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1 # 月上一孤人
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2 # 有你在身邊mimi
忘記一個人，無非就是兩種方法，第一種時間，如果還忘不掉，那就是時間不夠長，第二種異性，如果還忘不掉，那就是異性不夠好
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3 # 陽光燦爛165304406
都成年人了，還糾結於感情上的事，不敞亮。有這時間多做點有意義的事情不好嗎？天涯何處無芳草，就看你去怎麼找。儘管往開裡想，樂觀大度些吧
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4 # 粗鄙弄白居易
效的方法是以下幾點：
1.忘不了一個人，只是時間太短而已，隨著時間的流失，這個人就會慢慢的在記憶裡消失。時間是磨平傷口的良藥。
2.去做自己喜歡的事，每天生活在自己的小天地裡，不去想有關他的任何事。
3.和好友聚會，一起分享身邊的趣事，歡樂的時光是很快的。
4.去旅行，旅行是最好的選擇。與大自然零距離接觸，會把過去的記憶沖刷乾淨。5.把自己和對方有關的東西全部收起或扔掉。讓對方在你的世界裡徹底消失。
6.告訴自己。這次的分開是為了下次自己有更好的相遇
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5 # 毒句女王
當你越想忘記一個人時，其實你越會記住他，人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以後每一日都是個新開始，那過往的一些傷痛都不曾擁有，那該多好。”
那麼，真正放下一個人是怎樣的？
你也要相信，如果有一天你開始不在意他的一言一行，不再去不捨與不甘，那就意味著你是真的放下了。
有人說，感情根本說不清楚對和錯，也許沒在一起的兩個人，很多年之後還彼此愛著，但是我們都知道時間是回不到過去了。
愛情會讓你患得患失，也會讓你無聲中突然就長大了，反正每一個人都躲不掉的，你總要愛錯一個人，才能夠碰見一個能夠與你攜手一生的那個對的人。
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6 # 使用者58083893914
在你的心裡有沒有信仰，愛情是什麼？婚姻又是什麼？到老白頭的路很長，需要修煉包容，溝通，交流，理解，呵護，關愛，等等，好好修煉愛情吧？你需要走的路還很長
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7 # 伊人傾聽
想要忘記一個人最好的方法就是時間和開始新的一段感情，當你擁有一段新的戀情時就不會再去想之前的感情了，前提是你要是真心對待新的感情，不要虛情假意。
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8 # 胖論雜文
來一首德華的<給我一杯忘情水>，啊哈，給我一杯忘情水，還我一夜不流淚，啊哈，給我一杯忘情水，換我我一身不後悔。如果你需要，我可以給你單獨唱一遍，保證水到情自除
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9 # 韋進上馬
此事實屬知易行難。道理誰都懂，但少有人做得到，了決此事需堅定的意志和長遠的目光（安慰自己以後還會遇比ta更好的）。
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10 # 冷雲幽處
時間，時間能沖淡一切……
一定要讓自己忙起來，充實起來，拓展自己的交際圈兒，多認識新的朋友。
未必見得再次走入你內心的人，就各方面兒都比以前那個人好。
但一定有一些優點，是吸引你的。
慢慢就會淡化，對原來那個人的執念了……
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11 # 劉永130653251
忙起來吧
空閒的時候，總是會想很多事情，給自己找些事情幹，找上幾份兼職，讓自己的生活忙碌起來，沒時間去向這些亂七八糟的事情，用忙碌來淡化一切吧！
02
