關於這個問題，透過多年研究大量青少年的案例，及追蹤他們的成長過程，結合我後來在青少年生涯教育方面的學習和實踐，有以下幾個方面：

1.第一類，主要是方法問題，這類學生的學習意願是可以的，比較要強，也很希望可以提升成績，只是因為一些原因，比如跨年級的過渡沒有做好，不適應新環境，也沒有能夠提前做好準備，去面對新的階段的新的學習方式。一般反映在初一、高一這樣的新的年級段開始。還有就是爬坡階段的初三、初四（分五四制和六三制）及衝刺階段，這些主要是因為難度加大或者綜合性更強，無法及時順應，就都容易出現成績下滑，跟不上的情況。

針對這類情況的解決方案是提前做好準備，前面一個階段要為接下來的階段做準備，這是生涯規劃意識，然後要積極調整學習方式，逐步學會獨立思考，在當代這樣的教育情況下，努力重要，有方法的努力更重要，這個部分上，家長也是有責任和義務去協助孩子的，鼓勵、給予及時引導，或者請專業人士幫助，共同協作，方向如果正確，基本上假以時日就可以提升成績了，關鍵看孩子本身的潛質和被激發的程度；

第二類，主題是缺乏動力型，也就是意願度不夠，這裡面有比較綜合的原因，一個可能是時代產物，物質條件豐沛的今天，孩子們沒有探索出學習的更深層的意義！因為新時期這個意義已經發生了變化，不再是僅僅是有一個好工作，好前程，更重要的是那個價值和意義是什麼？這個才是擁有更大動力的源頭。所以說，家長們要透過很多方式，比如榜樣人物，就是去發現孩子們最喜歡和崇拜的人，為什麼如此喜歡這樣的人，有哪些特質是吸引孩子們的？總結出來，讓孩子們更明確自己的在當下這個階段的意義和渴望的價值。

將其與學習做連結，讓孩子們看到這其中的關聯，一旦動力提升，明確意義，其他都不是問題，自動會啟動的。

還有一個因素是信心不足，過往經歷的被比較和被打擊的次數多，孩子找不到存在感和價值感，就用逃避的方式來緩解，其實，內心深處是渴望改變和被看見，想提升自己的。

這種就更考驗家長們的智慧了，能否相信孩子，能否給予有效支援，這個需要家長付出很大心力！

最後想說，家長們學習，學以致用是關鍵，要多實踐，孩子的成績提升僅僅是一個結果而已，平常心應對一切！

興趣和方法。

一、興趣靠培養，注意不可把目標一次性定得太高，一定要“夠得著”，循序漸進就會找到小“成就感”，慢慢就會覺得有意思了。千萬不可有想要“一口氣吃個大胖子”的想法，太虛幻了容易受挫失去鬥志。

二、方法靠學習和訓練，學到了好的方法，要著手去做，在做中繼續學，變成自己的方法和經驗。

只要有信心，有興趣又會方法，成績提高是絕對沒問題的！加油！

回想我的中學生涯，經歷了從差生到尖子生的蛻變。

上世紀八十年代，武打小說流行，武林恩怨影視劇熱播。《少林寺》、《霍元甲》、《陳真》、《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》等，每一部影視作品裡都少不了幾個武林高手。

思想性格正在形成的我，深深的被俠肝義膽所吸引。每日武小說手不離卷，無心讀書，時常手持九節鞭，腿綁沙袋子。上課都在構思幻想著與高手對決情景，對於武術的迷戀就像現在部分學生沉迷網路一樣。

