理氣，通經活絡，有益肝臟健康。

讓雙手握拳，屈肘，肘關節用點力把肋部夾緊，然後做手臂伸直彎曲的動作，使大臂反覆地在肋部充分摩擦，直至發熱。

但是肝臟的位置比較深，它有什麼問題的時候，我們並沒有什麼明顯的症狀，可以說它是一個沉默的器官。它參與了我們的三大營養物質即蛋白質、脂肪和糖類的代謝，而且負責合成凝血因子、白蛋白，它的功能一兩句話真的說不清楚。今天我來分享一下肝臟的相關知識。

1.身體發臭，需要查肝，具體的指什麼？口臭：正常情況下我們身體產生的一些代謝廢物主要就是透過肝臟排出體外，而當肝臟癌變的時候，它的功能下降，無法處理好這些廢物，那人體只能自己想辦法透過別的途徑把這些不好的東西排出體外，患者可以表現為口臭。可能很多人看了不理解，說口臭和這個沒有關係，我們需要明白，能夠引起口臭的原因有很多，像口腔疾病、腎臟疾病也都是可以引起口臭的。腋臭：這個症狀並不具有特異性，很多的正常人也是可以出現腋臭的，這個主要是因為人在大量的出汗以後，汗液幹了之後，面板表面的細菌會分解這些汗液的有機成分，可以產生一些氨類物質，而它們是一種讓人不爽的氣味。而當肝臟的功能下降以後，肝臟的代謝廢物的能力下降，就需要透過汗液來排出一些有毒物質，所以肝癌的病人會有明顯的腋臭。尿臭：正常情況下我們的肝臟可以代謝膽紅素的，當發生肝癌的時候，膽紅素的代謝能力下降，就會使尿液看起來深黃的，這種顏色要比正常的尿液深的多，而且我們體內將會有更多的代謝廢物透過這個途徑排出體外，這時候尿液的氣味就比較重，可以聞到一些難聞的氣味。2.我們如何預防肝癌？戒酒：我國有著悠久的酒文化，很多人因此比較喜歡喝酒，但是大家不知道的是肝臟是酒精代謝的最主要的器官。長年累月的喝酒會增加肝臟的負擔，而且酒精的代謝產物會乙醛會直接損傷肝臟，這種長期的刺激會增加肝癌的風險。戒菸：我們的菸民是很多的，每年菸草公司光交稅就高達1億以上，這麼高的稅收也從側面反應出很多人在吸菸。而煙霧中含有的煤焦油、尼古丁和放射性物質長期作用於人體，也就增加了基因突變的風險，間接增加了肝癌的發生率。不吃黴變的食物：現在已經證實了那些黴變的食物包括黴花生和玉米含有很多的黃麴黴素，它們的存在也增加了肝癌的發生率，為了自己的健康，應該儘量避免這類食物。適當增加蔬菜水果的攝入：經常吃蔬菜水果可以為人體提供很多的維生素和抗氧化劑，它們的存在對於肝臟有一定的保護作用，可以清除人體內的氧自由基，從而減少肝臟癌變的風險。定期複查肝臟：肝臟是一個沉默的器官，它在出現問題的時候，如果不是太嚴重，那人體就沒有什麼明顯的症狀，當症狀明顯的時候肝臟的問題也就很嚴重了，所以定期複查肝臟的指標很有必要。最後小結：肝癌來臨的時候，三處發臭就是指口臭、腋臭和尿臭。純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

肝臟是人們身體最重要的器官，負責人體的消化和新陳代謝，而肝癌是最嚴重的肝臟病變，往往是一經發現，就已經是晚期了，為什麼呢？

這是因為，肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以人們容易忽略它的健康狀況。

肝癌不痛不癢，身體3處發“臭”，卻要查肝

1、嘴臭

每天認真刷牙、清理口腔，嘴巴仍然散發出難聞的臭味，這可能不是口腔問題，而是肝臟問題。

肝病引起的嘴臭，也被稱為"肝臭"，味道與爛蘋果或臭雞蛋的味道類似。主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。

