俗話說："食為天，胃為先"。

但是如今"十胃九病"，很多人都會出現胃酸、胃脹、胃痛、噯氣等現象。

又一個好胃非常關鍵，否則吃不好、啥都不好。

“十人九胃”，比起胃炎、反酸、潰瘍等，胃癌的危害是相當大的。

資料調查發現，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌！全球的胃癌，約一半發生在我國，並且，多數發現時，已是中晚期。

近些年來，我國胃癌的病發機率一直直線上升，研究報告指出，早在2012年全球的胃癌新發率就已經有95.1萬例，死亡72.3萬例，而在我國胃癌的病發率與死亡率就已經佔據了全球的一半還多，已經成了我國危害最為嚴重的疾病之一。

鄰居崔爺爺被檢查出胃癌晚期，醫生：“飯後”4種異常，最好去查一下胃鏡！

鄰居崔爺爺年輕的時候，當過兵，非常堅強的一個老頭，崔奶奶去的早，崔爺爺一個人拉扯大了2個兒子一個女兒，平時兒女都在省城工作，崔爺爺一個人住在農村，崔爺爺一般很少會和兒女說哪裡不舒服了。

最近崔爺爺總感覺胃不舒服，晚上總感覺燒心，晚上總會泡點餅乾吃，但是也沒和兒女說，想著大家都比較忙。

直到前幾天大女兒前幾天回來，發現崔爺爺突然瘦了好多，正好趕上大女兒單位體檢，就給崔爺爺一起報了個名，這一查不要緊，竟發現崔爺爺是胃癌晚期，已經來不及了。

醫生提醒：“飯後”出現4種異常，最好查一下胃鏡。

1.飯後泛酸燒心

胃癌的常見症狀之一，就是飯後會出現飽腹感、有泛酸、燒心等感覺。燒心一般是在胸骨下部位置，也就是新窩位置，說白了，燒心就是一種燒灼感，這是因為胃裡面的食物跑到了食管裡面導致的。正常人的胃裡面會分泌大量胃酸，所以呈酸性的，而食管是鹼性的，一旦胃裡面的東西跑到了食管裡面就會導致灼燒、燒心的症狀。

2.飯後腹痛

胃癌早期可能會有上腹部不適、疼痛的症狀，主要發生於進食後，上腹部疼痛反覆發作，但是持續時間不長，一會就會自己緩解，因此很多人都沒有重視這個症狀。隨著胃癌越來越嚴重，上腹部疼痛的症狀也會加重，有時是隱隱作痛，有時是間歇性的劇烈的疼痛感，還有些患者是有節律性的疼痛，進食或吃藥後會緩解。

3.打嗝異常

胃癌引發的打嗝與平時不同，當胃癌持續發展下去，影響到附近迷走神經或膈肌時，就會導致人不停的打嗝且會持續長達數十個小時。所以，癌症引發的打嗝具有經常性特點，一旦出現經常性、長時間的打嗝就要引起重視了。

4.飯後異常腹脹

胃癌早期最主要的特徵是飯後異常的腹脹，不管你吃多少，都會感覺到腹脹，很多人都誤認為這是消化不良或者是吃得太多引起的。其實，這就是胃癌早期的特徵，而這些特徵很容易被人們忽略，如果人們對這樣的症狀重視起來，那麼，患胃癌晚期率就會慢慢降低的。

預防胃癌主要是要從它的病因來反推，應該避免不規律的飲食，要讓胃的黏膜得到充分的消化；要避免喝酒酗酒、過度吸菸以及吃太多的燒烤和燻肉。對於胃癌一定要謹慎，要早起的發現早期的篩查。胃癌的預防沒有什麼很好的藥物或是飲食避免，但總的來說低脂肪、低蛋白或事高纖維素如大豆、玉米這類的食物能夠避免胃黏膜的病變，這些事對胃癌防發生是有益的。

養胃是天長日久的事情，每天都要做，具體方法，可參考一句養胃口訣：

喝一水

這一水指的是蒲公英根紅茶。

蒲公英入肝胃二經，不僅可以降肝火，還擅長清胃熱！蒲公英清胃火，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土！

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

現代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護作用，蒲公英對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。

值得注意的是，蒲公英對於胃熱效果好，如果是脾胃虛寒者，儘量將蒲公英發酵後，製成蒲公英根紅茶，泡水喝，可以大大降低蒲公英寒性，對於養胃效果更佳！

建議：每日飲用量不超過10g，並且要溫熱著喝，不要喝涼的！

吃二米

這二米指的是小米、花生米。

小米：健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。易於消化，又開胃又養胃，素有“代參湯”之稱。

花生：含油量較高，所含蛋白質也很豐富，並且極易被人體消化吸收。每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。

