一直認為自己很笨，悟性差，學習東西總比別人慢一些，可是好在自己愛學習，無論在什麼樣的情況下都沒有放棄過學習。

1、年少時努力學習文化知識，刻苦勤奮。總用“笨鳥先飛”來激勵自己。

2、年輕的時候，學習專業知識，努力認真的工作。堅守“以勤養德”。

3、現在退休了，一直在學習中醫養生知識，用自己所學的推拿按摩手法幫助身邊的人。明白“健康第一”才是明智的選擇。

4、學習《易經》，悟懂人生大道，做人要像大地一樣寬廣，能容納萬物，不再苛責與人，萬事由心起，從自身找原因！要像太陽一樣給別人帶去光明，也照亮自己的路。

活到老學到老，是我一生的追求，生命不息，學習不止！吃飯長身體，學習長智慧。

學習讓我心胸開闊，學習讓我身體健康，學習讓我越來越年輕，學習讓我的家庭越來越和諧！越學習越懂得沉默，越學習越不想與人爭執。越學習越懂得沉澱自己，懂得要像麥穗一樣學會低頭！萬事亨通，世界安寧

堅持戒菸，因為和女朋友有個約定，要給對方一個更好的自己，所以決定戒菸了，自決定之後開始8個月內連一口也沒抽過，感覺好像也沒有網上說的那種不適，難受的就那麼幾天，一週內吧，總是會習慣性的摸兜掏煙，忍住之後也就沒啥了，但後來遇到一些黑暗的事又復吸了，當然這不是一個好聽的理由。我想說的是當自己認真的決定去做一件事，首先要有一個目標，因為目標達成後的變化的期望即是驅動你去長期堅持的動力；其次，認識到目標價值所在後即可行動，困難在所難免，當你做了你就會發現困難還是有辦法能克服，甚至困難並沒有自己起初想象的那麼大。最後，希望每個人都能通過努力遇見一個更好的自己！加油！

堅持做一件事，真的可以給人帶來特別大的改變。

修行中的人持咒，多無聊的一件事，但是你真的做過就會發現，它能給你特別多的加持。

我覺得效果可能並非來自什麼咒語，而且你越來越相信，越來越篤定自己要什麼，不要什麼。

我從上大學開始就堅持記英語單詞，剛進大學還不知道自己人生目標方向，但是我知道，學好一門外語總是沒錯的，於是我堅持每天記單詞，從最初的一天20個慢慢變成50個，去年四級過了，現在準備衝六級了，堅持學英語讓我英語成績在班上名列前茅，雖然不是外語專業但是也對外語產生了濃厚的興趣。

說一個簡單的吧。

你知道全世界有多少人有便祕問題麼？

根據一項調查顯示，在北美洲，有14.7%的人群受到便祕問題的干擾。在歐洲，便祕人群佔到其總人口的17.1%。而在中國，便祕的發病率是8.2%。

便祕已經成了一種常見的腸胃疾病。

如果堅持每天早上起來喝一杯溫水，那麼這個問題就會得到大大的緩解。因為我們都知道並且親身經歷過，每天早上的這一杯水，可以刺激腸胃蠕動，溼潤腸道，從而促進排洩，防止便祕。

每天早上堅持喝一杯水，是一件在簡單不過的小事，卻可以解決讓人尷尬的便祕問題。

事不在大小，而在堅持。水滴石穿、磨杵成針，任何一件事情，只要堅持，必然會給生活帶來變化。

不信？ 你試試。

勤勞勇敢，起早貪黑，堅持有規律的生活，內心的強大，堅持運動，給我帶來了，翻天覆地的變化，能改變命運，精神面貌。

很高興回答您的問題！堅持做一件事很容易，做好一件事卻很難，我們不求多，只求精。因為只有我們精了，人生的價值得到提升了，我們的社會價值也就自然提升了，至於愛好是一直的夢想，至於賺錢只是順帶的過程。最後的改變無非要麼是精神層面的，就是物質層面的，比如每天打籃球，後來自己長高三釐米；比如愛好畫畫，一直堅持畫，畢業後辦畫展，最後成為知名插畫師等等。人云亦云，各自領悟！

