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21 # 三七生活故事
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22 # 搞笑開心每天
17歲以後要促進身高的增長,主要就是要做好飲食方面的調理,可以適當的多吃一些含鈣的食物,比方可以多吃一些海產品。
平時要注意養成多喝牛奶的習慣,也要保證充足的休息和睡眠,不要過度的熬夜,養成良好的生活習慣,。
同時也要注意保證良好的情緒,保證良好的精神狀態,也可以適當的進行一些體育運動鍛鍊,比方打籃球、跳繩或者是游泳等都有利於促進身高的增長
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23 # 行本在讀Add
當然還有機會啊哈哈哈哈。你才17歲,多運動,補充些營養,有意識的做一些拉伸的動作,打打球,跑步之類的都能讓你再長高几釐米呢!
加油
第一:身高雖然受遺傳影響,但是跟後天的飲食,運動等也有關係。
第二:你才17歲是可以再長高的。營養要補充及時,要注意氨基酸和維生素的補充,保證充足睡眠,可以睡前做一些伸展動作,天天跑步,做俯臥撐,仰臥起坐等。