這個問題還用問嗎？最後會怎樣？答案是肯定死。有人說那個養生專家50多歲的死，不是他不會養生，而是由於他養生才有50多歲命，若他不養生會在三十歲死掉，這話正如說吸菸喝酒的人，雖然活到百歲，若是他不喝酒吸菸，會活到一百五十歲。依此理論，養生戒菸戒酒是多麼重要，人們啊，要慎吃慎行，才能延長壽命。人活著，最起碼的食行都受約束，真的沒了意思，早死不如賴活。有個名作家說她父親七十多膽固醇高血壓高，平時禁止他吃肥肉，可這老頭偏偏極喜歡吃，無肥肉不歡，鬱悶，她發現老頭這樣活的不開心了，就想，與其長命幾年倒不如讓他活的舒展，不禁止了，只是控制了量。誰知今天那什麼科學又重新對肥肉的定義，說膽固醇高不是它引起的，反而說可軟化疏通血管，科學既助人，又是胡弄人。人按著自己意願去活死了又如何，就如那些冒險家，那些挑戰極限的人。吸菸喝酒，在人們看是不好習慣，但對於他們來說是一種享受，是一種樂趣，人生無非是尋求自己認為的享受與樂趣，沒有了，長壽只是折磨，那又何必委屈著活呢。況且，誰知自己能活到何時。

王瑤，北大聖人之一。王瑤，畢業於清華大學，朱自清教授的高足，原北大中文系教授。他指導博士生，不用去教室上課，只要每星期來他家裡喝茶聊天，同時也用菸斗薰陶著他們。王瑤曾沾沾自喜地對訪問他的記者發表健康巨集論說，長壽的祕訣有三：一是抽菸，二是喝酒，三是不鍛鍊身體。

毫無疑問 抽菸酗酒對身體是不好的 不用管別人最後會怎麼樣

堅持健康的生活習慣 生活方式就對了

飲食均衡清淡 保證充足的睡眠 多運動 身體保持一個健康的狀態 頭髮也會更好

每日飲酒，飯後吸菸，你的身體會有什麼變化？

其一，每日喝酒、每天吸菸會降低身體的“健康指數”，增加高血壓、糖尿病、肺部疾病等呼吸系統問題等多種疾病的發生風險。

其二，誇張一點說，長期的“飲酒+吸菸”會降低健康壽命，影響正常的生活質量。、

其三，長期性的吸菸和飲酒會影響很多生活細節，比如說飲酒會導致“誤事”、吸菸會影響清新的口氣、自制力弱的人還會由於這些事情影響和親朋之間的感情，給自己帶來一些“不可逆的影響”。

總而言之，吸菸和飲酒，從哪方面來講都是對身體沒有益處的習慣，您可能在短期內並沒有因為它們患上某種疾病，但這並不代表它們不會影響你的身體健康。吸菸和飲酒並不一定會讓你患癌症，但它們一定會增加你患某種癌症的風險。也就是說，堅持時間越長，對於身體埋下的“隱形危害”也就會越大，將來可能會因為這些事患上某種疾病。

最後。。。一縷煙！不抽菸，最後，一縷煙。。。不喝酒，最後，一縷煙。。。什麼都不幹，最後，一縷煙。。。吃，喝，嫖，賭，抽，最後，一縷煙。。。

抽菸喝酒，與活多大年齡沒有關係，別聽那些胡說八道的，與自己的體質有直接關係，就象有人不喜歡甜，有人不喜歡酸一樣，活著就是一個享受安逸，快樂向上的過程，奮鬥，工作，立業也是為了更快樂，當然終死是必然，一切應自然。一點愛好快樂沒有活一百年如同植物，失去人活一生的意義。

你好：我上月看過一段視訊，有個老太每天要吸菸喝酒沒有仃止過，現在102歲還健在，她說勸她戒菸戒酒2個醫生都已經走了。[大笑][可愛]

吃飯喝二兩酒，飯後一支菸是最好的生活享受。我一輩子都是這樣過來，一般人看不出我的真實年齡，比同齡人年輕10歲，沒病沒災，耳聰目明，年過六十疾走如飛，能歌善舞。

我們周圍的都有酒興，老舅舊社會過來人，再缺，不缺菸酒，我老姑夫，一樣如此，都是八九十歲，說不來，電視採訪的幾個百歲老人，酒齡酒量都很大。

個人愛好，自己覺著過著舒服就行，抽菸喝酒與壽命關係不大，我父母都抽菸，父親喝酒兩人活到九十三，九十四，我本人不抽菸喝酒，也未必能話九十，菸酒個人喜好，不必刻意

我用自己的切身感受來回答這個問題。

本人今年62歲，在老年人隊伍中屬於比較年輕的。從20歲開始計算，喝酒抽菸已有42年的歷史。眾所周知，適當喝點酒對身體健康還是有益的，但是吸菸是百害而無一益的。為什麼還有那麼多人喜歡喝酒抽菸呢？

