在我們從小到大成長的過程中，我們是沒有被教育過如何對待負面情緒的，並且我們通常被告知的就是負面情緒是不好的，人應該保持正能量，保持心情好。

所以我們是不喜歡負面情緒的，我們不允許自己心情不好，也不允許對方心情不好。當我們自己有情緒時，我們通常強顏歡笑假裝沒事。當對方心情不好的時候，我們總想用什麼法子讓他心情馬上好起來，因為我們不能接納對方心情不好的樣子，對方心情不好會讓我們產生挫敗感，因為潛意識中我們認為對方心情不好，跟自己有關，是自己做的不夠好。還有一個問題就是界限不清晰，我們通常認為對方心情好的時候，我們自己才會心情好。特別是在親密關係中。把自己的喜怒哀樂放在對方身上。

所以比較好的做法就是：

首先，你可以問對方發生什麼事了讓他心情不好。以表達你的關心。

其次，然後你就要了解男性和女性的不同之處。男性心情不好的時候，他通常不會像女性一樣去傾訴。另外因為男性在遇到壓力時，他通常不告訴你，因為他不想讓你擔心。但他通常需要有一個能夠自己靜一靜的時間和空間。所以當他告訴你沒什麼這個時候，你就給他足夠的時間和空間吧。讓他靜一靜，自己待一會兒，通常他自己就調節過來了。

第三，不要以為男友心情不好是你的責任是你沒做好。就是允許對方有不開心的時候，因為不開心，這個情緒是真實的。當你允許和接納你的男友的脆弱時，他會更愛你。因為他在你這裡不管是開心不開心，所有的情緒都可以真實的呈現，這會讓男生感覺到安全舒適，因為男生也要安全感的喲。

但通常很多女性在這個時候就開始對男性不滿。因為女性和男性最大的不同是當女性不開心的時候，喜歡說出來，哪怕是吵架也可以。比不說話強，起碼吵架讓女性感到有連線感。但男性在不開心的時候，他們通常會沉默。如果女性不瞭解男性認為男性不開心，是因為自己做的不夠好，然後呢逼迫男生一定要告訴自己為什麼不開心。這個男生為了避免衝突，他更不願意說話。然後這個女生會越來越抓狂，本來開始是源於關心，到後來已吵架結束，破壞了你們之間的親密關係。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。

這樣的事情，果然還是男人最懂男人，我來一步步跟你說

男性天性不善於表達，他們沒有傾訴的慾望,你啥時候見過兩個大老爺們一人抓一把瓜子咔咔磕半天邊吐瓜子皮邊嘮嗑的?沒有吧

因此，女生在男生心情不好的時候總是特別喜歡做一件讓男生崩潰的事情:你為什麼不說啊?和我說說吧~

姑娘們，這招對你們管用，畢竟你們是那種找人嘮嗑可能就是圖個心情舒暢，也不求解決問題啥的，但是在男生看起來，不能解決問題,就沒啥可嘮的

但是男生心裡堵著怎麼辦?簡單，我來告訴你他們內心的核心訴求是什麼

男生從小就被教育有責任感，有擔當，甚至不許表現脆弱，對於他們來說責任感和使命感是他們一生的包袱，當他們遭受挫折的時候，本能的反應，都是自我懷疑

如果是孤身一人還好，但是對於男生來說，有了女朋友之後，反而可能會讓他們的心情更糟糕一-因為他們覺得自 己辜負了你的期望，取誤了你的青春，沒能向你證明自己

你說我又不需要他們證明什麼，我也沒那麼多期望一好玩兒的來 了，還記得我說的男生自帶的責任感和使命感嗎，哪怕你真的沒有什麼想法，他們也會預設“你有想法”“你有期望”“自己要對你負責”

那麼只需要解決他們心中莫名其妙的負罪感,以及自己給自己的壓力就好了

男朋友心情不好的時候，作為女生我覺得首先給予最基本的理解跟陪伴，每個男生性格不一樣，所以方式也不一樣，可以做他喜歡吃的菜，送他喜歡的籃球等小禮物

男人心情不好時，通常要分清幾個原因。如果倉促安慰，有時候卻達不到預期效果。

首先，男人好面子。心情不好有時候是因為在外面受了委屈，或者受了上司或者同事的氣，這時候不需要過多的安慰，讓他自己冷靜一下就好，因為事業和職場上的事，女朋友安慰也沒用，他自己過一會就會醒悟過來，因為畢竟事業還是很重要的。

