50歲不來月經很正常，據統計，中中國人絕經時間是51歲左右，。50歲屬於 正常絕經範圍，不需要特殊處理。當然有身體不舒服可以到醫院檢查。

50歲不來例假，應該是絕經了。在中國婦女平均絕經年齡是49.5歲，80%在44~54歲之間，40歲以前發生卵巢衰竭而絕經我們稱為卵巢早衰，根據個人意願等方面綜合考慮使用激素替代治療維持月經來潮，但50歲絕經是個應該絕經的正常年齡，我們醫生的建議是順其自然，不必擔心絕經後“老得快”而去勉強維持月經，太晚絕經也不一定是好事，會容易招惹一些與內分泌相關惡性腫瘤，如子宮內膜癌等。所以，在不來例假這個問題上就不必糾結了，在什麼樣年齡做什麼樣的事情。那麼，養生重點就放在如何順利渡過圍絕經期，也就是老說法的”更年期”，以及絕經後容易患一些疾病的預防上。

女人50歲不來月經是非常正常的現象，女人超過40歲以後就進入圍絕經期了，就有可能會出現月經紊亂，是由於卵巢功能下降引起的。到了50歲大部分女性都已經絕經，我們國家女性平均絕經的時間是48-52歲，所以，50歲不來月經不需要擔心。但是這個時候需要做B超檢查，如果子宮沒有問題，沒有懷孕，不來月經觀察就可以。這個時候有可能會出現更年期的症狀，表現為潮熱盜汗、煩躁不安、心煩易怒、夜間睡眠不好，可以應用激素替代治療。平時可以多注意休息，同時也要保持身心健康最重要。

我今年也是50週歲，例假3個月回來一次了，正是絕經期，按照目前的生活水平，50歲絕經早了點。我知道自己的原因，我一直睡眠不好，絕經期更嚴重了。我看過中醫，其實這個症狀就是氣血不足引起的，補氣血就能緩解。我吃了一個月的坤寶丸，還看了中醫調理，吃了半個月的中藥現在又回來了。還有我們要補充鈣片了，心情很重要，多出去走走看看。我開始總在家躺著，整天頭暈腦脹，晚上失眠，形成惡性迴圈，現在藥物調理加上經常出去鍛鍊，氣色好多了，也沒那麼胖了，更年期發胖也是症狀之一呢

到了更年期，例假不來是正常的，學習一些養生知識，比如說平時多走走，逛逛超市逛逛街，看見喜歡的東西買買買，花錢是特別好的減壓活動，心態保持愉悅！

50歲不來例假了，還需要再調理嗎？養生方面該注意些什麼？

50歲不來例假就是絕經了，我是52歲絕經的，49歲以後絕經是正常的 ，沒必要吃藥去調理，順其自然生活規律，保持心情愉悅，我絕經以後反而比原來身體更好了，更年期就持續了幾個月就過去了。

在生活上我很注意這方面的保養，我現在也適量的吃點保健品，有的人看見我覺得我比早幾年還年輕點 ，總之沒病千萬別吃藥，小病也最好別吃藥，我們這個年齡的人主要是血管不好，把血管保持年輕，身體氣質就會變得好起來。

50歲不來例假是正常的生理現象，我覺得沒有必要去吃一些保健和中藥等之類的去調理，應該放鬆心情去面對這個生理的過渡期，平時應該多鍛鍊一下身體，放鬆心情，比如聽聽音樂，或者練練瑜伽，或者每天堅持跑步，等等，各種對身體有益的運動，心情是關鍵，心情好，身體就健康所以沒有必要去刻意的調理

女人來l月經，是為生育做準備的，，，根據黃帝內經講女人應該在49虛歲回經。

來月經多了，對心氣不利，所以多多補心吧。

50歲應該是面臨絕經，意味著衰老速度加快，坦然面對吧，對於更年期的到來，會出現一些影響身體健康的症狀，這就要我們坦然的面對，不要胡思亂想，端正對更年期的認識，要積極樂觀的面對，這樣才能更好的緩解。至於飲食，在飲食上多吃一些蔬菜水果、五穀食材等，防止內分泌失調，避免新的問題出現

