學啥格鬥？！麻煩，打不過？！拎傢伙啊！功夫再高也怕菜刀。二十二了不想辦法掙錢，還整天想打架，是小時候“三鹿”喝多了還是被門擠了。現今社會打架是打輸住院、打贏坐牢！

如果是性格缺陷，不太好彌補。如果是體能缺陷，容易解決。鍛鍊身體，增強體魄，格鬥技巧和打架不一樣，格鬥技巧是有常，打架是無常，化有常為無常。以無法為有法以無限為有限。不管是格鬥還是打架，或者別的，不止是身體和力量技巧的對抗，更多的是精神層面的較量。提升膽魄，增強毅志力，更重要。在有膽魄有毅力的基礎上，再有一顆沉著冷靜理智的心，你就能做到不敗，甚至無往不利。

不要打架了。我年輕也經常捱打，現在那些打我的混得都不怎麼樣，有的沒個正經工作，有的還犯法。有一個吸毒過量見閻王了，他是家中獨子，強迫中學生賣淫，強迫孤兒偷盜，害了不少人。

如果你正值青春期，也就是十五六歲的樣子，你想學打架，想打架贏，可以理解。但你已經22歲了，應該做你22歲應該做的事情-求學、工作、婚姻等，而你卻仍在打架圈混，你這輩子恐怕要完了。回頭吧，孩子，否則你會遺憾終生。

我猜你是河南或者東北的！

打架？你老幾？沒錢，你學會降龍十八掌都沒用！平時在大街上，穿的傻嗨衣服，流著廣西殺碼特頭髮，手上畫幾條蟲，他媽走起路來以為自己了不起，一打聽，原來是沒工作的！有用嗎？裝逼？沒錢我他媽的看你能裝出啥樣！有錢的話，我叫你這種人吃屎都可以！還打架！傻嗨！

人被欺負總是難受的，想著去學武來保護自己也是正常的想法。但不要走歪路，報復別人就是得不償失了，會毀了自己。

學武鍛鍊能讓你的身體看上去更強壯，不僅是對身體健康有用，最主要的是別人看到你強壯的身體一般不會產生想欺負的意願，因為人都是趨利避害的。

你想問的是怎麼學格鬥，沒思路？現在的培訓班很多，去報個名交錢就可以了。希望你早日超脫這種困擾，也要把學習放在一位，讓自己以後有個更光明的前途。

首先提高自身力量，臂力和腿力，我曾經與一個慫貨對決，它感覺能吃定我，它比我高，手比我長，我捱了一拳，反擊，但夠不到它，有人拉架它還不依不饒，那時我出奇的冷靜，找它弱點，等它離我一腳距離，我猛地踢它腹部，它慢慢癱軟下去，哭爹喊娘，之後它明顯躲著我，心裡發虛，我那時也有點愣住了，早知道立刻對它臉補一腳，讓它長記性，如果那時踢蛋，它肯定廢了，踢要注意，全神貫注，冷靜，看距離，腳背伸直，否則和踹一樣，不能傷皮毛，最後提醒，最好不要打架，後果很嚴重，遠離小人，想辦法充實自己，提高自身，多年後你會感覺打架的不值當

你可以拜師！！！找馬保國！！！這樣起碼你會免去牢獄之災！！！你這心裡真要學會格鬥了基本就會進去了！所以鳥悄的吧！

孩子你還年輕，現在這個社會基本告別了好勇鬥狠的年代了，現在的hei道都拼命的洗白自己，你還想往裡鑽，街頭混的下場要麼大半輩子都在坐牢，要麼突然有一天橫屍街頭，現在想在道上混出點名堂太難了，不像以前了，聽老夫一句，好好讀書學習吧，努力做個人上人，當你有一天手握生殺大權的時候，你想做什麼都不用自己動手，下面的人自然就給你辦的妥妥當當的……

以前打架一個電話十五分鐘內能叫五六十個人來，指哪打哪。都不用自己動手的。二十多歲時候別人三四十歲的人見到都要喊聲哥。可是打完一場近兩萬多沒了。以後別有事你也要幫忙，什麼都要錢。想跟人打架還是先學學怎麼賺錢吧

