我同時帶過普通班和實驗班，您的焦慮我很能體會，怎麼說呢？實驗班的話，紀律肯定沒什麼大問題，班風好，學風濃，也正是因為這樣，孩子的壓力會非常的大，每天都是非常的緊張，上了高中的話，事實上普通班紀律也不會有太大的問題，可能有些學生不太喜歡學習，但是也不會有什麼紀律問題，所以普通班也有成績不錯的，現在最好的辦法就是引導孩子專心學習，無論在哪個角落，自律才是最重要的，自己自律了，認真學了，不一定就比重點班的同學差！

我所任教的一個普通班的女孩子，她升學考試失手了，被分到了普通班，一開始很是憂鬱，後來經過不斷地努力學習，和她本人也是非常的自律，第一個學期期末考試得了全校第五名，後來她就更加努力了，第二年的時候她考了全校第一，學校看她這樣努力就問她願不願意到重點班去，那女孩子後來去了重點班，跟著重點班的孩子一起學習了。後來也考上了她自己心儀的學校，所以，關鍵是要引導孩子，是金子的在哪個角落都會發光，關鍵是自己一定要隨時準備好，發光發亮的那一天遲早回到來的，加油加油加油！

從你的描述來看，你主要擔心的是他的學習成績。

我孩子初中沒進重點班，並且她所進的那個班同學基礎普遍很差，當時班主任都去找校長，說她帶不了這個班。

一開始，她在班裡的成績也不是太靠前，我當時也著急，在差班裡還考不到前頭，將來考不到好高中怎麼辦？可是我心裡著急，也不能給孩子洩氣，所以我就只說好處、不說壞處，就說不去重點班也好，不然壓力大什麼的。

她考入的這所高中，當時是平行分班，也就是沒有重點班，這一次我倒高興了，畢竟每個班勢均力敵，比她初中呆在最差的班裡好多了。

然而，接下來又是一個沒想到：剛入學她的壓力就來了，說發現同學個個是學霸，感覺自己弱爆了。

第一次期中考試成績還不錯，但我感覺到她的自信心受到打擊，後來成績就一路下跌，甚至有一陣子都成了倒數的十名左右，當時她都厭學了，讓我三天兩頭給老師請假。

沒辦法，我就試著從我自身開始調整，回想當時的過程，應該是分三步走的：

1、自我調整

從接受她的現實開始：接受她學不過別人的現狀、接受她考不到好大學的可能，希望藉此讓她卸下包袱；

2、找積極因素，恢復信心

有一次，她的數學考了班裡倒數第一、年級倒數第二，150分的卷面分，她只考了51分。我想來想去，最後是這麼跟她說的：“和你的同學們相比，你的數學目前的提升空間是最大的。數學考了51，你的總分還能保持在四十多名（全班52人），你只要把基礎的、容易的再學學，在數學上不多考，再多拿30分，你的排名就能提不少呢！”

她以前學習成績不錯，所以具體的學習方法她是有的，但因為成績落後，在壓力之下孩子容易過度焦慮，以至於學不進去，主要表現在磨蹭。所以我覺得最重要的是要幫她靜下來，也試了不少方法，她覺得最有用的就是練字，有時候覺得今天的題有點難，就坐不下來，這時候先練練字，心靜下來，往往就可以開始了。

所以我想說：進了實驗班，可能只是家長覺得放心，但孩子如果壓力太大，出現畏難情緒，反而會極大地影響學習；反之，進不了實驗班，也未必是壞事，如果孩子沒有包袱、輕裝上陣，也能一路拼殺，考出好成績。

退一步海闊天空，用在陪讀這件事上，也是一樣的道理。孩子的心態擺正了，學習的信心和動力來了，進不進實驗班，其實也沒那麼重要了。

沒有錯，重點班有更優秀的師資，教學資源會更多的傾向重點班。能去重點班，固然是好事。

但是，現在您現在面臨的困境是孩子沒有進重點班。

如果進了重點班，您的孩子只是優秀的學生之一。但是在普通班，您的孩子一定是最優秀的孩子。所有的老師都會把你的孩子當做重點培養物件。所有的學生也是以崇拜的眼神看著您的孩子。在這樣的環境，更有助於孩子自信心的培養。一個所有老師高度關注，所有學生仰慕的孩子，只會越來越優秀。

