題主這個問題很有意思。我們還是先來看一下這個問題：戒色後的變化有哪些？

從這個問題中，大概可以推測出以下幾點：

也許題主曾受此問題困擾，長期縱慾過度，對身心都造成很大的影響。

後來覺得這樣不對，於是看了不少開示，沉迷於色，危害有多大多大，於是心生“畏懼“，想要從這個泥潭中走出來。

介於這個想法，題主想知道戒色後會有什麼變化。

中國自古就有“食色性也“的說法，孔子也曾說過：“飲食男女，人之大欲存焉。“

可見連古聖先賢也承認，男女之慾是人本來的生理需求，你我皆是凡夫，何必要如此反人類呢？

因此，在我看來，“戒色“的含義，不是大家所理解的“斷欲“，而是要注意控制頻率和次數，不可過度，以至於損害身體健康。

這也是要說的重點。“淫戒“屬於佛家根本戒律之一，對於出家人和在家居士有不同的要求。現主要講一下對於在家居士，淫戒是如何規定的。

淫，與之媾和即為淫。分為正淫和邪淫，正淫即是與合法妻子進行如理如法地進行房事。邪淫即是與除妻子以外進行性事的人，比如說小三、小姐，甚至包括與非人。

由以上可以看出，佛家戒律上，對於在家居士也沒有說要完全戒色，只是規定不可邪淫。

這也進一步說明，題主所說“戒色“，則完全沒有必要，只需要守護戒律，不犯邪淫即可。

矯正了題主的說法後，我們再來看一下，不犯“邪淫戒“，會有哪些變化。

01.個人身體方面，逐漸恢復氣色

中醫有云：一滴精，十滴血。可見精氣對於人體的重要性。如果一個人長期縱慾，必然會消耗掉大量精氣神，做什麼事情就會精神萎靡、注意力不集中，甚至會有健忘症等。

個人如果注意節制，勤加鍛鍊身體，氣色就會逐漸恢復。

02.家庭方面，夫妻關係和諧

上面提到，如果一個人行邪淫，比如說男人在外找小三，就會給家庭造成很大的傷害。

前段時間的蔣某事件，還有某地事件，無一不是“邪淫“帶來的惡果。

俗話說，色字頭上一把刀，說的就是這個意思。不管男人還是女人，守好“淫戒“，可以讓家庭幸福美滿。

03.事業方面，促進個人事業發展

守好了“淫戒“，男人就不會想著在外找女人，就會把心思放在家庭、事業上，再加上夫妻和睦，必然對事業促進作用，正所謂“家和萬事興“。

守好戒律，個人身體素質也能匹配高強度的工作，這對個人發展，無疑是個很好的基礎。

04.交友方面，遠離狐朋狗友，交真正的朋友

俗話說，你是誰，就會遇到誰。過去的你在外找女人，吸引的必然也是這類朋友，如今遵守戒律，改過自新，自然就會斷了這些狐朋狗友，去結交真正的良師益友。

戒邪淫後對個人的益處非常多，以上只是簡單列舉。最後告訴題主，守正念，邪淫自然遠去。

以上。

戒色後的變化有哪些？

我想我染上邪淫的原因應該是小時候偷看了家裡的H色錄影，並喊了家鄉的大男孩一起看，上學的時候被同學帶壞學會了手淫，一擼就是10年，期中也多次發誓最後一次手淫了，可結果卻是一發不可收拾，有幾次擼完跪在外面懊悔，卻不知怎麼辦。

前幾年在網上遇到了戒色吧，一開始並沒有特意去關注，直到身體出了症狀才想起戒色，並一直閱讀戒為良藥才走到今天，中間破破戒戒，直到最近幾個月才有好轉，目前戒了100天，發兩張容貌變化給大家看下，本人話不多，總之而言，感謝戒色吧，感謝飛翔老師，感謝所有為宣傳戒色的老師和義工們，你們是最棒的！

意淫就像火，防淫如防火，意淫之火的規律就是：在剛燒起來時好滅，小火是容易撲滅的，如果燒成大火了就難滅了，所以不怕念起，就怕覺遲。斷意淫貴快貴狠！絕對不能遲疑和猶豫！很多戒友真可謂是後知後覺，當意淫很久了，才突然發現，啊！原來自己在意淫。這時候已經不是小火了，斷意淫的難度就增大了不少。所以，一定更先知先覺，當意淫還是小火時，甚至還是火星時，立即發現，馬上無情撲滅！

