不都說早餐要吃的好嗎，有多好那是要根據自身經濟條件的，再說早餐吃的好也不一定非要花很多錢吧？吃什麼算好呢？

個人認為合理搭配營養，又適合自己的口味，就是很好的早餐啊。

早餐是我們這一天最重要的一餐，是新的一天開始，其實這與營養無關。我們想要的是早餐的儀式感，畢竟早上的好心情會影響全天的。

附上我家的早餐，也沒有花費很多錢，但吃的是心情。

大家好？我詩綿哥，我來回答這個問題，關於早餐花費大小問題，我個人覺得，早餐是必須吃的，因為早餐對於我們每個人來說都是非常重要的，因為經過一晚的消化，腸胃中基本上沒有什麼食物了，及時的補充營養是很關鍵的，但是早餐吃好是關鍵，根據各人體質不一樣，選擇的早餐也有所不同，至於花錢多就吃的好與壞，這個問題還是因人而異的，體質弱點的需要補充營養的，是有必要的，相反 想要減肥的話，那麼還需要要注意好生活中飲食基本營養，比方說減肥期間的運動，要注意好適量的飲食。以下幾個圖片，是給大家推薦的既經濟又實惠的早餐。最後希望大家都要吃好每天的第一頓早餐，身體健康，萬事如意，有了好身體才能好好工作。再有就是疫情期間注意個人衛生出門佩戴口罩。 希望早日度過難關，回覆祖國經濟。

不值得，早餐是要吃得好，所謂吃得好並不是吃得貴吃得多樣，而是營養，指的是一定的蛋白質，維生素，簡單而言就是喝牛奶，吃雞蛋，吃點蔬菜和水果，這些東西在我們生活中比較平常的食物，並不需要花費很多錢裡面，反而過於花哨對於身體來說可能是負擔

如果是為了自己的身體著想一頓早餐的話，一個人不會說要100塊吧？現在出門吃個早餐的話，一般在15塊到20塊左右

早餐吃好比吃飽重要

按照倒金字塔的飲食結構，早餐實在是應該比晚餐吃得好太多了——這仍然是對於願意選擇這樣生活方式的人而言。

值得的呀。早餐是每個人每天早上得第一頓飯，吃得好有助於我們獲得一整天的好心情，並且能上這一整天都處於活力滿滿的狀態。

因此花費許多錢在早餐上是值得的。

早餐營養很重要，必須要有一顆雞蛋，其它的無所謂了，簡單一點，貴不貴無所謂，吃飽就行，看個人定義了，不見得花費多，就能吃的飽！

我個人覺得花很多錢吃頓飯，沒啥值不值得的，畢竟吃到嘴裡自己得到了。《民以食為天》，這句話證明食品對我們來說是天大的事。

希望大家都能把不吃早餐的壞毛病改掉，身體棒才能有精力創造更多的財富。

——–——身體健康，利國、利己。

雖然我個人早餐都很對付，但我覺得是值得的，早餐是一天的開始，吃好早上的這頓飯才能一整天都元氣滿滿吧，早餐快餐點可以吃豆漿油條，滷蛋包子，活著一碗麵，一碗粉都不錯啊。還有朋友每天早餐都要有肉有菜烹飪的特別好，打算過倆天買培根吃做早飯，加上五穀粉，全麥麵包和完美

值得呀。不管早餐，午餐，還是晚餐。總歸是吃到你的肚子裡的。而且，早餐要吃好，這句老話絕不是隨便說的。早餐吃點營養高的食物，可以補充夜間流失，也可以儲存一天的能量。早餐吃得好，一天精神狀態肯定好，工作才會順利吖！假如你的經濟允許的話，三餐都花很多錢也可以呀

花費許多錢在一頓早餐上到底是否值得？

首先，有一點可以確定，那就是花錢吃早飯是值得的。有句俗話說得好，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。意思就是說，在你財力範圍內，早飯的質量應該是一天三餐中質量最高的。早餐應該包含豐富的蛋白質，適量的膳食纖維，維生素，澱粉（糖類）。大多數人早上起床後到中午吃飯前這段時間，是大腦工作速度最快的時候。這個時候頭腦清醒，做事或者學習效率高。所以早上要提供足夠的能量供給大腦。有人說，我們吃根油條，喝完粥，暖洋洋的，肚子也飽飽的，很舒服啊。這樣的早餐搭配，確實比較舒服，尤其是在冬天，吃完早飯，暖洋洋的，渾身舒坦。但是，油條和粥，主要成分是澱粉，就是多糖，它能迅速為大腦提供能量，使大腦迅速進入工作狀態。但是美中不足的是，澱粉的後勁不足，不能持續提供能量（分解太快，能量提供很快就到達峰值，俗稱沒有後勁）。油條中的油脂雖然也是產能營養素，但是它的分解有個先決條件，就是它分解太麻煩，依賴膽汁等物質，產能速度太慢。所以很多人，尤其是學生和腦力工作者，早上吃完飯，剛學習工作沒多久，還沒到中午，就開始感覺肚子裡咕嚕咕嚕叫，又餓了。怎麼辦呢？早餐新增一定量的蛋白質，吃個雞蛋，或者瘦肉，增加蛋白質的攝入量。蛋白質的消化吸收過程是個能量平穩釋放的過程，能夠持續為大腦提供能量，後勁充足。所以說，吃早飯是必須的，花錢吃早飯是值得的。