每次三好學生的評選，各種獎勵一定非您的孩子莫屬。

孩子的一生要面臨很多的困境，面對困難，我們別無選擇，只能勇敢的去面對。人的一生，就是不斷的遇到問題，不斷的去解決問題。

普通班的課堂氣氛更活躍，學習氣氛沒有那麼緊張，在這樣的環境下，您的孩子也許成長起來更快。

放下一切的不愉快，把所有的注意力和精力放在學習上。當前，高考是第一重要的事。痛苦，難過解決不了任何的問題。高考不相信眼淚，只相信成績。

普通班和實驗班的老師講課內容其實都是按照課程標準的要求去講的。二者區別在於實驗班老師講課的速度比較快，有時候還會在基礎知識上延伸一些比較複雜的問題，但是這些內容實驗班的大部分學生是可以接受的。普通班學生基礎知識相比較來說不太穩固，老師講課速度就會慢一點，主要講一些基礎知識，偶爾也會也會延伸一些複雜問題，但都是在學生可接受的範圍內。

因此，首先，您要弄清楚您的孩子是因為基礎差沒有進實驗班還是因為只是這次沒有考好，因為馬虎才沒有進實驗班的。

如果，您的孩子是因為基礎差沒有進實驗班。那我覺得您要做的是：第一，多和孩子老師溝通，瞭解孩子在學校的學習狀態。第二，其實父母是孩子的榜樣，一些孩子可能不是因為學不會知識，而是他不願意去學。所以孩子放假回家的時候，父母可以幫孩子自律，養成一個好的習慣。其實有時候父母怎麼做，做到什麼程度，孩子也會跟著做到什麼程度。比如說在家裡制定一個規則，每一個家庭成員都必須在完成自己必須要完成的工作或學習任務後，才可以玩一些娛樂專案。我覺得這樣的氛圍有利於孩子的學習。第三，如果您的孩子基礎差但是還是進了實驗班，那我覺得他其實還是跟不上的，就像我上面說的，實驗班老師講課速度很快，甚至一些題如果班裡大部分學生都會，老師甚至都不會去講的。而且也不會留給你時間去問別人的。實驗班裡老師把學生的時間都會利用起來，而在普通班裡，老師的講課速度會按照同學們的接受程度來講課，而且普通班裡學生成績也差不多。

如果，您的孩子是因為這次考試馬虎沒有考進實驗班的話。那我覺得您需要做的是在這一年裡更加要關注您的孩子的學習。避免您的孩子產生惰性或者是盲目自大，本來有著考進實驗班的實力卻進了普通班。他的成績肯定比普通班的學生好，您要更加監督孩子，避免他盲目自大，驕傲自滿。當然，您要通過這次考試讓他明白，做什麼事情都必須要認真仔細，不論是學習還是以後的工作，如果因為盲目自信，那以後就會面臨一次又一次的失敗。現在是沒有考進實驗班，以後工作了，就是被辭退。

還有一種情況是您要和孩子溝通看是不是因為壓力太大導致考試失利的。如果是這種情況的話，那您就要多關注一下您的孩子的心理健康問題了。從您的問題裡可以看出，您的壓力是比較大的，“天天睡不著覺，吃不下飯，終日以淚洗面。”我不建議您把這種情緒帶給您的孩子，他可能因為一些原因壓力大考試失利了，本來內心就很自責，您又把您的情緒帶給他，其實是給他更大的壓力，這樣反而會讓事情變得更壞。

總而言之，還是要把原因找到，才能解決問題。以朋友的方式多和孩子溝通，瞭解孩子的內心。不要把你的負面情緒帶給孩子，作為家長你如果覺得事情已經無可挽回了，那孩子的心態不是更糟糕了嘛。

家長，嚴重了。你孩子沒考進實驗班，怕不適應普通班的學習，就以淚洗面，寢食難安，這太不值了吧。

這樣一次考試的失敗，並不代表以後的考試就會考得差，也並不代表進入普通班以後高考就考得差。

看問題看遠一點。這次考試看來是壞事，可能是好事。因為人只有當嘗試到痛苦，才會覺醒。

你孩子可能過這次考試失敗的觸動，在學習會變得更加認真，更加努力。為什麼這樣說呢？

你孩子一定會吸取這次教訓，振作起來。會利用在校讀書的空閒時間，回過頭去，重新複習原來學過的知識，把原來沒搞懂的內容，重新梳理一遍，爭取搞懂。

你孩子沒能進入實驗班，就在普通班。老師所複習的內容與設計的練習，與實驗班其實都是一樣的。

在什麼班不重要，關鍵看各人的學習態度怎麼樣。

自已只要從嚴要求，靜下心來，認真聽課，聽懂每節課的內容，搞懂每節課的知識。

並且加強課外訓練，對於訓練題目仔細思考，認真分析。

你孩子的解題能力自然會得到大的提高，學習成績也會得到快速提升。所以，用不著耽心你孩子的一切。

假如退一步說，孩子高考考糟了，還可以有複習機會嗎。只要好好學習，考上好大學不是夢。

綜上，個人看法。

孩子中考沒有發揮好，無緣於實驗班，作為父母自然為之擔心。這也是人之常情，可以理解。但要知道，此時的孩子心情可能會更加沮喪。所以，我們做父母的一定得先調整好自己的心態。否則，自己的擔心和焦慮會加重孩子的壓力，令孩子的情緒更加低迷。