堅持本身就是一件很不容易的事情，但如果一直堅持 ，那真的很有毅力和任性，我現在在堅持每天更新自媒體視訊，帶給我的改變是

1，偶爾睡下懶覺，大部分時間都能早起；

2，對待生活和工作更積極向上了，上班工作效率更高了，很少抱怨了；

3 ，很充實了，沒有覺得自己孤獨了，上班忙工作，下班忙著拍和剪輯視訊，每天時間排的滿滿的，也沒有時間悲春傷秋了

4，等我再繼續堅持在了分享

很高興能回答你這個問題。 堅持做一件事情，說明你的毅力是非常強大的，能夠有這麼一個心態，做好一件事情，收穫肯定也是非常不錯的，俗話說，多年以後你會感謝現在這麼勤奮的你，能夠堅持不懈的做一件事情，並且把它做好，沒有恆心是幹不成事情的，這種恆心也是做大事的堅實基礎，在事業上能夠如此的執著，頑強，那麼對改變你的生活肯定會帶來非常大的好處，沒有耕耘，哪來的收穫？你能夠在自己的事業上堅持不懈的耕耘，那麼必將回報給你的是非常豐碩的果實，給你的生活帶來更加美好的幸福遠景！

堅持做一件事貴在堅持。只有堅持做到底才能知道最後自己的收穫是什麼，很多東西不是做了就立竿見影的，而是需要日積月累才能有成效。當你一直堅持做某件事一年或是幾年，那麼恭喜你，這代表你是一個非常自己律的人，只要堅持就會有進步，堅持就會讓自己變得更好。

從大學畢業以來，只做了一件事，就是教學。

有人會說，教書是一件很煩瑣而又無趣的事情，其實不這樣。熟話說教書三年教自己，堅持把這個事情做好，那麼每一年都有一定的提高，這種提高，既有知識方面的，也有思想情感方面的。

知識方面。作為老師，你的物件就是學生，教育學生，自己就要不斷進步，不斷學習。“給別人一滴水，自己就要有一桶水”，尤其在科技發達的現代社會，更要如此，要像海綿一樣不斷汲取新的水份，永葆學習的青春，給自己帶來充實快樂的人生！

思想情感方面。長年堅持教學一線，看一屆又一屆的少年變成社會棟樑，這也是教師的自豪感。“桃李不言，下自成蹊”，“桃之夭夭，灼灼其燁”，這樣的感悟和領會，是很讓人心曠神怡的！

用一顆愛心，造一方之材，唯有堅持，方成快樂！！

到目前為止，我堅持過很多件事，有長期的，也有短期的。很多已經結束並看到效果，還有的還在堅持。

短期的：一個月考下C1照，不到一個月練出馬甲線，為了補血吃了一個月紅豆粥。

這些都是我堅持的。因為我覺得我是廢了很大勁才得來的，不是輕而易舉就拿下的，所以也算是堅持一件事，尤其是考駕照！

駕照我已經考了很多年了。當年我只知道那個駕校很牛，但是並不知道駕校在哪裡，更不知道還要找個師傅。自己拿著手機，直接百度地圖就去了。

然後到學校，諾大個訓練場都沒人搭理我，因為大家都有師傅而我沒有。我打電話給家人說了這個情況，我的師傅從旁邊經過剛好聽見，然後主動推薦自己，我就成了他的徒弟。

其實我家附近也有駕校，但是我得住親戚家。一是怕打擾人家，二是怕考不好人家嘲笑，我直接就沒去。最主要的也是自己想逼自己一把，畢竟拖拖拉拉懶懶散散不是我的性格。

獨自坐個車就跑到駕校報了名，第二天拎著包就來到了學校。學校是有便宜的宿舍的，合租，環境很簡陋。

也為了逼自己快速拿證，直接跑到隔壁酒店就包了一個月房間。每天都跟上學一樣，從不曠課遲到。最早一個去，最後一個走，為的就是多練幾把。

本來膽子就小，被老師罵，被自己倒車入庫練不好氣哭過。更為老師的嚴厲，看到車來退顫抖過。

真的正兒八經的腿打顫！科目三，烘油、起步不穩都會挨老師罵，而且老師最反感這兩點犯錯。可是新人油門掌握不穩，最容易犯的錯也就是這兩點。

老遠看見自己老師的車過來，腿就不停的顫抖。即害怕他過來該自己上車，又害怕他不來等半天還不該自己上車。

學時卡打不夠，是不能考下一科的。心急的我科二剛考完，科三的學時卡就打完了。為的就是不能因為等打學時卡，而耽擱考試。

那個時候打學時卡，還有之前的老學員學時卡沒打夠，肯定他們優先，我們就被排到晚上別人不用車的時候守著打學時卡了。當然這個也是自願，沒人逼你。

學校雖然很出名但是也很偏僻，校門口有條街，晚上整條街跟鬼街一樣。空蕩蕩寂無一人，路燈還不怎麼亮，隔老遠才有一顆燈柱。除了考駕照的人，跟附近的居民，基本沒人跑這來。