人的興趣主導行動，想想哪還有心思學習啊！從成績平平到一下子一落千丈，成為差生。成績下滑，老師批評家長罵，越發反感厭惡學習，開始逃課，至此惡性迴圈形成。

老師苦口婆心，家長良言相勸，我一概聽不進去。父親一氣之下，撕碎我所有武俠小說，消毀一切習武裝備。

表面物質的破壞，難滅心中對大師的嚮往。冪冪之中，總覺我為武而生，在某個地方，一定有一位大俠，在等著我，像我一樣瘋狂而又執著。

我要到哪兒去？我要找誰？我一概不知。大俠在心中，武林講究緣，我義無反顧的上路了。

結果可想而知。上學前來過西安一次，靠著依稀的記憶，在街道上尋找著。

來來往往忙忙碌碌的人流，一個個普普通通，都不像俠士。到了後半夜，街道上只剩下討飯的流浪漢，一個個髒兮兮蓬頭垢面，我不敢和他們對視，眼神怎麼都像想吃人一樣。

好不容易發現一個和《射鵰英雄傳》裡洪七公有點相像的一老頭，一個人坐在城牆腳落烤火，旁邊放著柺棍和鋪蓋。我躲在旁邊觀察了一會兒，他一會兒唱，一會兒念，神態自若，慈眉善目。好似高人，虛懷不露。

我悄悄蹭過去。”師傅請受徒兒一拜”，在心裡一遍遍設計著開場道白。

有點餓了，我從衣兜裡掏出最後一個蒸饃，這還是早上從學校帶來的。有點涼，烤熱吃更好。剛要蹲下的一瞬間，那人一把奪過饃，順勢把我推倒在地。我嚇壞了，爬起來拔腿就跑。

心中的大俠倒塌了，武林夢瞬間破滅了。

飢寒交迫，夜深人稀，我第一次想家了。有一輛公交車停在路邊，車門沒關。我上了車，疲憊不堪卻睡不著。第二天凌晨，迷迷糊糊中被巡邏公安叫醒，又是審又是問，下午被遣送到長途車站回家。

再回來後，我被學校勸退了，我也不想上學了。

每天，我跟著爺爺一起下地勞動。日出而作，日落而息，面朝黃土背朝天。簡單重複的農活，枯燥乏味，日復一日，沒一點新意。

“不好好學習，就這樣子當一輩子農民。”爺爺的話總是那麼語重心長。我又懷念起上學的時光，非常羨慕每天上學放學的同齡夥伴。

想著我出走這兩天，可急壞家裡人和親戚，還有學校老師，表哥一直守在火車站，父親都聯絡好了廣播電臺播尋人啟示。

走回家那一瞬間，爺爺一把拉住我，頓時老淚縱橫，我從來沒見過爺爺流淚。既使今天，回億起當初荒唐的這一幕，我依然淚眼婆娑。年少無知的我，太糊塗了，當時我心中漸生悔意。

我如果再上學，一定要學出個樣子來。我暗下決心。

提高成績的方法很多，找到適合自己的，重要的還是落實！

第一，合理安排時間

　　制定一張作息時間表。選定既合適又固定的時間用於學習，還要留出足夠的時間來完成閱讀和課後作業。當然，凡事要懂得勞逸結合，除了學習總得留出一些時間來休息娛樂，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你合理分配時間，讓你有充足的時間學習和娛樂。

第二，學會預習

　　認真投入學習之前，學會預習，去大致瞭解新知識的內容及結構，以便課堂上快速理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方可以少花點時間，在重要的地方可以稍微放慢學習程序。

第三，充分利用課堂時間

　　在很大程度上，學習成績好的學生得益於在課堂上懂得充分利用時間，這也意味著他們課後可以少花些功夫。課堂上跟著老師的思路走，認真做好筆記，以幫助更好地複習，但更重要的是要自己積極地獨立思考。

第四，合理的規律

　　做好的筆記要在記得課後回顧一下當天學了什麼，不僅要複習課堂上講的重點，還要複習那些你沒有鞏固掌握好的。每天堅持複習筆記和課本，做一些相關的習題，這樣能夠加深印象，你的記憶也會保持得更久一些。

第五，養成歸納整理的習慣

　　儘量在學完一章之後，透過做習題來總結歸納一下該章的典型題型有哪些，在解答題時又有哪些解題思路、方法和技巧，還有應用這些解題思路、方法和技巧解題的時候時，容易錯在什麼地方。透過歸納可以提高複習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

