個別人會出現這個是習慣性的斷煙後遺症，比如心煩意亂，無端發脾氣等。其實加強體育鍛煉就很快消失這個症狀，比如堅持每天跑步一小時。又，後遺症{相當於煙癮）發作時，可以馬上深呼吸或者原地跳幾分鐘，症狀會馬上消失的。

祝健康！

開玩笑吧，我從十八歲開始吸菸，到後來一天二包，到下午三點沒了，三年前老婆離家離婚，為了能照顧好孩子，戒了煙，這主意自我控制，

有沒有科學依據咱不知道，但本人因為戒菸身體一兩個月胖了幾十斤，還引發了丹毒做了手術。兩年後復吸也沒見體重下降，後來就平時注意少抽點而已。

長期吸菸的人應該循序漸進、慢慢減量，突然戒菸會引起身體不適症狀，如中中國人到日本及歐洲去飲食肯定不習慣，有的人寧可吃方便麵也吃不慣外中國人的食物，水土不服這是自然規律，我們要有個慢慢適應的過程。

我煙齡30年左右，一天抽兩包煙左右，就在11，26日戒菸了，現在心煩，焦慮，心慌，很嚴重前兩天去精神病院開焦慮症吃了。現在請那位好心的專業人士告訴我這是戒菸的後遺症，還是我得了焦慮症？本人在此先感謝了

這是有的親身經歷，戒菸時會有很多不適，還會焦慮不安，亂髮脾氣之類的，戒菸時間長了身體適應習慣了就會好的，但是最怕戒了復吸又戒的這種反覆的對身體和心裡傷害比較大，身體無法保持一個長期狀態反反覆覆容易生病的！

真的有的。

叫戒斷綜合徵。

舉個例子:一個長期吃不上飯的人，你突然給他一頓飽餐。這有可能會對他產生致命的傷害。

五十年煙齡，戒菸近一年了，看吧！醫學上的事不好說，當年菸草被引入文明世界時，被視為包醫百病的仙草，如今……專家的話也是要多聽、兼聽，別偏聽偏信！

確實不能一下子戒斷！！！我親身經歷，我煙齡大約25年，一次性戒斷，兩個月後高血壓了！！留意身邊戒菸的，一次性戒斷的都出現各種問題。務請注意！建議逐步少抽，慢慢戒斷！

這個“民間傳說”在實際中已得到驗證，但其中理解不完全對。會爆發各種病？這個應該是他體內本身潛在的疾病，身體在長期吸菸環境下，五臟六腑保持著一個“平衡”……

我有個原同事，抽菸非常厲害，同時有些酗酒，身體已出現不好的狀況，醫生建議戒菸戒酒，他一下戒菸戒酒，身體暴瘦，失眠等一系列問題出現，後來，雖又抽了煙，但減少了量，不適宜的現象好了一些。

通俗來說，長期抽菸有煙癮，有點像毒癮，身體慢慢適應了那個狀態下的環境，實際身體內部已經開始慢慢損害，只是沒有被打破，等毒素和損害到了身體承受不了時，就會爆發 ，只是時間問題了。

如果不是循序漸進地慢慢戒，突然戒菸，身體內環境突然改變，打破這種“默契和平衡”，就會引發潛在的的疾病，這個是例項，與科學不科學沒有關聯吧！

我覺得這是戒不了煙的人給自己找的藉口，沒有什麼科學依據。身邊有戒菸成功的朋友，除了身體略微發胖，並沒有什麼不適，煙癮好戒，心癮難除，要想徹底戒菸毅力很重要。

不會的，就是胡說的，我抽菸20多年，一天1包多點，戒菸快2年了，現在身體很舒服，冬天喉嚨不再難受咳嗽了，就是會有點發胖

有些人會。本人親測過。

本人抽了20年煙。戒菸頭半年內結石，肩周炎，重感冒各種來一遍。

因為戒菸前期煩躁難捱，導致身體不適，飯量大增，長胖等。會慢慢好轉，逐漸消失

這個事情我在晚上吃飯的時候還和幾個朋友在聊天，因為長期吸菸或者喝酒的人，他自然形成的生理平衡一旦被打破，身體就會出問題

一老師傅，幾十年的煙齡，老婆整天罵，一狠心戒了，一月未到，肺穿孔。無奈又接著吸，十多年了，到現在身體還不如錯。科學不科學咱也不知道

抽菸喝酒的活了八.九十歲的也不少見.煙酒不沾的也有早赴黃泉的.最尷尬的是養生專家只活了60歲。人的命天註定.順其自然吧！但是不吸菸的人最好還是不吸.老煙槍未必戒了就好。

我抽了二十年多年，去年初戒掉的煙，戒掉後倒是咳嗽了半年，非常難受，今年四月開始到現在身體非常好、感冒都不容易得了。