我就是那種博覽群書，一無是處的人，大道理都懂，但自身小毛病克服不了，所以一直平庸，現在只希望兒子別跟我一樣學以致用才是王道！還有人身上的小惡習真的會影響人的整個人生

有很多心靈雞湯，很多講座，我們都感到震撼或感動，但是那都是別人的經歷，別人的事情，別人的看法。然而，你需要很清楚地認識到人是很自私的，對於別人的事，只是看一看，聽一聽或者流流淚水，但很快就會忘卻。但是，如果發生在自己身上的，比如自己有了孩子，至親去世了，對於這些我們永遠無法忘記，對我們的震撼是正真發至內心的，我們受到刺激，就會去改變自己，為了自己所在乎的人。但是對於別人，我們的事情也好像是電視劇一樣，別人並不會去改變什麼。很多的改變並不是為了自己，而是為了某個人。自己的一點小見解，謝謝。

因為沒走心，只是一時興起讀到而已！

就好比一個普通人一時興奮所達到的水平，跟專業運動員相比就差很多。因為運動員是一直處於興奮狀態，起碼是多數時間。

心血來潮的一般只有三分熱度，不瘟不火的才會更長久。多數人都是一點點兒改變，如果你身邊某個人突然變啦！不是他遇到難事啦！就是受到強烈的打擊。挺過來是成長，挺不過來就廢啦！

所以說，平常人不是一句話兩句話就能改變的，因為沒有那個毅力！！！

每個人都在按自己選擇的方式生活，無論樂意還是不樂意，你目前得到的一切，財富、名譽、地位等等，都是潛意識表露的結果。相由心生就是這個意思。潛意識只會接收資訊並不折不扣的執行，卻不會分辨資訊的善惡好壞，如果一個人的思想念念為善，潛意識執行的也將是善行；如果一個人的思想念念是貪婪、忌妒、怨恨，那潛意識執行的也將是傷害他人之事。潛意識遵循“吸引力”法則，會讓好的越好，壞的越壞。因此，回答這個問題，得分兩種情況，一種是雖然看了很多好文章，但潛意識可能根本就沒有“接受”，換句話說就是沒有完全相信，沒有改變的意願，那在行動上當然不會改變；另一種情況是雖然真想改變，但潛意識資訊的輸送還未達到質變，此時應繼續學習，不間斷的學習，自然慢慢的，潛意識就會起作用，最終必定體現在行為舉止上。

世人常說紅塵太可笑，痴情太無聊。卻改不了後人依然樂於上道。兒時夢想長劍烈酒紅鬃馬，如今智開不見當年腦中夢。起身冠禮夢醒時！心落淚眼發黑！時常道:“道義何在馬又在？長劍何時來？哈哈呼哉痛哉唉哉！” 本人執筆記前半，半後記筆致本人。只想說:“兒時你常常夢想仗劍走天涯，去看人間百態與繁華，夢想青春烈馬無憂慮，不平事態以一己之力平於亂世之間。只想她人叫你一聲“好漢英雄郎”你願化身壯義之士犧牲自己一人拯救萬民於危難當中”！長大後你發現:“世界太大人太多，沒有烈馬沒有劍，自己萬人之中一凡人，生活太累擔子重，自己受難盼人救，見到老人不敢扶，碰到小偷不敢吼”只得自嘲:“呵呵這世道”

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培根曾說：讀史使人明智，讀詩使人靈秀，演算使人精密，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯。這些大家都是預設的讀書的好處。當然象此類以文史哲理為主之類的書除了做專門的學問研究的人，大多是對自己起到陶冶情操、修身養性、淨化心靈一類的作用，並效果往往是潛移默化的。樓主所說的所謂可以改變人的文章，大概我可理解為那些“成功學”或“心靈雞湯”之類的，對於這些，我這裡還是引用馬雲關於讀書的一段很有意思的話讓你自己去慢慢思索吧：

