每個人的習慣不同，我喜歡早餐的時候或之後喝，也就是說不能空腹喝。但很多人包括老年人，都是早上起床後就要喝一杯咖啡☕️，身體也很健康，總之，喝咖啡對身體好。

做為一名十足的顏控，愛上咖啡☕️，是因為一套咖啡壺開始的，它的風格質樸又厚重。尤其是在冬天的早晨，在涼涼的空氣中煮上一杯手磨咖啡，慢慢被它的味道包圍，溫暖又美好！有可能是溼熱體質的原因，早晨起來總是沒有胃口，好友推薦來一杯咖啡再兌些牛奶，提神又醒胃，慢慢堅持下來，直到成了習慣……咖啡還有一個最大的好處，它可以幫助燃脂，加快代謝，健身減肥人士我認為可以嘗試著喝杯美式，無糖又安全。身體的反應各有不同，就我自身來講，早晨喝咖啡受益匪淺☕️☕️☕️