如何忘記前男友開啟新的生活？

但凡分手後都有一段時間的焦慮和煎熬，腦海裡總是浮現和前男友在一起的時光和經歷，包括前男友所說的每一句話都會重新回味一番，並不斷問自己，他為什麼要這樣對我？就是這些太多太多的回憶和問號導致自己走不出心理陰影。

所以我覺得忘記前男友最有效的方式就是儘快找一個新的更優秀的男友。新的男友性格、知識、習慣、做派、談吐等方方面面的不同，一定會給你帶來全新的感受，這樣你就會很快走出心理陰影，抹去前男友在你心中留下的印記。

愛情真是一種神奇的東西，擁有它時可以令我們欣喜異常，在戀情的甜蜜中享受幸福，它失去時又會讓我們心痛難耐，沒辦法不讓人回想。現代男女戀愛自由，不管是兩心相悅在一起，還是性格不合而分手都可以按照兩人意願決定，但是分手後的日子卻需要花時間來癒合情傷。

在於另一半的相處磨合中，我們會產生幸福快樂的事，也會滋生各種各樣的矛盾，不正確的處理方式讓我們對彼此心懷芥蒂，讓兩人的戀情岌岌可危。兩個人的相處需要花費時間和精力，若想維持心儀的戀情，需要用心去對待另一半，需要相互扶持體諒彼此，有問題就要及時溝通解決，不要等到失去了才後悔。

但是戀情如果挽回不了，那麼就乾脆點對彼此說再見，這段失敗的戀情會讓彼此更加懂得如何關愛另一半，如何解決愛情中的矛盾，會讓我們成長為更好的人。

愛情只是我們人生中的一部分，享受過其中的甜蜜，經歷過其中的傷痛不負我們在愛情中走一遭。但是愛情雖然結束了，我們的人生之路一直在向前。

生活應該向前看，縱使那一段戀情多麼難忘，那個人讓我們多麼迷戀，但是失去了就是失去了，別過多的沉浸在過去的情愛中，勇敢向前看，生活依然充滿著驚喜，依然有屬於你的一份幸福。

有很多人說忘記一段戀情最好的辦法就是開啟一段新的戀情，但是我卻覺得這對雙方都不太公平。抱著這樣的目的開始的戀情是對感情的褻瀆，是對別人的傷害，並不是一個好方法。

想要忘記上一段感情，我們其實有很多事情可以做，用忙碌來填滿我們的時間，慢慢地把前男友的一點一滴從腦海中寄走，漸漸淡忘。

1、我們可以選擇出去旅遊，走訪名山大川，感受祖國大好河山的壯美，也可以去其他特色城市旅遊，品嚐當地特色美食，感受獨特人文環境，新鮮事的事物讓我們能暫且忘記煩惱。

2、去健身房揮汗如雨或者到戶外參加有氧運動，讓身體的疲累淡化內心的傷痛，除了讓我們從失戀的痛苦中解脫，還能回報給我們健康的體魄和Sunny的心態。

3、讓工作和學習充實我們的生活，暫時忘卻愛情的苦，而且學習和工作的提升讓我們擁有更開闊的眼界和更加平和的心態，勇敢面對沒有他的人生，準備迎接完全不一樣的新的未來。

我覺得這個問題提得非常好，也是很有及時必要，好雨知時節當春乃發生！首先我在這裡謝謝你了！其實這個問題就是個人感情歸宿的事情，我想如果換作是我的話？我會這樣忘記我的前男友去開始新的生活？

首先我想說萬事萬物都有前因後果，也必定會有千絲萬縷的聯絡，你說你忘不了前男友，又想開開心心地重新生活，從字裡行間可以看出你對前男友的感情很好，也是非常喜歡他愛護他，但有情人卻最終不能在一起，這卻實是一種深深地遺憾和不足，也不知是什麼原因導致了你們分開分手？

所以就出現了反反覆覆和放不下地糾結心態，在這裡我也想順藤摸瓜問下你，你男友現在過得怎麼樣？是不是離開這個世界了？如果真是這樣的話？你忘不了他放不下他也是情有可原的，但是過去的畢竟已經過去了，所以一定要懂得放手放開，該放就放可以轉移自己的視線，認真地去找一份事做來彌補內心的憂傷和不安，所以我個人覺得你必須先找事情做，充實自己做好自己，我覺得還是對你有所幫助的。

其次如果你忘不了前男友的話？我想可以通過跑步鍛煉出汗來改善自己，而且還要堅持不懈和持之以恆，我覺得這是萬能的辦法也是一副天然良藥，不管是你失眠睡不著也好，還是內心痛苦傷心也罷，都是可以通過跑步來治療的，因為只要人跑出了大汗就有一種酣暢淋漓和輕鬆愉快地感覺，自然而然地心中的鬱悶和煩躁就會隨著出汗就沒有了，既可以鍛鍊身體強身健骨，又可以治好自己的心靈感冒，兩全其美的事情我們何樂而不為呢？

最後一點如果你還是忘不了前男友的話？我想你可以暫時離開這個傷心痛苦的地方，來一次說走就走的旅行我想也是可以的，去呼吸一下外面的新鮮空氣，去感受一下大自然的神奇和美好，驀然回首你驚奇地發現世界是多麼地驚豔和留戀，也讓你自己感覺到好好健康地活著是多麼地重要，與其痛苦傷心地過著，還不如開開心心地過好每一天！

生在世，總是需要經歷很多東西，有些事情是不能再想的，特別是過去的事情，不管是開心的還是難過的，都應該讓它們被自己忘記，然後重新開始，那麼該如何做呢？

儘量讓自己不去回憶，很多時候人不能總是活在回憶中，特別是現代人，生活壓力那麼大，不必糾結與過去的種種，不妨讓自己重新開始好一點。凡事往前看。

更好的忘記過去重新開始可以：如果沒有辦法和過去做一個了斷的話，不妨將自己心中的壓抑和感情都寫下來，寫進日記本中，然後塵封起來，重新開始新的生活，也算是對自己的一個交代了。