那麼其次，花多少錢吃早飯合適呢？對於咱們普通老百姓，能力範圍內買點愛吃的且吃飽，那就足夠了。對於土豪們，吃早飯的意義可能就不是單純地填飽肚子，補充營養，其它含義可能更重要一些了。那麼花多少錢吃早餐，那就看個人心情啦，花錢買個好心情，可能對土豪來說，也是值得的。

花費許多錢吃頓早餐是不是值得呢，我覺得因人而異吧，時間充足，錢多的，講究多的這無所謂！現在大部分人都是工薪階層，上班有時間要求，資金有限，所以對於大部分人來說不會花太多的錢在早餐上，雖然早餐很重要！還是先填飽肚子再追求品質吧！週末可以改善一下，畢竟時間還是允許的，自己做點也不會花很多錢！

1，可以喝牛奶，全麥麵包，煮雞蛋一個，水果想吃就吃，本人不愛吃！

2，煎餅，粥（大米，小米粥，燕麥粥），配點小鹹菜。

3，小包子或者饅頭，小油條，豆漿，豆腐腦任選，看心情唄！

我感覺現在大部分上班族的早餐無非就是這些了，超不過10塊錢，一二線城市可能略高些！

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我個人覺得是否值得在於自己當時的心境，有這個財力去支付就可以嘗試。偶爾體驗一次完美的早餐收穫超級好心情是一件非常愉悅的事情。

一天之際在於晨，精力充沛心情好做起事情來得心應手，心順事事順，錢是掙出來的，給自己投資才能收穫更多的回報。

當下很多成功人士時間緊、任務多，越來越喜歡利用早餐時間溝通工作，藉助一次完美的早餐搞定一件事情或完成一份合約，實在太划算了。

完美的生活你值得擁有，善待自己，生活或回報你更多美好！

這個就看個人喜好問題了，廣式早茶一餐幾百元，也不少人去排隊用餐，個人經濟能夠承擔，做到勤儉不浪費，遵循中華傳統美德，我覺得沒什麼問題。

每個人注重的生活方式不同，有人注重口感 ，有人覺得能吃飽就行 ，有人覺得不能虧待自己 ， 我個人感覺價效比高就行 ，既能填飽肚子 ，又能負擔得起自己的錢包

非常值！常言道：早吃好，午吃飽，晚吃好，這個說法很科學，很有利於養生。 早餐要少吃，因為早上起來一般都會沒有胃口，所以最好少量。但是，早飯要保證一個上午的工作學習所需要的能量，所以，必須要講究質量。主食一般吃含澱粉的食物,如饅頭、豆包、玉米麵窩頭等,還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋等,使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標準,從而使人精神振奮,能精力充沛地工作。

說實話，早點是肯定要吃的，而且要吃的好一點，營養均衡點。花錢的多少因人而異，錢多豐富多樣不要浪費，錢少饅頭鹹菜，也一樣是頓飯。過日子還是亮力而行。

早吃飽，晚吃好。對於喜歡美食的人來講，那是花多少錢都不吝嗇的，對於吃他是有一種激情和發現在裡面，所以說花費許多的錢在一頓早餐上，對於愛吃的人或者是對於要招待自己特別重要的客人來講，那是不惜餘力一定要花的。所以我說要看這錢花的有沒有意義，如果說是對自己有恩的長輩，如果說是自己的知心愛人，如果說是自己的至交好友，那麼花點兒錢吃一頓豐富的早餐未嘗不可呀！

不值得 因為人生有很多頓早餐 如果你認為花費人多在一頓早餐上值得 那麼我要問你 為什麼這個月沒有吃像上次那樣花費很多的早餐 而且說句實在話 基本沒有什麼人吃的一頓飯特殊到他只能 或者 只會吃一次的，再說 如果真的花費巨大 不如把錢用在別的地方 而不是吃上。

我的觀點是值得的，早餐是我們這一天當中最重要的一餐，想要使人的生活更美好，在生活的頂峰，一個特別重要的細節是早晨的狀態，從睜眼到外出的時間。2我的生活習慣是5：30起床準備早餐，6：30吃飯，主食有牛奶，豆漿，麵包片水果蔬菜。3有吃早餐的習慣非常好，這樣使身體健康，營養能跟上，所以我認為是值得的