與他相關的東西扔掉吧
人總是容易動情的動物，很多的東西都會勾起我們的回憶，好好的收拾收拾自己的房間吧，把與他相關的所有的東西都扔掉了，看不見才會儘量的不想！
03
交些異性的朋友
人們常說心病還需心藥醫，男人的問題就需要男人來解決，多交些異性朋友，發展自己新的戀情吧，忘記所有的不快，開始屬於自己的甜蜜幸福吧！
04
遠離那個人吧
人們常說分手了還可以做朋友，其實哪有那麼簡單，經常的見到，還是會勾起自己的回憶，如果你想要開始全新的生活，就讓他從你的世界裡消失吧！
05
轉移自己的注意力
親情和友情往往是療傷的最好解藥，在愛情中受了傷，找自己的朋友傾訴吧，回家去享受家人帶來的安穩吧，把自己心裡的結說開了，事情並沒有想象的那麼糟！
06
給自己一場旅行吧
轉變思想的最好方法，莫過於來到一個未知的環境，所有的一切都是全新的開始，再也沒有與他相關的一切，用旅途的快樂來抵消這愛情中的傷疤！
07
多找幾個人對比
把他的優點缺點和自己周圍的人進行比較，你會發現他並沒有你想象中的那麼好，周圍的條件好的男性還多的是，不必在一棵樹上吊死，去挑選屬於你的常青樹吧！
08
做一下深思
想想自己為他做了那麼多的事情，再列舉他對你做了多少，你就會發現，他並不是真的多麼的愛你，只是自己被愛情矇蔽了眼睛而已，這麼早的結束，你應該感到慶幸！
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12 # 曉院子
找到一個和你有同樣煩惱的人，幫助他（她），看到他（她）沉迷過去，就找事一起做，一起去旅行，一起忙碌，去做好事，比如老人院啊，智障兒童援助中心之類，為這些老人或小孩做些力所能及的事
當然，題主也可以自己做這些事，提出幫助別人，可以更好走出自己的煩惱
加油，幸福快來啦
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13 # 妍說吧
最後的辦法就是把自己的生活充實起來，讓時間來抹平傷口。也許這個時間會持續何很長的時間，總會在某個時候想起，然後像針一樣刺痛自己，但沒關係，大聲地哭出來，哭完了擦乾眼淚，好好生活。不要買醉，不要傷害自己，正視你所受到的傷害，好好生活，有一天你會發現之前慶幸自己沒有做傻事。
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14 # 老樹時光倒流
放棄一個人，要想忘記他(她)，最有效的辦法就是做好自己該做的事，按自己的想法去生活，把注意力集中到做人處事上就會逐漸忘記的了。
反過來，要想刻意的忘記他(她)，反而是更加沒法忘記得了，因為你若然不再想他(她)，就不需要什麼忘記，而要令自己有意識地忘記，實際上就是他(她)在你心目中的印象依然揮之不去。
要想忘記一個人，就應該學會多想一想自己，把心思和注意力放在今後的生活上，讓自己生活得更有追求、更有姿彩，慢慢就會淡忘的了。越是刻意要忘記他(她)，就越是無法擺脫、忘記得了。
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15 # 智恩95
最有效的方法非常簡單，你只要想到一個人，你就想象下他吃粑粑的樣子，大口大口的吃。久而久之，你就會覺得他非常的噁心，想到他就想吐。
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16 # 奔跑的小蝦米
1、時間是最好的良藥。
剛開始確實是撕心裂肺，成天沒精神，心情極其糟糕，時間是個好東西，隨著時間的推移，慢慢的也就淡忘了她，也就慢慢的退出了她的世界。相信經過時間的推移，你也會忘記她（他）的。
2、充實自己。
為了更快地忘記她，我每天把自己安排的很充實，一段時間除了工作就是工作，雖然累點，但很充實，漸漸地就忘記想她了。所以要充實自己，減少想她（他）的時間。
3、出去旅遊。
為了更快地忘記她，我選擇出去旅遊，這樣一來可以放鬆自己的心情，二來可以轉移注意力，減少想她的時間，同時又可以結交更多的朋友，進一步減少了想她的時間。同時旅遊可以讓你與大自然零距離接觸，那種深入骨髓的感觸讓你既徹底的放鬆了自己，又能夠徹底的不去想她。
4、扔掉一切與她有關的東西。
她離開後，我把所有與她有關的（之前耍朋友時買的所有禮物等）東西全部扔掉（或者處理掉），減少睹物思人的情況。
5、斷絕與她的一切聯絡。
