一、查詢原因

首先調整好心態，沒有什麼大不了的，一切都會好起來。夫妻雙方好好溝通，回憶下之前，到底是什麼原因造成的負債，如果沒有找到原因，很有可能還清了後又會繼續負債。

二、資產變現

如果有資產的話立馬先去變現，還了債以後在努力奮鬥，千萬不要認為以後會一夜暴富，除非你努力到讓上天感動。變現的資產如房子、車子等等。

三、尋求幫助

親人永遠是親人，想辦法看看可以讓親戚朋友先幫忙還上，提前是你自己要足夠的真誠。

四、協商還款

不和銀行或網貸協商還款的話，很有可能你還的大部分都是利息，所以及時溝通，表明還款意願，可以減息的溝通減息，可以分期的溝通分期。

五、努力賺錢

負債的唯一出路就還錢，還錢的方法就賺錢，所以努力賺錢，2人找一份固定的工作，但在本職工作下不要忘記了做些副業，大到靠自己的技能賺錢，小到送送快遞外面等等。也別忘記了觀察尋找成本底的創業專案，比如自媒體、短視訊等等。

六、提高財商

很多負債人會聽信雞湯說的什麼負債多少多少，證明你多牛逼等等。千萬別信這只是負債人在找內心的安慰。你們始終要相信，有因必有果，你們可以負債都50萬，而且還逾期2個月證明你們的財商水平真心很底，所以努力學習關於提高財商方面的知識，負債除了賺錢，學習也很重要，學習可以提高認知，認知提高了你的財富才會隨之提高。

七、祝你們一切都好

你好，其實目前類似的問題還是很普遍的，本人欠朋友，信用卡，借唄，網貸近40萬，年初的時候很崩潰，自暴自棄去開滴滴車還債務，開了三個月身體勞累無比，沒有節假日，也沒辦法去進修，並且認真計算了下成本，每月收入12000，租車費4000，油費3000，除去吃喝用度能有5000收入就不錯了，所以三個月後果斷放棄了，之後迴轉老本行做運營管理，很多人問我為什麼在之前專案失敗虧了很多錢的時候不去找個地方上班，從哪裡倒下就從哪裡爬起來，哪有那麼容易，專案失敗會把人丟入懸崖，要重拾信心哪有那麼容易，所以需要調整心態。

說說我現在的規劃供你參考，

1，核算每月能夠完成的最大收入，比如我上五休二，每月固定收入1萬多點，還各類債務要花掉大部門錢，剩下3000塊生活，還有老婆孩子要照顧，老婆自己有工作養活自己，孩子暫時由父母幫助養，回無錫條件會好很多，這些固定收入全部用來還債。

2，很多人說做兼職，其實我並不建議做和未來發展方向無關的兼職，本人在週末也是做兼職，但是會圍繞著目前的工作進行，比如，我們公司是蘇州湖東最大的品牌公寓，還有一家四星酒店，努力圍繞專案做工作，可以做兼職銷售，提成很客觀，但是沒有做過銷售的朋友切入點比較難，有一定服務意識，更需要有點耐心，千萬不可以急。作為網際網路從業者有的是線上渠道去幫你，目前每個月可以有幾千收入，但是這只是開始。

3，調整心態，如果你現在沒有工作，不要急，慢慢來，先做再想，然後再選，不停的調整，找到你想做的事業。不要在意一時成敗，要規劃未來，欠再多錢不怕就怕人生沒有目標和規劃，未來是創造出來的。

您好，我看到您的回答，我個人主觀的認為，您的內心是糾結焦慮的，因為不然你不會問出該怎麼辦？我相信絕大部分欠錢沒有能力償還的時候，都不是出於本意，也都是希望早日把欠款還清，我本著你願意還款的內心來給您分析一下。