“成功與否跟情商有關係，成功不成功跟讀多少書沒關係。讀書象汽車加油，得知道去哪裡，裝得太多就成了油罐車了。不讀書和讀太多書的人都不太會成功，所以別讀太多書。”

還有一次，人家發現馬化騰和馬雲的辦公室裡沒擺什麼書，都笑話他倆沒文化。他是這樣回擊的：

“辦公室的書是給自己看的嗎？那是給別人看的。凡是辦公室的書架裡擺很多書的，十個裡八個是騙子。”

這雖有些調侃的意味，但也很是令人回味深思的。

為什麼我讀了很多可以改變自己的文章，但我卻從未改變。

原因很簡單。因為我懶啊。

我看過很多積極向上的文章。也接受積極向上的思想。但我卻依舊沒有成為那樣優秀的人。因為改變需要一個過程。而我卻始終無法堅守本心。有時候，可能是路太長，走著走著我就忘記自己的目標。路上的誘惑又那樣多。而我卻剛好是一個經不起誘惑的人。

也是一個耐不住寂寞的人。我向往好的生活。也希望自己能夠改變自己。更堅強一點。更有雄心壯志一點。更有執行力一點。如果我可以，說到做到，不辜負自己的夢想該多好呀！

可是我不止懶。還健忘。所以我始終沒有達到自己的目標。不過也幸好我健忘，所以我不會那樣討厭自己。不會傻到去傷害自己，去責怪自己。我相信該來的始終會來，或許我沒有那樣好，但是我也不差呀！

好，首先，假設所謂可以改變人的文章是有知識有力量，可以充實我們大腦的好書。那麼我們為什麼沒有得到相應的改變呢？

第一，得看個人的領悟能力。這樣的情況很多，一本書知識性很強，但你得到的，或正確理解的確很有限。如果不得要領，就像沒得到真傳，只是在門外偷聽到了幾句師訓的弟子一樣，沒有學到真功夫，還是門外漢。

第二，很多書比如文學、哲學等，可以給我們不一樣的世界觀，卻沒有告訴我們改良自身的方法論。比如尼采說，如果釣不到魚，不是我的錯，是沒魚可釣。尼采口出此言，說明他極度自信。一般人效仿倒成了口出狂言。所以，很多時候我們沒法把別人的結論、經典據為己有。也就是說，很多好書不能直接的改變我們，但它給我們指出了一個高度和方向，讓我們朝著心中嚮往的地方努力攀爬。

第三，書中的理論有待於我們在現實運用中驗證。不能生搬硬套。比如一些雞湯說努力就會成功，可是現實是很多努力的人都沒有取得多大成功。也因此越來越多的“讀書無用論”冒出來。“讀書無用”當然是愚蠢又急功近利的。書上的理論、世界觀、價值觀與我們具體執行的環境和方式是有差別的。書本只提供參考，給我們多一條思路，但怎麼做還得靠自己去摸索，積累經驗。

這個問題真的值得每一個人去思考。現在不缺少雞湯文，我們肯定都讀過一些看了讓人醍醐灌頂的文章。但是，光是讀過對我們自身的改變是沒有長期影響的。

改變全在自己，外界的助力是微之甚微。

讀書，是我們在遇到困境或是疲憊是的慰藉。或許讀過書以後我們會變得平靜，或許讀過書以後我們會豁然開朗。 我想在你看過的勵志文裡，主角們無一例外的是經歷坎坷，透過自身不懈的努力才獲得成功的。所有光鮮的背後都是超越常人的努力和拼搏，所有的美好都是靠自己的勞動得來的，不勞不獲。 看過別人的故事，看過各種經驗的傳授，如何管理時間，如何堅持，如何學習……看了那麼多自己卻還是原來的自己，為什麼?因為你只看過而沒有付諸實踐。一時的奮發圖強，一時的鬥志昂揚，用心制定好的計劃，摘抄的各種名言，第二天全成了浮雲。你連床都起不來，更別談其他的計劃。想要有改變，那你就要做出有改變的樣子。看書有什麼用？大家都會看書，是否能真正用好一本書取決於看書者的實踐。 書是好東西，人的心境，人的思想更是好東西。