如果是性格過於軟弱，學習搏擊只能是有所改善，並不能完全解決本性問題。如果想學格鬥，進行大量的模擬實戰即可提高心理素質。

格鬥的勝負有很多因素，總體來說就是身體的形態，力量、速度，技術，心理能力。如果你身體過於單薄，手無縛雞之力，那麼一切技巧都是無效的。

因此建議如果真想改變自我，提高生活的信心，提高格鬥的能力。首選是判斷自我的性格，如果天性軟弱，那麼格鬥可以幫助你提高心理的自信，但真實的格鬥水平太高是很難達到。

如果有時間就多練技巧，從最基礎的動作，一步一步來，最好是按專業運動員的水準訓練，這也是最好的辦法。如果沒有時間。先從力量素質開始練起，力量是一切運動的基礎，也是技巧中最為重要的素質之一，有了力量，速度，身體的厚度自然就會有。可以進行大量的負重槓鈴推舉類運動。

其次是多實戰，多模擬實戰，格鬥的動作其實最終的結果是追求，精確性，擊打的有效性，並不會在某個技術環節要求百分百分的正確性，沒有一個動作是格鬥中的完美動作，只有適合你，能擊中就是好技術，因此作為業餘愛好者，時間有限，如果從第一天訓練開始就把這種實戰的理念引入課堂，進行大量的模擬實戰，條件實戰，真實的實戰，這樣就能很快獲得實戰的經驗。

輸不怕，關建別輸掉勇。以前有個留級生，總愛欺負我，他比我力氣大的多，我們那個年代練武都是偷學。後來我發現在一個偏僻的地方有幾個小夥子這練摔跤，於是我就悄無聲息的過去觀看，這可好這下我成了解他們的陪練。幾個月的一天欺負我的留級生又想欺負我，我沒刻氣一個照面就把他摔趴下了，他感到奇怪，又上來動手一連摔他幾個跟頭。從那以後他再沒和我動過手。從那以後麻煩了，總是有人來找我摔跤。那時我還在中學，摔的多了在學校有了名氣，但是我從來不主動惹事，也不怕事。後來我在城市裡有了名氣。(建議你拜個好的跤師，練跤實戰來的快。)我後來又拜師練武，我發現光練套路不行，於是我又加練拳擊，拳擊實戰更有直接性。再後來我就有了許多的徒弟。(我要求他們踢，打，摔，拿，拿中脫打。)現在我又在研究一招制敵的防身術。懂得實戰的要術嗎?一膽二力三功夫。要練出速度，力量，(暴發力)，和技巧，當然必須實戰，打出自然反應。好了從摔跤開始吧。武術加跤越練越強。

有你這種想法的人必定是監獄裡不缺的。

說正經事，一個20多歲的年齡應該是懂事的孩子了，不是惹事生非那個年齡了。再說回來打架鬥毆你應該知道是一個什麼結局吧。一旦有人報警。必遭嚴厲處罰。拘留所不管吃的。管吃收費不低。住房收費，上廁所估計也是收費的。[笑哭]我們單位有兩個婦女職工因為打架，一方報警。打人的被處罰了，3000.元。賠償對方11000元。總計14000元。這樣的架你還敢打嗎？在給你講一個故事。我同事的親家。一拳打掉了別人一門牙。一共損失了25萬。這樣的架你還敢打嗎？難道說你們是打著玩的嗎？還是你爸爸是李剛。

習武之人先修德。不然你會付出代價的。《大俠霍元甲》裡面的鷹四就是習武之人結果被霍元甲打死了。因為他缺的就是武德。

我一個小同事習武7年今年剛20歲。自己開奧迪Q3上班。16歲就來我們單位上班。自己養著兩輛拉集裝箱的大貨車。（他父母都是大學生。）自己家有工廠。他不想靠父母活著。他在我們單位裡面是最小的。但是從來不惹事。經常一個人開公司車出去工作，也從來不給公司惹事生非。說話辦事彬彬有禮。工作兢兢業業腳踏實地的。他說他不喜歡讀書。就喜歡賺錢。公司領導對他也非常賞識。他現在參加山東省搏擊俱樂部訓練。你感覺怎麼樣呢？還想打架鬥毆嗎？我不是誇讚這個小同事。是告訴你應該知道自己該怎麼做人了。