2、腋臭

腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。

因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，透過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。

3、尿臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個風向標。

一旦，肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。

肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：

1、發苦的堅果

每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。

但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。

尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。

2、火鍋

火鍋中的油又稱為“口水油”。

是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會透過這些食物進行流行和傳播。

加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。

3、愛喝酒

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有資料顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。

4、爛掉的水果

爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。

就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。

日常養肝，做好四件事：

第一件：常喝點保肝茶

飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。

因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。

除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。

蒲公英根茶：

蒲公英根茶是將蒲公英的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。

蒲公英是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。蒲公英也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。

黃苦苣根茶:

黃苦苣是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃苦苣根.。

其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。

第二件：敲肝膽經

經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。

早起後，敲打膽經，效果更佳。

膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。

晚睡前，敲打肝經，更適宜。

肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。

第三件：少熬夜

中醫講，人臥血歸肝，睡眠是養肝血最簡單有效的方式。

肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。

現代人，熬夜、玩手機，用電子產品，都在損耗著肝血，所以，養肝血，勢在必行。

首先，就是要少熬夜，睡好子午覺。

第四件：常運動

若是自身體重太重，是會給肝臟增加負擔的，增加患脂肪肝的機率。若是脂肪減少，肝臟內脂肪也會減少。因此，透過有氧運動來養肝護肝是個不錯的選擇。

平時堅持有氧運動，慢跑、打太極拳、游泳等；每日活動量不小於30分鐘，每週運動不少於5天即可。

人常說"胃是喇叭，肝是啞巴"。

肝臟本身並沒有痛感神經，所以肝臟受損後，不能向胃部一樣及時發出"疼痛訊號"，引起人們重視。

臨床上，大多數肝癌患者一經發現，已是中晚期。

肝病不痛不癢，身體3處"發臭"，及時就醫。

第1處：尿液發臭

尿液狀況，不僅能反應出腎臟是否健康，也是肝臟健康的"指向標"。

當肝臟受損嚴重時，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

這些有害氣體在體內滯留，一部分會隨著尿液排出體外，產生爛蘋果味或爛雞蛋味。

第2處：汗液臭

肝臟是代謝毒素的重要器官，當肝臟受損後，毒素堆積在體內，會透過排汗散發出來。

汗液本身沒有特殊的異味，與有害物質結合後，會形成汗腥味。

汗液沾黏在衣服上，會留下黃色汗斑，難以清洗。

第3處：口臭

肝臟還負責體內氨氣、氮氣等的分解代謝。

肝受損後，血液中的氨和尿素氮的量增多。

氨氣是一種有惡臭的氣體，從口鼻撥出，會造成口臭。

嘴巴有異味除了考慮口腔疾病外，不要忽略肝臟健康。

此外，還要重視肝病的一些典型症狀。

症狀1：肝區疼痛

肝臟位於人體腹部的右上方。

它雖然沒有痛感神經，但是腫瘤不斷增長會拉扯到肝臟外的肝包膜，產生鈍痛、刺痛感。

病情不斷惡化，還會壓迫到附近的橫膈膜，輻射到肩膀，引發肩膀痛。

症狀2：面色蠟黃

瀰漫性肝癌及膽管細胞癌最易出現黃疸。

當肝臟受損後，對神經性毒素——膽紅素的代謝出現異常，血液中膽紅素含量飆升，引發黃疸。

具體表現為：面色異常發黃、鞏膜發黃、尿液發黃等。

症狀3：蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝病的典型症狀之一，研究表明，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