這是一個值得深思熟慮的問題，確實現在有很多勵志的文章，還有很多勵志的人物，更有很多勵志人物的勵志的故事值得我們學習。想想容易，但是做起來難啊，記得馬雲說過一句話，晚上想想千條路，白天醒來走原路。讀了很多可以改變自己的文章，就該好好思考思考自己的人生該怎樣度過，就應該下一番決心，讓自己改變改變。讀了很多可以改變自己的文章，自己沒有改變，那麼問題肯定在自己身上，自己應該好好想想，人生來就是痛苦的，沒有一帆風順的，現在不改變自己，以後就只能受苦了。每天早上的太陽都是新的，不要辜負了美好的晨光，痛徹心扉，改變自己。

首先，自己的毅力不夠。

第二，思想的巨人行動的矮子。

第三，環境

最後，目標模糊、不切實際。

文章讀的多了，自己也都麻木了，道理都懂，可遲遲沒有行動，仍然不斷的看！！看！！看！！這種人都是那種有一顆想改變的心，卻執行力不夠的。改變這條路較漫長，她只走了開頭。

讀書更像是春日微雨，潤物細無聲，慢慢滋養你的心靈，但你不要指望是速成雞湯就可以立馬有所變化，因為千里之行始於足下。

說一下我的看法吧。

怎麼說呢，每一個人都是一個獨立的個體，有著自己的思維方式與人生觀點，行事風格與處事原則，這些一方面從孃胎裡就帶有，一方面是通過後天所生活的環境所決定，俗話說，三歲看大，五歲看老，也就是說三歲時的表現基本可以判斷這個孩子長大後是一個什麼樣的性格脾氣、如何處事等，五歲的時候就能判斷這個孩子基本上一輩子大的方向也就這樣了，這個說法不是沒有道理，因為你所處的生活環境所帶給你的影響已經在你骨子裡根深蒂固。

而那麼多的書，寫的都是別人的故事與別人的思想，偶爾會有讓你覺得身同感受的言語或是道理，偶爾也會有讓你身臨其境的經歷或是感觸，但是你卻仍然是你自己，因為，你的直覺告訴你，那時別人的，不是你的。

你在尋找一種和你一模一樣的經歷後留下的道理與真諦，到最後才發現，原來你只是你，別人改變不了替代不了的你。

人世間，最難的事情，就是說服一個人，讓他完全的信服與你，因為你只是你，你不是他。你走不進他的內心，也只是在偶爾的時候，會讓他產生與你身同感受的感覺，也只是偶爾，而已。

聽過那麼多的道理，卻依然過不好這一生。就是如此。連走進了至尊寶心裡的紫霞仙子也只能嘆息一聲的，忍愛白雲外，我們又能如何？

那麼，既然如此，就過好自己吧。你說，對吧。

大多數人其實並沒有失敗—不做就不會失敗。 知道不等於執行。 我寫了很多有關讓事情變得更好的東西。常見的迴應是“我懂。”好吧，如果你看 Jeopardy（智力知識競賽節目）的話，你懂就很好。但對於生活來說光懂是不夠的。 那為什麼瞭解改進那麼容易但真正去進行改善時又他媽的那麼的難？任何始終需要勞神費力的改變大部分都會失敗，因為你把一天大部分的時間都花在了自動駕駛上了。Charles Duhigg 的好書《習慣的力量》是這樣寫的： 杜克大學研究人員 2006 年發表的一篇論文發現，超過 40% 的行動者每天執行的不是決定，而是習慣。

