其一，性格因素;人按照氣質有內向和外向兩類，具體劃分多血質，粘液質，膽汁質和抑鬱質，其中抑鬱質最易滋生悲觀並受其左右，古人講:"感時花濺淚，恨別鳥驚心";例如:黛玉見景生悲，便有了葬花的具體行動，即同此理;其二，無法排遣;喜怒哀樂，憂思悲恐屬於人經過外界刺激後的情緒表現;事實上，面對不良情緒時，可以採取傾訴，轉移，時間積澱等方法加以應對，就會逐漸走出心理的"陰影";其三，缺乏歷練;但凡世事難料，只有"曾經滄海"，"除卻巫山";我們才涉歷了滄桑，經受住磨難，從那裡跌倒再從那裡站起來，昇華達到了一種精神境界，也可以說是超越了自我，形成存在於天地間的超然自信，才能直面逆境，鍛造出一名真正的強者;以上個人見解，敬請指正。

沒有人天生就是樂觀主義者或者悲觀主義者，很多人都是原生家庭帶來的影響，變得自卑、敏感、放棄抵抗，因為我自己還在我給自己創造的悲觀世界裡掙扎，而後發現很多與我有同樣感受的人。

並不是說窮就會自卑，而是一個家庭並不和睦有愛，家長與子女並不溝通，家長認為給小孩吃穿住行就完事了。做什麼事情都不鼓勵，甚至嘲笑，“人家家底好才畫畫，我們畫什麼”，“學校老師說你畫得好是打了雙引號的，人家在笑你”，哪怕最後我堅持走上了自己想走的路，他們還會說“看看你表姐跟男朋友買房了比你厲害多了”，他們才不管我表姐大專以及我的一本學歷呢。這樣的家庭條件里長大後真的覺得很無助很自卑，無論讀多少書、穿多好的衣服都掩蓋不住。

一個很直接的結果就是，我的原生家庭並不幸福，我並不敢談戀愛，我認為自己會孤獨終老。當我遇到了很好的男孩子排除萬難在一起後，也不敢想我們能堅持多久，因為內心就覺得自己家庭複雜，人家母慈子孝，剛在一起就覺得他可以值得更好的人。這就是二十幾年積攢下來的悲觀，並不是我天生的，是我的原生家庭強加給我的，而我已經去不掉了。

也不算是悲觀看待吧，應該是不想把事情看待的太美好，畢竟有的人會有一種想法就是希望越大失望就越大，這樣還不如把事情看待的悲觀一些，哪怕事情沒有向好的方面發展，但也不會更差了，不會超出自己的心理承受能力範圍!

人的信念不同，自身價值不同導致心理變化而所現。悲觀主義者是一種境界，誰如果遇到這種人要把她救出來回到嚮往美好時光！

題:為什麼有的人總是悲觀的看待事情？

一個人如何看待事情，我認為主要來自三方面的因素，一是心態，二是經歷，三是從眾，所以，總是喜歡悲觀看待事情的人，可能負面的東西對他影響大，帶給他的是消極的情緒。

先說心態。心態積極與消極與環境有很大關係，心態積極者往往生活在一種舒適的環境裡，有一種滿意感，表現出的也是樂觀。而心態消極者對環境必不是十分滿意，也適應不了環境，心裡存有怨氣，看問題多是消極的。

再說經歷。人們常說，好的說不壞，壞的說不好。眼見為實，人們看待事評價事物，心裡往往都有個比較，與先前相比，與標杆相比，與環境相比，會有優與劣的感受，經歷中，心裡感覺暖，看問題樂觀，心裡感覺涼，心裡必悲觀，這也會形成人們對問題的看法。

最後說從眾。有句話，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，看問題也是這樣，對滿意的東西，大家都認為好時，除了那種愛標榜自己的故意要與眾不同外，大家會意見一致。而對不滿意的方面，則會你倒你的苦，我倒我的難，雖是眾說紛紜，其實是人云亦云，受別人消極情緒影響，也會帶來自己悲觀看事物。

我認為，人都是向好的，而現實生活中不如意的事十有八九，大多人不是在滿意的層面生活，也就不會樂觀去看問題，這樣會鞭策他向好的方面努力。但不要忘了，一葉障目，如果我們常常習慣悲觀去看待事情，心情就無法好起來，心情不好，我們難免會喪失鬥志，對整個人生都會有影響。所以，我們要學會把事情看淡看開看透，看事情不彆扭了，你處世就圓潤了，也就知道了如何在生活中做一個現實主義，而不是理想主義。