父母應坦然接受這一“殘酷的現實”。中考已經結束，成績業已揭曉，不理想的分數已成為現實，有一定的負面情緒在所難免，但應儘快冷靜理智地接受，剋制自己的不滿。不可責備埋怨，而要多開導孩子，安慰孩子。改變孩子的心情，增強孩子的信念，讓孩子重拾上進的信心，揚起鬥志，才是當務之急。

內因起決定性作用。實驗班確實優於普通班，比如師資，比如競爭環境，比如濃厚的學習氛圍，但不能以此否定普通班就出不了人才。孩子是學習的主體，老師、環境畢竟是外因，只要孩子智商高，肯用功，和在實驗班沒有多大的差別。

孩子分到普通班也有優勢。在實驗班可能是鳳尾，而在普通班則是雞頭。所以在孩子玩普通班更容易得到老師的關注偏愛；再者，孩子自身也有優越感，有優越感信心就足，動力就大，越能激發潛能，創造奇蹟！

所以，父母和孩子共同走出陰霾，是邁向成功的關鍵。

“望子成龍，盼女成鳳”，是不少家長的心願。孩子沒有考好，進不了“實驗班”，不論是孩子還是家長，我們都應該換一個角度看待這個問題。

“試驗班”，有的稱為“火箭班”、“珍珠班”等，總之，就是人們心目中的所謂的“厲害”吧。

雖然上級一再強調要讓孩子公平接受教育，但是在教育行業也同樣面臨競爭的大環境下，各個學校不得不採取各自認為行之有效的措施優化生源。於是各種“試驗班”應運而生。

在實驗班學生的選擇上，不少學校把中考總分除去體育加試和理化試驗以及其他的加分，用所謂的“淨分數”進行排名選擇，因此在文化課成績上面應該屬於比較高的。

能夠進入實驗班的學生，他們在對文化課知識的接受能力、學習方法以及自律能力等方面表現得也應該很不錯。從一定意義上來說，為進一步學習高中知識有了一個比較好的基礎。

這次分班考試，你的孩子沒有考好，也許是一次的失誤，或許他真的在學習方面還有所欠缺。

現實如此，我們要正確面對。從中找出沒有考好的真正原因。

要知道，在試驗班的教學過程當中，授課老師常常把這些學生看成接受能力、學習能力以及學習方法，都優於普通班這樣一個層次。

因此，老師在教學中講課速度和教學內容推進得都比較快。其中不少內容，老師都嚴格要求學生在課後用大量的時間去進行復習鞏固。

接受能力較弱和學習效率比較低的同學在試驗班還不一定能適應這樣的學習節奏。

由於不能適應，久而久之，學生有可能積累很多問題，反而給學生帶來了很重的心理負擔，更加不利於孩子的學習。

所以，我說能夠找到自己真正原因的情況下，進入普通班的學習不是一個壞事情。

不少試驗班的老師也兼普通班的課程，他們在授課時，一定會考慮普通班的學生的整體成績層次，採用適用於他們的教學方法，教學內容的推進以及講課的詳略應該更適合於普通班學生對知識的掌握。

這裡要注意的是，普通班班主任的工作力度以及全體學生在上課時和老師的配合，班級紀律至關重要。否則，會影響到老師的上課情緒以及對課程內容的講解。（除非科任老師兼任該普通班的班主任）。

另外一方面，學習階段性的檢測是必不可少的。每次檢測的結果，自己處於什麼樣的位次，也很透明。

針對成績的上升或者是下降，要多和科任老師進行交流，也可以與實驗班的科任老師進行交流，總結成功的經驗和失敗的教訓。

其實，如果真正有實力，就不要糾結，更不要畏懼在實驗班或者是普通班。

問題的關鍵，就看你怎麼去擺正自己的心態，靜下心來一步一個腳印地認真學習。

結束語

是孩子沒考好，你能怎麼辦呢？孩子心情如何？會不會因為你而變得敏感又沮喪?

