是的，很多人煙不離手，照樣長壽，例子很多，就不一一列出了。但是首先應該說，吸菸沒有好處，吸菸有百害而無一利。那些說吸菸有五大好處或是十大好處的觀點只是調侃。

長壽是多種因素決定的，包括遺傳，環境，生活習慣等等，但有一條是最重要的，那就是心態平和，心胸寬闊。毛主席，鄧小平都是有博大心胸的人，泰山壓頂不彎腰，不管風吹浪打，勝似閒庭信步，掌上千秋史，胸中百萬兵。雖然他們也是嗜煙如命，吸菸對他們也有傷害，或者說也有很大傷害，但在強大的他們年前，這點傷害就好像大象身上的一隻蒼蠅。

袁隆平也是嗜煙如命的人，但是九十歲的人，檢查身體，各項指標仍然很正常。因為他的心態平和，治學嚴謹，不與人爭名利，生活上很容易滿足。他的心胸就像大海一樣寬闊，吸菸對他的傷害只不過是大海上的一個小浪花，太微不足道了。

我讀中學時，教我們物理的董老師，煙癮也很大。每次進教室之前都要再吸兩口才扔掉菸頭。下課出教室先點著煙再回辦公室。據說，要是沒有課，他自己在辦公室，一上午都在吸菸，但只有一個菸頭，因為那時候的煙沒有過濾嘴，他是在上一根菸即將吸完時就把第二根菸接上了。但前年春節我們去看他，93歲了，還很矍鑠，思路很清晰。董老師就是心態好，不溫不火，樂觀開朗，多才多藝。他不但教物理，還教化學，數學，而且書法也好。聽董老師上課就是享受，他上課一般不帶書，幾根粉筆就行了，但能把課講透，講得讓人願意聽，願意順著他的思路去思考。雖然董老師業務能力很強，但他從不爭名利，讓他當教研組長，他讓給別人，評上市勞模他也讓給別人，漲工資只要不是普調，肯定沒有他，因為他把指標讓給別人了。生活上很隨意，穿的就是那幾件衣服，但總是洗得很乾淨。董老師的心胸就夠寬的，寬得像大地，什麼都能接納，吸菸的毒害能算得了啥呢。

那麼寬闊的心胸是怎麼來的呢，其實與人的智商是有關的，你聰明，就沒有困難，因為什麼問題到你這裡都迎刃而解了。你當然就強大了，你就什麼都能接納了，你的心胸當然就寬闊了！

一個人心態不好，患得患失，爭名奪利，左顧右盼，前怕狼後怕虎，吃不好睡不著，不是恨這個就是怨那個，不是算計這個就是算計那個，今天一個陰謀明天一個詭計，東家長西家短，氣人有笑人無，冷嘲熱諷，點頭哈腰，溜鬚拍馬，一會兒是驚弓之鳥，一會兒是漏網之魚，今天偷雞明天摸狗，每天都高度緊張，他的身體功能能正常嗎，能不三高嗎，消化吸收能好嗎，心肝脾胃腎能不受傷害嗎，不管他是否吸菸喝酒，都不會長壽的！

人是由兩部分組成，肉體和精神。養生的高境界是養心，養性。肉體

菸酒會對人身體器官有一定的傷害和刺激，只要每天不過量，人體的器官白天工作，晚上睡覺的時候會修復排毒，休息好了第二天器官會恢復到原來的狀態。但是如果休息不好，這種傷害就會積累下來，時間長了積累多了，就會演變成疾病。

菸酒每天不過量或者保持一定的量，這樣我們身體會有相應的方案來化解這些菸酒帶來的傷害，同時保持好的睡眠，讓器官得到充分的休息，這樣下來也就不會積累傷害，自然就健康了。

一個人的健康與否，除了肉體器官能否正常運作外，精神同樣有著非常重要的作用。許多得了癌症的人，在得知病症後會迅速垮掉，其實先垮掉的就是精神。好的精神能使人體的細胞更加活躍，能增強人的免疫力，預防疾病。

世界上長壽的人基本都是普通人，他們的生活一般都比較簡單，沒有太多的貪慾，喜歡隨心隨性的過日子。

在如今競爭激烈的社會環境下，責任壓力給身體帶來的影響非常大，最直接到就是消化系統，壓力大的人容易產生消化系統的疾病和睡眠問題。再有就是情緒對人體的影響也是非常大的，忍氣吞聲不善於發洩的人容易有肺部疾病，等等。壓力和不好的情緒會直接給我們的身體造成傷害，同時因為是心理的問題，睡眠質量必然不好，這種傷害就會積累下來。現今我們經常聽到有人猝死的新聞，都是這種傷害的積累造成的。