一個之所以產生悲觀情緒，和一個人的心情有關，他所處的環境和周圍都是死氣沉沉，沒有一點生活快樂的靈氣，就容易產生悲觀情緒，這還和一個人的情格有關，所以經常和一些極積向上的人來往，就能夠改變一個人的情緒！

為什麼有的人總是悲觀的看待事情？

能夠樂觀地看待問題，會給人一種非常的積極向上的一種精神。一個這樣的人。也會顯得非常的Sunny。很多的人也會願意跟這樣的人相處。

有一些人卻是非常悲觀的看待問題的，他們會把很多的負面的情緒帶到自己的言語和工作之中。這樣的人會讓人感到信心不足，沒有能力。

一個人有這樣的情緒，跟他們的經歷，家庭背景以及性格的本身有關。一個家庭情況不好，磨難十分多，或者是家庭不和睦，都會讓在這樣的家庭出生，長大的人感到悲觀，和失望。如果一個人本來就是內向的，他的結果也許就是抑鬱。如果一個人是外向的，他的結果可能就是一個噴子。

如果家庭條件還不錯，但是走出家庭之後，他卻遇到了很多樣的磨難，比如說找到一個渣男，碰到一個渣女，遇到一個或者一幫坑他的朋友，都會讓他絕望。如果他不能及時的走出這樣的困境，那麼這樣的悲觀的情緒也許會伴陪他未來的生活。

但是我們話又說回來，適當的悲觀，對人是一種防禦的機制。比如說，面對著毒蛇猛獸，我們還是悲觀的一點好不要太相信自己的能力。

樂觀的人會有很多的機會，也會有很多的朋友，會有更多的接受新事物的理由，但是也會有很多的坑。

一個人如果很樂觀，但是又沒有什麼理智，這往往就是災難的開始。

兩年前還是p2p非常火的時候，就有一些朋友不予餘力的讓我們去參加某個平臺。一些很Sunny的，很有自信的人去了。我們這些或多或少比較悲觀的人就沒去。

悲觀的人會有更多的拒絕的理由，往往也比較有理性，不衝動。對一些不明朗的東西，他們很難接受的。

結果怎麼樣呢？那些罵我們沒出息的，那些盲目樂觀的，抵押房產去參加這種平臺的，現在不但要去租房子住，還要還貸款。

樂觀雖是Sunny，但盲目樂觀，就是鐵板燒。

悲觀雖是秋雨，但適度悲觀，就是退燒藥。

暫時的悲觀那是情緒，長久的悲觀那就是心態，或者說是人生態度。現在有一種說法叫做態度決定一切。如果一個人持有悲觀的態度，那他看什麼都是悲觀的。再套用一種流行的說法，就是帶著有色眼鏡看世界。

這種悲觀的態度其實就是一種不自信的表現。總覺得自己不如別人，別人總是做得比自己好。久而久之，就對自己徹底失去了信心，對生活失去了勇氣。任何一點風吹草動就會覺得是世界末日到來了。這些人活得真辛苦，真累。

放大了來說，持有這種態度的人不單對自己沒有信心，對整個社會，對整個國家也都沒有信心。比如中美貿易戰剛剛開始，就有人說中國肯定會輸。當然，持有這種觀點的人除了對國家沒有信心的人，也還有一批昧著良心的敗類。前者是擔心國家沒有這個實力和美國打貿易站，後者則純粹是一種漢奸行為。

對待生活就要有一種亮劍精神。亮劍精神就是一種樂觀的生活態度。沒有亮劍精神就不會有今天的任正非，也不會有今天的馬雲。

〇偶而產生悲觀心理，與環境有關。

〇長期處於悲觀心理籠罩之中，與個人心態丶經歷丶性格有關。如想擺脫這種生活狀況，必須調整心態。

這個問題與個人的性格特徵有關，與個人的世界觀、人生觀有關。人的世界觀不同，對事物的看法也不同。人生觀不同，其價值取向不同。有的人性格隨和，能融入集體；而有的人性格偏執，別人做的事和 說的話都不符合他的意，只有他做的才正確的。這種人容不得別人對他的批評教育，容不得別人揭短，容不得別人在事業上超過他，容不得別人比他富有，總之就是容不得別人比他好。