不必忘記！因為這不是你能控制的！

最好的辦法是，請珍藏這份最美好的回憶，你要把他當成人生難得的財富！你要知道，這份財富，你要去觸碰它時，他將會永遠消失！不要再回頭，才能永遠獲得並儲存這份美好！

當一個人真正開始接受自己的想法時，才能真正跟自己和解！

這是目前你最應該想明白的地方！

如果忘不掉，是時間不夠長，傷的不夠狠！

所謂的忘不掉，是還在不夠討厭他的時候分開的，留下內心的是對他無限美好空間的想象！

如果相處早討厭了，就不會後來的念念不忘。

再者就是，他越是不理你，你越是不服氣，不服氣就會去想，越想越給自己過不去，這是個死迴圈，

最大的問題就是，不要想著放棄，首先要想到給自己培養愛好，做自己喜歡的事情，然後再認識新朋友。

要麼一生，要麼陌生。不愛了就不要去回憶，已是前任，就更沒有什麼意義。開始你的新生活，做一些有意義的事情，充分利用好你的時間，自然沒有時間去想那些本就不該思慮的事情。會有更好的人生等著你！

要忘記前任最有效的方法有兩個，一個是時間，一個是新歡。

如果還是忘不掉，只能說：要不是時間不夠長，要不是新歡不夠好。

相信我，僅此而已，祝幸福[玫瑰]

姑娘，你是一個至情至性的人，這段感情讓你投入了很多，所以難以釋懷，可以感受到你的無助和孤獨，也祝福你未來一定會得償所願。

讓我想到了我們行業經常會碰到的一個問題：到底我該如何做，才能經營好婚姻呢？

這表明，問這個問題的人，特別想把婚姻經營好，覺得如果經營不好婚姻，人生甚至都會沒有色彩；

所以你問，如何忘記前男友去開始新的生活，我彷彿可以看到，你真的很想努力地放下過去，努力開始新的人生；是的，你很努力想忘記，但是反而怎麼都忘不掉。

因為這裡有個最本質的核心問題：為什麼一定要忘記前男友，只有忘記前男友才能開始新的生活嗎？

就像前面的婚姻問題，為什麼一定要經營好婚姻呢？你越想經營好婚姻，就越容易發現婚姻的小毛病，如果這時候恰好對方沒有付出跟你一樣的時間精力，這心裡就更加不平衡了。你的人生，除了婚姻還有很多值得用心經營的事情，比如你的事業、你的夢想、你的身材、你的孩子、你的錢……孩子不聽話、事業發展不順利的時候，也沒見你天天發愁要怎麼辦？

所以姑娘，前男友可能是你人生中非常美好的一段回憶，非常深刻的青春，這都是你經歷過的歲月，而正是過去各種際遇和你對際遇的認知，造就了現在的你，所以沒有必要強迫自己一定要忘記他，但這一點都不妨礙你努力往前走。

我可以做些什麼，讓自己更充實和快樂呢？我可以做些什麼，讓自己越來越喜歡自己？或者，我可以做什麼，讓我更好發揮自己的優勢、實現自己的價值？

這樣你就會發現，生活太豐富了，世界太大了，好玩的東西太多了！！！哪兒還有時間天天垂淚思念故人，陷在自己痴情的世界裡固步自封？

而且這是有心理學科學理論支撐的：心理學裡面關於儲存的資訊會出現遺忘的情況，有消退理論、干擾理論等，消退理論是說你長時間不去提取和回憶，這些資訊慢慢就會消退，痕跡越來越淡；干擾理論是說隨著越來越多新的資訊被輸入、歸類，舊的資訊提取越來越難。

一，不要強迫自己一定要去忘記，不去刻意提起就好啦，該幹嘛幹嘛；因為你每次想著要怎麼忘記，實際上是在強化這個記憶。

二，讓自己的大腦和記憶系統輸入新東西，也就是去做一些讓自己開心充時的事情。

“忘掉過去最好的方法，一個是時間，一個是新歡。”其實也很有道理奧~~

好姑娘，向前走吧，前方一定有更好的風景在等著你。

如何忘記前男友去開始新的生活:時間是最好的良藥，隨著時間的流逝最疼的傷都能療好，會從記憶中慢慢的沖淡，或者敢快再找一個新的男友，用新的感情替代舊的感情，這樣才能很快忘記前男友，去面對新的生活。

入心入肺的感情很難忘記！唯有從新開始，從新開始不要去對比去適應現任，去磨合新的未來。在感情裡最容易受傷的、是入心最深的那個人，如果新的開始都不能忘記、那就選擇一個最喜歡的事業，把所有精力都消耗在事業裡，新的旅程就是一個成功人。

生在世，總是需要經歷很多東西，有些事情是不能再想的，特別是過去的事情，不管是開心的還是難過的，都應該讓它們被自己忘記，然後重新開始，那麼該如何做呢？

人一生是會愛上不同的人的，你也不知道有多少個，忘記那個他，最好的辦法就是你不再執著，時間可以淡化一切，每天可以多做點事去充實生活，就沒有時間再去想了，而且如果你遇到了比他更好的那個人，你也可以慢慢忘記他，淡忘一個人很簡單，只不過是你不肯放下罷了，時間長了，你自然是會忘記他的，平時多出去走走多出去玩玩，可以聽歌打遊戲工作等等，都能充實生活，說不定你在去外面遊玩的時候還會遇到那個屬於你的他呢，加油！陌生人