我家娃今年參加了八少八素的考試，純盲考，過了出篩，孩子有了希望，然而復篩時沒通過。當孩子知道做13題能過復篩時，和我說：媽媽，如果不是用電腦考我一定能過復篩，您能不能和學校說再給我一次機會，我筆試考一次。（我家妞基本沒用過滑鼠，確實點不準答案，尤其要速度的時候劣勢更是明顯。）我當時確實猶豫了，思考一會兒後我告訴她：每個被淘汰的孩子都會有自己的原因，考試是公平的，再給你一次機會對別人來說就不公平了。八中確實很好，但它並不是你唯一的出路，我更希望你踏踏實實一步一步往前走，後面還有更精彩的人生。好的大學既招保送生，也招高考生，加油就好了！

對於已經不能改變的現實，家長應該更理智些，陪著孩子走出失落，重拾信心！人生的路很長，不如意十之八九，走不通時轉個彎，也許風景更美呢。

我打這段話時我女兒在我對面做了三十頁口算。

首先，你應該先調整自己的情緒，如果你過於焦慮的話，肯定會影響孩子，影響孩子上高中之後的情緒。

你這裡邊兒說怕他不適應普通班，我不太明白，是因為咱們孩子成績特別好，普通班的進度比較慢嗎？還是說在您認為普通班的孩子成績相對來說比較差，學習氛圍比較不好？

其實重點班的話，進度相對來說比較快，尤其是試卷講評課的時候，大部分同學基本上只有最後幾個難題需要講，如果咱們的能力達不到實驗班。那麼還不如在普通班的收穫大。

以前也碰到過重點班的孩子跟不上進度，最後調到普通班的情況，其實普通班的話，如果孩子好好學習，最後成績相對來講不會太差。普通班的前幾名或者說前20名基本上能達到重點班的中等水平。

所以並不在於你是在重點班還是普通班。主要在你是不是好好學習，高考是按分數錄取的，不會因為你是重點班，就會給你額外的照顧，只要分數夠了，普通班一樣能考上重點大學。

實驗班雖“神聖”，但並不適合每一個學生。

實驗班的學生都是中考的學霸，在班裡學習氛圍非常濃烈，絕大部分學生的學習態度都很端正，很努力積極進取。但是這樣的班級並不適合每一個學生，我是高中2018屆的學子，曾經中考發揮得很好，進了高中實驗班，我以為進了實驗班就能享受最好的老師的栽培，可以安心學習，成績會越來越好，可是，與我想象的完全相反，雖然老師是學校裡最優秀的老師，但是老師講課速度非常快，大多數時候只講難題，其他的就點一下就過了，就這樣的節奏，再加上班上同學個個都十分刻苦，無疑班上的壓力非常大，智力平平的我很難跟得上隊伍，導致我的成績慢慢成為了班上的倒數。

最後我被分到了普通班，恰好，在普通班裡比較輕鬆，歲學習氛圍不是那麼好，但是有很多的機會表現自己，信心倍增，我的成績也慢慢得到提升。我比較適應普通班，幸好但是我被分出來了，不然我在實驗班掙扎不過來，最後甚至可能考不上大學。

我所在的高中，一個年級有一千多名同學，兩個實驗班（120人），考試只要考到前一百，就算是優秀，然而經常考到前一百的普通班的大有人在，甚至全年級前5的也有普通班的。我當時在實驗班從來沒考過前一百，甚至想都不敢想，反而被分到普通班後，跟得上了老師的節奏，信心大增，加上課後自己的付出，我兩年的考試成績從來沒落到一百名之後，很多次都衝到了前60名。

在我看來，普通班的學習環境固然有一定的影響，但是影響不大，最主要的是靠自己的付出。因學習較薄弱的同學的襯托，我自己在班上學習算不錯，使自己學習信心會加倍。有信心就有無窮的動力，這樣更有利自己的學習，最後看到了自己想要的成果。

所以，不用擔心普通班有多麼不好，孩子還沒進去學習就提前下定義，是金子總會發光，我認為班級不應有好與不好之分，而是分為合適不合適，只有合適自己，才能發揮自己本應有的潛能，即使當下不合適自己，也要逆境求生，自己適應下去，學習才會越來越好。

最後我希望您不要太為孩子擔心了，普通班也是很好的班級，普通班優秀的學生並不亞於實驗班的學生，我希望您與其整天擔心孩子，不如給他加油打勁，鼓勵孩子好好學習，提高信心，才是給孩子最好的幫助。