首先你欠款了信用卡和借唄，還有網貸，我不太瞭解你的債務分佈情況，首先您說了是您和您老婆，那麼你們兩個人平攤下來也就是25萬一個人，我們按信用卡欠款比例按50%來算，信用卡我們都知道，是最好處理的欠款，現在大家都知道有所謂的停息分期還款的方法，我建議您積極和銀行協商如何將各大銀行的信用卡欠款，進行分期還款，最近這段時間如果還沒有協商好的情況下，一定要接聽銀行的電話，每個月每張卡多少要還款一點錢，那怕100元，每張卡都要還款。

為什麼要您接聽電話？

因為在你逾期前面3個月的情況下，銀行如果可以聯絡到您的情況，那麼一般不會將你轉給第三方債務，你就有了直接和銀行協商談還款的情況，信用卡中心都是有法務部的，你直接和銀行談，我相信一定比你在將來跟第三方催債公司談更好處理，你現在才逾期2個月，你必須要把自己該做的做好，該接聽的電話聽一下，儘自己的能力，能還多少就還多少，銀行只有在聯絡不到您的情況下，後續才會將您轉個第三方去處理，你們夫妻兩人的信用卡如果有超過5萬一張的卡片，一定要和銀行協商，只要你有積極還款的意願，銀行一般是不願意起訴你的，因為起訴你，銀行也需要付出很大的精力成本，銀行催收等等都是為了希望你還錢，收回成本，不是想把你送進監獄，所以接下來，你的態度是非常重要的。

那麼信用卡處理好了，你就看看網貸能不能做一些最低還款，借唄也是屬於網貸，一般屬於民事糾紛，所以問題不是很大，你有錢就積極還款，看看能減免一些利息當然最好，最少這方面不用擔心被起訴，但是以後國家怎麼規定就不一定了。

最後還是希望你用時間換空間，借錢了肯定是需要還的，慢慢掙錢來還就行了。

信用卡，網貸，借唄，將近50萬塊錢，這個欠款並不是很少，只要你做出合理的規劃，應該在兩三年之內就可以把這個錢還掉，具體來說你可以參考一下幾點意見。

第一、想方設法先把網貸還清。

我不知道你所指的網貸是什麼樣的網貸，因為目前網貸有多種型別，既有正規的網貸也有一些利息很高的網貸。但不管怎麼樣，網貸利息相對是比較高的，逾期之後你會面臨很高的罰息，而且很多網貸都是利滾利，你逾期的時間越久，面臨的罰息會越高。

所以為了防止債務越滾越大，你首先要想方設法把這個網貸給還清，至於這個錢從哪裡來，你可以優先考慮跟親戚朋友借，如果能跟親戚朋友借到錢，當然最好，如果借不到錢但是你有信用卡額度可以利用，那我建議你可以通過信用卡倒騰出來把網貸這部分錢先給還清，至少信用卡的費用要比網貸低不少。

第二、嘗試做信用卡分期。

目前很多銀行都支援信用卡分期，如果你沒有出現逾期，在正常還款的情況下，大多數銀行都可以做分期還款。假如你有10萬的信用卡欠款額度，假如你用信用卡套出5萬塊錢用於還網貸，那總共的信用卡欠款額度就是15萬塊錢，15萬塊錢如果按照信用卡最長24期還款，那每個月要還7375元左右。

每個月還7375元，這個說多也不多，說少也不少，具體還要看你每個月的收入來源，如果你收入比較多那每個月還7375元還是相對比較輕鬆了，但是如果你每個月的收入來源比較少，那這個還是有一定壓力的。

你目前欠了幾十萬的債務，想在短期之內還清確實有點難度，但是如果你能夠增加更多的收益來源，那還這筆錢其實也並不是什麼難事。我不知道你現在每月的收入大概是多少，但不管收入多少，你在接下來的日子裡，最好是多想些辦法去賺錢，不管是工作還是做兼職，能賺錢的地方儘量去多賺點，只有你的收入增加上來了，你還款才有希望。