很多人想靠戒色來變好看，我告訴你那純屬扯淡，除非你都半死不活了戒了可能會看起來精神點，戒色注重的是修身養性、固精強體，精神好了你看起來自然就好看了，但你想靠戒色變帥，不如趁早去整容。

戒色後會逐漸恢復正常人的狀態，包括身體精神，周遭的環境，人事，工作生活學習，命運等等，變化是一定的，戒色後的人生完全是另一種狀態，因為戒色對曾經邪淫過得人來說就是脫胎換骨的過程，能最終走出來就是重生，就是生活的強者，雖然你曾經沉淪，但英雄不問出處，相信經過淬打的你必會迎來生命中雨過天晴後的彩虹！

物極必反，很多五保戶中有不少處男，隨便了解一下長壽的沒幾個，奧門賭王何鴻燊有幾個老婆還要找情人，七十歲還要當新郎，特朗普特，寶刀不老大把多，如果身體不行那就休著點了！

“色”為人的本能，“戒色”的男人一定是心有病或身有恙

適度“好色”是一個健康男人的本能和必須，“戒色”的男人，一定存有這樣或那樣的問題，或心有病，或身有恙。不會健康長壽。

這是因為：

男人之於“色”，就像餓了要吃飯，渴了要喝水，游魚、鳥飛一樣，是一種自然生理需要。

儒家經典《禮記》雲：“飲食男女，人之大欲存焉”。人是有“色”的基本的願望和需求的。

孔子也曾感嘆：“吾未見好德如好色者也”，意思是追求道德應該和追求美好事物（好色）是一樣的。足見戒“色”不是正常人的正常表現。

既然喜“色”、好“色”是人的本能，是生理和心理需要，就只有“度”、節制問題，而不應有“戒”的決絕。戒“色”就不應是正常的行為。

戒“色”的人，一定要麼有精神疾患，要麼存在生理方面的大病小情。應該看醫生。

對“色”有度、有節制的人是睿智的，身心、精神面貌都應該是正常的不存在問題的。

而戒“色”的人，儘管可能振振有詞，自以為是，但長此以往，本來心有病，身有恙的身心健康狀況並不會向上走，帶來的只能是每況愈下。

縱慾傷人，戒色同樣傷人。一頓吃撐了，需要的不是絕食，跌倒了，需要的不是戒掉走路而是注意。

物極必反。人，做任何事情都不能極端。

您覺得戒色有益嗎？

戒色後的變化有哪些？

戒色？哈哈！人類的第一難題被你提了出來。

有聽說戒菸、戒酒、戒葷、戒賭、戒淫、戒毒、戒殺等等，至於戒色嗎？正常人誰想戒？誰能戒？

若誰要戒色，要不是生理有問題，要不是腦子有問題。

食色，性也！這裡的色，是人類男女性慾的本能，就象是喝水吃飯一樣重要，必不可少。就是光棍單身漢，也會手淫或性用品解決。水洩情洩靠堵從來不解決問題。

只有你身體有問題了，醫生要你短期內房事節制，但而不是戒。

節慾≠戒色，戒淫≠戒色。

若正常人戒色後有哪些變化？

一、夫妻矛盾急劇惡化，分手在即。

二、脾氣暴躁，無端發火。

三、面色臘黃，膚色暗淡。

四、記憶力聚減，易顯蒼老。

五、不合群，性格孤僻。

當然，還有喜歡帥氣、漂亮的好色，人群中、大街上，男人喜歡看溫柔漂亮的美女，女人欣賞挺拔標緻的帥哥，這是發自內心對異性的喜愛，並不非得擁有，精神享受一樣重要。

若夫妻要戒色，就關係到男女雙方，你要戒，配偶同意嗎？若男方要戒，女的紅杏出牆，責任在誰？女方要戒，男人心有她屬，夫妻關係如何持續？

所以戒色是一個偽命題，對於色，不要放縱就好，適當節慾，特別是中老年人，對身體而是大有裨益的。

這個問題很有意思，讓我想起前不久在飯局上發生的一件事：

一向嗜酒如命的王總，突然不喝酒了，令我大為疑惑。旁邊朋友看出來了，就笑著對我說：“白楊，你還不知道吧？現在王總滴酒不沾，葷腥不靠，女色不近，因為他“改邪正”了，開始信佛了！”

