每個人有每個人的生活習慣和作息規律，所以任何的一個人他所喜歡做的事情可能和別人是不一樣的；比如我，工作之餘有空隙時間就會寫一點東西，以前是熱衷於小說，現在則絕大多數是隨筆，或者是電影評論及足球評論等……這也是我已經養成的一種習慣。最初的原因是感覺自己做別的事情不怎麼擅長，而人活著總要做一點什麼。於是小時候的我因為環境的緣故就經常逃學並不得不躲在家裡閱讀，這個習慣到我工作之後都沒改變，至此就變成了我幾十年生活中所保持下來的一種愛好……當閱讀已經不能夠滿足自己或者自己對生活聯想的時候，就會情不自禁的拿起筆來寫一點什麼，這也就是我最初寫作的動機。斷斷續續的幾十年堅持下來後，這樣的結果就是不知不覺中自己的寫作水平有了明顯的提高，而且通過寫作改變了自己相對枯燥和貧乏的生活，將自己的精神世界充實了很多……

堅持做一件事，會給你生活帶來什麼改變？

首先拿我自身的經歷來說吧，除了天氣原因外，每天早晨我一直堅持晨練走步。它給我生活帶來的改變有以下幾點:

1、每天晨練走步我都是與一位姐姐相約，一邊走步一邊聊聊天，身心感覺很愉悅。

2、每天晨練走步能夠讓我保持體重不增加，因胃口好，減輕的可能性不大。

3、每天晨練走步讓我一天都元氣滿滿，精氣神十足。

4、每天晨練走步增強了體質，提高了免疫力，不愛感冒了。