俗話說：蘿蔔青菜，各有所愛。對於愛喝酒抽菸的人就是其養成的一個習慣，暫且不論是好習慣還是壞習慣，一旦形成習慣且難以改變。

我於去年五月做了一次全面的身體檢查，結果還是令人滿意的，各項主要指標均正常，沒有“三高”（血壓血脂血糖），心肺功能，包括眼睛視力等都很好。儘管也有個別項目有點問題，但是沒有大礙。一位老醫生看了我的體檢報告，對我說：你能長壽。

身邊很多朋友調侃的說我是“酒仙”。目前我每天晚上飯前必喝二兩白酒，吃菜很香；假如不喝酒感覺飯菜不香，也吃不多。煙癮還好，不大，兩天一包煙。我們當地民間有句俗話：飯前二兩酒，活到九十九；飯後一支菸，快活似神仙。

我也始終認為，身體的健康或者說人的長壽與否，心態很重要，樂觀的生活態度很重要。五年前我獨自到上海，幫女兒做家務。空閒時間參加各類文體活動，幾年來結交了無數歌友、球友、騎遊朋友、牌友、酒友等等。

至於什麼時候戒菸戒酒，順其自然。就目前而言自己是快樂的，逍遙的[大笑]。

這個問題簡直太實際了，感覺就是現在大部分中年人的真實寫照。

我爸現在基本上就是每天都要喝上二兩白酒，飯後還要來上一根菸的樣子，俗話“飯後一支菸，賽過活神仙”，真的是這樣嗎？

吃飯喝二兩酒，這裡說的就是白酒了，少量的飲用白酒可以促進血液迴圈，還有助眠的作用，但是二兩白酒大約就是100g，其實是挺多的了，人的肝臟能代謝的酒精是有限的，每公斤體重大約1g，所有要代謝100g至少是要100公斤左右的，像是我爸的體重是70多公斤，其實是超出了代謝範圍的。

我們都知道“喝酒傷肝“，如果超出了肝臟可以代謝的量，這個時候肝臟的負擔就會加重，特別是每天這樣不斷的累積，各種肝相關的疾病就會找上門來。

煙倒是很明白自己的定位，現在每個煙盒上都有“吸菸有害健康”，雖然有那麼明顯的提示，但是還是架不住菸民的追捧，有的人，坐車到了經停站都忍不住那幾分鐘的間隙，下車來上一根，記得當時讓我爸戒菸，買花生什麼的，但是結果還是失敗了，戒菸真的是難，所以儘可能的減少每天抽菸的量相對實際點。

老煙槍們都說“飯後一支菸，賽過活神仙”，但是飯後的煙，危害性更大，因為人在吃飽飯後，血液迴圈是有變快的，香菸煙霧中的尼古丁就會被吸收到血液中，讓你感覺到“提神”，但是這個時候人體對香菸煙霧的吸收能力也變強了，煙霧中的有害物質更大程度的進入你的身體，吸菸幾乎對人體重要的器官都有損傷。

所以本來就是要戒菸少酒，如果每天吃飯二兩酒，飯後一根菸的話，長期下來身體就垮了，不要因為一時的享受而置健康不顧，如果實在戒不了也要儘可能的去減少攝入量，飯後抽菸的壞習慣務必要改，實在不行不要在飯後抽，儘可能的減少傷害。

酒，作為在中國擁有數千年曆史的一種飲品，一直以來都深受的人們的喜愛。家有紅白喜事，朋友聚會，高興憂愁，酒也少不了的。特別是中老年人，更有吃飯時喝二兩的習慣。對於煙，莫言先生的《絕句》說的很是透徹：煙戀上了手指，手指卻把香菸給了嘴脣。香菸親吻著嘴脣，內心卻給了肺。肺以為得到了香菸的真心，卻不知傷害了自己！是手指的背叛成就了煙的多情，還是嘴脣的貪婪促成了肺的傷心……人生如煙， 歲月無痕， 煙自多情， 卻把自己燒的什麼也不剩！

