原來一直有這習慣，週末睡到自然醒，然後在多懶一會兒床。

不過，現在，基本上不存在了。

週六和週末時間自由，都是比平時起床再早一點，然後到體育場跑步，捎帶著鍛鍊一下器材。享受一下跑步的時候身體出汗的感覺。

早晨清新的空氣從嘴裡直接到肺裡，由一開始的喘不過來，到逐漸可以控制，能清晰的感覺到肺部活力越來越強壯。

呼吸新鮮空氣，出出汗，拉拉腿，那種感覺真的很爽。並且，全天下來，精神狀態很好，幹啥都有效率，真的。

每次運動完，慢跑或者走在回家的路上，觀察著三三兩兩的人們，感覺收穫滿滿，想著如果這時候還在床上，也就一個夢而已，和跑完步以後身體上的舒適感比起來，睡懶覺簡直就是浪費生命。說實話，不願意在床上浪費。

所以呢，確實喜歡睡懶覺，但是有了新的嘗試以後，或許，有的人會改變一下自己的愛好也說不定！！！

無論是上學期間或是到了上班的年齡段，每次最期待的無非就是週末了，因為可以好好睡一個懶覺了。可是並不是所有人都喜歡懶床，這還和星座有關哦！那麼哪些星座一到了週末就喜歡賴床呢？它們分別是：Taurus、雙子座、摩羯座和水瓶座。

Taurus

Taurus從小就懶惰，每天他都想躺在床上什麼也不做，需要有人給他帶食物和水。如果能喂他們，那就最好了，他們甚至不想動。他們喜歡一天24小時都躺在床上，這樣他們就不用做任何事情了。

雙子座

雙子座最大的愛好是睡覺，他們整天昏昏欲睡。對他們來說，最快樂的事情就是睡覺。每天晚上躺在床上的那一刻是他們一天中最美好的時光。他們可以舒服地睡在溫暖的床上，不用思考或做任何事情。即使在學校和工作的時候，他們也會休息一下或睡覺。

摩羯座

睡覺是快樂的，因為睡覺時大腦裡是一片空白，生活中所有複雜的事情，所有的煩惱都可以暫時放下，不用考慮，沒有負擔。他們認為如果他們一直待在床上，他們就不必起床面對生活中困擾他們的事情。

水瓶座

水瓶是拖延症晚期了，他們做事總是拖延，也許這也是他們性格問題。不管周圍有多少人催著他們，他們都保持著自己緩慢的步伐。他們認為慢慢來就好，不用一定要快。所以他們的個性決定了他們肯定會養成躺在床上的習慣。他們每天早上醒來，不會馬上起床，總是在床上躺很長時間。

賴床每個人都會有這想法喲！[玫瑰][玫瑰]

[比心]賴床也叫賴床族，賴床族就是俗稱愛睡懶覺一族。很多人都過著披星戴月，早出晚歸的生活，一到週末，大家就閒下來，於是就睡懶覺。不起床，成為了徹徹底底的“賴床族”。有些人賴床成了習慣，哪怕能多在床上賴個30秒，也甘願。人難免會有各種負面情緒，負面情緒如果得不到發洩。積累久了就會積壓成病。比如抑鬱症，焦慮症，甚至失眠，因此，人要學會適當的發洩，為自己的負面情緒找到發洩的出口，這樣才能保持良好的身心，而週末賴床，確實是都市人放鬆的最好方式，遠離職場的煩惱，沒有工作的打擾，在三尺的溫暖床上自我療愈疲憊的心靈，所以懶床是一種心靈放鬆的方式。

[比心] 當然長時間賴床也會對人的身心健康起到反作用，當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則的狀態。食慾低下，噁心變得抑鬱，或是無法集中精力。平時工作時間緊張，睡眠不足的白領人群，最好在熬夜後的12小時內補足睡眠，如果可能，中午在睡上半個小時的午覺，一定不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂。還可能讓人難以入眠。

謝邀。不知道為什麼如果第二天休息，會起的挺早，很有精神！而平常上班，都是踩點起床！非常的沒有精神狀態！平常上班就想著週末好好的睡個懶覺，好好休息休息，然而到週末起的比平常都早！不知不覺就起來了！週末懶床是一種幸福！躲在被窩裡，是多麼幸福的

