一到65歲感覺生活越來越沒勁，是不是生命快終止了？ 看到你這個問題，感覺你是不是被什麼事情困惑了，其實65歲的年齡也不大，出現這種想法的時候，及時調整自己的心態。

我50多歲了，我以前也有過你的這種想法，感覺生活的沒有意思，後來感覺這樣下去我不是要抑鬱了嗎？我就開始鍛鍊身體，培養愛好，現在又學習的攝影，還學習的心理學的一些知識，瞭解了怎麼面對情緒。

1、首先要了解自己糾結的事情有哪些，哪些事情會讓你感到無助，然後不要老是沉浸在那個事件裡，要讓自己明白一切都會過去的，接受所有發生的事情。

2、情緒不是與生具來的，更不是由外界的人、是、物引起的，它是我們內在信念受到外界刺激時產生的反應，情緒看是變換莫測，只要懂得和理解其中的含義，就可以把握自己的信念狀態，我們就知道怎麼來管理情緒。所謂的消極情緒或者負面情緒是人們不願意接受的，每一種情緒都是一種內在的生命能量，你現在出現這種想法是在告訴你要尋找解脫的方向，如何過好以後的生活。恨是唯一沒有正面意義的情緒，轉化恨唯一的方式就是感恩。

3、瞭解所謂負面消極情緒真正的意義和價值後，才能更容易接受自己的現狀，覺察並理解自己為何有這樣的情緒狀態，思考如何改變，從這份情緒中解脫出來。自我成長就開始了，接受情緒，讀懂情緒，用有效的方法釋放情緒。這樣不斷的瞭解自己，接受自己，改變自己，才能有效的愛自己。隨時隨地做自己的情緒理療師，讓自己真正享受自由自在的生活。

65正是好時候，因為剛退休的不適應過去了，有了相同人的群體，孫輩也差不多看大了，最重要的是按科學分段，這是身體好的時段，據說過了70毛病就顯山露水了。所以抓住好的時候盡情享受，鍛鍊身體爭取老來健康不連累別人。

65歲是心理年嶺障礙自認為是老，更年期，其實是體質問題，代謝轉換期，性格愛好，運動，飲食，致病都有變化，這是無爭事實，但自身代謝轉換是由自身生活要求決定，既有老也有生返老歸童也可能，增壽少壽都在其中，心態生活決定健康，健康決定代謝運動轉換。

我今年65歲，我覺得自己一點也沒老，上午到江邊和年青一代跳鬼步，晚上和廣場舞大媽跳民族舞，我覺得活的可高興了，老有所樂，你只要運動就能樂起來，不要一天心事重想一些沒有用的，自找煩腦覺得生活沒意思

我覺得人到六十五歲離死亡不遠了，就是不死也沒有多少活力了這是事實再美麗的慌言只是騙騙人而已，人生苦短人活在紅塵世界該奮鬥的要奮鬥，該吃的吃該喝的喝該玩的玩，等到人老了走不動了站在牆根腳裡看月亮光光了再去後悔那就沒有實際意義了！

65歲就說這種話不覺的有點太早嗎？現在百歲老人有的是，到一百歲還有35年，用這種心態面對35年，那怎麼行？應該有老驥伏櫪志在千里的精神頭才行。

六十五歲的人，應該淡薄的生活在這個世界，不要想入非非，也不要期望任何奇蹟發生，人老了，就應該服老，有規律的生活起居，不要再參加沒有意義的聚會，不要參加傳銷，不要輕易投資，把自己的錢看好了，頤養天年才是正道。

在當今的時代65歲不算老！是人生最好的一段時光！剛退休5年離80歲還遠！能走能動能吃，你還有十幾年可以開心的活著！夕陽無限好！就看你怎麼活！不要太節省，愛吃的愛穿的買一點，愛玩的愛旅遊的就去玩一玩！學習學習鍛鍊鍛鍊！都可以！人生太短，珍惜每一天，好好地開心地活著！不要悲觀！不要悲傷！永往直前！

感覺是對的，65歲就像樹葉到了初冬，巴經枯黃了，無論怎麼不情願，馬上就要凋落，有的可能遲幾天，但絕逃不過人類輪迴的法則。

信靠耶穌三不貪，

不貪名，不貪財，不貪色。

信靠耶穌三不失：

不失腳，不失落，不失望，

依靠耶穌三不靠，

不靠權，不靠錢，不靠人。

信靠耶穌三不怕，

不怕冤，不怕苦，不怕死。【腓4:11】我並不是因缺乏說這話，我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。

【腓4:12】我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富，或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。

【腓4:13】我靠著那加給我力量的，凡事都能作。

我63年的，今年57，我自己覺得能活到65歲還有點小用再大了就沒什麼用了。沒有用了還活著幹啥？自己給自己找麻煩，給孩子們找麻幹什麼？能自己顧自己就活著，不能顧自己死就死了，沒什麼可說的，生老病死是自然規律，誰也不能違反。

我也快六十五了？真有點不相信，每天散散步，看新聞，打麻將，偶爾也帶帶孫女，感覺退休了極輕鬆的，上樓梯有時一步跨兩級，自己覺得還不是很老，當然別人的看裡是老頭了，我記得二十多時我們單位的一個同事說他四十多了，我心裡覺得好老哇，我現在六十多了當然在青年人眼裡是老古董了。但是，我跟特朗普比我還不很老，楊振寧八十二找個媳婦二十八，我的鄰居八十五歲還天天跟人說想找個四十多歲的女麻友開葷玩笑，所以，年齡的大小就自己來說是心態。

老年退休生活

退休後首要的是自覺轉換角色，無論你在崗時是什麼職業和職務，退休後都是退休人員，要進入退休人員這個角色，以這個角色去面對社會。

堅持終身做善良人的人生底線，一輩子做好事不做壞事。

當今老年人就普遍而言，70歲以前還可以正常上班，70歲以後衰老加快一年不如一年，80歲以後生活能自理就是好的。從自己的實際出發，在不同的年齡段選擇適合自己的退休生活。老年人的思想觀念和言行都要與時俱進，用電腦用手機，網上購物，微信支付，方便快捷，何樂而不為。

任何年代都是中青年人創造物質財富支撐社會的生存和發展，我輩要尊重他們的勞動，儘量減輕子女的負擔。

老年人不要把自己的財產和積蓄吃光分光，一定要預留生活不能自理時的費用，記住，手中沒有一把米逗雞雞都不來。

我還是自己的觀點，心老了，人就老了，心不老，身體也會年輕許多。

放下放下，心裡放不下家裡的一切，似乎家裡除了自己就沒人可以玩轉了，自己就是家裡的頂樑柱，這樣的心態只會讓自己更快的變老。該吃吃，該喝喝，有錢有閒了出去走走，看看大好河山，有時間了，約幾個能說的來的人，喝喝茶聊聊天，讓自己快樂起來就不會覺得自己老了，所以，說了這麼多，就一個心態！