還有就是，可能他所處的環境不同。環境惡劣，人就氣餒、產生悲觀厭世情緒。悲觀看待問題，悲觀、被動地工作，勢必什麼都沒做好。

悲觀過度會產生負面效應，變得什麼都懶得去做。比如，評職稱。大家都在同一起跑線上，別人一有空就寫論文發表，而他卻在那裡吃喝玩樂，根本沒去積累成果，不屑一顧。到頭來，人家評上職稱了他還原地不動，反而埋怨種種對他的不公。

悲觀與樂觀，一切皆從心起！悲觀的人群，大都是家庭經濟窘境，世態炎涼，窮人一般會被看不起，與人交往也會無形中產生人際關係的障礙，感到孤獨無助，甚至走親戚也被人猜忌，——是不是借錢來了？給付他錢日後還不起怎麼辦？確想借款的人，看到別人鄙夷不屑的目光，借錢的話在嘴唇上轉了幾圈又縮了回去，所以有人說，沒什麼不要沒錢，窮在鬧市無人問，富在深山有遠親，貧困的人，悲觀的習慣就自然形成了。:

也見過一些溫飽無憂，生活一般可過者，有的素性封閉，不善與人交往，交際語言表達能力差強人意，腦筋不靈活，看到別人談笑風生，娓娓豪談，於是產生自己不如別人的自卑悲觀心理，有的甚至埋怨父母播的"種子"不良，頭腦"乾癟"是上輩基因造成，不知後天努力去改變自己，而成為悲觀心理。

不少見過一些十七八歲富家子弟，向來不知愁滋味，一旦遇到變故或天災人禍，由富返貧，這種從甜到苦，比原來過慣苦日子人更要苦上幾層，這種苦的反差產生的悲觀，更是不必說了。

還有一些無一技之長，找不到工作的大學生，錯誤認為——十年苦讀書，為得把名出，早知無工作，何必把書讀！在他們需要自己打拼，創業過程中遇到一系列想像不到的困難和障礙時，因為初涉社會，無人脈，無經驗，無資源，又懼怕挑戰而茫然無措，失去信心和勇氣，畏縮不前，只有以悲觀失望，慨嘆社會對他們不公！

"一切皆從心出"悲觀與樂觀，全在人的一念之間，悲觀的人就像一隻洩了氣的皮球，癱軟在地上，要想嘣的高，就必須打足樂觀思維的"氣"，人如十指，各有長短，各有用處，各有千秋，我們年紀大了，失去"機會"年代，成功似乎無緣，年輕人碰上能大顯身手的時代機會遇，只要不畏懼挑戰，以堅定信念，樂觀的心態，發掘自身潛能，充分調動發揮主觀能動性，咬牙拼搏，肯定能幹出一番乃至驚天動地的事情，青年人是"早上八九點鐘的太陽"只要樂觀，充滿信心去為幸福目標"長征"何愁不能走出"雪山草地"戰勝"日本鬼子"到達目的地！

鄙人奉上一些"樂觀思維"與人共勉！

悲觀情緒萌生時，思想轉個彎——世上本無事，庸人自擾之。

莊子曰，喜怒哀樂，不入於心"不住於心，得意淡然，失意泰然！

佛曰"應無所住而生其心"就是要我們不太執著，提得起，放的下"假使對些微痛苦心態執著越強，痛苦越大，越擾亂思維，執著越少，快活越多，思維越靈活！

佛曰，"一滴水只有放到大海才能永遠不幹"樂觀涵養猶如大海，悲觀心態猶如深淵，

我們何不以樂觀變通思維，以感恩樂他的心態，去面對生活，如是，你會發現生活滋潤了很多，甚至是流光溢彩的！

1.性格決定命運實質是態度決定一切。如果開朗Sunny的性格，對人生是積極進取的態度，那麼，悲觀情緒是暫時的，事過境遷，自然煙消雲散。如果本來是孤僻封閉、怯懦膽小、優柔寡斷的性格，不敢面對人生的困難，不敢擔當，那麼沮喪情緒就會長久地籠罩你，天久日久會形成逃避現實的習慣，就難以擺脫悲觀的心態了。