菸酒是一家，現實生活中，菸酒也無處不在。超市、商場，都有出售菸酒的專櫃。明明知道喝酒傷肝，抽菸傷肺，為何那麼多數人還是“迷戀”呢？

吃飯喝二兩酒

有不少上了歲數的老人都喜歡喝點白酒，還說喝白酒可以抗癌、抵抗惡性腫瘤、預防心血管疾病。由於就自己泡了一些滋補的藥酒，每天吃飯時，都要小酌二兩。這其實很不好的。先不說私自泡的藥酒是不是有好處，光每天二兩酒，就很“傷”身體了。二兩酒也就是100克，對於白酒喝的量，中國也是有健康標準的。對於50度的白酒，男性要喝的話，一天內不能超過50g，如果白酒濃度比較低的酒，如38度的白酒，男性可以喝的量是75g。女性要減半。

酒傷肝

假如說你白酒喝得太多的話，那麼就可能會傷害到肝臟，原因在於，喝酒太多的話，那麼肝臟就要分解和代謝大量的酒精，加重肝臟的負擔，甚至會造成酒精中毒，誘發酒精肝或肝癌。

生活中很多人認為喝紅酒有利於心腦血管健康，可以軟化血管、降血壓，但從科學角度來看屬於不靠譜謠言。任何一種單一食物，對血管來說都是很“微小”的。所以一定要客觀對待。每天喝二兩酒的人，長期下來會對血管健康造成很大的傷害。“凶手”主要是酒精的作用，與飲酒種類無關。

酒和肥胖有什麼關係？或許你知道啤酒會增加肥胖，但白酒也脫不了干係。喜歡喝白酒的人都知道，白酒一喝，肥肉不知不覺吃太多。加上酒興一來，邊喝邊吃，就管不好嘴，就會吃得過多過飽，自然也就肥胖了。所以，對於想要減肚子的人來說，如果不將酒戒掉，那麼是很難達到減肥的效果的。

有這麼一句話，你一定聽說過。“飯後一根菸，賽過活神仙”。小編對這句話其實不太認同，今天給大家一些不一樣的解讀：飯後一支菸， 賽過活神仙！

煙傷肺

抽菸有害健康，特別是對肺的傷害。肺癌的出現，煙是有責任的。研究發現，菸捲燃燒後，會產生210鉛和201鈽等放射性同位元素，隨煙霧進入肺部，最終沉積在體內，不斷地放射出射線，損傷肺組織。特別是二手菸。

孕前檢查時，醫生都會說“戒菸戒酒”，這是很有道理的。研究發現，菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用，就會阻礙精子和卵子的結合，大大降低了受孕機會。最新研究發現，喝酒吸菸還會導致陽痿。

實際上，飯後一根菸帶給身體的損傷往往會更加嚴重。因為在飯後，胃部處於飽脹的情況下，需要先進行食物的消化，此時身體的血液會提供到腸胃道部位幫助消化，就會加重身體的消化功能，會加速血管的老化，血管易受損，血液中的養分還會下降，容易引來一系列心血管方面的問題。

每天“吃飯喝二兩酒，飯後一根菸”的人，其實都是對身體很不好的習慣，其結果都是讓自己的身體健康受到傷害。飯後吸菸和吃飯飲酒並不一定會讓你患病，但它們一定會增加你患某種疾病的風險。也就是說，堅持時間越長，對於身體埋下的“隱形危害”也就會越大，將來可能會因為這些事患上某種疾病。

吃飯喝二兩小酒，飯後一根菸的人，最後都成“謫仙人”了，他們習慣沉浸在這樣的生活方式裡，也自得其樂，平平淡淡，從不悲嘆，這就是很多大眾的一種生活方式。

從剛開始富有滿足感的飄飄欲仙，到年老的清心寡慾，這樣的習慣，身體條件允許，這樣一直堅持下去的生活方式會根深蒂固。至於最後會怎麼樣，你所能想到的幾乎都有。

每天喝二兩小酒，眾所周知，這是很大一部分的生活方式，不喝點就難受，不喝點感覺每天好像沒有事情完成，喝了才感覺一天圓滿。

當然這是小酒蟲撓心，勾引的你心癢癢，必須來一杯才覺得一天過得比較圓滿。不喝二兩就感覺缺了點什麼。

習慣喝二兩小酒的，非常沉醉於自己的小生活，樂於在自己的小世界裡自得其樂。他們沒有龐大的目標誌向，也沒有強烈的事業企圖，這是一種淡定的滿足。

其實每天喝二兩的，也喝不多，算不上酗酒，就是吃個菜喝個小酒，其實這小目標，挺能反映自己的精神追求，每天喝二兩的也不能說這樣的人沒出息，這就是個生活習慣而已。

大家都知道，喝點小酒增加食慾，哪怕下酒菜簡簡單單，並不美味，就著這點小酒也能把不美味的菜品變得美味。

白酒除了增加食慾之外，對於有喝酒又抽菸習慣的人而言，應該有個共同認知，當然抽菸不是什麼好習慣，那就是白酒屬於高度酒精飲料，喝二兩就能讓血脈通暢，甚至是激發肺氣活躍。

