女性的氣質、優雅是由內而外散發的，因而應該從女性的內在開始培養

一、多讀書，多旅行。可以增長見識，體會不同的風土人情，進而影響自己的思想與行為。

二、多參加活動。可以多交不同領域的朋友，可以學習到不同領域的知識。

三、學會獨處。學會自己給心靈留白，讓自己時不時覆盤自己的所做所為。

四、獨立，無論經濟上還是精神力，哪怕哪天要塌下來了，也有能自己撐的力量

五、愛護老小。一個有愛的女性氣質不會差，能愛自己也能愛別人的女性也值得別人的尊重。

從小受過的教育會長在你的氣質談吐裡，讀過的書也會，還包含一些外在學過的舞蹈外形上的氣質以及生活所經歷的事情的氣質

自我覺的感覺吧!

女性的氣質

有的是先天性的

有的是後天性的

有的是情緒化的

有的是靠自己一步一步走出來的

看的多了見識多了 就知道自己什麼樣的場合用什麼樣的氣質氣質是可以慢慢培養的。

優雅的話，這個得從家庭方面從小培養吧，其實優雅就是習慣如果長大了想改優雅的 一定會付出很多 很多的

女性的氣質和優雅是一個漫長的培養過程，不是一朝一夕能養成的，這個也不是靠你買幾件奢侈品或者首飾能裝扮出來的，所謂:腹有詩書氣自華，這個是由內而外的一種外溢，人性本善，在善良、正義、淳樸的品質之外，自己的談吐舉止都是很重要的。

女性的氣質、優雅，除去先天秀美的容貌，良好的家教外，更是一個日積月累，自我不斷修煉、提升的過程，是良好習慣養成、富有胸中有丘壑的外在呈現。腹有詩書氣自華，優雅大方的談吐由內而外的氣質會更讓人感覺得體出眾。如何培養，可以從以下幾方面努力：

再美的設想，再美的藍圖，如果不能付諸實踐，就會變成空中樓閣。從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷、 學識 ，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。我們要勇於實踐，在實踐中錘鍊優雅的品質。無論減肥、看書、做工作、做美食，都需要持之以恆的堅持。激情四射的你，書香薰染的你，自帶仙氣，與眾不同。

一名優雅的女性無論在社交場合還是在日常生活中，都應注重儀表的端莊整潔，衣著簡潔優雅，妝容得體，舉止大方，切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

天賦的容顏容易消逝，修煉而得的優雅氣質如影隨行，相伴久遠。靳羽西女士曾經說過：“氣質與修養不是名人專利，它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯絡在一起的，無論你從事何種職業、任何年齡，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以擁有你獨特的氣質與修養。”