其次，男人輸不得。很多時候，男人心情不好是因為結果沒有預期好。比方說想升職沒有達到願望，想調資反而開得更少，包括被別人說比某某差等等。這時候，女朋友就要幫他分析一下，在安慰的同時，也要幫他提振精神，人過百形形色色，尺有所短寸有所長，讓他往長處想，避免重走老路。

當然，男人有時候在失落時，很可能一頓大酒就能解決問題，也可能泡個澡到歌廳喊一嗓子，讓他發洩一下。更多時候，一個失意和心情不好的男人，更像是個孩子，作為女朋友，只要你真心幫他，一定會化解他內心的不快的。

大多數男人如果遇到了問題，心情很差的時候是不願意和自己的女朋友說的。男人在潛意識裡認為自己應該照顧好自己的女友，如果因為自己遇到不開心的事向她傾訴會感覺很彆扭。他要在你面前表現得很堅強，如果要他向你說自己受了委屈，遇到了麻煩……他會覺得很沒面子很沒面子。

所以一部分男人在這時候都是自己一個人悶著，想解決的辦法。一部分男人會找幾個哥們聊聊天，喝喝酒，即便不能馬上解決問題也可以排解一下

心情不好的時候，放他一個人靜靜，不要一個勁兒追問;當他處理好情緒的時候，該翻篇翻篇，就當沒有發生過的，給他-個精神狀態很好的你，積極開朗樂觀，笑臉相迎，再加上一個溫暖的擁抱，比什麼都強。有些話，他想說，自然會說。

有時候，女生經常會形容自己像一隻貓一樣,女人有貓性，當她需要你的時候，你要是不在了，那你以後都不必要在了。不過，在生氣的這個時候，男生也會很像一個大型的貓科動物一 樣。不生氣的時候，才有耐心，好著臉,一個勁兒地哄你。

要是真的心裡不爽了，不開心了,別說哄不哄了，除了個別男生會大發脾氣，可是要是真的面對自己的妹子，大多數男生都是想要一個人呆著靜靜的。

這個時候，你要是堅持要他說出來遇到了什麼麻煩他就會很煩躁了。你要做的就是對他比平時更有耐心一些，千萬不要和他賭氣不理他，這樣只會讓他更煩躁，同時也很傷他的心。你表現的善解人意一點，讓他明白你知道他遇到了不開心的事情。

但是你是個聰明的女人，你不會去煩他。不要過多的去問，也別試著去哄他，照顧好他就可以了，真的。等他想到了解決問題的方法，渡過難關，心裡自然會很感激你，覺得更需要你。

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572020-05-24

男朋友心情不好時女朋友該怎麼辦？

1、見面，什麼話都不要說，直接摟住，邊摟邊摸他的頭，你怎麼哄小孩子哄小狗的，你就怎麼哄他。 2、然後捧起來他的臉，認真地看著他，告訴他，你要是想說我聽著，你要是不想說，我也不會追問。 3、再補上一句“不管怎麼樣，都有我陪著你呢，我不會離開的，好嘛。” 4、如果在這個過程當中，男生出現了任何低沉的情緒，或者懷疑自己，自暴自棄的話語，繼續抱頭，然後溫柔地告訴他：“我不許你這麼說自己哦，我喜歡的男生是很厲害的男生，不許你質疑我的眼光。”然後再補一句“我相信你的，你沒有問題的，我從看到你的第一眼就知道，我老公將來會很厲害的呢。” 5、然後，啥話都不用說，讓他摟著你，或者躺在他懷裡讓他抱著呼嚕呼嚕毛。擁抱是可以給人充電的，我把這種現象叫做“充電抱”。 以上，這一套流程走下來，你男朋友雖然不太可能當時就好，但是心理壓力一定會減輕不少。安慰男生你要注意一件事：你要展現出來母性和關懷，但是你也要適當激發男生的鬥志。前三步告訴他，你在這裡陪著他，你願意照顧他，引導他展現出來脆弱面，讓他安心。後兩步激發他的鬥志，讓他意識到自己還有你要照顧，自己不能輸。 這兩種情緒結合在一起，能讓一個疲憊的男生，重新成為一個鬥志昂揚的戰士。 男生從小就被教育有責任感，有擔當，甚至不許表現脆弱，對於他們來說責任感和使命感是他們一生的包袱，當他們遭受挫折的時候，本能的反應，都是自我懷疑。如果是孤身一人還好，但是對於男生來說，有了女朋友之後，反而可能會讓他們的心情更糟糕，因為他們覺得自己辜負了你的期望，耽誤了你的青春，沒能向你證明自己。