我五十三歲，正是更年期，五十歲不來例假了，正常現象，我一個表姐四十三歲就沒例假，也沒保養這樣那樣。現在六十多身體真好。順其自然吧。

我今年剛剛50，例假也開始聽了。我的經驗是順應自然，就像潮漲潮落,日升日落一樣，沒有必要去吃藥。唯一的感受就是要多喝豆漿，這是大自然賜予給我們女性最優質的雌性激素，我們的身體攝取了足夠的雌性激素，我們照樣可以雲淡風輕的，美不勝收的度過別人眼中恐怖的更年期。

以現如今的生活水平來講，這個年紀就沒有了也是比較少見的，一般會持續到55歲前後。據說與遺傳有點關係，如果母親停的早則女兒也可能會停得早些。如果條件允許，找到有點實力的中醫診斷並進行調理後又可能再維持1-2年的。畢竟有和沒有還是區別好大的，一旦停止則身體各項功能真的就進入老年期，衰老就是很現實要面對的問題。養生方面方法就很多了，飲食習慣，睡眠調整、心態調整、適當的運動、面板的保養、參加必要的社團活動，這些對養生都有幫助。如果條件允許，適當的燕窩、滋補品這些也是可能加入的。注意少油少鹽，清淡為主，多粗糧，多原味，多堅果，多果蔬，多與人溝通，多交流，適當的玩些益腦類遊戲，都是非常不錯的。健康是一切的基礎，養生更是健康的好幫手。

首先應該先去醫院檢查是不是正常的絕經，是正常絕經就不用太過擔心，早睡早起正常作息，通過簡單的食療調養一下就好：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各526130克同煮粥，每日早晚各服1次。4102適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡1653健忘、肢體乏力、面板粗糙者。

甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。

女人絕經了，很正常不用瞎折騰，我認為不是絕經就衰老表現了，卵巢並沒有完全退化，只是免疫力，抵抗力開始慢慢退化，可以根據自己體質，在飲食，茶飲補方式調理(脾胃肝)

女人衰老關鍵調理氣血，氣血好了就不會各個身體部位下垂，鍛鍊身體，提升自己免疫力，提升臉部過早下垂，保持好的心態。

中國婦女正常絕經年齡再45歲至55歲之間，50歲不來例假是很正常的，根本不需要調理。我是從46歲開始，例假就不正常了，到50歲左右就基本絕經了，我從來也沒想過再去吃藥調理什麼的，該咋滴咋滴吧！如果找中醫吃中藥調理的話主要是調理更年期不適的症狀還行，比如忽冷忽熱，盜汗，睡不著覺等，如果是調理再來例假，延長絕經年齡就沒有必要了！絕經是人的生理過程，抗拒不了的。我們可以通過運動如跑步，跳舞，練瑜伽等來緩解和分散更年期種種症狀，把心態調整好，放鬆心情，安全平穩的度過這個特殊的時期！

50歲絕經是個應該絕經的年齡，建議是順其自然，不必擔心老的快而去勉強維持月經。養生重點就放在如何順利度過圍絕經期，也就是更年期，以及預防絕經後遠期疾病，具體措施包括健康均衡飲食、積極鍛鍊身體、保持良好生活方式。

我認為應該順其自然，不要過於人工干預，自然的一切都是有規律的，保持好的心態，保證一定的運動量，身體健康，才是根本

50歲不來例假了，是絕經的表現。更年期如期而至。這時候，有的人風輕雲淡的過去了更年期，沒什麼特別感覺，有的人反應比較重，這分為生理和心理兩種。我建議可以適度吃點中西藥調節內分泌，心理問題嚴重的應該及時找心理醫生進行疏導。

5O歲不來月經，應該是絕經了，45～55歲絕經是正常的。可以調肝經和腎經，預防骨質疏鬆和心臟病，減輕更年期綜合症狀

首先呢養生是貫穿人的整個一生。就好像女人對護膚美容需求也是短暫貫穿女人的一生。不是說50歲不來例假就不需要調理。只是說不同的年齡階段調理的方式也不同。更年期的女人補血就要四物湯調理。失眠的話就要甘麥大棗湯。這是吃的方面。另外一個方面就是心情的調理。人已到了知天命的年紀。就要順其自然。不要糾結太多事情。每天都要開心過。還有就是要多運動。散步、太極拳、畫畫、種花種草等不太激烈了運動。又能修身養性，又能啟用氣血，保持經絡通暢。身體才能健康。希望這個回答能夠對大家有用。 謝謝！