半夜一兩點打完學時卡回來，一群野狗在酒店門口圍著我咬。四五隻野狗，每隻都到我腰間高，圍著我團團轉，嚇的我不敢動彈只能尖叫。

現實是街道比這窄還要荒涼，路燈比這還要昏暗

酒店的老闆突然發現，才趕緊過來幫我趕走狗， 還好的是有驚無險。回房間半天未回魂，恢復意識的那一刻我只能捂著被子哭。

酒店裡我住的那一層都是考駕照的，不過多數是考B照的。考B照的基本都是男的，就我一個女的。

酒店格局是老式環形走廊式的，之前隱約感覺有人在我房間外轉悠，有天半夜直接有人敲我房間的玻璃門，嚇的我躲在被子裡不敢吭聲。第二天投訴到前臺，後來好很多。

科目三考完回來晚上五六點了，吃完飯洗洗收拾躺床上七八點了。為了第二天不耽誤考科四，晚上加班看考題。看一遍實在困的不行睡了。第二天早上五點準時起來坐公交，去車管所排隊考試。

站在隊伍裡我看了第二遍考題。八點進考場，十點駕駛證就出來了。十二點收拾好東西，坐上回家的車。感覺一切像一個夢一樣。

從報名到拿本，全部一次過，總共是不到四十天。中間為等考試名額回家休息等通知差不多一週左右。也就說，準確說用來考試的時間只有一個月。

自己覺得自己不是一個很聰明的人，那一個月真的很難，壓力很大。因為考不過不僅要再交補考費，以及耗時間，還要額外花銷生活費，還有住宿費，所以必須一次過。

當時考科三，去了十三個人，掛了七個，過了六個，師傅很生氣。六個人裡就兩個女生，其中一個是我。師傅說他都沒預計我能過。還好的是一切都過去了，所有的付出都值得。

不到一個月練出馬甲線，說費勁也費勁，說不費勁也不費勁。為什麼這麼講呢，因為我一直不是很胖，生孩子的時候才120，身高1.65。基本上沒過過一百。

一年四季，我基本只喝水跟牛奶酸奶，所以的飲料果汁都拒絕，雪糕從不吃。吃飯很少吃的太飽或感覺很撐，七八分飽的樣子。但是體型瘦不勻稱，於是去做瑜伽，每天都堅持，馬甲線就出來了。

馬甲線出來，整個人的狀態都感覺輕盈很多。

吃紅豆粥，是因為自己有點貧血，連著吃了一個月的早餐紅豆粥。本不喜歡吃太甜的東西，但是純紅豆薏仁粥不加糖很難吃，吃了不到一週確實吃不下糖了，就什麼都不加直接吃。

一個月以後，手掌肉眼可見的血色。最明顯的是，身上一破皮，血流如柱多的不行，狠勁捏一會兒才會停止。以前破皮流血都很少，而且血色也不夠鮮豔。

這些都是我短期堅持的，我覺得對我改善最大的就是學車。我想學車已經想了很多年了，但是一直沒有勇氣去報名。老公也是很不贊成，覺得我反應慢腦子笨，去哪兒有他或者打車就行。

我始終覺得，求人不如求己。我們可以不做，但是必須得會。事實證明我的想法也是對的，他不可能一直守護在我們身邊。即使一直守護在我身邊，他也不可能每次都那麼聽話。

方向盤握在自己手裡，誰也不用求，這種感覺真的很好。

長期堅持的就是，體重不過百，參加成人考試，寫作。

我覺得我這輩子堅持的最久的就是，從來沒有讓自己的體型醜到不可收拾的地步。不算凹凸有致，但是也還算勻稱。沒有肚子像游泳圈，也沒有屁股大的像篩子。更沒有含胸駝背，也沒有腿型難看。