其實，高考除了考文化知識，還考心態，是考核一個人的綜合素質。

許多孩子就是因為心態不好考砸了，而不是沒有掌握知識點的原因。

就像這次，按平常的成績，您的孩子完全有實力考入實驗班，但就是因為有了“實驗班”的壓力，而心裡緊張，發揮失常。對吧？

俗話說，失敗是成功之母。一個人一生不可能不犯錯誤，不失敗。關鍵是要從錯誤和失敗中吸取教訓，爭取不犯同樣的錯誤。

你的孩子因為這次意外的失敗，“天天睡不著覺，吃不下飯，以淚洗面”，這便是錯上加錯。既然失敗已經是鐵的事實，不可改變。只有認真總結經驗，吸取教訓，爭取下次考出正常水平。打一個勝利的翻身仗，才是硬道理。

我有一位朋友的孩子，今年二模考試全市排名第二，完全有實力衝清北的。但是她心態不好，患得患失，二模數學考試是滿分，高考時想憑這門課甩開對手，但是越想考好越考不好，這就是患得患失，想得太多，因此數學發揮失常。意外失手後，她大哭一場。這樣的心態怎麼能考得好呢？果然第二天，她的文綜又發揮失常。總分只考了606分，雖然這個成績也不錯，但對於這個全市排第二的考生來說，高考是徹底失敗了。

血的經驗和教訓，希望你和你的孩子能夠及時調整心態，避免悲劇重演

。

我覺得你的態度已經影響到孩子了！

估計你孩子的性格比較像你吧。都屬於憂思過度這種型別的。

其實對於一件既成的事實。我們應該從以下這幾個方面去考慮。

一.能否改變這個事實。

孩子現在沒進到實驗班，後面還有機會進嗎？如果有！那就看看有什麼規則，爭取下一輪進。如果沒有那就考慮後面的情況。

二.有沒有迂迴的方式可以達到和實驗班相同或者類似的結果。

進入實驗班的目的是為了更好地學習，進而考上考好的大學，實現自己的理想。如果在普通班也能實現這個目的，那就不用為進不了實驗班這件事而難過。去了解下這個學校近幾年普通班幾名之前能考上理想的重點。然後設定好在普通班的目標，勇往直前就行了。

三.改變自己的觀念。

“雞首”和“牛後”到底哪個更好要視個人的情況而定。如果孩子考實驗班差那麼一點，那麼說明在普通班的排名應該可以靠前。而排名靠前的同學通常更容易受到老師的重視。放到實驗班可能是根草，但在普通班就是個寶！你應該讓孩子珍惜這種機會！

對孩子影響最大的是家長！孩子可以說是年紀小不懂事，但我們作為家長應該明白，千萬不能給孩子傳播一些負面情緒。應該和孩子溝通，做朋友，鼓勵他們努力。這才是一位好家長應該做的事！

我的一個學生因為是教育局長的兒子，中考成績不怎麼樣，學校領導把他安排在了實驗班，都認為是好事。

可是等上了半年課，孩子家長都後悔了，成績不好去了實驗班根本跟不上老師同學的進度，老師面對的是大部分聰明，基礎好的學生，所以課堂進度很快 有些基礎性東西不需要講，可是這個教育局領導的孩子本來基礎就差，最後什麼也聽不懂，乾脆就不學了，每次考試成績倒數第一，而且還比倒數第二差老遠呢。

儘管班主任有意照顧他，座位最好，周圍全是學習好的同學 ，同桌也是年級第一名，班主任盡其所能照顧，但是任課老師課程進度不可能只照顧他一個人，其他同學也不可能為了他會怎麼樣，最後孩子連個三本都沒有考上，好歹去了一個一般學校。

不要以為實驗班有多好 孩子跟不上節奏那就完蛋了，再說實驗班個個都是精英，你孩子勉強進去恐怕越發沒有自信，反而不如做個雞頭。

孩子沒有進入實驗班，不是你的錯，你好好教育孩子，做好孩子思想工作是應該的。

作為一名教育者，其實我更想善意的提醒你，也許孩子可以靠自己越過這道坎，但是你的狀態卻讓人擔憂，你每天以淚洗面，憂心忡忡，會帶給他很大壓力，甚至會讓他有負罪感，越來越不自信。

