俗話“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃出現問題時，身體會出現這樣那樣的反應，提醒我們及時注意胃部變化。

然而肝臟發生病變時，卻很難在人體發現明顯的特徵，這也使得肝癌成為一個最為沉默的殺手。因為肝臟病變時很難被發現，一般來說，肝臟要損傷到60-70%才會開始出現代謝、解毒、分泌膽汁等功能障礙。因此，肝癌一旦被發現，極有可能已經進入中晚期，治療起來更加困難。

不過，由於肝代謝的原因，肝臟一旦出現問題，身體三個部位會變得發“臭”，具體是指什麼呢？

1.口臭

在沒有食用氣味較大的食物的情況下，如果出現了比較嚴重的口臭現象，就需要注意你的肝臟了。當肝臟排毒功能出現問題時，會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道，從而導致口臭問題出現。

2.腋下臭

肝臟出現問題時，可能導致腋下變臭。這是由於肝臟受損後，體內的毒素、垃圾不易排出體外，長期在滯留體內，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。

3.尿臭

如果說我們在排尿的時候，發現自己的尿液出現了臭味的話，可能是肝臟裡面的蛋氨酸釋放出的氨氣，從而導致尿液出現難聞的氣味。此外，肝不好的人，排尿顏色也會比較深。

除以上三種症狀外，肝臟不好的人還可能出現“體臭”。肝癌患者出現“臭”味往往意味著已經是晚期要想早期發現肝癌，平時就應該進行定期體檢，透過B超或者CT的手段，就可以查出肝臟是否存在問題。

姑父就是得肝癌去世的，剛開始的時候以為是累著了，就是後背疼，後來拍了片子也沒說出來什麼事，後來又去北京大醫院檢查了一下，當時醫生說疑是肝癌，也沒注意，回到家裡邊還是異常的忙碌。過了兩年以後，疼的難受的不行，再去醫院檢查的時候，醫生說已經是晚期了，等醫院下定判決書的時候，已經不讓姑父住院了，姑父出院之後兩個多月，人就沒了……目前肝癌的發病率並不低，有一些人可能身體有一些表現，但是往往沒有在意。其實當身體出現一些異常訊號的時候就需要多注意了，不能太馬虎。

一談到癌症，人們心情就比較沉重。所以日常的生活當中一定要多注意，當出現一些明顯的身體不適的情況的時候就要去檢查，如果早期發現了早期治療的話，也許能夠挽救生命，比如說像肝癌剛開始的時候可能症狀不是太明顯，也可能是不痛不癢的，但是身體可能有三處有異常的味道。比如說發現口臭比較嚴重，另外就是身體的體液比較臭，就是說體臭，還有一點就是尿液臭。其實這些都是比較明顯的表現和症狀。如果人在休息不好的情況下，壓力也比較大，也沒吃好，總容易口臭。但是飲食調節過來以後，這種症狀會慢慢的減小。如果長時間沒有過來的，就要去檢查一下，口臭可能自己覺不出來，但是如果家裡人發現了，要及時的告訴。另外如果說是體臭的話，自己能夠有感覺，感覺不舒服，即使天天洗澡還是這樣的話，那就需要注意了。再一個就是發現尿液顏色變深，而且味道特別難聞刺鼻的話，也需要及時的去檢查。這些看似比較普通的日常的身體表現，有的時候還真不能馬虎。當然了，並不是說有這些症狀就一定是身體出了問題，及時檢查一下就放心了，要保持一個輕鬆的心態，多運動，然後在飲食上多注意一下，儘量的不喝酒。