第四、如果你有房產可供抵押，可以做下抵押貸款，然後把錢用於償還債務。

因為你題目描述的不是很清楚，所以我們沒法知道你詳細的情況，但是如果你目前名下有一些房產，那可以考慮用這個房產去銀行做抵押貸款，至於怎麼做貸款，你可以找一些中介幫忙處理一下。如果你個人信用良好，那通過較低的抵押率，還是有很大的可能可以借到一些錢的。

目前銀行抵押貸款的利率相對比較低，年化利率大概是在8%左右，更關鍵的是目前很多銀行抵押貸款期限都可以做到5年左右的時間，這樣你就可以把抵押貸款拿到的錢優先用於償還債務，然後在接下日子裡努力賺錢，再把銀行的貸款還掉。

第五、千萬不要嘗試去以貸養貸。

這一條一定要切記，千萬不要借貸養貸，更不要借網貸來償還信用卡或等其他債務，這樣只會讓你的債務在短期之內越滾越多，最終走上不歸路，類似的事情，最近幾年我們看到的太多了。

第六、不管你目前有沒有能力還款，協商還款，每個月都要還一點錢出去。

你目前欠下銀行信用卡的賬單，如果逾期了肯定會面臨銀行的各種催收，這時候，你一定要積極配合銀行，不管有沒有錢，每個月或多或少都要還一些錢進去，這樣可以表明你是在儘自己最大能力去還款，而不是惡意透支，這樣可以避免涉嫌信用卡詐騙罪。

總之，我們上面所列舉的這幾條建議，只能從招數上去解決問題，不能從根本上解決問題。想要徹底擺脫你目前的債務問題，最核心的就是要創造更多的收入，只有收入有保障，你才有可能把債務還清的一天，所以目前不管事情怎麼樣，你都必須想方設法去賺更多的錢。

全部都逾期兩個月嗎？如果是，想必你兩夫妻的欠債事情已經通天了。既然所有人都知道了，能找得到人幫忙還一部分嗎？指合法的借款，不合法的網貸可免側免！

其實50萬真的不算多，我身邊就有幾個是欠上百萬以上。這樣吧，首先你兩公婆要互相鼓勵，互相監督大家，制定一個還款方案。能向親戚借點錢就最好，不能也可以挨下去的。信用卡是就算是逾期兩個月的情況下，首先你要誠懇致電信用卡中心說明無法正常還款，但你必須讓人知道你是真心想還的，不是老賴。所以你每個月還款日都必須有錢還盡信用卡，每一張都是，這樣銀行就不會催得你太緊，但過程中它會算你利息，不過比起網借得都低很多，而且暴力催收也不會有。至於那些大平臺網貸也是可以溝通的。還款時重點放在合法的大平臺上，因為他們利息比較高，而且寬容度低。最後是高利息，高炮那些網貸，你理都不用理他們，讓他們在哪裡表演！他們累了就會主動更你協商，採取讓步，你才衡量還與不還。

朋友，當你欠下很多錢而又無力償還時，放鬆心態，必須去工作，而且一定要做兩份工以上！

人生在世，要經歷的酸甜苦辣很多，其實現在看起來很風光的商業大佬，落魄的時候比我們還慘，一時的失意不代表一世，找對原因，努力賺錢就對了。

信用卡，花唄欠了50萬那麼多，你應該是做生意的吧？普通工薪階級基本上工資也夠用了，不可能欠信用卡那麼多錢的。

俗話說的好，開源節流，少出多進，先把收入分成幾部分，一個是必須支出的，比如，學費，房租，醫療費之類的，另外一個是不急用的。能省的儘量省，不能省的少用，我曾經100塊用了生活費一個月，連我自己都沒想到。單靠節省還不行，還得想辦法增加收入。比如利用休息時間幫駕校招生，一個提成800到1000塊; 農產品對接超市;前段時間微信上很火的etc推廣，一單挑提成100塊，只要你細心找一找，社會上多的是這種需要推廣的活，重要的是這些服務都不需要你什麼成本。

五年前，用過一個交通銀行的信用卡，真正過了八年才告訴我欠費，滯納金就收了我六千多塊，從此對信用卡了無好感。我說這個的意思是，儘量和信用卡中心保持聯絡，即使現在欠60萬一時無法全部還完，至少要讓銀行看到你的誠意。