我也有自己的孩子，

感覺現在最有效果的辦法就是用好

錯題集

把之前所有的錯誤都消滅掉

學而不思則罔，思而不學則殆。孔子的智慧至今依然是不過時的。

在平時的學習過程中，當我們看到一個知識點時，需要用自己的語言去將知識點“私人化”，在這個過程中實現了知識的轉化，而不是機械的接受。

將知識內化的方式，可以是將文字轉化為流程圖，也可以畫成小漫畫。總之，調動你的腦細胞，盡情聯想，只為將其換一種方式表達。

其次，你需要進行訓練，利用題目來監測自己是否真正掌握。以及透過錯誤分析自己錯誤的原因，找出薄弱環節進行鞏固加強。

最後，頻繁地對知識點進行回顧，加強，強化記憶。參考艾賓浩斯遺忘曲線來指導記憶頻率。

不論學什麼，都要先明確自己短期目標是什麼。比如考駕照，遠了沒用，說一下子讓人成為“老司機”，也不可能，經驗不夠，技術再紮實都達不到那個深度。所以，只需要對每一個必考環節深入鑽研，懂得解題步驟就好。所以說，駕照的透過率比起高考來說成功機率大多了！因為對症下藥，要考什麼點，教練們想盡辦法，到了某根線，踩剎車，往左（右）打方向盤兩圈，回正就好……這就是方法。就給學員的工作，也就是多練習，哪有不透過的！？

以英語為例，蘭教授再想細緻一點：

單詞不要去死記硬背，如果你把congratulations一個一個字母去記憶，你要記15個字母（什麼“再長再難的單詞，重複一百遍一千遍，也能變得像apple 一樣簡單”？這是某老師成名的詮釋，但實在是叫學生成了魔），覺得有多少學生能這麼有耐心去死記硬背呢？所以小學單詞學不會，初中又來……拖欠功課越多，越是一遇到英語就心生厭倦。事實上，英美人士從小就不學音標（音標是法華人在130年前發明的小聰明），他們懂得劃分音節，就是相當於讓“贏”成為“亡口月貝凡”而已。所以，con是前面的偏旁，tion是後面的偏旁（還代表名詞），中間詞根是gra-tu-la，這樣五個音節就分明呈現，名詞有複數，s是複數標記。

這就是目前流行的“直拼”，直接拼讀，中國最早的直接拼讀方法來自《給力英語聽說寶典》，2011年正式出版的，也是國際英語教師認證的教師培訓教材。直拼有三個系統：看詞能讀，聽音能寫，見句連讀（有效形成地道腔調），學生完全可以像外華人一樣說的非常的標準，這就解決了中考或高考15分口語的難題了。

而剩下的筆試，2/3分值都在閱讀和寫作，外華人的邏輯很清晰，寫文章有套路，閱讀容易，寫作更容易，保證每一個句子，你自己都不出錯誤，你這樣下去，哪能不提高分數呢？

這個問題提得很敷衍，說明你在成績這方面並沒有太過強烈的訴求，現在問題在於成績的提升你是被動的，這一點上看你的動機其實是為了臉面，而不是深層次的渴望，如果你有所追求，你會在提問題前有更深刻的思考，這樣能得到的幫助和建議會比較實際

首先我認為要提升成績就要首先發掘你自己的學習興趣。都說興趣是最大的老師，做一件事請，最重要的是要有興趣，只要有了興趣那幹勁就大，就不會覺得苦覺得累。

其次，要提升成績還要講究學習效率。沒有效率的學習就是自欺欺人的學習。看似自己覺得自己花費了很多時間來學習，但是學習時三心二意、開小差，那麼這樣還不如不學習。

最後，要想提升成績是最重要的一點就是一定要持之以恆，堅持下去。也許你努力學習一天兩天，一個月兩個月看不到明顯的效果。但是如果你持之以恆不斷的學習，那麼日積月累你就一定會取得意想不到的收穫。

想要快速提升成績，就要學會刷題。買各科的試卷，要有答案的那種。刷題不能隨便刷，要掌握好的方法，這樣才能達到事半功倍的效果。一般沒有好方法的人，可能就是花一個多小時做一張試卷，然後對完答案後訂正。有沒有效果？有，但不明顯。

下面我來介紹一種快速刷題法，這是我從一個朋友那兒學來的，簡單高效，學生用了成績提升很快。首先把試卷上的題目簡單過一遍，只做一眼看上去簡單的題目。大概一分鐘一道題。接下來再過一遍題目，碰到五分鐘之內找不到解題思路的題目，就不必做了，留到最後。直到整張試卷做完了，我們再對答案，看解題步驟，看看自己的解題思路和試卷上的一樣不一樣。錯的題先不訂正，打上叉，等全部比對完了，把答案合上，訂正錯題。然後再對一遍做錯部分的答案。