相比較壓力情緒對身體的傷害，菸酒的傷害不算什麼，只要心態好休息的好，每天抽菸喝酒還是可以健健康康的的。

我認為這是抽菸君的一個理由，憑這條理由，可以“有恃無恐”。抽菸君還有若干理由，說抽菸是一種貢獻，這是一種說多了就成了真理的調侃；說抽菸是一種社交，這是一種不需要自律的最好開脫；說抽菸減肥、治療牙疼、緩解壓力之類也大有人在。

哥抽的不是煙，是寂寞，這是“情調抽”。憑心情抽，倒是一種情商的道具，高興可以爽一下，難過可以麻醉一下，深度思考可以提神一下。

還有一種吸毒式抽菸，或炫耀特立獨行，或裝酷，或追求刺激，或叛逆，或玩笑生命，這是“任性抽”。任性抽，無所畏懼，任性精神壓倒科學，高於生命。

在我接觸的人中，其中正在戒菸或者已經成功戒菸的人，戒菸的理由絕不會說自己怕死，或者說自己怕老婆，而是說抽菸浪費錢，或者說抽菸感覺無味了。

人啊，有時候不大相信科學，甚至也不相信常識，而相信自己的感覺。大多數人住醫院後就會相信醫生，就像上學後相信老師，上班後相信領導一樣。

我尊重抽菸的人，煙有害人的身體，但人無害社會，況且抽菸那是個人的權利與嗜好。但我尊重科學，尊重生命，愛惜生命。

巜煙小乾坤大》。

在這個世界，一些貌似不起眼的東西，在人們的生活中有著舉足輕重的作用。煙呀，茶葉呀，酒都有這種地位。尤其是煙，香菸的煙霧繚繞，人彷彿滕雲駕霧的神仙感覺。我是在作為一個忠實的吸了50年煙的菸民被迫停止了吸菸的，於是酒也免了，就剩下了茶葉聊以慰藉。有人說茶葉是煙的剋星，茶多酚是尼古丁的門神。我天天喝著紅茶綠茶功夫茶，就是在念叨逝去的香菸，那煙，那色彩鮮豔的煙盒，那各種各樣的火機，那躲在房間裡面一個人獨自享受著尼古丁的依賴和輕度氧氣缺乏的快感。

我有一個好朋友，也算是我的前輩，六十歲退休竟然只有一年就走掉了。他從不抽菸，而且是拒絕二手菸的。天天早晨上班前，一個小時在車間門口的樹叢裡打上一段楊式太極拳。平時生活無不良嗜好，心態平和，不太偏激。個人清潔很是在意。而又有一個老師傅，滿咀的不堪面對的煙味，酒也喝，從來沒有鍛練身體的事兒，九十餘歲，健步如飛的。

我想吸菸者長壽者比比皆是，不吸菸者也是長壽者累累。看來煙和人的壽命未必是相關的，至少是不衝突的。前段日子，在網上流傳吸菸者不會得新冠病毒感染，病毒是忌諱尼古丁。這種無稽之談，明智的人是不信的。我總覺得人的基因具有強大的基石作用，長壽祕訣的很大因素耒之於基因。當然上海先進的醫療業和上海整個長壽的社會氛圍互相影響，促進，讓你得不長壽呵！榜樣的力量是無窮的，小小一支菸，也奈何我不得了！

人的健康與壽命只跟三個因素有關，它們分別是:1基因，2心情，3環境。

基因是決定項，心情和環境只是加分項而已

現代的基因科學已經可以查出個人的家族病史，易患疾病，癌症發病概率，所以，從某種意義上講，當然，排除意外情況發生，基因決定了你什麼時候死，是生什麼病死。

心情，心情可以延緩或加重病情，好的心情甚至可以治癒疾病，這已經被越來越多的病例所證明。比如癌症的自愈率，有一部分癌症患者不用任何藥物就可以自愈，這和保持心情愉悅有密切關係。當然，壞的心情也可以快速惡化病情，可以說有的病是被自己嚇死的。