保持和父母，死黨的聯絡，必要的時候，請他們緊急協助一下。

逾期後採用什麼樣的策略，是由我們所承擔的後果來決定的。信用卡逾期可能涉及刑事責任，因為中國法律中有一項罪名叫信用卡詐騙罪，而網貸逾期最多就是民事責任。看到這裡我想不用多說，我們肯定優先還信用卡，網貸先放一邊！下面我們來詳細說一下信用卡逾期後應該如何做：

對自己的財務狀況做一個全面評估，注意不是讓你評估你的房子和車子值多少錢，沒到賣房賣車還貸的地步。通俗點兒說就是你一個月大概能掙多少錢，在保留基本的生活費後你能拿出來多少還信用卡。這一點很關鍵，這決定了你在和銀行協商時你能承受的底線。

整理自己的債務，信用卡有幾張，額度多少，欠款多少，有沒有分期，違約金和利息，列一張表或寫在一張紙上，逾期以後還了多少也要寫上，目的就是搞清楚你的負債情況。停止所有還款，不要想著雨露均沾，這個卡還一點，那個卡還一點，這樣做的結果就是債務沒有減少，徵信繼續逾期，你每次還的錢可能都不夠利息和違約金。

關掉你的朋友圈，變更你的快遞地址，告訴身邊的人不用管你的事。但一定不要失聯，信用卡催收電話選擇性接聽，表達還款意願，暫時沒有還款能力能否延期或者分期還款。初期肯定是沒有協商餘地，不斷地電話騷擾，打給你的親人，緊急聯絡人，不要怕丟面子，在省錢還款這兒你的面子一文不值。不要和催收人員閒聊，你們就算聊出兄弟情，只會洩露你更多的資訊，你把自己說的再不幸，在見慣了世間冷暖的催收員面前，這都是浮雲。

隨著逾期時間的增加，追回難度越來越大。這時候需要你適當的加一把火，通過一些特定渠道讓銀行知道你的還款意願有多麼強烈，如果不同意，後果大家都不想看到。至於哪些渠道，銀行怕什麼你就幹什麼，自己悟！！！

當銀行和你協商時候，你之前整理的債務和評估的財務情況就發揮作用了，它決定了你是能一次性解決某個銀行的欠款，還是分個長期數你每個月慢慢還。

債累累或者是曾經有負債現在走出來的人。大家都有相同的經歷。

先講一下我自己：

現在的我也是負債累累：房貸75W. 信用卡32W. 親戚朋友的13W左右，總的120W左右。

宣告：本人負債是生意投資失敗導致的，不是賭博輸了導致的。

剛開始出現逾期的時候，不願意聽到電話響，害怕是銀行的或者第三方催收電話，但是害怕也沒用，你不接電話，就會打家裡人電話，所以每天都是提心掉膽的活著，搞得自己每天壓力很大。後面通過一段時間反思自己，調整好心態。放下所謂的面子，每天就想著怎麼賺錢，只要能賺錢的事情都幹，現在也是努力賺錢還債。

有句老話講：欠債還錢，殺人償命，天經地義。

其實欠錢不了怕，怕的是自己把自己的心態搞沒了，什麼事情都不想做，不要一天到晚就想著欠了這麼多錢，該怎麼辦，怎麼辦……的。

首先第一：要讓自己活著（找份工作）。

有句話不是講：只要不死，終會出頭。相信自己會有出頭的日子。

第二：把自己的賬單列出來。（便於看到那個銀行欠多少錢）

第三：主動打電話找銀行協商分期還款。（最好是能把利息，違約金免除，只還本金那種）。

第四：調整好心態，努力工作，賺錢還債。爭取早日從負債中走出來，讓家人過上正常的生活。（現在工作、賺錢的門路也多，根據自己的實際情況，量力而為）

借用一句話：未來的你，一定會感謝現在拼命的自己。負債人一起加油……

祝：所有負債人早日脫離苦海。

核算每月能夠完成的最大收入

比如我上五休二，每月固定收入1萬多點，還各類債務要花掉大部門錢，剩下3000塊生活，還有老婆孩子要照顧，老婆自己有工作養活自己，孩子暫時由父母幫助養，回無錫條件會好很多，這些固定收入全部用來還債。