快速刷題法最大的優點就是節約時間，在較少的時間內，做大量的題。透過大量刷題，就會很快掌握各種解題思路。經過一段時間後，刷題錯誤率越來越少。

我見過一個小孩子，在沒有掌握快速刷題法前，有很多題目費了好大勁做完，結果都錯了。學習了快速刷題法後，他碰到做不出來的，就不再絞盡腦汁做了。而是迅速放下，做別的題。最後，看了答案再做，只要一會兒就做對了。

想要提升成績，主要還是要好好聽課，運用好的學習方法，掌握課堂知識。只有知識積累多了，做題時才能又快又對。

這個問題其實可以從很多方面很多角度切入。比如說為什麼成績一直上不去？也努力學了背了成績卻不升反降？這裡我覺得，主要可以從以下三個方面進行剖析。1、專注度。其實一直以來我們不難發現，學霸和學渣們最大的區別在哪呢？就是學習時的專注度。因為本身我們大多數孩子的智商都是差別不大的，而學習好的孩子往往都有著好的學習習慣。而學習習慣裡最重要的一點就是專注度。學的時候百分百投入，課上緊跟老師思路，大腦飛速思考。作業時認真對待，不受外界影響干擾。而學習較差的孩子往往專注度不夠，甚至心不在焉。45分鐘的課堂能有一半時間認真聽講就不錯了。而作業時也是能拖就拖，各種理由推脫。有時候表面上看也很認真，其實內心裡早就開小差了，就是走神了。2.學習效率。這一點跟專注度其實是相輔相成的。大體是正比例關係。為什麼要談效率？因為我們的考試，中考，高考全都是有時間規定的啊，是閉卷的啊。這就看誰在規定時間內做的題又快又準，這就是效率問題了。比如同樣五個題，有的同學可能十分鐘左右做完，而且準確率高，而有的同學可能要半個小時做完，準確率高，這是差距之一。而前者就完全可以拿出後者多花的二十分鐘去演練其他解題方法或者幹別的事情了，這久而久之差距就顯現了。同樣，一定要把作業當作考試來完成。因為作業就是針對老師講的內容進行的演練，而演練就必須要實戰出發。絕不能讓孩子養成懶散的習慣，這一點非常關鍵。必須要求效率，給予時間限制。學霸們對待作業多數都是像對待考試一樣專注和認真的，效率同樣很快。其實效率裡面就包含了學習方法的問題，我不再一一贅述。3，就是練習題問題。比如高考和考研做題，必須做那些經典的，有針對性的歷年真題。因為你只有做這種題做多了才能真正領會出題人的意圖，或者說真正把握住課本中的要考的知識點。簡單舉例，第一遍看書，加上效率和專注度，但是對知識點和考點的把握也就大概百分之六十，這遍之後就要開始做題了，做題的過程一是檢驗第一遍學習成果，二是及時發現第一遍學習中漏掉的知識點，第三對知識點轉化考點的內容有了更清晰的認識。第四也就是第三遍學習就是要根據做題反饋出來的問題再反饋到書本，第四遍就要再根據前三遍的積累繼續做題。這樣如此的反覆練習下來，加上錯題整理等，成績自然就上去了。我覺得這幾點是缺一不可的。歡迎指正。

課前一定要預習，上課認真聽講，有筆記本，課後複習，隔幾天在複習。如果講過的內容不能再現，說明還是沒有掌握。

我的教學體會:要想有好成績，首先要勤奮，這是根本，你想，一個天才，整天躺床上，什麼也不聽，什麼也不看，考試能考高分，有鬼了，是不可能的！

第二，課堂上要聽老師講方法和竅門，並做好筆記。因為就是天才，一遍是不可能完全熟練掌握知識的，還需要以後多次複習，不做筆記以後怎麼複習。有經驗老師講的很多方法公式，課本上根本沒有，所以做好筆記是學好的關鍵！