3 瀏覽742019-08-19

男朋友心情不好時，女朋友應該怎麼辦？

男朋友心情不好時，女朋友應該怎麼辦？女朋友在瞭解了男朋友不開心的原因以後，可以這樣做。 第一， 勸慰開導。 如果男朋友，是因為工作上或者人際方面的問題。而不開心。女朋友就可以根據實際情況，幫他出謀劃策，或者給他一些建議，然後好好地去安慰他，鼓勵他，讓他找到自信。從而一起找到解決問題的辦法。 有時，即使問題暫時得不到解決，女朋友的勸慰、開導與陪伴，也會讓他的壓力得到釋放，讓他的心情開朗起來。 第二點，用他喜歡的東西來化解。 男朋友不開心時，女朋友可以陪男朋友外出，到他喜歡去的地方逛逛街，陪他看看風景 ；或者一起出去吃他喜歡吃的美食；或者一起去咖啡廳喝咖啡；或者去舞廳蹦迪釋放壓力。 女朋友，也可以在家中，做他喜歡的小吃。甜點等，填飽他的胃，轉移他的注意力。 第三點，安慰。 有時，男生和孩子一樣，也是需要哄的。這個時候，無論平時女生多麼強勢，也不要再和他對著幹，一定要耐心哄哄他，安慰安慰他，驅趕他心中的不愉快。 第四，讓他靜下來。 如果男朋友是個悶葫蘆，越不開心，越不想說話，那麼就由著他，讓他好好地安靜一下，女友只要默默地陪在他身邊就好。 第五，坦誠相待。 如果男朋友不高興，是因為你們之間有什麼小矛盾、小誤會的，那麼彼此就要好好坦誠相待，說出自己心中的那些疑惑，然後互相寬容，互相安慰，事情就解決了。

2 瀏覽1612019-08-10

男朋友心情不好時，女朋友該怎麼辦？

我覺得若是男朋友心情不好的話，那麼女朋友應該默默陪伴在男朋友的身旁，可以適當找話題逗男朋友開心！這樣的事情，果然還是男人最懂男人，我來一步步跟你說男性天性不善於表達，他們沒有傾訴的慾望，你啥時候見過兩個大老爺們一人抓一把瓜子咔咔磕半天邊吐瓜子皮邊嘮嗑的？沒有吧因此，女生在男生心情不好的時候總是特別喜歡做一件讓男生崩潰的事情：你為什麼不說啊？和我說說吧！ 我相對抱有著這種想法的女孩子們說一句，這招對你們來說是非常管用的，畢竟你們是那種找人嘮嗑可能就是圖個心情舒暢，也不求解決問題啥的，但是在男生看起來，不能解決問題，就沒啥可嘮的，但是男生心裡堵著怎麼辦？簡單，我來告訴你他們內心的核心訴求是什麼男生從小就被教育有責任感，有擔當，甚至不許表現脆弱，對於他們來說責任感和使命感是他們一生的包袱，當他們遭受挫折的時候，本能的反應，都是自我懷疑。 如果這種心情不好發生在你男朋友是還沒有跟你交往之前的時候還好，但是對於男生來說，一旦有了女朋友之後，反而可能會讓他們的心情更糟糕——因為他們覺得自己辜負了你的期望，耽誤了你的青春，沒能向你證明自己你說我又不需要他們證明什麼，我也沒那麼多期望——好玩兒的來了，還記得我說的男生自帶的責任感和使命感嗎，哪怕你真的沒有什麼想法，他們也會預設“你有想法”“你有期望”“自己要對你負責”那麼只需要解決他們心中莫名其妙的負罪感，以及自己給自己的壓力就好了 因此如果你真的想要安慰你男朋友的話，那麼你切記要注意一件事，那就是：你要展現出來母性和關懷，但是你也要適當激發男生的鬥志前三步告訴他，你在這裡陪著他，你願意照顧他，引導他展現出來脆弱面，讓他安心後兩步激發他的鬥志，讓他意識到自己還有你要照顧，自己不能輸這兩種情緒結合在一起，能讓一個疲憊的男生，重新成為一個鬥志昂揚的戰士。