但是隨著年齡的增長，現在已經不是打打殺殺的年代了，你只要有錢，可以找打的過別人的人保護你呀。你要把你的所有心思放在學習賺錢上。而不是打架上，有國家法律保護你。你不要怕，你不去招惹別人，別人也不會無緣無故的打你呀。萬一碰到歹徒，你要拿出不怕死的英雄氣概來。打架怕死，是打不贏的，特別像你沒力，沒有技巧的人。只有靠你不怕死的精神壓倒敵人。平時低調做人，提高自己的情商。就會把很多風險降到最低，我遇到過很多事情，有時好漢不吃眼前虧，遇到危險要學會退讓，不要去激怒對方，要化解矛盾。

如果你真的想學，先練練力氣吧，加強手腕手臂的力量，蹲個馬步。到有一定力量時在找個師傅教教你。人外有人，天外有天。你即使學到一點 ，也不要輕易動手，現在是法制社會。有問題可以通過法律來解決糾紛，自己處理不了，有公安。最後還是勸你好好利用這個時間，多學一點有用的知識，多賺點錢，我當初想著打架，後來一次也沒打，打傷了別人要賠錢，被人打傷了自己身體受傷害還會留下後遺症，留下心理陰影。因此我們遇到事情首先不要想到用武力解決。真要是遇到不打不行，危極自己生命的時候，就不要顧慮什麼，拿出準備犧牲的精神來，就行了。

22歲的男孩，經常捱揍，這是什麼情況，自己有過反省嗎？這是大山裡生活的野蠻人還是因為自身的素質問題呢？這個年紀已經是可以走入社會的正常人了，應該對自己的行為負責！

筆者是七零後，按時代說，我們那個年代就是痞子橫行的時代，可是筆者並沒有因此而打過架。一般來說，打架不打架還是看家庭教育和個人修養。

從小筆者由於兄弟三個，而那時候社會風氣不好，打架鬥毆的，敲詐勒索的，抽菸喝酒的，各種各樣的學生都有，更有甚者有學生打老師的。但是，那些問題學生都是因為家裡缺少管教，還有一些是父母縱容造成的。

這個22歲的小夥子經常捱揍，說明其自身的問題相當大。如果不能很好的正視自身的問題並予以改變，提高自身的修養。僅僅因為捱打而去學武打人，那最終的結果就是：要麼被人打死，要麼打死人，

給你的建議：提高自身的素質和修養，提高自身的生活技能，遠離不良朋友。如果你自身有很強的工作和生活能力，那麼自然會提升自己的平臺。當你的層次提高後，沒有人會再欺負你，而是仰望你巴結你。

能看出來，你心裡一定很不服那些曾經羞辱過你的人，我說說我的人生，和你一樣大或者比你小的時候，人比較瘦弱，常常被身邊的人惡作劇，很惱火，但又無可奈何。

慢慢長大了，特別愛看武俠小說，當兵到部隊以後，玩兒命鍛鍊身體，身體靈活性非常好，復原後到單位，還有想欺負我或者惡作劇的人基本上都吃過虧，慢慢的，這種“弱雞”形象就不復存在了。

現在偶爾那些言語衝突問題，都會隨著你自信的眼神，犀利的目光盯得對方放棄一切不尊重的舉動。

人與人之間需要溝通，需要尊重，當然，有的人選擇趨炎附勢，看見強者點頭哈腰，只要是弱智就極盡能事欺負，所以只要你不想為霸凌低頭，就下定決心鍛鍊，練什麼都行，根據自己的條件，經濟基礎好的話去練拳擊，跆拳道就免了吧，現代搏擊也行，有兩三年時間，輕鬆秒殺三五個普通人。

沒有實力，就是有拯救世界的偉大抱負，現實面前， 也是個慫包軟蛋，練好身體，至少能保護好自己，保護好家人，搶你女票的知道你不好惹，都得退避三舍。

首先分析一下為什麼你每次都捱揍，我覺得主要還是自不量力，沒有選擇好對手。自不量力的人往往自視過高看不起別人，因而得罪比你更擅長打架的人，同時又因為自不量力不肯退讓所以捱揍。你需要放下身段，學會妥協，你還不是這個世界的主角，先學著怎麼做一個路人甲吧。

一般來說，普通人之間的打架，都是沒有經過專業訓練的，很多打架厲害的人都是從實踐中進步的。你經歷過無數次被打後任然沒有頭緒，說明你不擅思考、不懂戰術。這樣就算學了格鬥也不過是莽夫一個，容易惹禍上身。你需要強身健體，從在外震懾對手；修身養性，用內在拉攏人心。