環境，環境也只是加分項，比如，有人住在汙染區，飲的水，呼吸的汙染氣體就會得某類疾病，這個好理解。

說回到你的問題，有的人身體沒有此類基因缺陷易患癌體質（決定項）即使他抽菸喝酒（加分項），那也只是增加患病風險而已，未必會患病。但有的人有基因缺陷（決定項）即使他不抽菸不喝酒（加分項）那他也大概率有患病風險

"吸菸有害健康，儘早戒菸減少對身體造成危害"。對於每個菸民來說，這幾個字在熟悉不過，倒背如流，每天打交道。但依然視而不見，大有"明知山有虎，偏向虎山行“的豪邁壯舉。

但話說回來，菸草中含有呢古丁和嗎啡等物質，對人體帶有毒性，雖然弱毒，但長期吸入，肺部和各器官均遭侵襲，建議不吸菸為好。

在農村，老年人們常吸葉子菸。那悠長的煙竿，卷幾片菸葉於菸斗裡，吧嗒吧嗒，乾裂菸葉伴隨一閃一閃明亮火星，倒映他們蒼老臉龐，但他們仍然有滋有味地吐著濃濃煙霧，隨著冉冉升起的菸圈把自己帶到一個無比享樂世界裡。

我認為，人的一生天註定，不管吸不吸菸喝不喝酒，生死難以預測，誰也不知道他明天到底會發生什麼？菸酒並不是掌控長壽的砝碼。

但從醫學各度講，那些患有各種疾病的患者，對菸酒敏感性強，易產生副作用，長期吸入菸酒病情會擴散惡化，建議遵醫囑，自身健康最重要，最好儘早戒菸。大家認為對嗎？

長壽與否，與家族遺傳有關，與個人身體體質有關，與居住環境有關。

以本人家族為例，祖父在三年困難期間因飢餓離世，去世時八十多歲，祖也去世時也是八十多歲。若不是三年困難時期的饑荒，壽命更長。己去世的幾位姑母，都是八:九十歲時去世，現在世的姑母九十多歲了，父辛也是九十歲時去世，在世的叔父現逾八十五歲，嬸嬸已有八十多，我的老母親也有八十五六歲了，身體仍康健，親友中年長的表兄也七十多歲，快八十了，所從說長壽與家族遺傳關係極大。

我也知道，吸菸對身體有一定影響，本人也是個老菸民，煙史都快五十年，自我感覺良好，家族中不乏菸民，祖父母年代抽得是水菸袋，一個銅製菸斗，若儲存下來也是個老物件，只是十年動亂時期不知所蹤，也許是哪個小將抄家時順走也不一定。姑父母，叔父也都是老菸民。我不是主張吸菸，但從側面證明，家族遺傳和個人體質及居住環境有關，對了，我老家在一個山青水秀的小鄉村，遠離城市的繁華喧囂。