1 瀏覽842019-09-23

男朋友心情不好的時候女朋友該怎麼辦？

1、瞭解男朋友遇到什麼困難 要知道對方不開心的原因就要知道對方遇到了什麼事情，瞭解對方因什麼而感到不愉快。只有從根本上知道這些才能知道男朋友此刻的心情，以及如何幫助他變得開心一些，這是很重要的一點。 2、為男朋友想辦法 知道了男朋友心中的困惑就要展開自己的聰明腦袋為男朋友想一些辦法了，先想想自己是否有能力來幫助他，在從實際行動中來幫忙。 當然要幫助他之前一定要得到他的同意，男生都是很有自尊心的，可能你的男朋友會覺得被女生幫忙是一種懦弱的表現，所以一定要得到男朋友的同意。 3、分散他的注意力 不開心其實最好的解釋就是你一直想著不開心的事情所以會更不開心，因此作為男朋友的人就需要發揮小開心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，讓他分散他的注意力，讓他被你積極快樂的情緒感染到。 4、帶他出去散散心 不開心那就去散心吧，作為女朋友的你主動約男朋友一起去他平時最想去的地方，然後打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，讓他放鬆心情以外也可以培養你們之間的情感。 5、用美食來讓他心情變好 和他來一場親密的運動，喂他吃東西，用你俏皮的雙眼把他心頭的烏雲吹散開來，兩個人互動過程當中不僅可以讓他心情變得舒暢，同時你們之間的情感也得到加固。 6、讓他一個人靜靜 有的時候男朋友也許只是需要自己的一點空間來想事情，來自己解決自己的問題。如果你已經問過他不開心的原因，而他只是簡單地迴應你，那就說明他不想你管太多，他想自己解決，那麼你就放手讓他自己來處理吧，多給他點自由。

瀏覽442019-08-04

女朋友心情不好時，男朋友應該怎麼辦？

要陪著她，因為這時候她是最需要人陪的，如果你不擅長說話，那就抱著她，讓她知道至少還有個你可以依偎，千萬不能不理她，如果不在身邊，就打電話。 然後就要看你女朋友是什麼性格而定了。不然方法不當反而讓人更生氣。像我心情不好的時候。男朋友一開玩笑咯吱我就笑了。如果你女朋友是內向型的，那麼你靜靜陪在她旁邊就好了。用你自己的方法愛她，讓她知道你的擔心。 如果你覺得讓她頭疼的問題你不好解決，或者是不知道該說些什麼的時候，這個時候，你可以給予她心理上的支援。比如說：“問題看起來有點不好處理，但是沒關係，不管怎麼樣我都會支援你的。” 這樣的安慰方式，雖然沒辦法具體解決她的難處，但是可以給予對方信心和勇氣。當然，假如你有好的想法，或者這件事方便你去插手，這個時候就可以說出來具體的解決方案，兩個人一起討論解決，完美渡過難關。