最後你已經二十二歲了，十八歲就成年了，怎麼還總想著打架呢。如果你是個學生，你應該把精力放在未來發展上；如果你已經步入社會，你也應該積極謀劃未來生活。很多小事可以退讓，大部分大事可以用法律解決。當然少部分大事法律解決不了，等你有能力了可以交給社會去解決。

不要打架，儘可能做一個優雅的人吧。

如果你練功夫只為了單純的打架的，乾脆不要學，免得害人害己，現在，打架的成本太大，萬一留下案底，你以後就知道麻煩了，就知道情願當初不學功夫打架了，學功夫，是為了強身健體，自衛防身，跟打架的性質不一樣，雖然都是要動手，但一個是主動找事，主動還手，一個是被逼自衛防身，要懂得區別，如果你想強大自己，讓別人不敢再欺負你的，也不是沒辦法的，所謂未學武，先學捱打，你現在經常被人打的，也可以是一個訓練的內容，你就當成是訓練捱打的本事，不過，自己要懂得抱頭護襠，儘量以手臂，腿，後背等其他地方的去捱打，時間長了，你的捱打本事就有了，你也不疼了，要懂得怎樣保護自己不受傷了，當然，這個要在對方不動刀子的情況下，如果真動刀子或者人多勢眾的，第一時間就跑，別逞英雄，第一時間報警，之後，就是每天訓練自己，或者去散打，MMA之類的武館，接受正規的訓練，如果你沒錢，就只能自學成才了，每天跑步，負重深蹲，舉重，臥推，啞鈴，臂力器，俯臥撐，仰立起坐等等增強體質的訓練，然後再練一字馬，扎馬，壓腿，彎腰，劈叉等增強柔軟性的訓練，然後再每天打沙包，打牆，踢樹，打木人樁等增強硬度的訓練，然後再練習組合拳，空擊，步法，身法，躲閃，然後再每天用後背，肩膀，臀部，手臂，腳脛等地方去撞樹，增強自己的抵抗力，或者自己打自己的腹部，手，腿，背部，兩肋等地方，來訓練捱打的能力，只要你能堅持半年到一年，能不走火入魔的，基本上就可以找人切磋了，我說的是切磋，不是打架，同時多看一些心法口訣，多練一些招式，千招會不如一招精，什麼抱摔，什麼裸絞，什麼擒拿，靈活運用，活學活用，看清楚了，我說的是切磋啊，打架的，出了什麼情況的，我可不負責的，最後，還是那句話，最好不要打架

作為男生，剛開始打架被揍一兩次很正常，但如果拋開多打一或體格因素，仍次次被揍，那恐怕就是你的問題，要麼性格太懦弱！要麼身體太單薄，後者可以通過鍛鍊去改變，而前者是骨子裡帶的，不好變。打架這東西真的是講天賦的，會打架的都是那些身體敏捷，協調性好，爆發力比較突出，而且“膽正敢拼”，遇事不慌亂的。你又不想往專業發展，所以也沒必要去學什麼格鬥，平時多鍛鍊，首先讓自己強壯起來增加力量，跑步游泳球類運動玩玩，鍛鍊心肺功能跟協調性，因為打架很費體力，普通人一緊張往往沒揮幾拳自己先上氣不接下氣的。然後就是找個健身房勤打沙袋，什麼移動閃躲直拳勾拳大擺拳多多練(動作、發力點要讓專業人員指導，不要練成大王八拳），一方面讓你的拳更有力量跟爆發力，一方面讓自己逐漸形成肌肉、動作記憶，會讓你在戰鬥時形成瞬間反應。如此堅持半年以上，我相信你街斗的勝率已經在90％以上了，剩下那10%是留給意外的，比如你不幸遇上專業選手了！說了這麼多，其實我覺得會打架應該也是個男人必備的技能，關鍵時刻能防身，能保護家人，能路見不平一聲吼！但是，重點來了，除了上述三種情況，當你揮出第一拳之前，一定一定要想好結果，想想你的錢包，在中國打架不像在視訊上看的俄羅斯人打架，雙方打完一般就是各走各的，藥費自理。中中國人現在愛報警，屁大個事都報警，被打了更不會讓你瀟灑離開，賠醫藥費不說搞不好還得被拘留，所以呢，成年人還是少打架，也打不起架，有話好好說，儘量別衝動！

他們說，葵花寶典比較好學，而且快速學成，這功夫老厲害了，什麼九陽真經，九陰真經，分分鐘搞定！！只要真心想學，辦法總比困難多！