對於這件事我深有體會，就發生在我身邊！

跟我姐結婚以後，生了一個兒子，朋友生意不好，就不在跟著幹了。孩子稍微大點，上了幼兒園，由我姐在家照顧著。自己膽子大，能說會道，辦事能力強，就想創業當老闆，他爸是個磚廠的高層技術員，從他爸哪裡拿了幾十萬，拉了幾十個人去上海做包工，第一年賺了好幾十萬，心裡也是很開心，提了一步車子。

手底下的人變得也越來越多，達到了80人，從一個小包工成為了一個大包工。包工有風險，第二年工程還沒完工，上面的老闆就把錢卷跑了，我姐夫前期的話也是自己貸款墊的錢，這次不但沒有賺到錢，還把以前賺的錢賠進去了，賠了80多萬，手下農民工的錢都沒有結算清楚。只能從親戚朋友手裡借錢把農民工的餘款結清，身邊人不管大小借了一個遍，親戚朋友都怨聲載道，我爸也因此很是生氣，在家裡名聲變的很臭。

其實事情沒有發生在自己身上，自己感覺不到壓力有多大，而我很清楚，但是我也才大學畢業幫不上什麼忙，大大小小借出去6000左右，我姐也時常告訴我不要在借給你姐夫錢，我有時不忍心還是偷偷借出去啦！

現在我姐都30出頭，家裡也從1個孩子變為了4個孩子，家裡生活變得越發艱難，幸好姐夫爸是廠裡的高層技術員，能夠幫幫手。我姐夫經過這幾年的沉澱，浮躁不安的心情穩定下來，又開始在家裡踏踏實實的幹些掙錢快的體力活維持著生計。

前段時間跟我姐夫晚上在外面夜市吃飯，跟我談到，家裡孩子這麼多，打工的話根本沒出路，怎麼養活這群孩子。現在孩子都大點，可以照顧自己，我跟你姐商量了一下，準備在去創業，從銀行貸了30多萬，準備跟外地認識的一個朋友繼續做生意。之前借的錢還有一些沒有還清，年輕的話不在試試，以後更沒機會了，我也對此表示贊同。

既然現實都已經擺在我們面前，與其每天頂著心頭的壓力，痛苦的活著，不如放鬆心態，制定目標，新的希望還在等著你！有時不逼一下自己，你可能不知道原來自己是頭黑馬。

我也是一個身揹債務的人，這幾年的發展平淡而又艱辛。欠了錢，心生愧疚而無力償還時，真的是種煎熬。

欠債不可怕，可怕的是喪失了對生活的希望，努力賺錢才是自救的唯一出路。

所以說，暫時還不上欠款是一件很正常的事情。說現實一點，要是因為這個原因，我們就是把自己逼瘋，也還是沒錢還。當然，我們還要對具體的債務區分對待：

信用卡協商定額還款

當然，這期間一定要做好錄音，包括一些外包的催債公司來打電話威脅你也要錄音，這些錄音是以後可以用來證明你是誠信協商的，並且也有助於維護你作為債務人的合法權益。

網路貸款也要認真對待

因為，在網上的貸款也分為上徵信和不上徵信的，上徵信的比如支付寶的螞蟻花唄等這些是和銀行貸款一樣的。可以同樣採取全程電話錄音的方法，保證自己會還，協商定額還款。

而對於那些不上徵信的，很多就是不合法的高利貸就算是最後起訴你了，也就是償還本金和合理的利息。但是，確實會有可能遭遇暴力催收的風險，這一點要注意留好證據。

當然，千萬不要不接電話，躲債。欠債還錢本來就是天經地義的事，如果你拒不還款，導致人家聯絡不上你，那麼對方報警以後就可能判定你為詐騙了，那時候就不單單是還錢了，可能還要面臨牢獄之災。

常規債務放鬆應對

當然，如果確實遇到那些暴力催收的情況時，也要儘量讓自己態度委婉，不要讓對方傷害自己的家人，保留好錄音或者視訊證據。

另外，最重要的一點就是，無論對方催的多急，千萬不要去碰高利貸。更不要相信那些黑戶貸款的事，那些絕對是一生的噩夢。我們可以暫時無力償還，但是絕不能被債務壓一輩子。

當我們身陷困境的時候，我們必須相信自己能還清債務。我們的一輩子很長，就算拿出來十年二十年的時間還債，我們還有五六十年的時光享受生活，幸福的生活只能由我們的雙手來創造！

作為一個高債務者首先要選擇活著這是最為重要的，因為債務與懊惱會打敗一個人的自信，讓高債務者處於每天的緊張與被追究和討債者的壓力下，一了百了是絕大多數高債務者的想法。