主要是因為肝臟受損，對雌激素的代謝出現異常，雌激素在血管內聚集，引發毛細血管異常擴張，出現放射狀斑點。

蜘蛛痣多生長在前胸、頸部、面部等毛細血管聚集的趨於，一定要警惕。

日常養肝，堅持"少做3事，多補3物"，清肝毒，提肝功。

少做3事

第1件：大量酗酒

長期大量喝酒，不僅傷胃，更傷肝。

肝臟作為代謝酒精的主要器官，進入人體後，會代謝出一級致癌物——乙醛。

乙醛會刺激肝細胞變質、變性、發炎、纖維結締組織增生，誘發肝硬化，甚至肝癌。

健康的肝臟每小時可分解約10ml酒精，一旦過量，則會加速肝損傷，一定要注意。

第2件：長期熬夜

早上睡不醒，晚上睡不著，似乎是很多人的通病。

長期熬夜會消耗大量的肝血，加速肝臟損傷，影響肝臟排毒的正常進行。

還會造成肝臟內部激素的分泌紊亂，降低身體免疫力，損傷肝功。

建議，最好晚11點前入睡，睡前不要長時間玩手機，以免交感神經興奮，引發入睡困難。

第3件：過度節儉

勤儉節約是中華民族傳統美德。但是過度節儉則是以身體健康為代價了。

很多發黴食物，過期食物，腐爛水果，容易滋生多種病菌，損害肝臟健康，黃麴黴素就是其中危害最大的一種。

黃麴黴素的毒性比砒霜強68倍，進入人體後，會誘發肝細胞癌變，最短24周即可導致肝癌。

一次性攝入20ug，會直接致人死亡。

這類食物，最好及時扔掉，以免影響身體健康。

多補3物

1、多喝茶

菊花入肝經，肝不好的人建議多喝菊花茶。

研究顯示，菊花中含有豐富的黃酮、膽鹼和硒，可以提升肝SOD及谷胱甘肽過氧化物酶活性、減慢肝組織氧化、抵禦自由基對肝臟的破壞，有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝癌。

上文所指菊花特指藥用懷菊，因為市面上常見的菊花多為觀賞菊，黃酮類等物質含量低、藥性弱，並不適合飲用。

一般來說，藥用懷菊烹茶喝最合適，其含有的微量元素也可以被人體充分吸收。

2、多歡笑代替憂愁

不良的情緒，如：憂愁、易怒、不安、緊張等，都會影響肝氣抒發，容易導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。

特別是發脾氣，更是會導致肝氣橫逆，加速肝臟損傷。

建議，生活很美好，多笑一笑，保護肝臟健康。

3、多運動促進排毒

多運動，可強健體質，增強免疫力，還有助於肝臟排毒，有益肝臟健康。

適當的運動，能提高身體新陳代謝，增加熱量消耗，有助於控制體重，減少脂肪肝。

此外，運動還可使血液迴圈加快，也會變得很順暢，可改善體內氣血瘀滯問題，有益滋養肝臟。

保肝護肝，你做到了嗎？由於不良生活方式以及藥物等諸多因素的影響，其實我們的肝臟變得越來越脆弱，各類肝病、肝癌的發病率也有升高趨勢。肝癌早期症狀不是很明顯，臨床上很多肝癌案例都是不疼不癢的。如果身體出現發“臭”，其實有可能跟肝有關係，如果你不重視它，肝癌就會悄無聲息的來臨了。

我們看看身體哪些部位的發臭可能和肝癌有關：

1，口臭

由於肝臟可以負責身體排毒，如果肝功能不好，體內的毒素則不能暢快地排出，這時候血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分，所以，肝癌患者常常會有口臭的現象。

2，尿液臭

尿液是人體正常的水液代謝產物，可以反映病情，肝組織發炎水腫，導致肝細胞功能失常，使排洩到血液中的膽紅素增加就會導致排尿突然出現臭味。

3，體臭

肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，透過腋下汗腺排出，而腋下則是排汗較多的地方，即使每天都洗澡，肝癌患者也會有體臭的現象。

