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1 # 遠方見
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2 # 是大晴天啊
應該還是可以長高的，我就是高中的時候瘋長個子，高一的時候170，高三畢業188
現在淨身高191，還有機會變矮嗎？
大家都說我是基因突變了，我爸175我媽166
小時候個子也不算矮，自從上了初中之後就長得比較慢了，剛進入高中那會兒不僅矮，還很瘦，後來去醫院檢查了一下，醫生說我營養不良。。。
後來高中的時候就沒有住校了，我媽也是每天研究怎麼做飯有營養，早飯是雞蛋，牛奶和豆製品，中午一般都是肉類和蔬菜，她喜歡燉土雞給我吃，或者是魚湯，排骨湯什麼的
自從不住校之後，每天上下學都是跑步去學校的，來回大概需要半個小時左右
白天在學校的時候也會抽空去拉一會兒單槓，這樣可以拉伸脊柱產生沒有傷害的裂隙，時間久了就可以達到增高的效果
下午放學還會在操場打半個多小時的籃球，我可能是身體協調性不太好，還好下午放學操場沒啥人
要不然他們可能以為是坤坤在打球
我每天睡覺的時間也挺長的，晚上十點半就睡覺了，睡前我媽還要給我按摩穴位，再貼一晚上藥貼，說是可以促進營養吸收，幫助骨骼生長
高二的時候長得最快了，常常會感覺骨骼有點脹痛，說來也奇怪，個子是長高了但是一點沒長胖
瘦的跟竹竿一樣，求求好心人告訴我最快長肉的方法吧
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3 # 秋波曉說
這個問題是值得深度探討的，因為決定身高的因素很多，例如遺傳，營養，睡眠，鍛鍊等等。並不能說明17歲的男生還能不能長高，得綜合各方面考慮，因人而異吧，有的人17歲停止長高，有的人26歲還在長高。
第一、遺傳基因。即便你17歲162cm也沒關係，如果你家族中有長的比較高的長輩，如父親或者爺爺，那麼你長高的概率是相當高的。像姚明的身高，他的後輩也矮不到哪去，事實證明也的確如此，這就是典型的遺傳因素。
增高的食物：豆類，螃蟹，貝類，牛肉，雞肉，豬腿肉，牛奶等。應該少吃類：糯米，甜點，可樂，少吃鹽。
第三、後天的鍛鍊。先天我們可能無法選擇，但是我們可以通過後天的鍛鍊，也是對增高有一定幫助的（市面上的增高器和增高藥不予置評）。現在你才17歲，162cm不算高，但也不算矮，及時找準正確的鍛鍊方法，我覺得還是大有潛力可挖的。
力學增高：（屬於自然脊椎鍛鍊）但凡是人，背脊或多或少都有彎曲，如果把這種不正常彎曲矯正，也是很可觀的。比如現在筆直的牆體15分鐘，每天2次；站軍姿等等都是比較有效的辦法。
人的長高階段：1～9歲長高的基礎階段；10～16歲長高的發育階段；17～26歲長高衝刺階段。（男女可能有所偏差，但相差不大）
綜上所述，17歲還在長高的衝刺階段，還是有很大的機會的，想長得更高就要注意多方面的效果搭配。
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4 # 掙先森X蟹老闆
以下來自真實身邊故事～
初中有一個同學，很矮，我當時是班長，每次帶隊他都排前三。沒有什麼特長，但是就是喜歡打籃球，具體身高不清楚多少，反正初二的時候我178。
我們都叫他教練，因為他體育沒有一項可以，但是就是天天各種理論，各種說，教練因而得名。後來上高中分班，他成績一般，在後面幾個班，但是平時一些藍球比賽已經明顯帶上他了，運輸速度，突破速度，花樣技巧，忽然間上了個檔次，當然身高沒什麼變化。
高二分班的時候，他進了體育班，那天上廁所的時候忽然見到他……擦……老子當時183了，他居然差不多跟我一樣高咯～高三畢業照時，我估計比我停滯不前的身高再高個幾釐米是有的
所以不要放棄～有些東西也是不知道怎麼就長高了
當然，還有一個就是我高三一個班的，本來也就170左右吧，大學期間聽說188了……見面也是嚇一跳～還真不一定和做運動有必然聯絡
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5 # 十四夜影視剪輯
男生的身高發育情況等等因人而異，每個男孩的情況都不相同。正常男性骨骼是生長在22歲左右關閉，有的是在十幾歲時停止，甚至有的會一直生長到二十四五歲。
就我個人經歷而言，我著實有點慘。我在小學的時候身高算是非常高的，到初中，是男生身體發展的黃金階段，本人在初一還是遙遙領先的。但是，初二開始基本上就停止了身高的增長。從初二起，到現在大二了，基本上就長了2-3釐米，至今許多衣服都是初二時期的。這樣時間換算起來，是從14歲起到目前21歲，本人基本上身高就處於停滯狀態了。不過還可以，175cm不算太矮了。所以是否還會長高，不得而知，但是一定要有一個良好的心態，畢竟快樂和能力才是一個男生最重要的嘛。
平時可以多吃一些含鈣量豐富的食物，如蝦蟹、排骨等。要注意飲食，保持營養均衡，保證自己擁有充足的睡眠。睡眠非常重要，因為人增長主要是在睡眠過程中完成，所以你如果想長高的話，睡眠一定要有所保證哦。
（網圖[大笑]）
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6 # 鄭漂濤哥