記得小時候，知道明天是禮拜天，禮拜六晚上就使勁的熬，熬到實在不能熬的時候，才覺得這樣的禮拜六值得的，明天禮拜天，就可以睡懶覺了。不用上學。

想是這麼想啊。可當禮拜天早上，卻早早的醒了。想再睡會，卻再也睡不著。

禮拜天晚上是最不願過得太快的時候。因為明天就是禮拜一，又要早起去上學。實在不能太熬夜。晚上檢查檢查作業寫完了沒有。沒有的話，繼續加班。電視也不能使勁的看。

禮拜一早上，鬧鐘醒了幾遍，卻依然不願起，尤其是冬天的早上，實在是排除萬難克服巨大心理鬥爭，才可以起來。當時，真希望禮拜一是禮拜天，禮拜天是禮拜一啊。

現在生活壓力那麼大，睡懶覺已經成為一種罪過

有時候真的會在週末把自己一個人關在房子裡，關掉手機；徹底不跟外界聯絡，躺在床上只想一個人安安靜靜的待著。

有哈，不過很少賴成功！

每個週一到週五，刀光劍影般紮在一堆檔案資料和人際關係網裡面奮戰。在無盡疲憊的空氣裡及其渴望著自由自在的週末，閉著眼睛在自由的夢裡翱翔……美滋滋的吧！

可是每每一到週末，就突然有點莫名其妙的小緊張吶！從週五晚上的小週末開始，小激動小緊張就開始了哈。好像害怕小週末開始就要到大週末然後就是上班日大週一的開始！哈哈，週末貪婪的小情緒！

所以一到週末的早晨起的倍兒早！看看花看看樹，廚房裡東摸摸西嚐嚐……感覺就是在自由裡撒歡吧！

有時候我們總是以為某一刻的想法就是自己一定想要的。其實不見得，因為生命的主旋律是要努力奮鬥的，所以努力學習工作雖然是累但這樣能讓你更踏實，也會更加珍惜每個週末的放鬆和自在。

週末睡懶覺可以，也別忘了自我充電哦！

我想每個人都會有這種惰性吧，區別只不過在於自律和必須罷了。

本姑娘就是啊。最大愛好不是購物shopping，而是睡覺。而且很討厭在睡覺的時候被打擾。人性而已，無可厚非。每個人選擇的生活方式不一樣，自己怎麼喜歡怎麼來唄。

我是一個學生黨，平時的學習都是在電腦上，平時學習工作壓力大。現在許多上班族和學生朋友都喜歡睡懶覺，週末放假就成了安心睡覺的好時候。每到週末的時候，我們都會睡上一個懶覺，這樣才算得上對得起這個週末，其實睡懶覺不僅不能補充精力，還會讓你越睡越困，甚至會導致一些疾病的發生。那麼大家想知道週末睡懶覺的5大危害嗎？

朋友們一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中一定要相信自己，不要有心理負擔，平時儘量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜，一定要多喝水，養成良好的生活習慣。

以前如果週末沒事的話會的，不過自從有了孩子之後就很少了。一般週末小朋友都要上課，要送她們去上課，所以一般都沒機會睡懶覺了。

不好，俗話說早起早睡身體好，睡到中午11點下午還覺得不夠精神，那是你睡多了，不是常有人說睡傻了嗎？勸你還是多到戶外鍛鍊一下身體為好。

如果你腦部沒有受傷，那麼應該是心裡問題，覺是越睡越多，**，晚上燙腳，喝牛奶睡覺，早上定鬧鈴起來，開窗通風，然後出去走走，鍛鍊下，過幾天就好了，中午可以小睡一會兒，不超過一個小時.