當男朋友心情不好的時候，作為女朋友不要去問他原因，除非你有足夠的能力解決他的問題，即使你問，他一般情況也不會告訴你的。所以，你只要做兩件事：第一、走過去，給他一個輕輕的擁抱（我提示是輕輕的，不是衝上去一個大大的擁抱，這樣他會更討厭你），讓他的頭貼在你胸前，撫摸著他的頭或背，然後輕聲地說：“親愛的，不管遇到什麼事，我都和你共同面對，相信一切都會好的。”第二、是什麼話也不說，默默地為他做點力所能及的事。比如，親自下廚房做他喜歡吃的飯菜、泡杯熱茶、洗漱用品提前準備好等（放心，等他心情好的時候會加倍回報你的）。如果他說不舒服、有點累了之類的話，你也不要問長問短，讓他回房間休息，自己在客廳默默陪伴，聽他在房間裡動靜，隨時過去服務（千萬不要在客廳看電視，看到動情處一會兒哭一會兒笑的）。過一段時間他心情會好的。

但是，如果他心情不好是因為你引起的，或者是因為你的某種行為觸碰到他的底線而心情不好時，那你就要拿出你的實實在在的行動來打消他的顧慮了，這個作為女朋友應該知道怎麼做。如果男朋友是個小心眼，看不得你跟異性有一點曖昧，只要你真愛他，也只能忍了。

其他方面，只要按照上面兩點應該沒問題，男人的肩膀和胸懷是女人的靠山和港灣，再多的苦和痛也會自己扛，不會讓自己心愛的女人承擔，只是男人也有脆弱的時候，也需要借女人的肩膀靠一靠，那是一種讓他再次復活的鼓勵和濃厚的關愛。

比他生更大的氣？然後讓他來勸你？（這是我聽過的最多的回答）

這個世界上，最懂男人的就只有男人了。

所以，在男朋友生氣的時候不要去問他怎麼了，他是不會說的。很多人認為男生天生就不善於表達，不！不是不善於表達，而是他不想把他的負能量傳給自己最愛的女人。男朋友心情不好的時候你要做的就是懂他，理解，陪伴他。

說真的，如果一個男人沒有自己喜歡的女人，他們是不會有任何的壓力的，他們是會很隨意的。驕傲是他們的天性。

是工作讓他們煩惱了？是其他東西讓他們煩惱了？都不是！

當他們有了深愛的女人，有了想要照顧，保護和寵愛的女人，他們就會變得懦弱了。

只要你不離開他，再大的壓力，再大的委屈，他們都可以承受住。

在男朋友心情不好的時候，其實只要你擁抱著他，輕輕的對他說：“我在呢，不管是因為什麼，我一直都在，你在我心中永遠是最優秀的男人”。雖然這個辦法對他沒有太大的實質性的幫助，卻可以讓他很好地體會到你的關心和溫暖，讓他覺得有你真好。將心比心，推己及人，心情不好的時候需要的是無條件的愛和支援。

有很多女生都會覺得，男生就應該堅強，還要哄嗎？

其實，男生才是最需要哄的那個。在生活中，男生需要承擔的壓力比女生要大得多。他要買房買車，要支撐起一個家。當男生忍耐到極限的時候，是會頭也不回地走的。那個時候，你在怎麼挽留，也是來不及的了。

聰明的女生知道什麼時候開口，什麼時候閉口，什麼時候傾聽，什麼時候給建議。女生的鼓勵和安慰，永遠是男生前進的最大能量。

男友心情不好的時候，分情況，有的百男生屬於粘人那種，就多關心他體貼他，他會很愛你，但如果是那種需要空間度的那種男生，就鼓勵他，但不要太煩著他給他添麻煩，祝你男友專心情早點好起來，有你這屬樣的女朋友是他的福氣，祝福你們！

我相對抱有著這種想法的女孩子們說一句，這招對你們來說是非常管用的，畢竟你們是那種找人嘮嗑可能就是圖個心情舒暢，也不求解決問題啥的，但是在男生看起來，不能解決問題，就沒啥可嘮的，但是男生心裡堵著怎麼辦？簡單，我來告訴你他們內心的核心訴求是什麼男生從小就被教育有責任感，有擔當，甚至不許表現脆弱，對於他們來說責任感和使命感是他們一生的包袱，當他們遭受挫折的時候，本能的反應，都是自我懷疑。