除了發現身體異常的現象外，日常生活中我們應該注意哪些呢？

不要吃黴變的食物，避免攝入黃麴黴素，因很多黴變食物都含有這種黃麴黴素，比如長毛的花生、玉米等糧食，發現黴變一定要及時扔掉；

禁止攝入過量的亞硝胺，這種物質容易導致肝癌的發生，比如醃製的食品；

戒酒，若是長期飲酒會導致肝臟負擔過重，嚴重的話會導致肝硬化，肝臟繼續惡化引發癌變；

定期體檢，因為慢性乙肝或者丙肝患者患肝癌的機率更高，尤其是患病5年以上以及家族中有肝癌病史的，最好定期體檢，及時透過甲胎蛋白、B超等方式檢測肝臟是否存在癌變的跡象。

看到網路上對於肝和肝病的描述，有些話，不得不說。

也許是近年來，很多廣告對肝的描述都類似下圖的緣故吧，大眾都認為這就是肝這個臟器所在的位置。

（這圖中，是捂在腸上了）

（這圖，太偏下了。肝臟幾乎都被胸肋包著。）

（這張圖顯示的肝臟，太小了。健康的肝沒那麼小。）

但其實，類似這樣的描述，是相當錯誤的。

這是一個解剖學上的常識問題。

肝臟的解剖位置，幾乎都位於胸肋之下。健康的肝臟只有右肋下能摸到邊緣，只有在胸劍聯合，就是中醫的鳩尾穴處能摸到一小部分。

所以，常流行說，搏擊擂臺上，用左拳打中對方的右下腹時，就是爆肝。

這個說法，就是沒有解剖學常識了。

其實，只有在拳擊中人的右肋骨時，或者就是打中鳩尾穴時，才是真正打中肝臟了。

下面這張圖，是最接近真實健康的肝臟的位置的。

當然生病的肝臟除外。

我國是肝癌患者最多的國家，因為乙肝和丙肝患者都是全球第一，而肝癌晚期治療效果並不好，化療放療都不敏感，靶向治療最新的一線用藥樂伐替尼和之前的索拉非尼都只能控制約一年時間。