睡五更

養胃，一定要記住，吃人參，不如睡五更。

一方面，要保證睡眠，不熬夜。良好的睡眠，是修復胃的一劑天然良藥。

充足的睡眠，可以保證胃部得到很好的休息，進行自我修復。一旦，睡眠不足，就會削減胃的屏障自保能力，增加罹患胃潰瘍的機率。

另一方面，要不能賴床。

如果經常賴床不起，會打亂胃腸功能規律，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。

七八分

胃部，吃七八分飽即可，切莫吃的太撐。

吃飯時間，在20分鐘左右為宜，多咀嚼，用小湯匙代替筷子，減慢速度。

此外，要細嚼慢嚥，切莫“狼吞虎嚥”。

一旦吃的過快，食物不能充分的咀嚼，進入胃中，會增加胃部負擔。細嚼慢嚥，更有助於食物的消化吸收。

養胃抓住“飯後半小時”，三宜三忌養好胃

飯後半小時的時候，胃部運動劇烈，此時，是養胃的黃金時段，此時有三宜三忌。

三宜：

早飯後半小時，宜按摩膝蓋和足三里

早晨7-9點主胃經，中醫把胃經稱為“長壽經”。

胃經途徑膝關節，足三里穴是胃經的大穴。早飯後30分鐘左右，用手反覆摩擦膝關節，可以使胃經通暢。然後，按揉足三里穴5分鐘，可生髮胃氣、養胃護胃。

午餐後半小時，宜喝杯酸奶

對於那些午飯後就坐在電腦前的上班族來說，午飯後吃杯酸奶很有必要。

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們能抑制有害微生物的繁殖。同時，可以降低腸道的鹼性，增加腸道的酸性，促進體內消化液的分泌和胃腸蠕動。

3、晚餐後半小時，宜拍拍任脈

晚飯後半小時左右，可以輕輕的拍拍任脈。任脈位於小腹以上正中的部位。

除了任穴，此處還有很多重要養生穴位也分佈在此。

晚餐後30分鐘，可以從上到下輕輕拍打20分鐘，不但可以幫助消化、養胃護胃，還能強身健體。

三忌：

一忌立刻吃水果

飯後吃水果，好像是很多人的愛好，但這是一種錯誤的生活習慣。

因為水果中富含單糖類物質，他們通常在小腸吸收。

飯後吃的水果會被食物阻滯在胃內，一是，影響食物消化；二是停留時間過長的話，單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等症狀。

二忌運動唱歌

雖然“飯後百步走”有道理，但對於老年人，最好還是不要運動。

因為飯後半小時內，胃因接納了食物而變得十分沉重。此時參加運動會使胃飽受“動盪”之苦，使消化功能受到影響。

三忌立即睡覺

剛吃了飯，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，這時睡覺會影響胃的消化，不利於食物的吸收。

另外，入睡後，人體新陳代謝率降低，易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中，腺癌佔95%這也是常見的消化道惡性腫瘤，乃至名列人類所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀。當臨床症狀明顯時，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症狀，以免延誤診治。