因此如果你真的想要安慰你男朋友的話，那麼你切記要注意一件事，那就是：你要展現出來母性和關懷，但是你也要適當激發男生的鬥志前三步告訴他，你在這裡陪著他，你願意照顧他，引導他展現出來脆弱面，讓他安心後兩步激發他的鬥志，讓他意識到自己還有你要照顧，自己不能輸這兩種情緒結合在一起，能讓一個疲憊的男生，重新成為一個鬥志昂揚的戰士。

男朋友心不好時，女朋友該怎麼做，得看以下幾種情況：

自信自強自立型別的(自我調整能力強，需要時間、空間)：女朋友，去做自己的事，為他來一杯平時喜歡的飲品，人甜+甜品，愉悅心情啊！忌：刨根問底，不依不饒地東南西北，火上澆油。

自負孤傲霸氣型別的(要麼特別有能力，要麼什麼都不行的，一般情況下，需要發洩一下怨氣)：女朋友，用笑容應對他，他若願意說給你聽，你就隨著他的話題嘮嗑，不時地附合一下下，他若不說，你也別問，做些平常他喜歡你的事兒。忌：刨根問底，不依不饒！

懦弱寶男型別的：女朋友，去抱抱他。坐在一起，靜靜地看著他。可以展現女孩特有魅力，去安撫他。忌：惡語相加，嘮叨沒完！

總的來講，做為男人，活的都很艱難，工作、事業、家庭。多給些理解、空間；少些指責、要求。

男人心情不好，有人喜歡獨處；有人喜歡傾訴；有人喜歡發洩；有人喜歡哭泣一場；也有喜歡買醉的。做為女朋友，若真愛這個男朋友欲託付終身！在平時就要用心去了解他，才能更好的與他相處！

生活中的男女都不易。只有用真心相換，才有幸福而言！

這個問題我站在男生的角度來回答，有時候男生心情不好的時候，可能需要女生的一句問候，一句關心，一個擁抱，男生的心也是肉長的，他也有脆弱的一面，多理解他，多陪陪他。

男生心情不好的時候有時不會像女生一樣，很清晰很清楚的顯露出來，但是他的態度會和平時很不一樣。

他往往擅長於壓制情緒，但是還是會相由心生的把不太好的情緒表現在臉上，並且對女朋友的做法或者想法有意見，不太高興。

如果女生覺得這種情緒，這樣的表情是表達不滿，或者遷就自己，但實際上也是對方心裡的不高興顯露出來了，當男生有這樣的表現，就說明他心情低落，不開心了。

有時候，女生經常會形容自己像一隻貓一樣，女人有貓性，當她需要你的時候，你要是不在了，那你以後都不必要在了。

不過，在生氣的這個時候，男生也會很像一個大型的貓科動物一樣。不生氣的時候，才有耐心，好著臉，一個勁兒的哄你。

要是真的心裡不爽了，不開心了，別說哄不哄了，除了個別男生會大發脾氣，可是要是真的面對自己的妹子，大多數男生都是想要一個人呆著靜靜的。

總之要是遇到真心喜歡和自己自己的人，對方要是心情不好的時候多陪陪他（她），多理解他（她），多關心（她），不要讓他覺得他一無所有！

男朋友心情不好時女朋友該怎麼辦？男朋友心情不好時，一般不會和他人訴說自己的煩惱，而是憋在心裡，慢慢消化，而這時候，女朋友要做的就是安安靜靜的陪在他的身邊。有時候陪伴就是對男盆友最大的安慰。

我的男朋友心情不好時，會不理別人，就不和人交流，自己打遊戲來自我調節，而我就在這段時間不去主動招惹他，一直陪在他身邊，陪他玩，時不時說一兩句話，他可能因為心情不好，語氣態度有些冷淡，千萬那要忍住別發火，等他不生氣了，再秋後算賬也不遲哈哈。

這就是我男朋友心情不好時我的做法。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，如果與男盆友針鋒相對，便會兩敗俱傷。

人生不如意事十之八九，心情不好需要調節，建議你用一下方法：

1.默默地陪伴在他身邊。做好自己的事情，默然不語，把家裡的事情打點好，把自己也收拾的精精幹幹，面帶微笑，面帶自信，人生很長，不順心的事情很多，每天Sunny面對一切，心境寬了，心情也會好起來，心情好起來，不管是鬼門關還是閻王殿都會過去，當他看到你對生活充滿自信，如此Sunny逐漸就會轉好心情的。