肝癌發病隱匿，病程惡化快，臨床上發現時，多數已到了中晚期。

導致肝癌發生的因素很多。

乙肝丙肝病毒感染為主，我國肝癌患者中肝炎患者在80%以上，另外長期大量喝酒，黃麴黴毒素是導致肝癌高發的因素之一。

肝臟是人體重要的消化系統，其對脂肪，蛋白質等營養物質處理出現故障時，會導致身體3處發“臭”，

第一處：口臭

有口臭的人很多，而導致口臭的原因也眾多，其中，肝病也會導致口臭。

當肝臟受到損傷之後，身體中的毒素，就不能正常排洩到身體外，這樣就會導致血液裡面的氨和尿素氮的量增多，氨是一種惡臭的氣體，從口鼻撥出，造成口臭現象。

此外，肝火過旺，也會導致口臭的出現，還會伴有口乾、口苦，脾氣暴躁等。

第二處：汗液臭

當肝臟病變，影響正常的生理機能，便會導致無法幫助人體解毒排毒毒。

毒素在積累到一定的程度，就透過毛孔，透過排汗散發出來。

汗液本身是沒有特殊的氣味的，但由於與有毒物質結合就會出現汗臭。

第三處：尿液臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個風向標。

一旦，肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。

肝臟，被稱為“啞巴”器官。

這是因為，肝臟沒有痛覺神經，病變時，往往不痛不癢。

但是，中醫講“有諸內必行於諸外”，身體內部出現病變，外在會有異常。

肝臟病變，也是“有跡可循”，只要留心觀察，不難發現，做到及時檢查。

肝是“啞巴”器官，身體出現7個變化時，別大意，是肝臟在求救

01：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

通常在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。

蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。

02：尿液發臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個“風向標”。

當肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

二甲基硫化物與甲基硫醇，在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。

03：嘴唇長期乾燥

氣血平衡才能維持人體平衡，當肝不好了，肝氣失衡就會讓肝臟無法平衡體內氣血。

這種氣血失衡表現在嘴唇上，就容易出現嘴唇莫名地長期乾燥，不紅潤。

04：臉色晦暗，粉刺叢生

當肝臟受損，導致肝毒堆積，會導致肝血不足，無法滋養臉部健康，臉部會變的晦暗無光。

當肝毒進一步堆積時，臉上就會開始現痤瘡、粉刺，因太多廢物滯留體內，造成激素失衡、內分泌失調所致。

05：手掌發紅，出現肝掌

健康的手掌，是淡粉紅色，並且是比較均勻的顏色。

一旦，手掌大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上稱這種情況為“肝掌”。

而肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。

06：腳底脫皮、乾裂

雙腳乾裂，脫皮，除了考慮面板病以外，還要注意，是肝臟受損的表現。

腳底肌膚，與身體內分泌有關，一旦，肝細胞受損，便會影響身體內分泌的正常，導致面板暗黃、腳底變得乾燥，常出現脫皮、乾裂情況，這些情況應留意是否是肝臟受損。

07：眼睛乾澀

《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裡的“血”，指的就是肝血。

眼睛需要肝血滋養，只有肝血充足，人的眼睛才能水靈。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。這四件傷肝事，會“加速”肝臟病變，勸你少做為好

1、長期大量喝酒

喝進人體的酒精，只有10%是在胃裡消化，其他的90%，都是要透過肝臟代謝的。

近年的研究證明，酒精及其代謝產物乙醛，可以改變肝細胞膜的抗原性。長時間飲酒後，引起機體自身免疫功能紊亂，導致酒精性肝炎。

2、長期熬夜

熬夜就是熬肝血，長期熬夜，對於肝臟損害嚴重。

長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。

長期熬夜，導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。

熬夜，失眠，睡不好，第二天檢查肝功能，轉氨酶就會升高。

3、吃發黴食物

生活中，很多食物會發黴，這類食物，十分容易感染黃麴黴毒素。

而這是一種致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

黃麴黴毒素，是目前已被證明，有明確致癌作用的物質，主要作用於肝臟。

生活中，變味的花生，發苦的堅果，發黴的大米，過期的食用，久泡的木耳等，這類食物，要少吃，儘量避免感染黃麴黴毒素。

4、亂吃藥物

醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。用藥需謹慎，最好遵醫囑，切莫濫用藥物。

保護肝臟，堅持這樣做：

1、多食綠，滋補肝臟

中醫認為，五色養五臟，而綠色入肝。

多吃綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，舒緩肝鬱。

茼蒿，是疏肝理氣的佳品。茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，可行肝氣，消食開胃，通便利腑。因此，經常愛發脾氣，心情不好的人，不妨吃點茼蒿，疏肝解鬱。

蘆筍，含有人體需要的多種氨基酸、維生素和微量元素。

氨基酸成分，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

所以，經過喝酒的人，養護肝臟，不妨吃點蘆筍。

2、常飲茶，排肝毒

飲茶，是促進肝臟排毒，減少肝臟負擔，簡單有效的方式之一。

用一些護肝小植物，泡水代茶飲，對於肝臟健康，大有益處。

白古丁根紅茶，泡水喝，可提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒。

白古丁，俗稱婆婆丁，隨處可見，全株可入藥，其根莖，護肝效果尤佳。

白古丁根，洗淨後，切段，發酵後，烘乾炒製成茶，泡水代茶飲，即可。

白古丁根，含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，白古丁入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

並且，白古丁根泡水，還可預防酒精性肝損傷，經常喝一點，促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，減少肝臟損傷，大有益處。

3、保證睡眠，不熬夜

睡眠養肝，是最簡單有效的方式之一。

夜晚，本應該是肝臟的自我休息與修復的時間，一旦長時間睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。

此外，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。

而充足的睡眠，尤其是睡好子午覺，有助於肝臟自我恢復，保護肝臟健康。

子時熟睡，也就是晚上十一點前，進入睡眠狀態，切不可長期熬夜。

4、控制情緒，少抑鬱

肝，主疏洩，情緒對於肝臟健康，尤為重要。

一旦情緒抑鬱，容易導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。

所以，生活中，要學會控制自己的情緒，保持一份良好的心情。