現在科技手段證明吸菸危害健康，大家也都戒了吧，特別是青少年。我的兒孫是不吸菸的。作為有五十年煙齡的我，煙癮特重，，一天三包，想戒都戒不了。

這個問題沒什麼意義，對比需要控制變數

就如同

為什麼很多大學生收入都不高，許多高中沒畢業的卻在當老闆？

兩個圈子裡面的人，你不以平均水平做對比，卻為了得出符合自己煽動性的結論選擇其中最特別的樣本做對比，這樣的對比毫無實際意義

抽菸有害身體健康，這是大資料統計出來的結果

抽菸的人感染肺癌的機率比不抽菸的人要高

可以這樣看，在其他條件相同的情況下

不抽菸的人大概率比長期抽菸的人健康活得更久

社會上高學歷人群的平均收入絕對比非高學歷人高

但是這僅僅是在其他條件相同的情況下

首先人的死亡，不光可能因為肺癌或者與抽菸相關的因素

還有其他因素，比如各種天災人禍，這些因素本身與抽菸與否無直接關係

有的人雖然長期抽菸但是經濟條件好，可以得到更好的生活醫療資源

但有的人雖然不抽菸，但是經濟條件不好，也許一個小病就要了他的命

總之，任何統計對比的結論都應該符合基本的對比規律，所以這樣的對比也的不出什麼有用的結論。

這問題要看什麼人來回答，答案當然也有所不同。例如：

一，吸菸的，

二，不吸菸的，

三，什麼年齡段，

四，性別，

我們可以綜合性對生態環境汙染評估，肯定不單純是吸菸人影響到了萬物眾生的繁殖與自然生態環境的汙染。

其次，吸菸者大多數是對本人的體質產生影響，對他/她人不會造成身體嚴重傷害，這是不可辯論的事實。

而單憑吸菸，遠遠比不了那些工廠，汽車，飛機，等廢氣，汙水汙染嚴重。最起碼不會造成氣候變化。

另外一些養殖，栽種和一些飲食生產廠家，為了金錢不惜一切代價，各種對人體有害化學物資全全用上，散發到各地角角落落，供應給不同年齡段的人飲用，這些危害遠遠超過吸菸

。

幾十年前，沒聽說什麼疑難雜症置人於死地，都是親陳代謝而百歲老去，幾十年後的當今，各種疑難雜症讓人防不勝防，進不起醫院看不起病！

生死由命，富貴在天。人類的壽命長短從孃胎肉育生命就已經開始註定。閻王叫他三更走，絕不留他到五更。生活在這個燦爛的世界裡，要好好珍惜自己美好時光，多為國家和社會作出自己應做的貢獻、力量。

你的問題提的很好。

現在我來談談這個問題，你提的這個問題歸納起來就是吸菸與長壽的問題，這裡我們不談意外死亡，就談談與吸菸有關的長壽與短命的原因。

現在最易致人死亡的就是癌症，癌症有各種各樣的，比如肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、咽喉癌、面板癌、腸癌、宮頸癌、乳腺癌……等很多種，癌症在早中期發現是可以治癒的，如果到了晚期才發現，再去醫院救治那最後的結果就是人財兩空。

那有些朋友就會問，這癌症是怎麼得的？癌症的產生有好多方面的原因，比如在人的基因裡面，存在著某種癌症的易感基因，但這並不意味著你一定會得某種癌症，只有外界因素對這種易感基因產生助力，比如，呼吸的空氣，吃的食物、藥品，喝的水及其他飲品含有致癌物質，或者接觸放射性元素，心情鬱悶經常生氣等等都可能誘發、助力身體裡存在的某種癌症易感基因發育、成長、轉移擴散，從而致人死亡。所以重要的就是吃安全健康的食物，呼吸衛生的空氣，喝安全的飲品，不要接觸有危險性的物質。最重要的是，提早知道自己身體裡存在某種癌症易感基因，並在生活中加以防範，不要觸發它，定期進行體檢。早期發現早期治療，使癌症在萌芽狀態，就把它消滅，這樣就不會讓癌症奪取人的生命。

那麼，怎樣才能知道自己基因裡面是否存在某種癌症易感基因呢？這就要做基因檢測，每個省都有能做基因檢測的醫院或專門醫療機構，檢測前要做好準備工作，檢測當天不要刷牙吃飯喝水或其他飲品到檢測機構提取你的唾液，就可以檢測出你基因裡幾百種基因資訊，當然檢測專案越多費用越高，如果你想進行癌症易感基因檢測，不做其他檢測那就會按你要求做出檢測，給出你檢測報告，知道了自己身體存在某種或某幾種癌症易感基因的話就要在生活中注意，比如檢測出有肺癌易感基因的人，就要戒菸，因為抽菸可以誘發肺癌，如果沒有肺癌易感基因的人，那你煙不離手，也不會因吸菸而得肺癌致人死亡。

看到這裡我想你已經明白了，為什麼有的人煙不離手卻長壽，有的人煙酒不沾卻短命的原因了吧。

近年來心腦血管疾病，諸如腦梗、心梗，高血壓，腦溢血，還有血液病，如白血病等也有年輕化的趨勢，這除了在上面提到的，食物、飲品、空氣等方面要特別注意外，保持良好的心情，注意營養，規律作息，堅持鍛鍊也有很大關係，朋友們務必保重自己的身體，一個健康的身體對每個人的一生都是最重要的。

不說、不傳、不聽、不看、不想、疫青沒有了沒了沒了沒了！巳經沒有了沒了沒了沒了！沒了沒了沒了沒了沒了沒了！！！！！！

根據每個人體質，整體因素，煙不離手的人，其它方面生活習慣都很好，這叫互補。

不吸菸不喝酒的人，不良習慣很多，比如，熬夜，不運動，垃圾食品，寒涼食品飲料都是傷身體啊！

極個別觀象，他可能身體對煙有比較強的代謝功能，清除煙有關的有害成份。但絕大多數人沒有這種特異體質。有的人雖沒主動吸菸，但經常接近抽菸者會被動吸進二手菸霧，危害更大也會短壽的。