為什麼還賴床呢？說明bai你的志氣不夠堅定。要改du變拖拉的行為需要克服心理zhi障礙才可以的。

目前，還不清楚這是什麼原因引起的。其中一個可能的解釋是：睡眠模式的改變讓我們的DNA變得混亂起來，這讓產生脂肪和糖類的基因在錯誤的時間開始活躍。

這樣一來，和食慾相關的激素可能會受到影響。為了對付上班太早而東倒西歪的狀況，大多數人很可能會選擇含糖和脂肪的食物提神。

醫學研究委員會健康和生活方式方面的專家David Lomas講到，這印證了我們之前的研究—生活方式即使是在很小的程度上違背生物鐘，也會引起超重和其他相關疾病。

帶頭的研究人員Michael Parsons認為，與旅途中的時差相比，假後返工時差更容易引發健康問題，因為它在規律性地發生。

他說：“我不是想告訴人們別睡懶覺，因為我自己也很喜歡，”然而，他呼籲僱主提供更加靈活的工作時間，從而讓員工的工作時間和週末時間步調一致。

賴床睡覺是每一個人都有的習慣，尤其是在忙碌了整整一個禮拜之後，在週末的那些天，好好地睡上一覺，應該是一件非常愜意的事情。

我給大家講講有關我賴床睡覺的事情，我從小時候起，我的媽媽就教育我說，早起的鳥兒有蟲吃，所以我從小就養成了早睡早起的好習慣。可是一到了工作的時候，那早睡早起麼好習慣看起來已經不能完全適應這忙碌的生活了，我們需要在週末的時候好好地睡上一覺來補充自己一個禮拜以來消耗的精神。我住的地方在郊區，離上班的地方有幾十公里的路程，我平時都要坐地鐵上下班。一個禮拜工作六天，每天十二個小時，就是俗稱的996。彷彿每天睡覺的時間都不夠用，這讓人十分地苦惱。於是，我把有限的睡覺時間都安排在了地鐵上，才能保證我一天的充足的睡眠。只要一到了週末，一般情況下我都會關掉手機，把一切的工作都拋在腦後，任由任何人都不能打擾我的睡覺。我可不想年紀輕輕就過勞死。所以，在週末的時候，我一般都會連飯都不煮，全靠外賣來解決。

有沒有小夥伴跟我一樣，工作很忙，每個星期最期待的時光就是過週末的麼？現在不得不說，生活壓力是真真的大，不但要好好工作，還要帶孩子。幾十年前是一個人賺錢，一家人吃飯，現在是夫妻兩個人賺錢，還不夠用。所以，保持一個良好的睡眠是革命的本錢。

超級喜歡，在家裡面的時候每次都是不到非起不可的地步是絕對不會起來的。但在學校還好，總是想著想著起來起來然後就會形成一種習慣，還是會起來的。

應該多處人週末都會睡懶覺吧，現在生活那麼緊湊大人天天奔於工作孩子學習量也大到週末自然要多休息。調節一週下來的疲憊！相信也有很多週末也還很忙休息的時間很少在這裡致敬那些奮鬥在一線的朋友

上班睡，下班睡，走路還瞌睡，回家倒頭就睡，吃飯睡，喝水睡，睡到天昏地暗，睡到柳暗花明，生時何必久醒，有木有一起約睡的，你說時間，我說地點，咱兩比翼雙睡。

睡覺是快樂的，因為睡覺時大腦裡是一片空白，生活中所有複雜的事情，所有的煩惱都可以暫時放下，不用考慮，沒有負擔

睡懶覺，是我的最愛，反正一天不睡，我渾身難受，睡呀睡呀睡呀睡，結果睡過頭，完了，來晚了，我被罰了，睡過頭了，睡到九點了，還是十點？我現在還在睡呢，所以說，我準備做夢，反正我不知道這哪，抽鑽石總比睡覺強，睡懶覺也總比抽鑽石錢，哈哈哈哈哈哈(●°u°●)​ 」

週末從不賴床，我們一般都是早上起來掃掃地，拖拖地，再刷刷碗，然後刷完碗了，再再隨便找點事情幹[淚奔][淚奔][淚奔]

當然啦，現在年輕人的生活壓力和節奏都很快，當然希望有一個愉快的週末能夠安靜的躺在自己的床上，看著小說或者是看著各種視訊刷著手機。那也是一種很好的放鬆和休閒方式。

但由於中年時期，現在生活壓力很大，由於孩子和父母需要照顧。好多年輕人都已經很久沒有睡過懶覺賴過床了。因為生活中的好多事情讓你記得沒有時間，你必須抽出時間來做各種各樣的事情。所以趁年輕趁有時間，嗯，稱自己的工作還不忙的時候有時間的話，週末勸大家還是多休息休息。

因為真正的有了工作，還有有了生活以後有了家庭，那你真的會很忙，沒有時間在床上賴著各種事情，逼著你必須早起，都很累。所以大家還是珍惜每一天吧！珍惜可以讓你賴床的每一天。因為這一天是讓你放鬆的一天是讓你感覺很舒服的一天沒有壓力的一天，很開心的一天。

我嗎，不喜歡睡懶覺，感覺不舒服，喜歡每天跑步，鍛鍊身體，積極又向上，嘿嘿生命在於運動嗎[加油]，這是我每天計步，又可以賺錢的神器，哈哈哈哈，一舉兩得啊[不看]