其實我並不建議做和未來發展方向無關的兼職，本人在週末也是做兼職，但是會圍繞著目前的工作進行，比如，我們公司是蘇州湖東最大的品牌公寓，還有一家四星酒店，努力圍繞專案做工作，可以做兼職銷售，提成很客觀，但是沒有做過銷售的朋友切入點比較難，有一定服務意識，更需要有點耐心，千萬不可以急。作為網際網路從業者有的是線上渠道去幫你，目前每個月可以有幾千收入，但是這只是開始。

如果你現在沒有工作，不要急，慢慢來，先做再想，然後再選，不停的調整，找到你想做的事業。不要在意一時成敗，要規劃未來，欠再多錢不怕就怕人生沒有目標和規劃，未來是創造出來的。

我借的是捷越聯合的，到手6.7萬，合同上要還12萬多。剛開始幾個月，我都按時分期還款。其中有一個月，我資金週轉不過來，沒能按時還上，他們爆我的通訊錄。也沒說我借他們公司的款，只跟我通訊錄裡的好友說我借中國銀行的錢，沒還上！那時很惱火，後面我又按時還了幾期，利息以及本金都付款完的，過後資金又週轉不靈，他們還是爆我的通訊錄，手法還是一樣。之前我有跟他們說過，如果再爆我的通訊錄，再用非法的手段跟我的通訊錄好友聯絡，你們只能法院起訴了。欠你們的我會還，但你們用的方法不對，沒有資金的我也只能這樣做！

欠了網貸的款，欠都欠了，你先把自己的心情調整好，不要急。我欠正規銀行的款，我都要想辦法把款項延後，網貸公司的款，你怕他們幹嘛？他們的合同都是有問題的，現在沒有幾家能上徵信，國家管的嚴了。

上次我打電話給捷越聯合，質問他們，我借的款利息以及本金照樣付，為什麼你們要爆我的通訊錄，還是用其他的名義來說。他們說沒有！！！說那個號碼不是他們公司的，你報上名字問他們，他們就說是公用電話！！我下樓後用手機打了他們給我通訊錄打的電話號碼，在樓下一聽，就是他們公司的電話號碼！

所以後來我讓他們法院起訴了。總結來說，你還是該過你的生活，再想辦法慢慢處理。

我相信負債50萬對於你和你的老婆來說也是不小的數目，同時你該慶幸有這樣一位與你患難與共的老婆！曾經我有過和你一樣的經歷，不過我的負債比你少十幾萬，還債的過程是非常艱辛的，現在想起依然歷歷在目，我更想用曹雪芹的一句詩表達自己當時的心情:一把辛酸淚，誰解其中味！我相信此刻你的心情也是如此吧！

無論你是什麼原因造成負債50萬，現在已經不重要了，負債50萬已成既定的事實，要做的就是調整好自己的狀態，收拾好自己的心情，振作起來。記住此時不堅強，沒人替你堅強。

規劃一套可行的還款方案，有計劃有步驟的減少負債，直至最終還清為止。將利息比較高的負債優先解決掉，可藉助親戚朋友的力量籌得一部分資金還款，剩下的負債溝通協商還款方案，儘量爭取利息上的減免，不要讓負債由於利息快速增加。這裡只是轉移了負債物件，還款還是得靠自己。接下來就是要創收，開源節流。可以找份好的工作或是創業，按照計劃還清負債。