孩子還有幾年的時間來努力，但是如果你不改變，你擔心的結果恐怕真的會到來。

首先，要反思孩子的成績不理想，自己的教育理念和方法有沒有問題。看得出你是一個對孩子的成績特別關注的家長，但是，有一個現象是這樣的：一些家長在孩子的學習上費盡心血，孩子卻成績差，習慣壞；另一些家長看起來輕輕鬆鬆，孩子在學習上卻自覺又成績好。區別就在於家長的“成績觀”。如果只是單純追求分數，卻忽略孩子的學習能力、態度、方法、興趣等領域的表現，那麼久而久之孩子就會形成“唯分數至上”的學習動機，變得目光短淺，急功近利，反而降低了學習興趣，影響了考試成績。”分數“不能絕對代表”成績“，越是想要孩子有好成績，就越是不要著急向孩子要分數。特別到了高年級，學習習慣、方法等非常重要，要引導孩子向這些方面深耕，積累經驗，即便暫時沒有考出好成績，相信只要把底子打好了，成績上來便指日可待了。

其次，家長要在孩子面前做好表率。如何面對挫折和困難，這是對孩子一生都會產生意義的教育內容。如果家長都如此脆弱和悲觀，孩子的心理該有多麼痛苦。不管有多麼擔心，都應該把堅強和理性的一面表現給孩子看。父母是孩子的第一任老師，父母的逆商、修養，以及營造出來的家庭氛圍，都在很大程度上影響孩子的個性形成。

第三，擔心和憂慮解決不了任何問題，倒不如花點精力看看還能不能想到辦法進入實驗班。孩子只要後期成績上來了，機會總是有的。加油，陪伴孩子跨過這道坎，相信這份經歷會成為他一生寶貴的財富。

作為一名高中一線教師兼班主任，每次開家長會，家長朋友總會問我這些問題：

1.我的孩子小學，初中學習這麼好，到了高中怎麼這麼差呢？

2.孩子們普遍反映某學科上課聽不懂。

3.每次我和孩子在家聊有關學業的事情，孩子總是說這次考試沒考好，甚至不願溝通。

不知道您看到我前面給您刻畫的焦慮家長形象，你會作何感想？這樣有助於孩子的成長嗎？首先，請您鎮定下來，焦慮的教育無異於“揠苗助長”。

解決之道：

認真思考孩子的學習，我們首先要明確學習的主體是誰？毫無疑問，是我們的孩子。

家長們日常關心的成績，其實就是孩子學業水平的“晴雨表”！乃至是家長臉色的“晴雨表”——好的時候，充滿讚許，和顏悅色；不好的時候嘮叨吵嚷。

說明孩子有不甘現狀，下次更好的進取心，我們家長要做的是，積極面對孩子的現狀，學會“寵辱不驚”地應對孩子的沮喪心情。

“這次考試沒考好”的回答—同樣折射出孩子沒有學會正確歸因，掩蓋了問題——馬虎，平時學習不踏實、不認真，這都是學習最大的攔路虎。

三、家長引導孩子找準自我定位，樹立切實可行的目標

題主孩子沒進入實驗班，而題主因“孩子沒進入實驗班”而求助。顯然出現了孩子現狀與家長預期的落差和錯位。

例如：家長期望孩子在學校認真努力學習，而孩子在校嬉戲打鬧，收穫了同伴快樂。而家長不知曉實際情況，這就是典型的期望與現狀不符。——從而導致家長的異常焦慮！

我們在前兩步要做到，其實是為了第三步做鋪墊。化我們的期望為孩子自己在乎的定位和期望！

當孩子在普通班內，也獲得了成就感和學習動力，取得了優秀的學業成績——自然地，目標預期，不由分說，孩子自己會主動提高對自己要求！孩子就會成為自己與家長共同期望的樣子！這就是家長引路人的角色的正確體現！

題主提到你的孩子明年高考，那就是在高二升高三的時候考試沒考好，結果進了普通班。

一，最重要的一點，作為家長，即使發生天大的事，孩子高三了，最應該做到的就是自己先保持情緒的穩定，而你夜不寐食不安，還以淚洗面，是要鬧哪樣？想把孩子徹底搞亂嗎？還是想讓孩子放下學習來先安撫你？還是你的情緒可以讓孩子去了實驗班？我有點搞不懂！

家長是孩子堅實的後盾，特別到了高三，家長需要客觀、理性、沉穩，孩子在船上，你就是孩子前行的舵手，做好後勤之外，你應該做的是時刻觀察孩子的情緒並做好思想工作，保證孩子不要因為不必要的情緒影響學習，你先來了這麼些情緒，要幹嘛？

情緒不能解決問題，大人除了內心想讓孩子好，呵護他心疼他愛他之外，還應該給他做好榜樣，學會面對現實，控制情緒，打好起牌不完美的每一把牌！

二，同一個學校的普通班和實驗班，所用的教案、練習題、考試題應該是一樣的，高三的重點是綜合複習，一般情況下，同一個年級同一學科都是一個教研室同樣安排教學任務，這一點上並沒有什麼差別。另外，同一所學校的普通班和實驗班的師資力量，我覺得也不會差太多，。