胃癌不痛不癢，出現這種狀況，是胃在向你求救！

1、胃灼熱、燒心

胃灼熱通常指在胸骨下部的位置，就是“心窩”，常感到像一團火在燃燒，這主要是因為胃中的食物正流入食道。

因為胃部會分泌胃酸，酸值在0.8~1.5，而食道呈鹼性，當酸性食物反流到食管，就會引起灼燒，出現常說的“燒心”症狀。

2、噁心、腹痛

臨床研究顯示，57.5%的胃癌患者早期會有食慾減退，57.2%的患者伴有噁心和嘔吐，74.7%的胃癌患者早期出現上腹痛。

起初時僅感上腹不適，或有膨脹、沉重感，常被誤認為胃炎或胃潰瘍，在治療後可暫時緩解，易被忽視。

3、出現黑便

黑便的產生常提示患有消化道疾病，比如腸癌、胃癌。

胃癌會導致消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，就會使糞便呈現黑色。

因此，尤其是那些患有胃病的人出現黑便的情況，能要及時去醫院檢查。

4、身子消瘦、心窩包塊

患者短期內出現容易勞累、乏力、食慾減退，以及消化不良性的腹瀉，對營養物質有消化吸收障礙，身體狀態發生急劇惡變，營養狀況變得很差，消瘦明顯。

並且，胃癌晚期還會在心窩部摸到包塊，按壓有疼痛，可放射到背部、腰部、前胸等位置，提示腫瘤已經形成。

長期抽菸、喝酒，會引發胃癌嗎？

會導致胃癌！但不是唯一的誘因！

酒精，會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質；

吸菸，對胃部的影響也很大，尤其是煙齡較長者，其患胃癌的機率是其他人的4倍以上。

醫生提醒：除了菸酒，還有這4種食物會使胃部“病變”！

食物1、辣食

食物過於辛辣，刺激，會直接刺激胃黏膜，造成胃部潰瘍，以及胃黏膜損傷。

並且，這類食物，還會誘發幽門螺桿菌的感染，導致胃癌的機率增加。

食物2、燙食

人體的消化道黏膜，能耐受50-60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷；

一旦反覆燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

所以，日常要少吃過熱、過燙的食物。

食物3、炸食

油炸過程中，會產生致癌物質：多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”。

它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

食物4、醃食

醃製食品中，亞硝酸鹽含量較高，進入人體後，會生成亞硝胺，這是很強的致癌物質！

相關資料顯示，常吃醃製品，其患胃癌風險，會增加4-5倍！

預防胃癌，養好胃，4件事一定堅持！

一、多吃黃，養護脾胃

黃色食物入脾胃，有助於調節身體的新陳代謝，平時可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黃豆等食物。

南瓜：中醫認為，南瓜的性溫味甘，能夠入脾臟，養腸胃，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。

小米：小米，在古代稱為“粟”，對身體具有諸多保健功效，其中更以養胃補氣血著稱。

小米具有防止泛胃和嘔吐的功效，在對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良都有很好的幫助。

平時也可以將小米、南瓜、胡蘿蔔放在一起煮粥，這樣養胃效果更佳。

二、勤飲水，養胃暖胃

胃是喜溫的器官，平時多喝溫水、茶水，有助於養胃暖胃，加點小植物製成茶飲，功效更佳。

飲食不潔，感染幽門螺桿菌，是誘發胃癌的主要誘因之一。

幽門螺桿菌，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染。

用消炎殺菌養胃的植物，泡水代茶飲，可消炎殺菌，養護胃部，助力健康。

蒲公英根茶

蒲公英，隨處可見，藥食兩用，尤其是根莖，炒製成蒲公英根茶，泡水喝，可消炎殺菌，殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

現代研究發現，蒲公英，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。

四川某醫院，應用蒲公英，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。

結論：蒲公英與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

蒲公英具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

所以，經常用蒲公英根茶泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。

三、按穴位，強健脾胃

透過穴位的按摩，可以起到調理脾胃的作用，是不錯的養胃方式。

中脘穴：位於腹部正中線上，胸劍聯合與肚臍中央之間中點處。

所謂“胸劍聯合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。

胃位於橫膈下，上接食道，下通小腸，上口為“賁門”，下口為“幽門”。

中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當然以治療胃部的問題為主。

足三里：民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里位置在外膝蓋窩下方3寸。

中醫有“肚腹三里留”的要訣，指的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。

四、少生氣，減少胃病

生氣是“百病之源”，生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。

同時，生氣還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。

所以，平時一定要保持愉悅的心情，儘量減少生氣的機會。

胃癌，一種惡性消化道腫瘤，嚴重危害國人健康。根據調查統計，全球約一半的胃癌，發生在我國。近年來，胃癌高發，並且容易找上年輕人，越來越趨於年輕化。胃癌青睞年輕人，與不良飲食與生活習慣，有著極強的關係。

說個我身邊的例子吧。我單位有個同事叫李明凱，今年36歲，被檢查出胃癌晚期。他告訴我說是因為經常外出吃宵夜，喝酒導致的。生活中李明凱經常是，熬著夜，吃宵夜，喝酒K歌嗨皮，早上賴床不吃早餐。後來酒喝的多了，胃病也就越來越嚴重，經常出現腹脹、腹痛的情況。然而，這些症狀，李明凱都沒有在意，直到李明凱胃口不佳，消瘦的厲害，才就醫檢查。可結果，確實胃癌晚期，錯過了最佳的救治時機。

醫生：飯後4個異常，早就醫，切莫拖成癌！

1、不停的打嗝，時間持續長

吃飽了，打幾個“飽嗝”，是很正常的。但是，一旦打嗝變得“異常”，那麼，就要提高警惕。飯後，不停的打嗝，並且，會持續幾個小時，此時，要警惕胃部“癌變”。當胃部出現癌症，並且，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。