2.悲觀的看待事物是因內心缺乏自信。由於個人的經歷中成功的事例很少，所以害怕失敗，對每天發生在身邊的事物沒了熱情與興趣，成天無精打采、唉聲嘆氣、怨天尤人終致黯然神傷、心灰意冷、失去判斷力與正確做事的方法，更不講究技巧與策略。悲觀失望情緒就如影隨形地陪伴你。

3.與人緣有關。如果性格孤傲，固執己見，爭強好勝，看誰都不順眼，容不得別人對他的批評教育，不會幽默自嘲與恢諧，內心敏感而脆弱，難融集體，則得道多助失道寡助決定幫你的人少。一旦別人在評職、升級、加薪方面超越了你，羨慕嫉妒恨油然而生，自嘆時乖命蹇。也會招來悲觀失望情緒。

總之，悲觀是負能量。只有增強心理素質，提高溝通交流技巧，形成豐富的文化涵養，敢於接受任何挑戰，並身體力行戰勝了諸多困難而擁有了多次成功經驗，才能排譴這種不良情緒！

總是以悲觀心態看待事情的人，經歷相對坎坷，受負面情緒影響較多，帶來的消極方面的情緒。

人生在世不如意的事十之八九，如果經常以悲觀的心態去看待事情，就會喪失自信影響人生。人要學會從悲觀困境的情緒中走出來！學會與積極向上，以樂觀的心態從不同的角度去看事情。

生活是美好的，人生也是美好的！

看到這個問題，因為我不是醫護人員也不是心理專家。

思考過再三，我還是想把我的想法告訴你：願你有著厭世臉，卻沒有悲觀厭世的情緒。

有著厭世悲觀情緒的人也許都有著一段難受悲傷的經歷吧。

抱抱這樣的人吧。縱然他可能不領情。

一個人如果有悲觀厭世的情緒，也許有這樣的兩種情況。

第一種：看不起整個世界，覺得世界沒救了。這樣的人，你覺得他可憐，他還覺得你有病呢。你對他好，他也不會領情。因為他心底已經對這個世界灰暗了。他也許見慣了世界的冷漠，無論是人情的冷漠，還是人性的冷漠。見識的太多，導致他看淡了，心也累了。他覺得世界沒有了美好，他從來沒有見過美好，從心底覺得沒有了美好。而且他不想被解救，他覺得他看破了世俗了。而且他心底覺得自己的狀態很好。這樣的人想被解救真的很難。因為他不想被解救，甚至他還想救你！

如果是我，我覺得第一個還是要他自己願意被解救。那麼這樣的話，你的前提條件就是讓他想要獲救。比如在他面前拯救小貓小狗狗之類的，讓他見識人間的美好。

如果他說：“你救了這一隻，還有別的受到傷害，你又怎麼救得過來？”

“能救一隻救一隻啊，我相信在世界的別處也會有人像我一般啊。”就是用這樣的回答去理性的反駁他，語氣柔和溫暖。

只有前提做得好，那麼後面的就好做啊。既然厭世，那麼就接觸世界，感受世界，最後愛上世界。可以多做一些志願活動，感受愛之類的。

第二種切身受過創傷，所以悲觀所以厭世。

這類人他心底是渴望愛的。他只是被迫，他的內心渴望解救！

所以，每天先帶著他運動，運動的好處不僅對身體好，還對心靈好。有助於排解壓力和負面情緒。

然後帶著他一起做美食啊，進行一些興趣活動啊之類的。

堅決抵制網路遊戲！畢竟他現在的意志薄弱很容易陷入網路。這裡不是說網路是個壞東西。可以帶他去參加一些志願者活動。幫助別人其實也是一種幫助自己，從中感受到快樂和愛與幸福。

看心理醫生其實也是個辦法，但是我感覺他們可能會牴觸！所以，如果堅持看醫生的話，選擇一個鳥語花香的草坪地之類讓人放鬆不壓抑的地方。而且希望心理醫生能用朋友的方式，這個心理醫生肯定比我懂。我就不班門弄斧了。

如果按二八定律，這個世界上有百分之二十的人是極端悲觀主義者。網路資料，中國每年自殺人數是23萬左右。包括這些自殺者在內，悲觀的人還有很多。

自殺者一定是悲觀的，悲觀的不一定會自殺。根據我研究，社會各階層各層級收入者而言，只有那些覺得當下所有使自己感到滿足的人不是悲觀者，即使不滿足但擁有平和心態和積極進取的人也不是悲觀者。反之都是。

