科學洗頭是在一星期兩次，

新陳代謝

的代謝物在人體上不能過一星期，那樣很容易毛孔阻塞.但也要考慮你生活和工作的環境.如果是粉塵較多或空氣汙濁的環境還是建議勤洗，一天一次就好.過於頻繁的洗髮容易造成頭皮損傷，當然在洗髮時最好使用護髮產品及做些頭皮按摩，效果回很好，也容易減緩疲勞。

男性相比女性頭髮普遍都要短很多，不少男性認為，頭髮短不需要怎麼洗，而其實，即使是短髮，一些頭皮上滋生的細菌和新陳代謝所產生的廢物也一樣會存留在頭皮。日常的清潔是一定不能忽略的，男人的頭髮最好每天洗一次，女人頭髮每週洗兩次就行了；如果你在用清水沖洗之前，最好用木梳梳理一下頭髮，梳理頭髮的時間最好超過1分鐘；頭髮用清水沖洗乾淨後，再用乾毛巾擦乾頭髮上的水分，然後讓頭髮自然涼幹，這樣才能達到養護頭髮的效果。

正確的洗頭方式不僅能夠起到更好的清潔效果，同時也能很好的幫助頭皮和毛囊對於營養的充分吸收。

洗頭時應該：

1、洗頭時不要用指甲摳或撓頭皮，這樣很容易引起頭皮的感染。可以用手指的指腹部位，輕輕按壓或按摩頭皮，能有效促進頭皮血液迴圈，幫助充分吸收營養。

2、洗頭時千萬不要用太熱或太涼的水，非常容易刺激到頭皮。洗頭水的溫度以40度為佳，感覺差不多就可以。

3、洗頭時洗髮水要現在手心揉搓出泡沫後在抹到頭髮上，這樣洗髮水的效果才能充分體現，不要頭髮一溼就直接抹到頭髮上。

這得分人的習慣、頭髮型別、所在的地方、季節來分。

先說分人：

按照乾淨程度來分為，潔癖晚期、潔癖中期、微潔癖、乾淨、一般、無要求這六類。當然本人屬於微潔癖或者乾淨這一類，按照我現在的乾淨程度來看一般是一週洗兩次澡（我是洗澡順帶洗頭，單洗頭嫌麻煩），也就是2-3天洗一次頭這個樣子，這六類洗的次數大概是：幾小時、每天、2-3天、4-7天、無時間限制，所以你把自己劃分一下位置就好，嘻嘻。

再說頭髮型別：

我頭髮現在留的是大背頭帶點卷，而且我頭髮偏油性，所以2-3天一洗完全可以滿足，如果頭髮不那麼油可以不用那麼頻繁，至於光頭。你想咋洗就咋洗，哈哈。

再說分地區：

我是屬於西北地區和北方地區的，再按照我乾淨程度，一般2-3天洗一次完全滿足日常需求；如果你家住在東北或者更加寒冷的地區，洗頭的頻次一般會3-4天一次；如果你家在南方，哈哈，那基本一天一洗，有可能幾小時一洗，因為你還沒走幾步就已經汗流浹背了。

最後按季節來分：

我這邊春秋一般就是2-3天一洗，夏天可能一天一洗，至於冬天一般4-5天一洗。

男生一般多久洗一次頭？這要看個人衛生習慣，頭髮長短，季節變化，還有要根據自己的工作環境做出決定了。一般生活中，洗澡必洗頭髮，或每週洗兩三次左右，還有男生也有長頭髮的，但很少……最重要的是有的根據工作要求，必須每次都洗澡淋浴的

春秋，基本上一天一次或者兩天一次，夏天一天一次甚至一天兩次(沒有什麼比涼水衝腦袋更讓人涼爽的了)，冬天…….呵呵三天一次甚至一週一次！ 別問為啥，一是變懶，二是熱水真的很不及時