我們人活著，有兩樣自己不能掌控，

那就是生和死：

出生在什麼樣的家庭，出生的時間，這都是自己不能掌控的。

死亡也是不可能掌控的，得什麼病，什麼時候告別人世，自己完全做不了主。

誰也無法預測，死亡和明天哪個先來……

這就是人生別無選擇！

現在中國每年癌症的死亡人數，最多的是肺癌，排在第一位。

其次是冠心病，腦血管疾病。

醫學專家研究發現，每天吸菸一包到二包的男性，患肺癌的概率大於不吸菸的人。

其次是環境汙染，空氣汙染，室內裝修汙染，粉塵汙染，化工原料汙染。

本炳比，甲醛，油漆，塗料，氡，消毒劑氯氣，常期接觸，這些都是治癌因素之一。

愛抽菸的人，由於煙中含有害物質尼古丁，尼古丁可以阻礙血液流暢，破壞血液中的氧離子。

常期抽菸，大量的尼古丁，沉澱在肺泡裡，使肺泡表的發硬，肺部交換氧氣的功能減弱。

有的就會發生癌變，一部分人得了肺癌，臨床上發現，肺癌的發病率很高。

而且得肺癌的病人，在一年之內，如果治療不及時，癌細胞馬上擴散到肝，淋巴系統，使病情加重惡化。

每個人的勉疫力不一樣，有的人勉疫力強，身體素質好一些，得了肺癌可能生存率高一些。

有的發現及時，治療及時，馬上做手術，控制癌細胞擴散，病人能有大致5年的生存率。

不過有的人，每天抽菸也很歷害，也沒有發現得肺癌，只是有高血壓。

這都是因人而異，不過現實中，凡是工作在粉塵，油漆，化工崗位上的，幾乎都是吸肺病患者。

有的已經是肺癌患者晚期，病人瘦瘦的，呼吸呼困難，沒有勁幹不了活，生活不能自理。

這幾年演員袁立，就關注這些塵肺病人，深入到一線，近距離接觸塵肺病患者。

為他們送去最溫暖的愛心，送去治療費，衣物，營養品，讓他們感受到人間的大愛。

袁立也是近距離接觸，看到了他們對生活的嚮往，美好，憧憬未來。

期待能多活幾年，也感到了他們的無助，現實生活中的不容易，每個塵肺患者的呼喚。

正徘徊在生與死的路口，讓人感到很心痛。

現實生活中也有一些女性，不抽菸也照樣得了肺癌，專家說可能跟廚房油煙有直接的關係。

還有一些男性，也是不抽菸，也得了肺癌，

還有的人每天鍛鍊身體，有的年紀輕輕就突發心肌梗死，撒手人寰。

按理說鍛鍊身體，能使人身體健康，但是有時候正相反，今年好幾個死於心梗的患者，都是四五十歲左右。

還有年初，天天養生保健的專家，也是突然去逝了。

反而一些八九十歲的老人，有的也是抽菸，也不懂保健養生，年輕的時候吃了很多苦，照樣活到八九十歲。

現在網上幾乎都說，剩菜剩飯致癌，但是八九十歲的老人，那個沒吃過剩飯剩菜，而且還是經常吃，不都活到了八九十歲嗎？

就是有人說：

人的命天註定，誰也掌控不了！

但是，我們為了健康著想，還是要改變不良的生活習慣。

注意飲食營養搭配，合理安排自己的飲食習慣，不熬夜，少抽菸。

遠離重鹽，重油，重糖！

珍惜每一天！

珍惜自己的生命！

2020，6，22

文，一葉幽蘭

在回答問題之前，我想問問題主，你的這個“很多人、許多人”的結論是如何得來的？是信口雌黃、還是有科學依據？“很多人、許多人”具體是個什麼概念？這樣的模糊概念極易誤導大眾。特別是那些菸民，為自己吸菸找到了藉口。

現代醫學研究證明，人的壽命長短由兩個因素決定：一個是先天的，也就是遺傳基因，占人總壽命的60%；另一個是後天的，是由人的日常生活質量決定的，佔40%。一個人如果二者完滿結合，就可能是一個高壽者，據醫學研究認為，人理論上可以活到180歲，但世界上長壽記錄似乎沒有超過140歲的。