任何改變都必須在你自動駕駛的時候仍行之有效。自我控制的重要性是有關改進的最大迷思之一。幾乎所有被證明行之有效的改進技術都不依賴於思考或意志力。

“假設”計劃 你還可以設想一種標準的響應方式來避免思考。這樣當事情發生時你頭腦就會做出膝跳式的反應。 如果你做的一切事情都需要深思熟慮，那第二天就永遠也起不了床。但是這招用得太多你就變成電腦了。審慎地使用它可以變得非常有用。 《成功人士必做九件事》： 這叫做假設計劃，這真的是一種幫助你實現任何目標的有力手段。從節食、鍛鍊到談判乃至於時間管理，上百次的研究表明，事先確定何時何地採取何種特定行動（如“如果現在是下午 4 點，我將回復所有當天應該回的電話）可將成功機率提高 2 到 3 倍。

其實改變未必像看起來那樣困難。最關鍵是養成習慣。有關這個，每年堅持制定新年計劃並執行的扎克伯格可以成為典範。前一段時間他讓Facebook使用者眾包提出他的新年挑戰專案已經揭曉，那就是每兩週讀一本書。

因為知道不等於做到。知道怎麼去做，是一個開始。怎麼把知道的做出來是學習的階段。能夠把知識運用到生活中，才是真正的改變。

比如：很多人在婚姻生活中知道怎麼去做，應該要對妻子怎樣怎樣，應該要對丈夫怎樣怎樣。但是當他去做的時候，會發現做出來的，和心裡面所想的完全不一致。

那麼怎麼才能夠去做出來呢？不管你在哪個行業，都需要和專業的人士去學習。這樣你才能找到方法把它做出來。

比如在親密關係中，為什麼男人會很迷戀小三？那就是因為小三把他心裡面所有的愛都做出來了。她會經常說甜言蜜語，她會做對方喜歡的事情。

而相比較於妻子，妻子往往知道怎麼樣去做，但是當他去做的時候，她嘴裡面出來的全都是抱怨的話。所以知道和做到有一段很長的距離。

那麼還有一個點呢就是，你確定你所看的書和你所看的文章不是毒雞湯嗎？市面上真正好的書並不多，所以你是選擇什麼樣的書和選擇你所看到的文章，這也會對你起到一些相關性的作用。

如果你是經常看毒雞湯，那麼別說改變了，你還有可能讓自己陷入越來越多的黑暗，所以你是怎麼選擇的也決定了你的改變！

因為那些文章並不能真正改變你。

首先我們應該知道，一個人的改變從來都不是一蹴而就的，尤其是對於成年人來說，要變得更好，其實是一個非常緩慢、非常痛苦的過程，它需要一個人在各個方面（物質、心態、時機等）都達到一定的條件才會被觸發，同時需要長時間的堅持才能真正起效。

而大多數文章——尤其是那些看起來令人受益匪淺的文章——根本無法給你帶來這樣的條件，更不會給你堅持去做提供有效監督。

那些讓你覺得能改變自己的文章，大概有這麼幾類：

告訴你一些成功人士的特點，讓你有一種恍然大悟的感覺；

告訴你一些美好的東西（主要是生活方式），讓你去追求它們，達到心靈的愉悅；

告訴你一些工作和生活的小習慣，讓你從細微之處去逐漸讓自己變好。

第一類文章，最讓人心潮澎湃，但通常沒太大用處。

因為大部分成功人士的所謂“共性”並不是他們成功的真正秘笈。

有這樣一個比喻：有兩個人在坐電梯，一個人在電梯裡看書、一個人在電梯裡做有氧操。到了頂樓，別人問他們是怎麼上來的，一個說只要認真看書就行了；另一個說做有氧操效果更好。

無疑，看書和做操對人都有好處，但是，這兩個人在訴說自己的上樓經驗時，可能是無知、也可能是故意迴避——真正讓他們上樓的條件其實是電梯。而如果你信以為真，按照他們描述的經驗去模仿，顯然不會成功。