2.邀請他和你一起出去走走，吃一頓可口的飯，喝一次咖啡，到一個地方去旅遊等等，可以分散注意力，在這個過程中可以說一些美好的人、美好的事、展望美好的未來等，這樣可以淡化不良情緒，走出目前不好的心境。

3.一起訪問最好的朋友，傾訴心中不好的苦悶情緒，也可以與德高望重的長者智者聊聊你們的困境，大家一分析討論這些問題，幫忙出出主意，也許你們解決問題的辦法就會出來，問題解決了，心情自然就會豁然開朗。每個人都有背後幫助你的人，他們的人生閱歷都會為你指出若干條出路，你只要能找出一條適合你自己的路就行。

當然有一些不開心的事情是無解的，任何人都沒有辦法，只能自己慢慢消化，讓時間去撫慰受傷的心靈，別無他法，這時的你話不在多，每天安慰開導一兩句，讓他能夠感受到有人還在關心他，有人一起陪伴他，就足夠了，其他一些就交給時間和空間吧。

男友心情不好的時候，分情況，有的男生屬於粘人那種，就多關心他體貼他，他會很愛你，但如果是那種需要空間的那種男生，就鼓勵他，但不要太煩著他給他添麻煩！

女人心情不好的時候，男友或許總能想出各種各樣的辦法來哄你開心，但男人和女人是不同的，女人戀愛偏感情一些，容易情緒化，而男人通常會保持理性的思維，當男人心情不好時，有可能是真遇到什麼麻煩事了，這時候就不是女人一兩句玩笑話就能夠哄好的了。

你首先要了解你男朋友是遇到什麼困難了，還是因為什麼情況而心情不好的，找到原因你才有可能幫你男朋友解決問題，你們也可以商量，又什麼事情給你擺出來，你也可以分散他的注意力，也可以讓他自己靜靜。

男人在女人面前一般都比較講自尊,在他剛表現出心情不好時，你去關心，可能會讓他更煩惱，他可能是想靜靜的獨自解決他的難題，這個要根據他的語氣來判斷。如果不好安慰，那就靜靜的在他身邊鼓勵他吧，溫柔的讚賞會化解你們心中的隔閡的，你只要讓他感覺到你在他身邊，只要讓他感覺到你給他的力量與支援，讓他覺得安定和安心就好了。

男朋友是一個很奇怪的生物，遇到問題喜歡藏在心裡，希望自己默默地去解決它。針對這個問題，我諮詢了下我的男朋友，在他心情不好的時候，我是怎麼對待他的。他說，你對我是自我放棄，任我自生自滅的狀態[摳鼻]，好吧，仔細想想我好像是沒怎麼關注他心情不好的時候，因為我心情不好的時候居多，而且他生氣的時候不理我我會更生氣，最後他會忙到忘記自己為什麼心情不好。男朋友心情不好的時候，個人覺得不要放縱他，只能適當問下怎麼了，如果不回答，說明他還沒想好說，還需要獨處的時間，這個時候作為貼心女朋友，等待是最好的方法。

男生女生相處過程中，普遍男生神經比較大條，女生比較細心，只要多觀察，我們可以發現男生很好哄，因為他們的思維比較簡單。所以，當男生願意說出為什麼心情不好了，我們應該積極去引導他，幫他一起渡過難關。男生喜歡自己解決問題，同時他也是渴望女生的理解，所以有時候女生還要充當媽媽的角色，既給他充分的時間思考、冷靜，也幫他一起分擔。但是女生就不一樣了，女生心情不好的時候，只有一個辦法：哄，再哄，不斷哄，哄到好為止，因為女生生性敏感多疑，內心會有源源不斷的 OS，男生很難猜。