分季節，夏季一天一次，冬季（河南）像我都是兩三天或更久，打工一年回到家朋友了，弟兄了，同學了，有時候幾天不在家都忘了，直到頭癢的受不了了，才會去洗。

每個人都發質不一樣 有的頭髮比較硬 有的比較軟 有的髮質油膩的很 但是總體來說你如果是個愛乾淨的男生可以3天洗一次頭髮！

男生洗頭的話根據你的頭皮狀況是油性頭皮還是乾性頭皮的來。像油性頭皮的話，就要比干性面板要勤清洗一點，因為它容易出油，然後像天比較熱的時候容易油，還有出汗的時候也容易油，所以一般在比較熱的時候洗的次數要比干性的多，如果是春天的話，一個星期洗三次，夏天的話，一天可以洗一次，秋天的話也是一個星期兩次，冬天的話，你可以選擇一個星期一次或一個星期兩次。乾性頭皮的話，春天一個星期，你可以洗兩次，夏天的話，你可以兩天一次，秋天的話，你也可以一個星期兩次，冬天的話，一個星期一次，差不多了。

這就因人而異了，髮質有乾枯型的，也有油性的，其實最主要的就是個人習慣。對於油性發質的男生來說，最好是一天洗一遍，尤其是到了夏天，天氣炎熱易出汗，頭皮出油使頭髮都粘在一起，看起來很邋遢，就像好幾天沒洗頭的感覺。建議頭皮愛出油的男生，早上洗漱的時候洗臉刷牙剃鬚洗頭來個全套又不會浪費多少時間，精神抖擻幹勁十足！個人觀點不喜勿噴[祈禱]

可能一天一次也可能三天一次五天一次，看這個男生的年齡和狀態吧

十來歲的青少年在學校一般三天左右洗一次頭髮，畢竟上學，課業也多，各種事情，自己也沒有意識到需要靠頭髮來增加美感。二十來歲的男生一天洗一次頭髮，因為我交往的物件他就是每次來找我都是洗頭髮刮鬍子，他說他每天都洗頭髮，不洗不能出門，這個時間段的男生都比較愛面子

南北方正常情況下，洗澡就洗頭；但北方冬天比較冷，洗澡的間隔稍微長點，但也最少需2—3天洗一次，否則頭皮癢也受不了，以上純屬個人觀點！

很多人認為男生頭髮短，清洗簡單不費時間，每天洗一次或者兩次都可以。

其實男生多久洗一次頭，要考慮季節因素，個人頭皮髮質因素，及外部環境因素。

頭髮也會影響一個人的美觀度的，並且也關乎到自己的健康，所以大家一定要引起重視，瞭解了最佳洗頭髮的時間之後，應該養成這樣習慣。

對於習慣晚上洗頭的人，一定要把頭髮吹乾之後再入睡，以免影響到自己頭髮的健康

洗頭對男生來說，某些人是固定每天一次或兩天一次，有的是洗澡順帶，根據每個人的習慣，有的不愛洗頭直接理光，

總得來說男性相比女性頭髮普遍都要短很多，不少男性認為，頭髮短不需要怎麼洗，而其實，即使是短髮，一些頭皮上滋生的細菌和新陳代謝所產生的廢物也一樣會存留在頭皮。日常的清潔是一定不能忽略的，男人的頭髮最好每天洗一次，女人頭髮每週洗兩次就行了；如果你在用清水沖洗之前，最好用木梳梳理一下頭髮，梳理頭髮的時間最好超過1分鐘；頭髮用清水沖洗乾淨後，再用乾毛巾擦乾頭髮上的水分，然後讓頭髮自然涼幹，這樣才能達到養護頭髮的效果。

正確的洗頭方式不僅能夠起到更好的清潔效果，同時也能很好的幫助頭皮和毛囊對於營養的充分吸收。

洗頭時應該：

1、洗頭時不要用指甲摳或撓頭皮，這樣很容易引起頭皮的感染。可以用手指的指腹部位，輕輕按壓或按摩頭皮，能有效促進頭皮血液迴圈，幫助充分吸收營養。

2、洗頭時千萬不要用太熱或太涼的水，非常容易刺激到頭皮。洗頭水的溫度以40度為佳，感覺差不多就可以。

3、洗頭時洗髮水要現在手心揉搓出泡沫後在抹到頭髮上，這樣洗髮水的效果才能充分體現，不要頭髮一溼就直接抹到頭髮上。

總之，養成好的生活習慣，不僅僅對自身健康有溢位，並且可以使自己生活規律話，有計劃性的生活，一切很充實，

男生一般多久洗一次頭，不能一蓋而論，有一下幾種情況

一、頭髮長短的問題，一般長頭髮要直的勤點，不然一天不洗都變性，還容易髒，相反短的要好點

二、季節性南北溫差問題，南方多潮熱，北方多幹乾旱，冬天冷，夏天熱，所以夏天幾乎一天一洗或多洗

三、本身髮質的問題，有的髮質乾燥，有的油膩，所以油膩的要勤洗。

應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛髮，每一根毛髮的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每週4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。