酒癮滿足了，煙癮就來了，喝完自然就想來一根。眾所周知的老話：飯後一根菸，賽過活神仙。當酒精下肚，酒足飯飽之後，點一根，那更是神仙了。這樣的感覺，只有菸酒都會的人才能體會到。

當然，菸酒一塊消受，更不是什麼好習慣。對於喝了二兩，飯後再來一根菸的人來說，由於這個習慣已經根深蒂固，成為了肌體的一種適應方式，甚至是飯後不來一根菸，會有一種飯後不消化的感覺，只有來一根彷彿才能消消食。

我不知道大家的感覺是不是這樣。老王我本人有如此習慣多年，飯後不來根，尤其是吃飽了都感覺不消化。

這樣的話題，不太健康，老王也不準備繚繞一大堆，以免亂了視聽。吃飯喝二兩小酒，飯後一根菸的人，最後會怎麼樣，其實我也不知道，只有一點知道：你的體重可能不會增加。甚至還會消瘦，面板也會變得油膩變老，當然菸酒並行真不是什麼好習慣。

與眾君共勉！

（完）

俗話說“沒有實踐，就沒有發言權”，關於吸菸、喝酒這兩塊，我都有這個“惡習”，也有切身體會，所以對於這個問題，應該有點發言權。

國際著名權威醫學期刊《柳葉刀》曾經刊登文章，就是關於飲酒的問題。具體的詞句忘了，大概的意思就是“人只要是飲酒，哪怕是飲一滴酒，都對健康有害”。對於這一點，不敢苟同。

現在的白酒就不多說了，因為白酒屬於正兒八經的“舶來品”，是在宋末元初的時候從外國引進的工藝，屬於蒸餾酒。而在幾千年之前，我們的老祖宗就發明了黃酒釀造工藝，也就是現在所說的米酒，黃酒屬於世界“三大釀造酒”之一。

其實我們在新聞中也經常能見到這樣的報道，那就是很多長壽的老人，有的年齡都超過了100多歲，但是身體還很硬朗，看看他們的生活習慣，就有在吃飯時“喝二兩”的習慣。這裡白酒不敢說，但是喝點黃酒絕對有好處。

上面也說到了，很多老人，基本上是每頓飯都要喝二兩，不過量，喝完之後，確實能多吃點東西。胃口好了，能吃飯，人的身體總歸差不到哪裡去，這一點是確定的。

關於這一點，是絕對不可取的。當然，有的人會說，很多吸菸的人身體也很好，但是要分時候。就像喝酒，早酒就非常傷身體，空腹喝酒同樣傷身，要看具體情況。

就我自己的體驗來說，飯後一支菸，單從點上這一支菸開始，吸下去的第一口，感覺還是很爽的，但是半根菸下去，胃裡就不好受了。

原因很簡單，飯剛剛下肚，胃裡的消化是最旺盛的時候，如果這個時候吸菸，煙裡的有害物質一旦進入到胃裡，肯定對消化系統有傷害。

最後要說的

關於吸菸和喝酒到底好不好，在平時也是一個頗受爭議的話題。但是這裡面牽扯的因素太多，跟遺傳、個人體質、周圍環境都有很大關係。但是任何事情都有個“度”，適量飲酒，適量吸菸，在調節人的情緒方面，確實能起到一個很特殊的作用。

人在高興、煩悶等狀態下，吸點菸、喝點酒，並不一定就是一件壞事。下班回家，一家人聚在一起，炒上兩個小菜，陪著長輩喝杯小酒，也是一件頗為愜意的事情。

最後都將離開這個世界！只不過有的早點，有的晚點。

別人不知道，說說我身邊的例子吧。我的姑父，北京人，抽菸但不勤，常年每頓飯1兩二鍋頭，一小袋烘焙的鹹花生米，多一點都不喝，生活非常有規律，怡然自得的樣子曾經令我很羨慕，但很可惜，老人家70歲左右就走了。