成功的秘笈永遠是掌握在少數人手裡的，他們未必願意告訴別人，即使願意說，也通常很難是一條容易走的路，因此，那些讓自己聽了心潮澎湃的成功經驗，往往實際用途很小。

第二類文章，若能依樣執行，確實是美好的，只是，你可能搞錯了次序——那些應該是你變好後的獎賞，而不是變好的前奏。

比如，有文章說，去西藏能淨化心靈，讓一個人變好。真的嗎？不是的。

如果你心中多煩憂，去西藏並不會讓你的生活狀態有本質改變，只是讓你暫時逃避現在的生活罷了，從西藏回來後，你的痛苦通常不會減少，可能還會更加強烈。

去西藏的正確姿勢其實是：你對自己的工作狀態挺滿意，但有點疲憊，為了犒賞自己，去西藏放鬆放鬆，換一種心情生活，迎接新一輪的挑戰。

再比如，有人說，坐地鐵會讓人煩躁，做專車才是生活的態度。有道理嗎？沒有。

也許你真的覺得每天擠地鐵很痛苦，坐專車的話，上班路上確實會更從容自然。然而，你過去之所以選擇地鐵而不選擇專車，是因為你的經濟實力不能支援你天天打車的費用。如果你聽了別人的建議，天天坐專車上班，現在是心情好了，到了月底，看著自己的存款，也許心情會更糟。

坐專車的正確姿勢其實是：努力工作，讓自己的收入提高到坐專車不會影響生活質量的地步。這個時候，再用天天坐專車來犒賞自己，達到良性迴圈。

第三類文章，是真正有用的。但是它們中的任何一項，對人的改變都是微小的，只有累計起來，並且常年累月的執行，才能對人產生較大的改變。

比如：每天 11點睡覺，6點起床；每天早上喝一杯水；上班前花五分鐘制定計劃；中午眯15分鐘；下午去健身；晚上少吃油膩食物；睡前看書……

這些習慣，都是極好的。但我們也應該清楚地認識到，這其中的每一個習慣，在短期內給人帶來的改變都是非常非常有限的。你不會因為幾天的早期而工資翻番，也不會因為堅持一個月在睡前看半小時書而變得知識淵博。