悲觀屬於三觀的情緒認知侷限的反應，是很傷害人的生命質量的。其中最普遍的是因基本生活維持持續艱難的境況而產生的恐懼情緒。這種持續的負面感受使人慌亂，感到窘迫，很容易失去希望，導致悲劇發生。

真實現實中，確實是有Sunny照不到的群體。人的能力差異加上命運的坎坷，也使生活質量以及對生活的期望程度都不同。

電影《這個殺手不太冷》中有一句臺詞，小女孩問萊昂，生活一直是這樣充滿悲苦嗎？萊昂回答，一直是這樣。中國古代也有一句話，人生不如意十之八九。尼采的一些思想也是，說的就是現實生活中的悲觀主義佔據很多人的心靈深處。寫上臉龐，成為很深的皺紋。

既然我們懂得了這些實際情況，那麼，平時生活裡要注意積極主動出擊，努力改善生活。如果是技能不夠那就潛心再學習，如果明知知識儲備很少卻想與那些充盈能量的人競爭，除了刻苦鑽研，別無他法。多數悲觀者並不具備自主學習的能力，甚至沒有什麼改變的行動，並非智商很低，而是自主行動力非常欠缺。這是從小就形成的一大壞習慣。或者也可以說與父母在其幼年時的教育有關。但長大後怪父母又沒有什麼意義。

我個人崇尚類似軍隊的方式，作息規律，目標明確，執行到位，那麼做任何事都可以做好，成為超過了別人的人之一，不至於陷入悲觀世界了。

我不想從悲觀中找出什麼積極意義來，很多悲觀主義的藝術作品甚至還能賣出很多錢，因為有些人就喜歡看別人過得不如意，這是個客戶群。就像魯迅筆下的看客。還有當今網路的水軍，既無聊又悲哀。

生理上疾病困擾，個性極其孤僻，沒有積極的信仰，情感長期孤獨，個體價值無法使自己生存，經常與人攀比，仇恨現實中有能力的人或社會，毫不努力尤其是慾望超過能力等，這些都是導致悲觀厭世的根源。想要改變，就以上全部改掉，自然就平衡了。

當你面對中國股市，一贏，二平，七虧的結論，你我他無數股民(散戶)，還敢和擁有強大弳濟實力的大佬，國家隊，各個基金在T十一的股市，即今天買，必明天賣的，(又有二天“熔斷”殺無敕特權)能讓對手看散戶底牌不公平制度下去搏殺，能贏否？答案是否！不能！所以，大A股從6000的牛市，跌至今天3000點上下的，所謂“專家”口中的“牛市”！

這種人胸無大志，

更沒有什麼信仰。

一旦遇了到挫折，

就覺得前途暗淡。

沒有什麼奔頭了，

於是就消極沮喪。

於是就沒了主張，

於是就悲觀失望。

從心理學角度分析有這麼一群人

是悲觀消極的

消極情緒的人會問

你們不消極遇到什麼了？

他們也會問自己怎麼總有悲觀情緒呢？

別人怎麼就積極樂觀開朗呢？

還從心理學角度解釋

就是情緒沒有好壞

只要不危及他人不損害自己身體

都是合理的情緒存在

不耽誤工作過日子就得！

消極悲觀是因為心裡健康層級不夠高。

從九型人格理論角度出發，人的心理健康分別為健康層級（1-3），是我們每個人自我完善和提升的方向。一般層級（4-6），是我們大部分人處於的固有性格模式的狀態。不健康層級（7-9），都屬於不健康狀態，已經出現了一定的心理問題。

一般來說，我們絕大部分普通人的心理健康層級都在一般層級左右，也就是第四層或第五層，這兩個層級是最多的。對於處於一般狀態的我們來說，走向不健康層次比走向健康層次更容易，那正是我們每個性格的防禦機制作用的結果。

所以，一個人的心裡健康層級處於7-9層級的話，就會消極悲觀。

消極悲觀和心態有關，他們沒有目標，優柔寡斷，患得患失。要想改變這種現狀，首先需要將自律重拾起來，每天制訂計劃，每天晨跑鍛鍊，最好能有一種興趣愛好，慢慢的就會變得Sunny，變得積極樂觀