三，最有差別感的應該是同學們的平均成績，一個有良好學習習慣的孩子，完全可以做到保持自己的“定性”去安靜認真的學習而不受外界干擾，高三的孩子接近成人，不再是看見蝴蝶逮蝴蝶看見蜻蜓捉蜻蜓的孩子了。只要自己有明確的目標，有條不紊的進行復習，也沒什麼問題。

四，按照題主說的，是沒考好進了普通班，那麼，孩子在普通班應該是名列前茅的，這樣的一種在班裡的狀態，換個角度講，也不見得就是壞事啊，高三的老師，更願意緊盯排名靠前的孩子。

勇敢面對現實，悶頭往前衝，高考是一場馬拉松，不是百米衝刺。

“生活有時就像被強姦，要麼反抗要麼去享受。”與其擔心，不如幫助孩子去調整心態，問問孩子是怎麼想的，想怎麼做，您能做些什麼。

講一個我班裡的真實案例，或許從故事您就會有所收穫。

小A是我班中的一名學生，初中在我們當地的重點中學重點班就讀，成績不錯，正常發揮應該可以進我們學校的重點班。可因為自己的驕傲不在意，中考以壓線的成績險過。他一直覺得自己僅僅中考發揮失常，並沒有警醒。在班中，他擺不正心態，又不努力學習，還瞧不起普通同學，覺得自己高中一樣可以東山再起，稍微學習成績就可以提高，學習吊兒郎當。最後的結果當然不用想。

說這段舊事，其實是想告訴您，這個時候最重要的是關注孩子的心態。沒有考入實驗班，孩子的心態的確會有落差，怎麼幫助孩子調整心態才是當務之急。建議您：

1.同班主任溝通，關注好孩子的細節，做好孩子的思想工作。這個時期別太關注成績，讓孩子重新認識自己，給自己定位最重要。許多孩子其實心理都很好的，沒那麼脆弱，稍加疏導，應該是沒問題的。

2.培養孩子“寧當雞頭不當鳳尾”破釜沉舟的決心。普通班有普通班的優點。比如，更容易得到科任教師的賞識，有利於樹立自信心，這對孩子整體自信力的培養都是有極大幫助的。

3.找準目標再定位、重拾自信。沒考入實驗班並不代表同實驗班割裂，考試總會是同一套試題。孩子、老師、家長配合，讓孩子對自己的成績有清晰的定位，每次給自己定一個稍高一點的目標，向目標一點點努力，通過老師與實驗班學生的成績作對比，再定位，一點點重拾信心，相信這樣孩子會很快恢復的。

孩子沒進進實驗班，從學校角度來看，考重點大學的機率減少了；從孩子的角度來看，考重點大學的機率大還是小，是由自己努力決定的。

題主所說的試驗班，我理解為是高中的“優班”。

高中，根據學生成績分為這樣班那樣班的。

重點高中學校多數是三個班型：特優生班，班級人數很少，主要是培養北京大學、清華大學、復旦大學、浙江大學等名校的考生；優生班型，主要是培養一本大學的考生，有半數以上是211大學；普通班型，培養一本和二本大學的考生，包括藝體考生。