對於男性來說，最好3---5天左右洗一次頭是可以的，這樣可以很好的去除了頭皮屑，起到了清潔衛生的作用，這樣洗去了頭皮上的汙垢，而且也不至於由於清洗的過於頻繁，從而引了頭部面板的刺激和損害，在洗頭時，可以適當的進行進行頭部按摩活動，有利於身體健康。

關於這個問題，我記得在上學時期，一位禮儀老師講過，洗頭是倆天洗一次最佳，一天一洗太勤對頭皮不好。但是現實中也是看天氣的，夏天氣溫一般都38度了，在外面走動幾步都滿身大汗，很容易有汗臭味道，所以基本都是每天都洗澡。天冷一點2天洗一次頭更清爽，除見重要客戶，需要提前洗頭。

而且我本人也是2天洗一次頭，夏天基本每天都要洗，這個天氣原因，汗問大。不知道在坐的各位是幾天洗一次呢？

大家好，男生一般多久洗一次，建議最好是隔一天洗一次，每個人應該根據自己的髮質和季節的不同來選擇一週的洗頭次數。 油性發質： 如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗一次，才能保證頭髮的清潔和健康。

中性或乾性髮質： 清潔頭皮的頻率可調整為每2天一次或者3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉刺的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。

除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有倆。

1.脫髮者本身處於退行期和休止期，頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；2.脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮者，

可以2天洗一次頭，普通脫髮者3-4天洗一次頭也是可以的。

本人每天洗一次，而且是早上洗。因為新的一天洗頭會讓人神清氣爽，洗頭了也可以吹個髮型。早上洗頭也給人一種乾淨男孩的好印象。

這個每個地方和每個人都不一樣，比如在南方，廣東這邊基本都是天天洗頭，基本上每個人都是如此。洗淋浴時洗頭和洗澡一起，但是如果回到北方，基本上2-3天才會洗一次。

在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次。 由於女性頭髮長，塵埃等多在表面，洗髮間隔時間可略長一些。 值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤面板的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。 洗髮開始時，先用溫水做基礎清潔，用手指輕緩地由前往後梳弄頭髮，使全部頭髮都浸溼。 然後用手掌把適量的潔發劑均勻地塗到頭髮上。先塗髮根和頭皮中心，然後向前後左右自然揉開，讓潔發劑從髮根向髮梢自然下流。浸潤整個頭皮。 接著用雙手指腹從兩邊耳際向中央漸漸按摩，直到感覺頭皮清爽為止。按摩時，手指腹輕貼頭皮，小幅度揉搓，儘量不抓亂頭髮。搔抓頭皮應兩手對稱，手指插入髮根，輕搔頭皮，並要分割槽順序抓到、搔透。 充分抓搔頭髮後，用雙手將潔發劑泡沫刮撣掉，即可開始沖洗。沖洗時可雙手不斷交換抖動頭髮，邊抖邊沖水。要不斷地變換角度，使整個頭髮都能沖洗乾淨。水衝到耳前和枕部時，應用手掌輕輕護住耳部和頸部，以防汙水流入耳內和頸內。沖洗到水中沒有潔發劑泡沫時，就是清潔了。 清水洗淨頭髮後，就用乾毛巾把頭髮包裹，然後用雙手壓住乾毛巾，搓擦溼發和頭皮。待頭髮再沒有水滴時，就可拿掉毛巾，以發刷梳理。然後用電吹風把頭髮吹至半乾，也可在通風處或用扇子扇風，以散發頭髮上的水分。 洗髮的注意事項有： （1）洗髮是為了保持頭皮、頭髮的衛生、健康，切不可以熱水燙洗、用力搔抓達到洗頭止癢的目的。要知道，頭皮瘙癢意味著頭皮、頭髮可能有某種疾患，熱水燙洗及搔抓的結果將使病情加重。 （2）洗髮結束後應晾乾、晒乾或低溫熱吹風烘乾頭髮，不要用毛巾使勁地搓幹或擰乾。