這點的好處就是，不管什麼時候，看見自己喜歡的衣服我都能穿的進去，而且當別人誇我美女的時候我內心不會太難堪。

一直這樣，也就不用狠命的去減肥，大起大落。平常稍加註意一些，體重就很容易控制，而且吃東西從不忌口。不用為了減肥而放棄美食，或者活的特別艱難。

參加成人考試，這個算不作死就不會死。當讀書的時候初意氣用事放棄了，現在又想補救，畢竟現在哪裡都需要文憑。

雖然目前的工作生活沒有文憑暫時沒什麼影響，但是我覺得有個文憑畢竟還是好的，於是腦子一熱就去報名考試了。

報名之後才發現沒想象中的那麼美好，雖然考試難度比學校輕鬆多了，畢竟我們也是這麼多年沒摸過書本的人了，何況讀書的時候成績還一般。挺坎坷，還好的是一路過來了。

還有一年就畢業了，感覺一切挺值的。當初覺得很困難的東西，比如每期大幾千的學費，比如每次都要花時間。一直堅持下去，好像對我的生活也沒多大的妨礙，現在反而往好的方向發展了。

然後就是寫作，堅持已經一年多了，目前每天一更。沒有看到任何經濟方面的成效，更多的是對意志力上面的錘鍊。

這個是比考駕照更痛苦的事兒。閱讀量，經濟效益一般是推動我們這些所謂的寫作者堅持下去的動力。當這兩點都達不到預期的時候，堅持就純粹是靠意志力了。

寫作是個很耗費時間也耗費腦力的東西，家人的反對不理解也是很傷心的。這個時候彷彿暗夜裡的獨自前行。

沒打算放棄，未來還會堅持。而且各項資料對比最開始也是好了很多。常常用“荷塘理論”還有“竹子理論”告誡自己，誰知道呢，也許未來自己真的就是那根紮根五年才長高的竹子呢。

在個急功急利略顯浮躁的世界，做任何事我們都急於求一個結果。也許不帶任何目的的看一朵花開，看一朵花落，堅持一件沒有任何結果只是自己喜歡的事情，只求自己心安。也許這也是堅持本身的另一種意義。

我期待未來寫作能給我帶來一定收益，畢竟我們都是凡人，吃喝拉撒處處需要錢不免於俗。但是如果沒有，我也能坦然接受。堅持下去，求的心安，求得內心一種堅持的力量，信仰的力量，或許這就是寫作給我最大的回饋。

回到今天的話題之初：“堅持做一件事，給你的生活帶來了哪些改變？”還是那句話，只要是積極正能量的，任何堅持都值得。它短期內不一定會對我們的生活帶來改變。

（如果你抱著立竿見影就能對我們的生活有所改變而去堅持一件事，我建議還是別堅持了。因為很多時候，希望越大失望越大。太想得到總是得不到的，無心插柳柳成蔭的故事倒是很多）。

但是如果你堅持，長期下來你總能收穫你想要的，或者是意料之外更多的。前提是我們一定要坦然一些。

堅持自己所喜歡的事情，或者說堅持自己想做的一些事，最大的改變就是個人能力的提升，心態的變化。

很多人做一件事情，就比如快高考的時候，很多考生都會停止洩氣，真正在學習的人並沒有多少(>ω<)。

就比如我，五月份拍攝了自己人生的第一次視訊部落格，一開始是被條件差，畫質不清，覺得什麼都比不上人家，到如今的不害怕，不膽怯，雖然說現在拍攝自媒體裝置也很差，表達能力也差，思維也比別人落後，但是總歸有進步。我還會接著做自媒體的道路。

希望一直在堅持的你，也要有自己的一個目標，併為了它付出一定的努力。

本人已到中年，年輕時的經歷就不談了。近期做了一件事，還是受益良多。我把有30年吸菸史的煙戒掉了！周圍同事，朋友，親屬，家人都有些不相信。

堅持做一件事，成功了，會給自己帶來很大的自信。堅持學習，考上了博士，讓我工作遊刃有餘；堅持鍛鍊，走路爬山，讓我保持很好的身材；堅持閱讀，不斷給孩子樹立榜樣。總之，只要喜歡，就堅持，一定會終有收穫！

高中畢業中，堅持自學電子技術和電腦技術十二年，讓我在各種事業中有站穩腳跟和人脈圈的最大資本，也幫家庭成員在成就事業時，發揮了巨大作用，為生活品質的一次次提升提供了強大的動力源。