不好說，主要是看你的骨骼閉合了沒有，若果閉合了那再長高的機率就很小，沒有閉合的話，只要營養跟上還是可以長高的
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7 # 全城健身
17歲的話還在生長期，需要以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物自性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進百微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，度每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如問引體向上、打籃答球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
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8 # 小麗子Vlog
這個問題的回答是：當然有機會啦！男孩在17歲的時候還在長身體時刻，這時候可能我們身體比較嬌小，但是不是說，我們就不可以長高了，只是我們還沒有達到那個階段。這時候的男孩，想要快速長高，就要努力的去鍛鍊。比如，打打籃球、散散步、爬爬山！這樣子會很快讓我們長高。
你現在162只是說你還沒有鍛鍊到，而且還沒有完全發育，所以不必擔心說不會長高。只要自己每天堅持自己喜歡的運動，長高是分分鐘的事情的。
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9 # 羽球小將
我的答案是，有機會。
我記得我上高中的時候，身高大概是170釐米，到了大學畢業的時候，身高變到了172釐米，聽到這裡先不要失望。我要說的是我另外的兩個同學。
初三的時候我的一個男同學，在這裡我就不說名字了，身高大概是1米6多一點，特別喜歡踢足球，初中畢業後15年沒有見過，後來在初中同學15年聚會的時候見到了他一次，他的身高1米8，從“武大”變成了“武松”。
我的另一名初中同學也是男生，身高當時在1米65左右，特別喜歡打籃球，初中畢業後，去了駐港部隊，呆了幾年回來了，我大三暑假回家的時候，在高中母校碰到到他在打籃球，這時候他的身高1米83。
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10 # 發哥護髮小知識
有機會。首先看遺傳，如果父母本身很高，但是現在暫時162，那是有機會長高的；其次可以在營養上調節，多吃含鈣和鐵的食物；最後就是多運動，推薦打籃球⛹️
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11 # onefang
這個問題不能一概而論，最好是去醫院拍個片子查一下骨齡，還有多做跳躍 摸高的運動，比如 打藍球 羽毛球等，注意營養和早睡，多少應該會再長一些的吧！！
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12 # K皮皮飛
可以的，別熬夜，少打電腦遊戲，好好吃飯，最好吃牛肉和牛奶，打打籃球，因為我一個高中同學，男孩子，高一剛入學，一米七七 七八左右，高二高三，立馬一米八六七。
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13 # 五蓮燕子
17歲的男生162cm，的確有點矮了，如果能再長高點就好了。
我感覺還是能長高的，第一點：多喝牛奶，多吃含維生素高的水果跟蔬菜，保持良好的睡眠習慣，時刻有個好心情，應該是可以再長高點的。
第二點：換換水土也是可以長高的，像我弟弟19歲去南寧當兵，走的時候172cm,兩年後回來，一看哎呀，怎麼長這麼高啊，兩年的時間他長到了179cm。所以說換換水土也是可以長高的。
所以說17歲得男生能長高的潛力還是有的！加油！小夥子們！
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14 # 創作不易請多多關注
17歲以後要促進身高的增長，主要就是要做好飲食方面的調理，可以適當的多吃一些含鈣的食物，比方可以多吃一些海產品。
平時要注意養成多喝牛奶的習慣，也要保證充足的休息和睡眠，不要過度的熬夜，養成良好的生活習慣，。
同時也要注意保證良好的情緒，保證良好的精神狀態，也可以適當的進行一些體育運動鍛鍊，比方打籃球、跳繩或者是游泳等都有利於促進身高的增長。
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15 # 鋁之魂
男生17歲通常還能長高，但能長多少還是會因人而異，有些人還能長高很多，有些人能長高一點。要做好幾點：1.多休息，別熬夜，包持充足的睡眠。2.多吃一些含鈣多的食物，如牛奶，雞蛋等。3.平時加彈鍛鍊，多晒晒太陽。
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16 # 大埔客家阿梅