肝臟，被稱為“啞巴”器官，沒有疼痛神經，發病隱匿，不易被忽視。

一旦肝臟癌變，可奪人性命，死亡率極高，一般肝癌晚期生存時間僅為6個月。

肝癌發病隱匿，病程惡化快，多數肝癌患者就診時，已發展到了中晚期，錯失了最佳救治時機。

肝病“有跡可循”，一旦身體3處發“臭”，及時查肝

第一處：口臭

有口臭的人很多，而導致口臭的原因也眾多，其中，肝病也會導致口臭。

當肝臟受到損傷之後，身體中的毒素，就不能正常排洩到身體外，這樣就會導致血液裡面的氨和尿素氮的量增多，氨是一種惡臭的氣體，從口鼻撥出，造成口臭現象。

此外，肝火過旺，也會導致口臭的出現，還會伴有口乾、口苦，脾氣暴躁等。

第二處：汗液臭

當肝臟病變，影響正常的生理機能，便會導致無法幫助人體解毒排毒毒。

毒素在積累到一定的程度，就透過毛孔，透過排汗散發出來。

汗液本身是沒有特殊的氣味的，但由於與有毒物質結合就會出現汗臭。

第三處：尿液臭

人體的尿液，是肝腎健康的一個風向標。

一旦，肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

並且，尿液還會異常發黃，最好趕緊去醫院檢查肝功能。

此外，身體出現“2紅2黃”，及時查肝功，切莫忽視

1、出現紅色蜘蛛痣

其實，吳先生胸前的“小紅點”，在醫學上稱為“蜘蛛痣”。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。

2、手掌發紅，出現肝掌

手掌的顏色，應是均勻的粉紅色，一旦出現硃砂色紅點，需警惕“肝掌”。

當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

3、鞏膜發黃

"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

此外，據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種症狀。

4、指甲乾枯泛黃

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果指甲顏色發黃，在一定程度是肝病的症狀，並且病情不輕，最好及時檢查。

4大行為，會“加速”肝臟病變，勸你少做為好

行為1，大量喝酒

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟，都具有一定的毒性作用。

喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。

長期、大量喝酒，會增加肝臟負擔，易誘發脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

行為2，長期熬夜

熬夜傷肝，毋庸置疑。

在你肆意享受熬夜的快感時，肝臟，卻負擔不起了。

長期熬夜，肝臟無法休息，消耗大量肝血，影響毒素排毒，危害健康。

行為3，濫用藥物

藥物傷肝，尤為嚴重。

醫學研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

因此，用藥需謹慎，最好準醫囑，到醫院檢查後，再用藥。

行為4，情緒抑鬱

長期壓抑、鬱鬱寡歡、生悶氣等，易造成肝氣鬱結，久而久之，就造成了惡性迴圈，很容易引起肝病，也同樣增加了患肝癌的發病率。

保護肝臟，減少病變，做好這幾點：

1、多吃綠，滋肝解鬱

中醫講，五色養五臟，綠色入肝，保護肝臟健康，多吃綠色食物。

綠色蔬菜，有利於肝氣的迴圈和代謝，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力，預防脂肪肝。

蘆筍，含多種氨基酸，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿，清香氣息，沁人心脾，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。

2、多喝茶，排毒護肝

多喝茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，更有益健康。

用一些“藥食兩用”小植物，搭配泡水喝，是護肝不錯的選擇。

蒲公英根茶，泡水喝，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒，保護肝臟健康。

蒲公英，隨處可見，全株可入藥，尤其是蒲公英根莖，可很好的保護肝臟健康。

蒲公英根，含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，蒲公英入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

所以，經常用其泡水喝，有助於促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔。

牛皮菜根茶，泡水喝，可促進肝臟排毒。

牛皮菜，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。

牛皮菜根，含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲存在肝臟內的毒素。

將牛皮菜根洗淨，切成小段，烘乾炒製茶，泡水代茶飲，可促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，大有益處，經常熬夜的人，用其泡水，是不錯的選擇。

3、多休息，養肝補血

人臥，血歸與肝，在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。

充足的睡眠，有助於肝臟的自我恢復，睡眠養肝，是最簡單有效的方式。

因此，要注意，多休息，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。

晚上十一點前，進入睡眠狀態，午間休息時，小憩15-30分鐘。

4、常揉搓，疏經強肝

揉太沖，緩解情緒，降火降壓，有益肝臟健康。

搓兩肋，有助於肝經的氣血執行，可疏肝氣，強健肝臟。

一手向前，一手向後，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次。

敲大腿，可疏通肝經，助肝疏洩、清肝瀉火。

肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿兩側即可。

肝癌不痛不癢，身體3處發“臭”，最好檢查一下肝功！

01、口臭

如出現長期口臭的現象，可能是肝臟不好了。

當我們的肝臟功能異常之後，會導致血液內含有大量的尿素氮和氨。

這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。

02、汗臭

當肝臟病變，影響正常的生理機能，導致無法進行人體解毒排毒毒。

毒素在積累到一定的程度，透過排汗散發出來。

汗液本身是沒有特殊的氣味的，但由於與有毒物質結合就會出現汗臭。

03、尿臭

一旦，肝功嚴重受損，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後。

除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並透過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