剛剛踏入社會，遇到那種只要你的人性弱點被他死死抓住，他就會佈局讓你被自己的弱點搞得焦頭爛額，四面楚歌。關鍵是無論你高調還是低調，跟他親近還是遠離，跟他言聽計從還是處處對抗，你地位貴還賤，弱點越大，下場越喜人。因此踏入社會中看到別人吃虧是什麼弱點造成的，就處處堅持把自己的弱點改掉，處處堅持這種高人直接間接指導的路不走甚至反著走，不但有驚無險中渡過了踏入社會前十三年各種各樣幾乎看不到脫離希望的危機，反讓自己的生存空間越來越大，反讓這種高人逐漸被自己的弱點搞得奄奄一息，不敢造次。

後十三年，生活品質的大幅度提升之時，在安逸中沒看到危機已經慢慢向我包圍過來，反而在功成名就時一點點的時不時各種小打擊前慢慢一蹶不振，慢慢沉溺於吃喝玩樂中，弱點越來越大，讓那些在背後當手套的對手在後面狂笑不已，那個高手也越來越蠢蠢欲動。如果不是這十三年開始堅持鍛鍊，堅持看歷史書和國學，無節制地沉溺於吃喝玩樂最終必帶來四年前除夕夜重病住院的絕境，幾乎就當場掛了，反而從住院那一夜起，大徹大悟，人生漸入佳境。

認為堅持做一件事真的能給自己的生活帶來很大的改變，就比如我以前總是無所事事的，每天閒得無聊就是在手機裡瀏覽美女的圖片。

其實我更喜歡直接看生活中的美女，因為那樣更立體和現實，只可惜色心大，色膽卻太小了，於是只好就著手機螢幕欣賞了。

每每欣賞完圖片，不寫上兩句話，心和手都癢癢的很難受。

然後繼續這麼堅持在空閒無聊的時間寫文並發表，漸漸地發現自己原來也可以象小時候，認為是高大上的作家一樣，發表文章和見解了。

尤其難能可貴的是再也沒有感覺到以前那種無所事事的空虛和無聊了。

原本僅僅只是欣賞美女的色心也在不知不覺的淡化中消失了，更多欣賞和思索卻是人生和自然的偉大和美麗。

我退休之後，由於妻子和女兒身患重病，心情的確有些煩，食無甘味，精神不振；但是，由於我每天堅持了做一件事，生活卻帶來很大的改變。

藝術不僅可以愉悅人心，陶冶性情，還可以治病療傷。那是一次無意之中，我寫了一首書法詩《天上飛來的希望》，掛在牆上，把妻子和女兒叫來賞之，她們越看越高興，幾乎每天都要看上幾回。每當凝視這副書法時，好像看到那隻正在波濤洶湧的大海上，展翅高飛的海鷗，使她們心中升起信心和希望，從而，病情一天比一天好轉！

所以說，藝術貴在堅持，可以讓人沉浸其中，拋煩惱於身外，可以讓人寵辱皆忘，愉悅身心，獲得一個美好心態。在現代的快節奏生活中，尤為重要！

堅持做一件事，最起碼有兩個好處：

1， 形成了一種習慣。

習慣讓生活變得更加規律有序，當然，這個習慣必須是積極意義的，譬如鍛鍊，譬如早睡，譬如學習任何技能。

2，對堅持的事情，會越來越精，甚至逐漸成為一項技能或專家。

很多人把堅持的愛好最終變成了即喜歡又可以謀生的手段，是再好不過的事情。

如果你喜歡什麼，就堅持吧！不如自己看看到底會怎樣！

這麼多年過來，回頭看看，讓我始終堅持下來的也只有愛學習這個習慣了。

一直認為自己很笨，悟性差，學習東西總比別人慢一些，可是好在自己愛學習，無論在什麼樣的情況下都沒有放棄過學習。

1、年少時努力學習文化知識，刻苦勤奮。總用“笨鳥先飛”來激勵自己。

2、年輕的時候，學習專業知識，努力認真的工作。堅守“以勤養德”。

3、現在退休了，一直在學習中醫養生知識，用自己所學的推拿按摩手法幫助身邊的人。明白“健康第一”才是明智的選擇。

4、學習《易經》，悟懂人生大道，做人要像大地一樣寬廣，能容納萬物，不再苛責與人，萬事由心起，從自身找原因！要像太陽一樣給別人帶去光明，也照亮自己的路。

活到老學到老，是我一生的追求，生命不息，學習不止！吃飯長身體，學習長智慧。

學習讓我心胸開闊，學習讓我身體健康，學習讓我越來越年輕，學習讓我的家庭越來越和諧！越學習越懂得沉默，越學習越不想與人爭執。越學習越懂得沉澱自己，懂得要像麥穗一樣學會低頭！萬事亨通，世界安寧。