作為男性同胞對這一點我覺得我相當有發言權。其實男人的強大和要強都是與生俱來的。但是在強大的背後，我們也都是脆弱的。在外人面前我們無論如何都需要保持鎮定和堅強，而這個時候我們內心也是飽受煎熬的，沒有女朋友的時候我們會找哥們兄弟吐槽一下，喝點小酒抽兩三根菸，回家悶頭睡一覺，或許這個事情就能短暫的忘記了。對於有物件的群體來說，心情不好，我們是不會輕易的將不開心和壓力分擔給自己的愛人。而這個時候一個簡單的擁抱，三兩句簡單的關心，一桌豐盛的菜餚，再給講講兩三個笑話，撒撒嬌，送一個他喜歡的小禮物就可以完全化解他心中的不悅，也能讓他看到自己的幸福，足以讓他化解那些不愉快，能讓他重新積極的面對事情。

但是千萬記住，男朋友再不開心，千萬不要去詢問什麼事情，怎麼了，如果他願意說就說，不願意的話就算了。你要做的是怎麼讓他開心，而不是去發現他不開心的問題，然後去幫他解決，男人是一個好強的動物。而且如果問煩了會起到反效果，很可能會引起不必要的家庭矛盾。

男人一旦有了物件和家庭，他真的會很負責的。男人在車裡抽菸不是厭倦了家庭，只是不想把煩惱和壓力帶到家裡去，不想自己的家人跟他一起分擔這些壓力，所以希望兩個人在一起都能互相的包容，互相的理解。

看每個人的性格，有的人心情不好不喜歡說話，有的人喜歡喝酒！你最好的方式就是陪在他身邊，給他支援！這比什麼都重要

人的情緒總能被一些事情牽動。

當他心情不好的時候，可以先了解一下情況，為什麼不開心呢？

假如是因為家庭的原因不開心，與其過多幹涉，不如營造一些快樂的環境，通過視訊或者資訊告訴他，你和他一起有多甜蜜和幸福！幫他淡化負面情緒，並給予他更多的關愛，溫暖他，讓他由衷釋放自己。

假如是其他的事情，他從來沒有沒有告訴過你，那麼你也不需要執著，追根溯源。保護別人的祕密也是對他的幫助！

無論是為什麼事不開心，請不要過於沉溺在苦悶中。把它化成生活的一片急雨，過後請Sunny普照，晒出你們的彩虹！

每個人的性格不同，每件煩心事的原因不同，處理起來方法也就不同。

不過不必太過糾結，有一個方法，既可以試心，也可以解決問題。

兩個年輕人能走在一起，一方面是欣賞對方，一方面是覺得能玩到一起，這是基礎。但很多人卻忽略了深入的交流。底層認知的交流，情感的交流，家庭環境，事業情況等的交流。

很多人以為財迷油鹽醬醋茶、家長裡短是婚後的事，但如果你不只是玩玩而已，那就請從兩個人相處開始，一方面更能真切的瞭解彼此，能快速的融入對方的生活；另一方面可以增進了解，彼此有問題第一時間就知道是出在了哪，怎麼去安慰或解決。更能增強親近感和減少不必要的誤會。

不過這對兩個人的感情而言是一種考驗，因為這樣的關係缺乏了神祕感。但同樣多了親密度和溫馨感，中舍取，自己把握。相信能看透並遵行的人不會太多，畢竟年輕人玩心重，都“不信邪”。

祝你們幸福。

心情不好的時候，放他一個人靜靜，不要一個勁兒追問;當他處理好情緒的時候，該翻篇翻篇，就當沒有發生過的，給他-個精神狀態很好的你，積極開朗樂觀，笑臉相迎，再加上一個溫暖的擁抱，比什麼都強。有些話，他想說，自然會說。

千言萬語不如匯成一個默默抱抱，這是一種我懂你的小抱抱，你可以有小憂傷可以有小情緒可以有小脾氣，我願意給你偶爾不高興的小空間，你可以說可以憋，我恰如其分的get到你的點，或者是一份默默關懷，或者是拉你到陽臺聽風，或者是一起一場酣暢淋漓的壁球，亦或者是一頓麻辣火鍋……給個有形或者無形的小出口，生生不息的他會回來滴。致心有靈犀的兩個人，願你實現有度的你中有我我中有你