這時，我不由得再次打量一下王總，發現真有點不認識他了，感覺變化還挺大：頭髮短了，臉也圓了，人也和氣了，看起來沒什麼脾氣了。另外，還特意要了一個素菜，不讓用葷油炒。

這時，旁邊一位朋友跟王總開起了玩笑：“王大師，那嫂子你還碰不碰呢？那可是大葷，也是出家人的大戒啊！”

王總，笑而不答。旁邊又有人搭腔了：“現在嫂子是他的忠實信徒，對他頂禮膜拜。而且在嫂子的帶領下，他現在有一大批漂亮的女信徒。”

另一哥們又說話了：“你們大錯特錯，採陰補陽是大修為，也是修行的捷徑。”

一頓飯下來，王總每次只是笑笑，不發一言。事後，我才得知，王總不是真出家，只是掩人耳目。以前，他亢奮外面搞得太多，現在下面已經不行了，只能以此為藉口，怕老婆瞧不起他，那天大家是故意在調侃他。

告子曰：“食、色，性也。”講的是，男女之間那點事，就跟吃飯睡覺一樣正常，是人之本性。這要戒什麼色的呢？況且男女陰陽總要調和，這既然自然規律也是生物規律。長時間沒有性生活，男女脾性都會喜怒無常，就像是憋著什麼似的，無法發洩，就會很大的破壞力。

所以，一個男人說戒色，我是不信的，除了真是有問題了。除了荒淫之人，正常人是不需要戒色的。

戒色大可不必，但要有節制

食、色性也。人的慾望跟人的胃口一樣都是人的本能，並且每個人的胃口也不一樣，當然在色這方面也有強弱。

我不知道男人為什麼要戒色，現在的人不需要修行，況且連和尚也可以近女色。我想問題是不是想節慾，控制縱慾無度是可行的。

從文藝作品和傳統文化教育都告訴我們，男人不能放縱自己，縱慾傷身甚至害命。世界上任何事都有個度，如果你胃口好，拚命吃也會撐死啊。

我認為色是人的本性和本能，不可違背常倫，戒色的男人，時間久了他的身體和思想會出現問題，別以為不近女色的男人或者戒色後的男人有什麼好的身體變化，壓抑久了太久，不能釋放未必是好事。

國外的足球運動員或者參加其它比賽一些男運動員，前天晚上都會與女伴在一起，第二天的比賽狀態才會更好。

中國文化的理論，認為世界萬物一切皆由陰陽而來，陰陽結合才有萬物生生不息，陰陽才能平衡。

現在有人非要打破常規逆天而行，要戒色我認為是不妥的，也沒有必要，更不會對身體有什麼幫助。

那些有戒色想法的人，只不過一時興起，在當今社會也很難有人做到，真正不近女色不是身體不行就是腦袋不行。

作為男人我認為節慾是正常的，一個男人的效能力和慾望也是有極限的，你提前透支完了，後面也沒有餘額了。所以我提倡男人適當節慾，不要放縱自己，讓自己的卡里有錢，才會遇事不慌。

但願題主只是想節慾，而不是想戒色，如果徹底不近女色，我想你最大的變化就是你不“爺們”了。

下圖二的老和尚就是鼎鼎大名的虛雲老和尚，他十九歲出家，到了一百多歲還活躍於各大名勝場所，（1840—1959）足足活了119歲。簡直就是“活神仙”。

下圖三的和尚近照看的更為清楚，紅光滿面，目光炯炯有神！

總結女性戒色變化及後果：女性戒色加速衰老是肯定的。從戒色老尼姑可以看出來效果並不好。個人認為女性沒必要戒色，女為陰、男為陽，男性適度戒色是為了具體內的陽氣，有益於身體健康。女性戒色可能就關閉了被“滋養”的大門。是不利於身體健康的。

正常的男人戒色是不可能的，好色是男人本能，和吃飯睡覺一樣與生俱來的，男人的最高夢想是：醒掌天下權，醉臥美人膝。