最後，也祝早日還清債務！常言道:不經歷風雨，怎麼能見彩虹？加油吧！

首先應該分清楚幾步幾個步驟。第一步把所有的賬目列清楚，先還小的後還大的。 這樣我們可以一個一個的清除。大的賬目有信用卡，有貸款，有朋友親戚的。這個時候我們就需要和朋友以及信用卡去商量。來分期償還。朋友這一塊兒的話可能感情沒有了。但是也是沒有辦法，只能是把自己的情況都說清楚。銀行信用卡那一塊兒，他們一開始是不同意分期的，因為你已經逾期。 這個時候你不用急，你每個月可以少還一點，只要你電話每個月接一次，表明我們有主動還款的意願，只是現在沒錢。他們會從信用卡催收部轉到第三方。一個第三方吹不到錢轉到第二個第三方。 時間長了他們就會同意你本金分期利息停止。第二步就是把自己的工作合理規劃好，能提高現在的工資就努力的去提高，不能的話找其他，如果有時間的話可以找其他一些兼職。夫妻雙方共同努力一點一點的去償還。我相信一切都會慢慢的轉好。凡是回答和看到這個問題的，可能大多數人都是欠款都有負債，我們都是一點點的去努力去做到。

我老婆逾期網上有幾個平臺，不多，就是今年上半年肺炎時期害我們大半年失業中，本來之前每個月按時還的，現在可好了，唉，天天被電話問。

先分清主次，網貸都不要管了，屬於民事糾紛，表明態度有還款意願但沒還款能力。銀行信用卡一定積極處理，逾期兩個月應該還能解救，先跟銀行確定是否凍結。如果沒凍結了就很容易搞定，如果凍結了那就積極跟銀行協商處理。

學會以卡養卡，千萬不要逾期，逾期上黑戶了對以後就麻煩了，學會刷卡，選對機器，多找幾個副業，在一根繩上賺錢會很累，邁開腳步幹吧，不會養卡倒卡可以教你[摳鼻]

首先是改變心態，想想自己當初這些錢是怎麼花的，如果是投資還情有可原，如果完全是消費，那就太不自量力，要改掉透支消費的壞毛病，其次要承擔責任，看看是否資不抵債，如果不是，全力盡快還清，以後合理計劃投資和消費，避免重蹈覆轍。如果已經資不抵債，那就變賣財產，按輕重緩急把能還的債務還掉，不能換掉的給人家說清楚還款時期和方式，想辦法掙錢還，堅決改掉透支的壞毛病，不然你這次還了還會再犯，就沒啥意思了

我欠的比你多多了！以前是拆東牆補西牆，一直維持著！真是身心疲憊的都想死！幻想著哪天能扭轉過來！然而這次疫情真是把我逼上梁山了！一點辦法都沒有！只能眼看著逾期了！這下反而輕鬆了！反正已經到這一步了，只能等到疫情結束以後再賺錢，有計劃的還款！總之不再拆東牆了！

這個慢慢能還完，需要很辛苦幾年，最好兩口子做2種工作，賺得多點，現在網商挺好的，只是兼職做，可以試著做做，說不定能賺錢，

告訴他們，只要他們敢爆通訊錄的，一律不還。借錢屬於個人隱私，如果他們非要這樣做，可以向相關監督部門投訴，要求他們賠償你的榮譽損失費。不妨大膽陳述你的想法說給他們聽。

你好，首先我深深的佩服你的勇氣，能欠下五十萬的信用卡，也是真本事，像我膽子小腦袋瓜又笨，還從來不知道信用卡是什麼樣，怎麼辦理流程也不知道，可能讓你們這些超前消費者笑話，我也是普通工人，只知道人要靠勤勞致富勤儉節約，不欠別人一分錢，睡覺也安穩，天天開開心心過。

我你一樣。貸款50萬購買兩個商城店鋪十五年使用權。網店+房租衝擊，生意一落千丈，兩年前就已經斷供了.店面想轉沒人要。兩個娃還在上學。沒房沒車。苦逼好久了。哎。太難了。

你和老婆透支才五十，明顯不夠；當透支足夠多的時候銀行才會煩惱，他們才會想“該怎麼辦呢？” 繼續透支，把煩惱踢給對方，這樣你們就沒煩惱了！