但是迴避與一了百了是解決不了問題的，所以正確的做法是能夠堅持活下去才是解決問題的第一要務。第二，要理性分析自己欠債的主要原因。這是許多高債務者已經失去思考的原因，總是把事情推到自己運氣不好的上，這是不對的，這樣的結果，不但把自己害了，而且還會給孩子帶來負面影響。第三，認真梳理債務的情況，把債務一一列出，同時把債務承諾的條件，這是非常重要的。只有把情況搞清楚，做出歸還的計劃。第四，不迴避勇敢的面對。對於高債務者多數人都是採取迴避的態度，這樣非常不好，容易造成矛盾的激化。必須做好被債務人責難的思想準備。甚至責罵等在內的責難。因為債務也同樣會毀了債務人的事業家庭。第五，高債務者一定不要再進行新的專案的投入。往往高債務者好高騖遠，處於幻想之中，總想把債務能夠解決。這種心裡是非常要不得的，沒有系統的規劃，認真的調研，其專案的科學性與穩妥性是很難有保障的。這樣衝忙的行動只能是增加高債務者更大的債務的發生，進而形成更大的債務陷入更加窘迫的境地，甚至絕望。第六，我們要學習一些能夠把危局扭轉的案例。眾所周知，黃光裕曾經三次入獄。應該講所欠債務一定不少，甚至達到了嚴重的違法犯罪。曾經的中國電商大亨，中國2008年首富。但是啷噹入獄，可是黃光裕以耐心與堅守，終於迎來生命的轉折。這才是雄才大略。而有許多高債務者一了百了，並沒有解決問題的實質，只能是身敗名裂。

總之，既來之則安之，建立正確的指導思想是最為重要的，堅持活下去是首要問題，梳理債務，制定還款計劃，逐步歸還，保持冷靜，最終還是有希望的，至少不能給孩子做出反面教材。

目前社會上有很多這樣的負債者，面對暫時看來一輩子也還不清的債務，茫然不知所措，還有一些人就是處在崩潰的邊緣。那麼，遇到這種困境，作為一名高負債者，應該作出怎樣的選擇呢？我認為，完全不用糾結，做好以下幾點就可以。

保持一份激情

一個高負債者，在短期內看不到還清債務的希望，沒有關係，只要自己努力地活著，那就是對人生負責，就是對生活負責。讓自己保持一份激情，去面對紛擾的世界，這樣更容易發現機會。如果整體愁眉苦臉，整體獨自哀嘆，這樣不僅解決不了問題，反而讓自己陷入一個無邊的痛苦之中，這樣不僅僅於事無補，反而影響身體健康，大可不必。債務畢竟只是債務，只要不逃避不匿藏，敢於承擔，敢於面對，這樣就可以抬頭做人，沒有什麼了不起的。所以說，保持一份激情，這是一種最智慧的選擇。

找到一份快樂

一個高負債者，生活中不僅僅只有債務，還有親情，還有恩情，還有愛情。自己要學會在不堪的生活中發現樂趣，找到一份快樂，支撐自己。如果一個人整天糾結於債務，整天考慮債務什麼時間可以還清？這樣就失去了生活的意義，這樣人就很容易頹廢掉。現實生活中有很多高負債者，就是不主動去找到一份快樂，總是生活在痛苦與糾結中，這樣就很難擺脫困擾，最後的結果呢？肯定是悲劇。所以，一個高負債者，要善於找到生活的樂趣，譬如共享天倫，夫妻和睦，孝敬父母等等這些。

留存一份希冀

人要有目標活著，特別是對於一個高負債者，沒有目標，將會與行屍走肉一樣，這樣就很容易墮落，很容易放棄自己。面對可能一輩子也還不清的債務，負債者一定要調整好自己的心理狀態，要把自己的人生做一個規劃，有長期願景，也有短期目標，這樣人就會活得精神一點。在現實生活中，很多高負債者說看不到生活的希望，其實看不到希望不等於沒有希望，其實活著就是希望，很多人不明白這一點，這樣很容易自己先放棄了掙扎，自己放棄了自己，放棄了未來，這是悲劇。

綜上所述，一個負債者，面對可能一輩子也還不清的債務，應該作出怎樣的選擇呢？那就是保持一份激情，找到一份快樂，留存一份希冀，至於債務，在暫時無力償還的時候，那是後期要考慮的問題，僅此而已。

今天就和大家分享交流這麼些，感謝閱讀。

目前受疫情影響，全國負債群體由6億多上升到9億多，逾期率更是達到47.20%，很多人更是將要逾期或者馬上進入逾期，大家在努力賺錢的同時，更要多多學習改變思維模式，瞭解自己為什麼會負債，大致是認知不足。我也在這路上很辛運遇到一位老師，老師引導我們找原因找方法帶領大家變成值錢的人，去吸引錢然後負債翻轉。如果你目前很辛苦想翻轉我們可以一起努力加油！

問這個問題，是隨便問問好玩，還是題主自己已經落進這個坑了？

這個問題一點也不好玩。誰落進了這個坑，想全身而退基本是妄想。

應該先問“事主”，早你幹什麼去了？

欠債遠遠超過償還能力，原因可以不止一種。除了“突然染疫”這樣的無法預知的災禍，一般負債是有個過程的。在事情剛起頭或是眼看不妙的階段，問問別人，或許還能有救。

等到你自認無法可想的時候，一個基本不知道來龍去脈的人能說什麼？