第三，現在是應試教育，不做考題，光學課本是遠遠不夠的。在下面要及時完成老師佈置的各種練習題和考題，勤于思考，不會就問，問老師問同學，能者為師！不會的題型做紀號，在旁邊或筆記本上完整獨立寫出答案，以備將來，再複習用！

第四，提高學習效率，平時做練習題，會的題型放過，專做不會的，沒見過的，後面的大題，壓軸題，哪怕每天做一道，每天都在進步，不要浪費時間，做無用功！

第五，複習是學習之母，拳不離手，曲不離口，三天不學就會生疏，所以要及時複習前面的知識，溫故而知心，那麼你的成績就會一直優秀！

第六，每個人都會有自己的方法，只要有利於學習，都可以使用。人生就是一個不斷思考總結提高的過程！

找對方法很重要，不能一味的死記硬背，雖說現在的各種資料很多，但是每個人都有適合自己的方法，找到適合自己的方法才能提高

首先要有平和的心態，不能過於急躁！想清楚自己在學習方面存在那些問題，認真思考列出對策；其次就是要堅持不懈，不能半途而廢；最後，希望你不斷積累學習經驗，經驗是自己經理磨鍊而來的，有時候真學不來！

好的學習習慣。小學一二年級是學習習慣形成的關鍵時期，老師和家長都要培養孩子主動學習的習慣，小學生的學習習慣比成績重要。初中生重要的是八年級，容易出現8年級現象。八年級時候一定重視。

首先得看你上小學、初中、高中還是大學。如果您上小學，基本課程就是數學與語文，語文想要提高成績需要積累，平時養成閱讀的習慣。數學多做練習題，熟能生巧。其實對於文科知識更多是知識面拓展，理科更多是思維邏輯深入。總結一下，如何提高成績:

第一，對知識有一個理解，理解不是說你記住就行，而是會運用，活學活用！

第二，發散思維，學會類推。這就需要我們在平時的做題過程中學會總結規律。

第三，心態要好，面對一場場考試，不要懼怕，要勇於亮劍！

最後，祝您在未來的人生考試中取得好的成績！

最佳答案一一堅持做到考後100分！

可快速成為頂尖學霸！

每次作業做錯的題和每次考試做錯的題，都保證在第一時間做到考後100分！因為修正自己的錯誤，是提升自己最核心的努力方向和最有效的落地方案！（90%的人做不到！）

所以堅持做到考後100分，你就是最棒的！

心態放好,充滿自信

無論發生什麼事情,我們都應該對自己充滿自信.不管是在最後階段成績一落千丈,還是突飛猛進,都要心態放好,知道自己的水平.不給自己定下不可完成的目標,不好高騖遠,踏踏實實一步一個腳印才可以大獲全勝.時刻告訴自己我可以,對自己有信心,全力去做自己正在做的事情.如果對自己沒有自信就會失去很多機會,所以我們要心態放好,才會把握住機會.

聽從老師,針對複習

我們都知道想要學習,必須透過老師,我們從小學一路到大學都在和老師打交道.選擇一個好的老師可以避免走很多彎路.我們在選擇老師的時候不單單應該只注意老師的文憑,很多時候還要看到老師的教養和涵養.在課堂上,老師對於所有學生可以說是隻有一套卷子,一個方案,所以這個時候1對1家教就顯得尤為重要,能幫你制定只屬於你的方案,可以針對複習,效率更高,我們找到好的老師,就可以避免做無用功.

瞭解自己,不盲目跟從

不管什麼方法都要適合自己才有用,所以我們不能盲目跟隨他人,要有自己的一套方案,瞭解自己的水平,自己的能力才能在學習的時候更加有效.自己的學習狀態只有自己最清楚,所以我們不能單單跟隨其他人的步伐,這樣只會讓自己陷入深淵,所以要找到自己的適用的才可以更上一層樓.

興趣是第一老師，只有對這門課程有了興趣，才會有後面的一切，否則不會有太大的改變，其次，只有腳踏實地的一步一步的去努力，一口不會吃成胖子，對於學習沒有什麼捷徑可走，只有努力的付出才能有收穫的喜悅。不經歷風雨怎能見彩虹。就是這個道理。