2、飯後腹脹、異常的飽

雖然，一直提倡飯吃“七八分飽”，但是，生活中，遇到美食“吃到飽”，甚至“吃撐”也是常有的情況。但是，如果，只是吃了很少的食物，也會出現腹脹，異常飽的情況，要提高警惕。此種情況，會反覆發作，而持續時間短，常常被多數人認為是消化不良，或者是胃炎所致。其實，胃癌的早期，也會出現這類情況，如果經常發生，最好去查查，切莫忽視。

3、飯後胃脘痛

很多人，尤其是，本身就胃不好的，在吃飯後，會出現胃脘痛的情況。此時，大多數人，會選擇“自行”吃點“止痛藥”，忍一忍。但是，你知道嗎？胃癌早期，常常會出現腹部不適之症，其中，就包括飯後悶脹、疼痛等。尤其是老年人，本身消化功能就減退了，對疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此類症狀。如果，經常飯後胃痛，最好儘早去檢查，不能再拖了。

4、飯後腹瀉

生活中，有些腸胃比較虛弱的人，當飲食稍微不注意時，就會出現腹瀉的情況。其中，大多數人，會歸因於“食物不乾淨”等原因。但是，一旦，經常在飯後腹瀉，並且，大便夜色也改變，此時，要警惕胃癌。當腹部產生癌變時，也會導致消化道病變，出現消化不良，引發腹瀉等情況。腹瀉，應該引起大家的重視，不是近是胃癌，腸癌者也容易出現此類情況。

養護胃部，預防胃癌，堅持做好這三點：

1、一日三餐，定時定量

三餐不定，也是現代人胃病高發的誘因之一。因此，一日三餐，定時定量，對於胃部健康尤為重要。早餐，最好選擇溫熱的食物，這樣對於胃部健康更有益。一份營養早餐，包括澱粉類主食，蛋、奶、豆漿選其二，要有一份水果蔬菜。

2、養胃防癌食物——恰瑪古

恰瑪古產自新疆，是一種富含有機活性鹼的植物。《本草綱目》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。長吃可以緩解胃炎，胃潰瘍等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物類黃酮對於防癌有很好的效果。但是恰瑪古產地遙遠，並且單獨吃口較差，所以將恰瑪古搭配猴頭菇等42種鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，每天早上喝一杯，對於養胃預防胃癌有很好的效果。

3、戒菸酒，常運動

吸菸、喝酒，這兩大惡習，也會導致胃癌的出現。大量喝酒，會誘發慢性胃炎，損害胃粘膜，久而久之，易誘發胃癌。而香菸的有害物質，也會損害胃粘膜，導致胃癌的發生。因此，要注意戒菸戒酒，保護胃部健康。適當的運動，能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。此外，運動還可對胃腸道，起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液迴圈，加強胃腸道黏膜的防禦機制，尤其對於促進消化性潰瘍的癒合，有積極的作用。

“這麼年輕就得了胃癌，以後的日子該怎麼過呀？”這是一位20多歲的女孩查出胃癌後，她的父母發出的一聲長嘆，我至今都無法忘記。

在眾多的惡性腫瘤之中，胃癌的發病率也是位列榜首，事實上，有越來越多的人因為胃癌離開人世，胃癌正成為威脅人民生命健康的重要殺手。

對於胃癌來說，發現的越早，治療效果越好，因為早期階段可以將癌症扼殺在搖籃裡。

早期胃癌的症狀有哪些？

1、反酸、噯氣。早期胃癌的症狀其實和胃炎很類似，很多人之所以晚期才發現胃癌，很重要的原因是他們將胃癌的早期症狀當成普通胃炎了，以為沒有什麼大問題，結果延誤了病情，以至於胃癌發展成晚期。

2、食慾不振、身體消瘦。一些早期胃癌的患者會出現食慾不振、身體消瘦等表現，並且這種情況會持續很長時間，難以緩解，如果身體出現這些異常，最好到及時到醫院檢查。

3、反覆的噁心、嘔吐。一些胃癌患者早期時會出現反覆的噁心嘔吐，與癌細胞的活動進展有關，對於患者來說，如果出現反覆的噁心、嘔吐，一定要密切注意，必要時到醫院檢查胃鏡。