回到本題，瞭解了上述醫學概念，回答為什麼很多人煙不離手也能長壽，而許多人不碰菸酒卻短命的問題就容易了。

吸菸有害，其害主要是易誘發許多疾病的發生。但其影響和作用的，主要是人後天這40%壽命的佔比。一個煙不離手卻長壽的人，如果遺傳基因是個長壽者，他雖然煙不離手，大概率他仍能活出高壽，因為遺傳基因佔去了人壽命的60%，這就是其吸菸也能長壽的主因。按照這個邏輯，他的長壽只是相對的，如果他不吸菸，可能壽命會活得更長；同理，不碰菸酒卻短命的人，因為先天基因的缺陷，已經輸在了起跑線，即使他不碰菸酒，僅靠這40%的空間是無法彌補先天的不足。所以他雖然煙酒不沾，但也很難活到長壽。不過，他如果愛菸酒，其壽命可能比現在活得更短。這是大概率的一般規律，但我們也不能完全排除有另例的存在。

總之，吸菸有害毋庸置疑，有害就影響人的健康和壽命。

我認為：煙不離手能長壽不是煙的原因；而不碰菸酒卻短命，也不是菸酒的原因；主要是個體存在差異的原因！為什麼說煙不離手能長壽不是煙的原因呢？這是因為現實中存在著極大的個體差異，大家都知道人的長壽與否，是由遺傳基因和後天生活習慣，及生活環境等諸多因素決定的。其中最主要的因素是有一個知足常樂的心態與好的習慣和生活工作環境等。而吸菸是一個不良嗜好，對人體有害是公認的。但也決不能說吸菸的每個就一定短壽，因為關鍵的問題是存在個體差異。也就是說壽命長短，要與他的綜合條件考慮才公平科學。比如，這個人按他的綜合條考慮本身應該活100歲，但他吸菸了，可能活了90歲；而另外一個人按綜合考慮，只能活70歲，但他沒吸菸，活了80歲；你能說吸菸者長壽嗎？為什麼又說不碰菸酒短命也不是菸酒的原呢？這是因為愛好菸酒本身是一個不良嗜好，對身體不利這是公認的，但也不等於每個愛好者就一定短命。道理跟上面大同小異，因為關鍵是存在著個體差異，每個人的壽命長短是由很多綜合因素造成的，包括平和的心態，家庭遺傳基因良好的生活習慣，工作生活環境等等。換句話說，人的壽命長短不是絕對統一的，你就沒法用愛好菸酒和不愛好菸酒來解釋這個現象，愛好菸酒者按綜合因素考量可以活90歲，但他活了80歲，你能說他是因為愛好菸酒而長命嗎？反過來不沾菸酒者按綜合考量，應該活60歲，但他活了70歲，你能說他是因為不沾菸酒短命嗎？總而言之，我認為：人的壽命長短，主要取決於個體的差異。但養成一一個好的心態，再有一個優良的遺傳基因，以及適合自己長期規律性的的生活習慣。也就是說，儘量減少不良嗜好，肯定有助於在原有的基礎上延長你的生命。因此說，決不能把現實中部分人煙不離手和不沾菸酒，當做長壽與短命的因果來看待。那樣的話，既不公平，又不科學，還有以偏概全的嫌疑，因為每個人的情況不一樣，就不存在可比性！但願我的回答對你能有所幫助！純屬個人見解，歡迎留言討論

這個的確要看個人的免疫力如何？我爸一輩子愛抽菸，活到了七十八歲，但是他不喝酒，我附近村有兩個人，菸酒不離口，活到了59，都得肺癌去世了。

為什麼能長壽？長壽的根本原因是什麼呢？主要還是內因，什麼是內因呢？一個人的精神心態就是內因。一個人只要精神好，處世心態好，那麼，他體內就氣血順暢，而且，他的體內的生化反應較快，新陳代謝就旺盛，體內的垃圾就能更快的排出，體內的有毒有害物質就能儘快分解排出體外。很多人愛好抽菸，煙不離手，因為常常抽畑，刺激了.他的興奮的好心情，導到氣通血暢，導至新陳代謝加快，導至體內的生化反應加快，導至身體裡的毒素加速被分解而排出體外，並沒有留在體內。最終而長壽。可是，那些不抽菸喝灑的，精神心態好的興奮點太少，常常處於體內生化反應慢，新陳代謝慢，往往身體處於氣滯血於的狀態，有毒物質不能及時分解，長時間留在體內，產生毒害作用，。所以，體內往往是一身毒氣，怎麼可能長壽呢？大都往往是短命的。所以，人的自然壽命長壽與否，主要是由人的精神壯態和處世的心態決走的。