有的高中學校分得更細，總體上是根據學校的生源狀況面向大學的層次分班，以便提高高中教學的實效性。

有的高中學校，師資較為均衡，不管哪類班級，教師實力相當。師資不均衡的高中校，優班配置的師資比普通班師資強。

孩子以淚洗面沒用，家長焦慮失眠也沒用，解決問題才有用。

怎樣解決問題？

進實驗班成績有差距，這就是現實。但沒進實驗班，不等於就沒有考好大學的機會。即使考不了好大學，一般大學也可以讀的。

父母和孩子對待現實的態度首先就要調整好。

不滿足現狀，是好事，說明孩子有進取心，那就把進取心轉化為踏踏實實地努力，一天有一天的進步，只要每天都進步了，明年考個好大學就不成問題。

父母要做的是孩子學習狀態的穩壓器，自己情緒都七上八下的，怎樣去引導孩子呢？

人要學會和自己比較，今天的自己跟昨天的自己比，天天有進步，就了不得。你算算，從現在起，孩子每學科每天都有新考點掌握，到明年高考得增加多少分？

如果自己的快樂，是和別人比較得來的，那人的快樂就太少了。社會頂端的人畢竟是少數，即使處在社會頂端，也不過是各領風騷三五年。

提高學習效率，主要的是要跟上老師的教學進度。

1.瞭解老師一個周的教學內容，自己做好每一節課堂學習準備，爭取課堂上掌握該節課的考點，解決不懂問題。

2.課堂上不懂的，自己課後要花時間想辦法及時解決，不要堆積學習問題。

3.引導孩子以自己喜歡的方式解壓，調整出良好的狀態。

4.畫一個各科考點知識圖，每掌握一個考點掌握一個題型就劃一個√，不斷反饋，既讓自己看到進步，又鞭策自己不斷去掌握更多考點。掌握的考點越來越多，分數就越來越多了。

5.要學會休息，不要搞疲勞戰，鼓勵自己不要強求自己。

在跟上老師教學進度的同時，如果時間還擠得出來，可以自己增加一些學習內容，補救自己的弱項。

總之，要有勇氣面對現實，有勇氣適應變化，有勇氣改變自己。

因為擔心孩子不適應普通班的學習而天天睡不著覺，吃不下飯，以淚洗臉，家長你這樣做是要更進一步的打擊孩子，給孩子傳遞不良訊號，暗示他明年高考的成績會非常糟糕嗎？因為分配在普通班，作為家長的你就對他失去了信心，並明顯的表現了出來，你讓孩子還如何恢復對自己的信心？

孩子沒考好，進不了實驗班，家長有點難過是可以理解的。但是這是公平競爭之下的結果，考不上你也只能接受現實。與其天天唉聲嘆氣以淚洗臉，還不如多想想如何讓孩子在普通班裡學出好成績，在明年的高考中勝出。

考不上實驗班，並不表示就與好成績無緣了，希望在於孩子個人的努力。我兒子有一個同學，初一時被安排去普通班，學風和紀律都相對較差，老師講的內容也不如重點班的詳細。有一次歷史老師開啟一個課件，很快又說弄錯了，這個課件是用來去重點班的學生上的，就算用來給他們上課他們也理解不了。接著開啟另外一個課件，內容明顯比剛才那個少了很多，也簡單得多。

我兒子那個同學就很氣憤，這不是明顯瞧不起咱們嗎？是其他老師也就罷了，你可是咱們的班主任啊，怎麼連你也瞧不起咱們？那個孩子從此發奮學習，上課認真聽講，課後認真複習，連週末的時間也充分利用好，比很多重點班的學生還要勤奮。努力之下，他的成績進步很快，初一第二學期的期末考試，他考進了年級前十名，初二開學，就被老師安排去了重點班。初二一年過去了，那個同學的成績一直保持在年級前十，並且多數是前五。

普通班的學生普遍不及實驗班的學生認真、勤奮，如果你的孩子能夠嚴格要求自己，做到和實驗班的學生一樣認真勤奮，甚至比實驗班的學生更努力，付出更多時間，是很容易在普通班中脫穎而出的。

所以，別放棄，努力就能創造奇蹟。

這位家長，恕我直言:從這件事情來看，您是一位心態非常糟糕的母親。

您的孩子這次考試沒有考好，您作為母親，天天擔心，還以淚洗面。有用嗎？有！至少讓大家看到了負面作用。孩子沒有考好，他自己心裡肯定會有沮喪失落，而您作為一個母親，應該是他最堅強的後盾，您沒有給他溫暖的擁抱、安慰和鼓勵，卻是天天擔心，以淚洗面。

到底是誰需要安慰和鼓勵？誰拯救誰？

說到救，我覺得您言重了或用詞不當。您都需要救了，那孩子呢？您有考慮過孩子現在需要什麼？孩子的心情是怎樣的？一次考試失利，並不代表整個人生都完蛋。有的是機會重頭再來，有的是方法提高學習成績。

何必悲觀？

孟母三遷的故事您聽說過吧？為了教育自己的孩子，孟母付出那麼多，並且以身作則，從古至今留傳佳話。是很多母親和家長心中教育的一面旗幟。希望您也能借鑑。

對於您的提問，個人建議如下:

首先您自己應該調整心態，積極樂觀面對孩子考試失利，這樣才會給孩子做一個好的榜樣，給孩子一種精神力量的鼓舞。即使家中沒有發生不好的事，孩子也喜歡看到一個樂觀的媽媽。

其次，您應該鼓勵孩子不要失望，更不要害怕，建立信心，重新再來。陪伴孩子一起學習，找到更好的學習方法，總結失敗的經驗教訓，一定會進步的。

第三、告訴孩子學習要勞逸結合，您也可以陪伴孩子短暫出遊散心。

最後、希望您和孩子在輕鬆愉快的心情下度過每一天。