我的三伯父，政府職員，煙很重，酒年輕時由於要陪領導，經常喝，過50以後就很少喝了，也是不到70就走了。

我的大伯父伯母，打我記事起他們滴酒不沾，也不抽菸，純農民，兩人一個活了95歲，一個活了94歲。

不能說抽菸喝酒對壽命影響有多大，但大概率來講，排除其他因素，他們的平均壽命要比不抽菸喝酒的人短一些。

你要非舉個既抽菸又喝酒還活到100多歲的例子我也沒轍，可這種概率確實比不抽菸喝酒的人要小，不是嗎？

當然，要一個人一下子改變生活習慣有點難，嘗試著慢慢減少總可以的吧，為了自己健康！

我爺爺是馮玉祥西北軍士兵，參加過多次戰爭，負過傷。後來是國民革命軍26爐軍，參加過武漢保衛戰和湘西會戰。給我講他們打仗時候的事情，我爺爺那會是機槍手，是那種馬克心機槍。說機槍打一會就要換地方，不然對方的炮就打過來了。曾經在戰壕裡打了三天，無法下陣地，困了就睡在死人堆了。給他上子彈的小兵被打死了兩個，有個高個站在爺爺背後，比我爺爺高半頭，兩個人邊開槍邊嘮嗑。我爺爺聽後面半天沒聲音了，扭頭一看那人已經頭部中彈死了。

從死人堆裡爬出來，早已經看透生死，我爺爺膽子很大，曾經趕火車走夜路，發現走的太早了，就在山上的墳地裡睡了一覺。我也喜歡喝酒和抽菸，農村也沒有太好的經濟條件，就買那種最便宜的“鬆”字煙，每次就讓我給他買。每次吃飯的時候都要喝酒，咕咚咕咚喝兩口，也是我們當地最便宜的酒，地瓜幹酒。爺爺後來83歲去世的，之前從來沒有吃過藥，上過醫院。如果有現在的條件，有病就上醫院，90多沒問題。

我父親是一個軍人，退休以後一直住在幹休所裡，他身邊居住的也都是一起工作多年的老戰友。

父親有個老領導，今年已經93歲了，參加過解放戰爭和抗美援朝，屬於離休的老幹部。

部隊大院裡的人都尊稱他為“老李頭”，他現在跟小女兒一家住在一起。

老李頭從我記事起就跟我家是鄰居，他屬於抽菸很凶的人。以前住在平房的時候，他早上去外面的公共廁所，必然是要叼著煙的，而且他老伴說他每天早起三根菸，抽完才吃飯。

老李頭每天還有一個愛好，就是每天晚上必須要喝點白酒，雖然不怎麼挑菜，但是花生米和炒雞蛋是必備的。飯後一根菸也是必須的，而且從來沒看見他喝過什麼好酒，基本都是市場賣的散白，煙他什麼抽什麼，從來也不挑。

以前就喜歡聽老李頭講故事，他一直不吃土豆，是因為一次打埋伏爬在土豆地裡三天三夜，吃了三天的生土豆。還有就是沒有煙抽的時候，他捲過樹葉子抽，說最好抽的是晒乾的“拉拉秧”葉子。

老李頭80歲的時候，檢查出心臟有問題，做了心臟搭橋手術。這次以後把煙戒了，但是每天喝酒的習慣好像到現在都沒有改變。

醫學上這不可取，絕對完蛋玩意；現實中快活就好，那誰誰誰比這厲害，不也活八十多歲，這是多數的理解；現在都注重養生了，還是健康重要。

飯後一支菸，賽過活神仙，酒是糧食精，越喝越年輕，聽起來這像兩句“屁話”，但也有那麼幾分道理，煙，酒固然對身體害，但要看身體體質，活著豁達和開心也同樣重要，學會剋制和控制就好。

而我我們村的一位老爺爺，今年已經87歲了，打過仗，扛過槍，負過上，但是身體依然頂呱呱，每天一袋菸葉，二兩白酒，自然是不在話下，有一次我問他，總這麼喝，可對身體不好，要適當的注意一些，他說你不懂，我每天都喝習慣了，尤其是酒，見到就香的不行，看他滋溜，滋溜的喝起來是真帶勁呀，我這要是不喝今年一天也沒啥精神，幹啥都覺得不舒服，更別說吃飯了，你說這樣的人，身體這麼硬朗，只能說他的體質適合喝酒，身體能符合和享受的了這東西。