4、腹脹、腹痛。有些早期胃癌的患者會出現腹脹、腹痛，尤其是左上腹部，看起來很像普通的胃炎、胃潰瘍，此時不可粗心大意，最好到醫院查明情況。

引起胃癌的原因有哪些？

飲食因素：食物致癌已經得到了人們的公認，比如亞硝酸鹽，是公認的一級致癌物，還有黃麴黴菌也是強致癌物，所以，吃不好會誘發癌症。

飲食習慣：有的人吃飯很快，並且喜歡吃很熱的食物，吃飯快會加重胃腸負擔，食物溫度過高會傷及消化道黏膜，也會誘發癌變。

幽門螺旋桿菌感染：幽門螺旋桿菌感染會誘發胃部炎症，時間一長，這些感染的地方有可能發生癌變。

遺傳因素：其實很多疾病都與遺傳脫不了關係，研究表明，胃癌與遺傳有很強的關聯，臨床上經常遇到一些家族性胃癌病史的患者。

情緒因素：研究表明，長期的負面情緒會引起身體免疫力低下，還會造成內分泌紊亂，進而增加身體患癌的風險。生活中如何預防胃癌？

1、飲食上的預防：不吃燒烤、油炸、含有亞硝酸鹽的食物，最好清淡飲食，均衡營養。

2、養成良好的生活習慣：比如不熬夜、堅持運動。

3、治療幽門螺旋桿菌感染：最好到醫院檢查是否感染幽門螺旋桿菌，若已經感染，最好找消化科醫生處理。

4、定期做胃鏡篩查：對於年齡超過50歲以上的胃癌高危人群，建議每年做一次胃鏡篩查，一旦發現異常，儘快處理。

總結：如果身體上出現噁心、嘔吐、食慾不振、消瘦等情況，不能放鬆，最好提高警惕，有條件的應儘快到醫院查明情況。

36歲，本是花一樣的年紀，正直壯年，他可能是孩子的父親，一名丈夫，一名年邁母親的兒子，家裡面的頂樑柱，卻被死神宣判了期限，家人的心被弄得支離破碎，實在是太可惜。

像這樣的情況，其實在臨床工作中並不少見。隨著社會的發展，生活工作節奏加快、工作壓力增加，鍛鍊減少，很多年輕人生活習慣很不規律，飲食不健康，癌症的發生越來越年輕化。

就在上週，我們科室收治了一名30歲的小夥子，是因為嘔血進來住院的，經過我們醫生給予護胃、保護胃黏膜、止血等藥物治療後嘔血的症狀好了，胃鏡檢查發現胃竇有一個菜花樣的腫物，夾取一部分的組織做病理活檢發現是胃腺癌，經過綜合檢查的評估發現有遠處的轉移，已經是晚期胃癌。

言歸正傳，早期胃癌應該有什麼症狀？

1、上腹不適感：是胃癌中最常見的初發症狀，與消化不良相似，例如上腹不適、隱痛、腹脹、反酸、噯氣等。

2、食慾減退或食慾不振：食慾減退是胃癌次常見症狀，部分患者是因進食過多會引起腹脹或腹痛而自行限制進食。

3、噁心嘔吐：也是較常見的症狀之一，早期即可發生。

4、急劇消瘦及嚴重貧血：因為癌症是一種消耗性疾病，而且胃癌引起病人消化吸收不良和消化道出血，從而更加重了消瘦和貧血。

如果飯後出現以上的情況，切莫誤以為是胃病發作了，一定要去正規的醫院諮詢醫生，必要的時候做胃鏡檢查。

如何早期發現胃癌？

自然人群的普查贄料表明，間隔期為1.5年~2年的大規模篩查有助於檢測早期胃癌。如日本醫學界採用放射影像學的氣鋇雙對比方法進行普查，然後對可疑病例進行胃鏡精檢，結果胃癌早期手術率達到50%以上，5年存活率達90%以上。我國目前主要在胃癌高發區進行選擇性區域性普查，如年齡大於35歲，有食用高鹽、黴變食物等不良的飲食習慣，有腫瘤家族史等，然後綜合分析篩選出高危個體，再行內鏡及X線攝片檢查。綜合我國各地普查結果，普查中胄癌檢出率約0.037%~0.6%，在檢出的胃癌中，早期胃癌佔15%~25%。大大提高了無症狀患者胃癌的發現率。現仼普遍認為胃鏡檢査是早期胃癌最好的篩選方法。應強調在40歲以上的男性(嗜菸酒者應放寬到35歲)稍有上腹部不適，應予胃鏡檢查篩查，以達到早期發現早期診斷之目的。對高危人群(癌前狀態和癌前病變者)進行定期隨訪。

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