肝臟不好的人，也會出現4種表現：

01眼圈發黑

肝是造血的，肝出現了問題，身體供血就不好。

眼睛周圍很容易因為失去血液滋養，而出現難以去除的黑眼圈。

02蜘蛛痣

肝功能退化，對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。

蜘蛛痣是一種血管痣，形似蜘蛛而已。

03鞏膜發黃

鞏膜正常是呈白色的，若鞏膜發黃。

可能是肝臟解毒功能下降引起的，導致體內毒素無法透過膽汁排出體外，這時應注意。

04腹部疼痛

腹部是人體最重要的部位，內有肝、胃、小腸、大腸等重要器官。

而肝位於腹部右下偏上的位置，一般情況下，肝臟受損，可能會引起肝區疼痛。

護肝，謹記4句話，肝會一天比一天好

第一句：常飲茶，排肝毒

多喝茶水，可促進血液迴圈，幫助人體排毒，減輕肝臟負擔。

婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，十分有益。

婆婆丁，是一種常見的小植物，並且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。

並且，婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

婆婆丁泡水，可解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

山刺玫，是一種野生的小玫瑰，其味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配在一起，排肝毒，淡化斑點，保肝護肝，是不錯的搭配選擇。

第二句：堅持乙肝體檢

預防乙肝最有效的方法就是接種乙肝疫苗。

醫生建議大家，每6年就要進行一次乙肝疫苗注射。

此外，對乙肝患者、乙肝病毒攜帶者、丙肝患者、肝硬化者、長期飲酒者等。

建議，定期進行檢查，主要查一下肝功能、乙肝兩對半、肝臟彩超等。

以瞭解病情發展，利於控制病情的發展。

第三句：睡眠養肝，重中之重

睡覺，能夠減少體力的消耗，減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。

睡眠是肝臟的血流量，可以更好的供給肝臟營養及氧氣，有利於肝細胞的恢復。

每日睡眠不到4小時，免疫功能將降低50%，增加各類疾病的風險。

所以，保證好睡眠，睡好子午覺，對於肝臟來說，非常重要。

第四句：多吃綠，少吃肉

菠菜、芹菜、薺菜、苦瓜等綠色的蔬菜都是有利於肝臟健康的，平時要注意多吃。

對肝臟有著重要的保護作用，它不僅護肝，還能降低肝癌的發生率。

現代人多是"肉食動物"，但想要肝臟好，勸你還是少吃肉。

吃肉過多會加重肝臟的排毒負擔，同時有可能會增加體內的脂肪含量，引起肝臟的氣血不順。

肝癌是一種非常多見的腫瘤疾病，該疾病的出現不但給患者的身體造成很大的傷害，同時給患者的家庭也造成嚴重的創傷。因此我們在日常生活中患上該疾病的時候還需儘早診治。

肝癌來臨前會給你6次機會，抓住一個就能保命

1、口臭

每天認真刷牙、清理口腔，嘴巴仍然散發出難聞的臭味，這可能不是口腔問題，而是肝臟問題。

肝病引起的嘴臭，也被稱為"肝臭"，味道與爛蘋果或臭雞蛋的味道類似。主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。

2、身體出現消瘦乏力

如果是因為白天工作壓力大，或者從事了重體力的勞動而出現的乏力，勞累，在休息好了以後是可以緩解的。

但是如果是因為肝癌引起的乏力，這種累長時間不能夠緩解，因為肝臟細胞受損會導致營養吸收不良，消化功能異常，從而貨導致乏力，消瘦等表現。

再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。

3、有出血傾向

肝臟功能異常，會導致身體的凝血功能下降，這時候就會出現像是一些皮下有瘀斑，牙齦易 出血的情況，這種症狀在肝癌合併肝硬化時比較多見。

另外，還有一部分人會有消化道出血，這是由於門靜脈高壓致使食管胃底靜脈曲張，這是很危險的，因為臨床上有一部分的患者是死於消化道出血的。

4、下肢出現水腫

肝癌並且伴有肝腹水的患者會出現四肢水腫的表現，但是在前期不嚴重的時候一般會出現在腳踝，嚴重的可擴散到整個下肢。

臨床上很多的肝癌患者到了嚴重的時候，下肢的面板都能夠直接滲出水來液。

肝癌患者水腫的原因有兩個：一是腹水壓迫到下腳靜脈，二是癌栓阻塞影響下肢靜脈迴流。

5、不明原因發熱

發熱在生活中是會常常出現的情況，但是如果在原因不明或者是沒有其他症狀只是單純的出現發熱的情況，很可能是因為肝癌導致的。

並且肝癌引起的發熱一般為低熱，不伴有寒戰。這是因為當腫瘤組織壞死後釋放了致熱原所致。

6、右肩疼痛

在無體力勞動，或者是無其他原因的情況下，突然出現右肩疼痛，可能是肝臟有腫瘤造成的，因為肝癌會壓迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神經。