這個就說不準了，一般男生比女兒發育比較慢，而已有些男生髮育過早有些晚，有些讀大學還會長高，一般18歲至22都還會長高，如果怕自己不夠高，可以補充鈣。
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17 # 山海孰湖
我感覺應該去做個骨骺線檢測，如果還沒有閉合，那就抓緊做一個增高計劃！
首先，膳食結構要合理。青少年增高期需要大量的蛋白質，所以，每天要喝一定量的牛奶，還有牛肉什麼的，總之，保證蛋白質的供應。其他的如鈣質也要充分供應。
其次，要有合適的運動，以及充足的運動量。有利於增高的運動大致有跳躍運動和拉伸運動。跳躍運動比如摸高跳躍，還有跳繩等，簡單易學， 對器材要求不高，條件很容易滿足。拉伸運動有拉單槓，懸垂，還有瑜伽的拉伸運動都是比較不錯的！當然，運動量也要充分，每次運動總要出出汗吧！哈哈，當然也要適可而止，別過量！
最後，充足的睡眠很重要！晚上的生長速度是白天的三倍！所以啊，少年們，別熬夜玩遊戲，很傷身體的！保證每天八小時的睡眠 ，按時睡覺，很重要，很重要 很重要！重要的事情說三遍，記住啊！
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18 # 踩著雲彩的豬
還是有機會的，有些男孩子二十多還在長呢。我一個同事十七歲師範畢業還沒有學生高，站講臺上夠不到黑板要墊凳子，後來一年就長了十幾釐米，近一米八了
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19 # 平凡的強哥
呵呵，這個問題很糾結吧！主要看幾個原因，一是你自己自身的原因可能在13—15歲自身有其他因素沒有能像別人一樣迅速長高，等到自身原因緩解以後你就會二次生長。我家鄰居的孩子就是這樣，一直到上大學才開始長個子。二是你父母雙方的家族遺傳基因，這就複雜了是個學術問題，你可能或不可能長高就看DNA的了。
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20 # 紅言
還有機會的，有句老話叫男大二十三，身高竄一竄，女大二十五，身高肘一肘[機智]，所以不必太擔心，堅持鍛鍊，好好吃飯，一定能長個[可愛][可愛][可愛]
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喬丹式長高法：
高中的時候，
喬丹的教練告訴他說：
“邁克爾·喬丹，你身高不夠高，
沒有超過180。所以即使你球打得再好，
我們決定不要你這個球員。”
喬丹的父親身高是173cm，母親是168cm，
都是很普通的身高，
所以，喬丹的幾個哥哥姐姐身高也都是很普通，
他的哥哥，打球非常好，
常常打得喬丹沒脾氣，
也是因為身高不行而不能在籃球場上有所建樹。
喬丹被球隊拒絕很傷心，
他也知道自己的天賦不是很好的，
喬丹想用自己的努力來改變自己的不足！
喬丹每天除了練球之外，
還要在晚上睡覺前，
雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆，
垂直懸空，雙腳離地，
就這樣全身放鬆的懸掛30分鐘-1個小時。
所以只能寄希望於這種類似幻想的方法，
而奇蹟也確實就這麼發生了。
喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，
身高迅速由175cm長高到了192cm，
順利的進入了校隊。
這簡直是個奇蹟，最不可思議的是，
喬丹的家裡面，沒有人有太高的身高的，
所以，我們不得不說，
如果不是這種方法的作用，
恐怕不會有這樣的身高的。
而且，這種方法同時還令喬丹
擁有了很多優於常人的身體條件，
超大的手掌和超長的手臂，還有勻稱的身材。
如果你覺得，這種方法只是巧合，
那麼至少喬丹嘗試了，也實現了，
無獨有偶，這個方法不是隻有喬丹自己嘗試過，
有過很多人嘗試過也實現了，
其中有一些也最後成為NBA巨星，
而且這些人中就包含了和喬丹很親近的皮蓬，
皮蓬和喬丹在少年時代的經歷都有類似的地方。
皮蓬最早也被球隊拒絕，
因為那時候皮蓬只有182cm左右的身高，
只能在校隊給隊員們撿球。
皮蓬也是一個不願服輸的人，
於是他也是這樣回家自己偷著使用這種方法。
同樣，在一年多的時間裡，
他迅速從183cm增長到2米01!
在今天，
依然可以在NBA找到很多使用這個方法的球星，
韋德就是一個。
韋德也曾經說起過自己年少時，
在很矮的時候，使用了這種方法，
讓自己迅速長高的。。。。。
首先要說前提，
你需要在正在長身體的時候
或者長身高之前來使用這種方法，
如果你身高已經長成形了，
再用這個方法就沒什麼效果了。
方法是很簡單的，
每天在晚上睡覺前
（其他時間應該也都可以，也許早晨效果也會很好），
在家裡找類似於單槓的東西，
喬丹和皮蓬都是用的門框。
雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆，
垂直懸空，雙腳離地，
兩手握槓，間距稍大於肩寬，
兩腳併攏，隨即身體前後擺動，
幅度不要過大，保持20秒鐘，
男生應做10～15次，女生應做2～6次。
單槓懸垂後，做做引體向上。
這個方法，最重要的是堅持，
似乎喬丹和皮蓬等人都沒有間斷過，
一直到長到很高。