你需要非常長期的堅持，才能看到一點點效果。

但這並不意味著這些習慣的養成是低價效比的——因為一旦有了效果，也會是極為長期甚至是終生受益的，並且後期去維護習慣的成本也會低得多。

然而，又有多少人能在它們真正起效之前選擇堅持呢？

要我說，即使這些文章教導你的東西讓你真正受益了，也不全是文章的功勞，你可能本來做好了改變的一切準備——而文章只是你一直在尋找的、觸發你改變的扳機而已。

所以，沒必要過於迷信那些看起來一下子能改變自己一生的文章。

去開始做自己覺得正確的事情——哪怕很小都不要緊，但務必記得要努力堅持，這才是樸素的、讓人變好的真正秘笈。

因為沒有將文章中的資訊和自己聯絡起來。

看過了許多文章，依然沒有什麼改變。

懂得了許多道理，依然過不好這一生。

怎麼破？用三個步驟可以幫助你將文章中的知識化為己用

【第一步】文章的觀點是什麼？讓讀者做什麼？

比如我在網上看到一篇鼓勵早睡的文章，觀點就是早睡有利於健康，也能夠提高效率。文章鼓勵讀者晚睡。

為此作者提出了幾條晚睡對身體、工作效率的危害，來證明這個觀點。

同時，也提供了三個方案來幫助讀者早睡。

【第二步】文章提出的觀點，我有哪些成功或是失敗的經驗？我見過的其他人有哪些經驗？

還那鼓勵早睡的文章做例子，我大學的時候有段時間熬夜看小說。

結果兩三個月之後，不僅面板變差、記憶力變差，甚至體重莫名其妙地張了許多。

【第三步】我準備怎樣使用文章中的觀點或是方法？

按照文章的建議，立刻下載了白噪音助眠軟體。

如此一來，又把一個知識點化為己用，感覺自己萌萌噠！

這是一種通病，很多人都是這樣，看完一篇文章，“哦，說得好有道理”，但是自己的生活依然沒有任何改變。因為看文章的目的根本不是實現學以致用，僅僅是看而已。

我推薦一種方法給你：RIA閱讀法。具體可以看看趙周老師的書和資料。

R——閱讀作者文章

I——複述作者講了哪些掛點，關鍵要素有哪些，對作者相關知識要理解到位，並總結出具體的操作方法或具體步驟。

A1——根據作者的描述觀點，我在生活中遇到了哪些對應問題呢 ，描述自己的相關經驗，並進行反思。

A2——針對這些問題，我以後該如何運用作者的觀點去改變我的行動，這裡要針對上一步提出的問題寫出具體的行動步驟；

接下來是例子：

於很多Projects或Actions來說，大塊時間是必不可少的。我們需要一定的時間來進入學習、做事狀態，需要沉下心來思考和寫作，一旦這個過程被打斷，再次進入狀態就會消耗很多時間，甚至讓我們的心情變得煩躁而無法正常執行任務。

I——這一段說明的重點是 在處理工作中，需要保證大塊時間，能夠集中精力去做事情，這個期間要避免外界的干擾。具體步驟是要找到一大塊不被幹擾的時間，可以是在上班之前，也可以是晚上下班之後，同時要避免手機等外部資訊的干擾。

A1——最近在白天的上班時間趕著寫大篇幅的文字材料，但是很容易被各種電話、各種突發任務打斷寫作進度，效率低下。這就需要重新調整下時間安排，保證效率。晚上寫材料，又容易被手機吸引。

A2——我的目標是運用大塊時間，避免干擾，集中精力處理問題。

制定具體步驟：1.早上早起一小時，處理工作材料；

2.晚上寫材料之前，手機關機，電腦斷網，避免外部干擾。

接下來，我會把這一部分寫到便籤上，貼到顯眼的地方，提示自己去實踐執行。

採用這樣的方法，能夠把資訊真正變為自己的知識，得到的資訊能夠充分的應用。

如果真的讀幾篇文章就能改變一個人，那為何屈原還會哭死投江？

大多數人其實並沒有想過看文章改變啊，他們只是想安慰一下自己，我看過了所以我可以改變啊。

大家最常見的迴應是“我懂，但我下次還是管不住自己啊。”然而，只說懂對於生活來說是遠遠不夠了啊。

好吧，其實真相是，對於生活來說真愛就是破壞你成為完美自己的那些事，只是你不好意思承認自己。

大多數人其實並沒有失敗，不做就不會失敗，知道不等於執行。

那為什麼瞭解改進那麼容易但真正去進行改善時又他媽的那麼的難？任何始終需要勞神費力的改變大部分都會失敗，因為你把一天大部分的時間都花在了順其自然上了。

還是給幾招你試試吧。

1、改變環境

如果屋子裡沒有餅乾，誰還會限制自己不要凌晨 3 點爬起來吃餅乾？

操縱你的環境，這樣你就不需要採取自控。

2、20秒定律

你想做的事情不遲於 20 秒開始，你不想做的事情至少考慮 20 秒再說。Amazon 每年能賣出去那麼多的東西是因為那個“一鍵購買”。超市收音機旁總會有個“即興購買”櫃檯。同樣道理，你也可以運用給自己。

3、“假設”計劃

你還可以設想一種標準的響應方式來避免思考。這樣當事情發生時你頭腦就會做出膝跳式的反應。

如果你做的一切事情都需要深思熟慮，那第二天就永遠也起不了床。但是這招用得太多你就變成電腦了。審慎地使用它可以變得非常有用。

其實啊，如果你不想活得那麼累，何必改變？