以上是個人親身經歷過的有效解決辦法，請參考。
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17 # 錦鯉周環環
感情是兩個人的事，如有一人變了心，在想回到從前，不大容易，只有自己做到對自己狠一點，去找別人，忘記過去哈哈哈哈
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18 # 老老老老雲
要想放棄一個人一個是需要一定時間，如果這個人在你的人生中深刻的存在過，你想放棄忘記他是很困難的，可採取把心思投入到工作當中去，去旅遊去外面轉一轉也是一個好的方法，人生還有很多路要走，有意識的不要再去專注這個人，每當腦海裡想起這個人就時時刻刻警醒自己，不要專注它，去做自己該做的事情，慢慢的就會好起來。
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19 # 一半海鹽一半焦糖
放棄一個人，想忘記，最有效的方法是：
一、來一場說走就走的旅行。整理一下心情，調整好狀態，是為了更好的前行。
二、專注於自己的事情。讀書，運動，美食，好好工作。把每一天都安排得井然有序，這樣的日子充實又踏實，哪還有什麼時間去患得患失呢？
三、開始一段新的戀情。當然是“花自芬芬蝶自來”式的愛情，決不能“為賦新詞強說愁”，為了結束而開始。
四、把一切交給時間。時間是最好的良醫，它會慢慢撫平你的傷口，給你解藥。
人生在世，就是一個不斷舍取的過程。有舍才有得。願你早日走出心傷，風雨歸來，仍是少年。 -
20 # 蘇打sda
放下，這輩子是不可能放下的。我也之前想過要放下一個相處了6年的人……但發現越是想放下，就越是放不下。
時間會給你答案的。把你心中的疑惑交給時間，完完全全地，不要去想自己能不能放下，也不要去想什麼時候能放下。當你不再把注意力放在這件事情上的時候，你就算是邁出了第一步。你可以讓自己忙碌起來，該工作就工作，該旅遊就旅遊，充實過好每一天。
久而久之，時間已經過了一個星期，接著一個月，兩個月……半年……一年……而你不再糾結這個問題，你會發現即使心裡再想起那個人，也是波瀾不驚的，心跳不再加速，那個人就是一個普通得不能再普通的人，連和ta聊天都是那麼的無趣，那麼的無感。
放下一個人，就好像收好自己心愛的吉他，把它放在角落裡。也許，自己某一天心血來潮了，想起了它，拍拍上面的灰塵，拿著練了幾個和絃，彈了一首貳佰的《玫瑰》，但是發現吉他的聲音沒那麼好聽了，可能是弦生鏽了，也可能是面板的問題。於是，你又把吉他收好。再過一段時間，無聊了，你又想彈彈吉他，你往角落看了看，發現吉他上滿是厚厚的灰塵，弦都鏽完了。你心想，算了，讓吉他乖乖待角落吧。
打這個比方，就是想說，時間會給一切蒙上灰塵的，時間越久，灰塵越厚，灰塵多了，那把吉他也就不如原來了，即使沒到讓人丟棄的地步，也勾不起讓人把玩的慾望。所以，吉他還是待在了角落。最後，你打掃整理房間的時候，覺得這把吉他沒用還佔地方，便扔了……
後來……你買了一把更好的吉他。
這就是所謂的彈琴說愛，哈哈……
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題主大概是失戀了吧，先抱抱你。
有很多方法啊，你可以恨他，回想跟他相處過程中不開心的事。你可以跟朋友大吐苦水，跟他們講你如何如何難過。你可以出去放肆的玩，讓自己沒有時間去想這件事。但是這些方法都只可以暫時的緩解，並不能從根本上解決問題。
很久以後當你以為你忘記他以後，偶然想起你還會難過。有句話說得好，最徹底的忘記是有一天你重新想起他，你會輕輕一笑，心裡沒有一絲波動。
當你想要越快的走出來的時候，你只會更加的難過。所以啊，少年，失戀的時候情感是不受控制的，是一個理性戰勝感性的過程。你要做的就是什麼都不要做，正常吃飯，睡覺，工作，學習。感覺難過的時候你就哭出來，開心的時候你就笑出來。想出去玩的時候就跟朋友出去玩，過了一段時間，你會發現生活中習慣了沒有她，又過了一段時間，你發現你對其他異性恢復了感覺，重新想起她的時候也不會那麼難過了。
不要一心想著怎麼快速度過這段時期，你要把它當成你人生當中的一段經歷。然後趁著這段時間想一想以後的規劃，努力的去提升自己，這是你人生中很難得的反思過去，展望未來的好機會。
最後送你一隻可愛的小青蛙希望你開心一點。生活中有很多開心的事等著你，加油！