當腫瘤增大，橫膈膜受到壓迫，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。而這些被壓著的神經正好是連線右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

建議出現右肩疼痛的時候莫要忽視，當經過適當治療以後症狀未得到恢復，就要擔心是否是肝臟問題了。

餐桌上的3種食物，是肝病"催化劑"，最好少碰！

1、醃製食物

肝炎患者最好不要吃醃製食物，因為醃製食品在製作過程中易被細菌汙染。

肝炎患者本身肝功能就差，再攝入醃製食物，就會加重肝臟代謝和解毒的負擔，造成轉氨酶和膽紅素的升高，從而加快病情的發展。

2、漂亮的無根豆芽

很多無根豆芽之所以看起來乾淨漂亮，是因為用了工業漂白粉處理過。

漂白粉主要是用於染料化工和消毒等行業，若用在豆芽上會使豆芽顏色鮮亮！人如果攝入就會導致口咽、食道、胃黏膜及肝臟的損傷，嚴重的還會肝腎衰竭。

這種豆芽一般會很輕易的斷掉，而自然生長的豆芽韌性好，可以繞手指兩三圈而不折斷。

3、久泡的木耳

木耳在吃之前總要先泡發一下，有時候泡多了，就一直泡著，隔天再吃，這樣可不好。

泡久的黑木耳，有種"椰毒假單胞菌"，這種細菌會產生致命毒素"米酵菌酸"，它的中毒潛伏期最長為3天，多數是半天至一天。患者會併發肝腎衰竭的情況。

而且，久泡木耳還易受黃麴黴素汙染，繼而加重肝損傷。

養護肝臟，遠離肝癌，日常生活應注意以下4點：

一、多喝水，幫助肝臟排毒

多喝水可以促進身體代謝，也能幫助肝臟排毒解毒，對於養肝是很必要的。如果在喝水的時候，能夠加入一些花草茶，則能起到更好的排肝毒效果。

白鼓丁苦蘭菊茶

白鼓丁俗稱婆婆丁，歸肝、胃、腎經，具有保肝、護肝的功效。

它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能透過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。

苦蘭菊根學名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，苦蘭菊根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

苦蘭菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

二、少吃肉，減輕肝臟負擔

吃太多肉，尤其是油炸的肉食、加工肉製品等，會增加肝臟負擔，很容易誘發脂肪肝。別以為脂肪肝是小事，脂肪肝嚴重了就是肝硬化，進一步惡化就會變成肝癌。

當然，養肝也不是完全不能吃肉，注意食用量，減少紅肉，多吃白肉，比如魚肉就是不錯的選擇。

魚肉中脂肪含量低，不會造成人體攝取熱量過多的問題，同時脂肪中的脂肪酸有降糖的效果。

草魚有暖胃、平肝祛風的功效。帶魚對於前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的輔助治療作用。鱸魚具有補肝腎、益脾胃的效果。

三、多運動，增強肝臟功能

運動是一個養肝的好方法，在生活中堅持運動可以有效降低患上脂肪肝的機率，可以讓體重保持在正常範圍內。

對於本身患有肝病的人來說，適當的運動還可以促進肝病的恢復。

相較於無氧運動，有氧運動是更適合養肝的，比如慢跑、打太極拳、瑜伽、游泳等有氧運動，都是對肝有好處的，注意運動要適量，根據自身的條件選擇適合自己的運動方式。

四、少熬夜，促進肝臟修復

肝臟是有自我修復能力的，所以，平時要注意多休息，少熬夜，給肝臟足夠的時間進行自我修復，這樣肝病也不容易找上門。

現在不少年輕人長期白天不起晚上不睡，這對肝臟健康是很不利的。

養肝就要每天晚上11點前入睡，11點到1點之間的這段時間，是肝臟排毒的高峰期，如果這個時間身體未入睡，肝臟的排毒就無法正常的進行，就沒辦法完成自我修復。