現在的社會生活水平不斷提高，工作壓力大、社會輿論壓力大、生活節奏快，讓很多人，特別是年輕人很難吃得消。。

問題中的36歲清華畢業lt男猝死在馬桶上，就是一個現實的例子。中國經濟發展潛力巨大，但是發展不平衡，南高北低，東高西低，特別是一些大城市，特別是lt行業，和外資企業管理嚴格，工作壓力太大，長期下去，很多人身體都是亞健康狀態。

在這些經濟發達地區工作生活，收入雖然高，但消費也高，特別是房價高的與收入形成巨大差距。無形有形的壓力山大啊！

所以，我們無論生活在怎樣的城市，怎樣的工作和生活環境，都要學會調整心態，控制節奏，把控情緒，鍛鍊身體，樂觀向上，用一顆平常心、感恩心，慈悲心對待自己和所有的遇見！雖世事無常、願歲月靜好……

可惜了！

不懂得勞逸結合，不懂得養生，拼命把自己的精力和體力榨乾，去應付工作和生意，心累，才是真的累。

如果人像橡膠條一樣，整天拉得緊緊的，總有拉斷的一天。

關於張斌，之前看到過報到。

為張斌的生命難過，為張斌的家人感到難過，更為這樣的人才感到可惜。由此做如下的感觸：

生命不能重來。身體是生命的根本，我們在努力精進的同時，要呵護好身體。

我們很努力，很精進，很優秀一直在做對的事情。可是，不能忽略身體。身體是支撐生命的根本這件事。沒有了支撐生命的根本，對於生命來說，一切將毫無意義。

我知道，我們一切的努力都是為了更好的活著。只有活著，才能證明自己的價值，才能幫助親人和朋友很好的活著。凡是，脫離了“活”這個字，一切可能對於我們來說，沒有意義。

我們總是忘記養護身體，找各種理由不去愛惜。當一切來不及時，才覺得惋惜，可是，一切無法挽回，我們又能怎麼辦。

由此，提醒人們貴身惜命，愛護身體，從這一刻開始。

願安好。

記得幾年前就爆出某四大“過勞死”的案例，當時我正在往會計事務所工作的路上努力，甚至想放棄一段六年的感情，至今還清楚地記得那位過勞死的職員竟然和我同名同姓，是上交大的研究生畢業，看到這個訊息的當下，我就放棄了去四大，而是選擇和老公回到家鄉，做一份穩定的工作，沒有壓力反而可以有很多時間讓自己充電，涉獵到更多更廣闊的天地。想想，那時的我，應該也是怕自己的名字有一天也會驚人地相似般出現在報紙上，殘忍而冰冷。

我認為不管是清華還是北大，還是多高的學府，在追求夢想的時候首先要看看自己的精力精力足不足，不要透支身體去拼命。

是得不償失的，想想你們的父母含辛茹苦把你們培養，把一輩子的積蓄都投入到你們的頭上，然後你畢業了，36歲又離去了，給他們帶來多大的痛苦和悲傷。

用一生的積蓄供出一個非常優秀的孩子，可突然之間眼前一片黑暗，這樣的痛苦是怎樣度過的，所以說追求夢想的年輕大學生們你要勞逸結合，要鍛鍊鍛鍊身體，不要只顧捧著書本去學習。

你自己一個健康的身體也給父母一個希望，你們說是不是這個道理？

36歲清華IT畢業生張斌在馬桶上猝死，繼2019.11.27日高以翔在錄製17小時綜藝節目後又一個過勞死。這種敬業值得我們尊敬，但是在敬業的同時，一定要適當調節自己的體能。

其次，妻子兒女失去了一個真正的依靠！失去了一個為他撐起一片沒有委屈的天空的人。孩子會這一生因缺少父愛，而沒有所謂安全感。

所有的為工作，事業拼命的人們，一定懂得勞逸結合，在事業 ，金錢，名譽面前，沒有一什麼比你的生命重要！

賺得全世界，賠上自己的生命，又有什麼益處呢？大家說呢？

各行各業，無論幹什麼，一定要端正心態，事情永遠是做不完的，不要相信時間是海綿裡的水，擠一擠總是有的。勞逸結合才是養生之道。

謝謝邀請，現在的年輕人壓力太大了，比如我女兒，郎他們基本上都是凌晨2點多才睡，早上6點多又得起床，因為他們每天要做的事太多了，你不去做，每天的工作量擺在那。所以很無奈，作為父母也時時為他們的身體健康擔心，但又沒辦法，唯一的是把他們的家務全包了，誰叫我們是為人父母呢？