首先跟遺傳有關，人的氣質型別是遺傳的，這已經被多個不同流派心理學家的研究所印證。幾千年前的希波克拉底就把人的氣質型別分為多血質、膽汁質、粘液質和抑鬱質。之後的巴普洛夫的神經活動型別，埃裡克森的人格理論都得出類似的結論，而氣質型別是天生遺傳的。簡單講就是分為兩個維度，內外向和穩定不穩定，氣質型別可以分為四大類，內向穩定，內向不穩定，外向穩定外向不穩定。而抑鬱質和膽汁質的氣質型別是情緒比較不穩定的，特別是抑鬱質的型別有高度的情感易感性，容易多愁善感，例如，林黛玉。

其次非理性觀念的頑固性和隱蔽性；理性觀念和不理性觀念的形成都需要時間的積累，一旦養成又不易改變，當形成下意識看法和自動化思維，掩藏在情緒的背後，就更不容易被我們所察覺，缺少自我監督覺察能力的人，就很難及時意識察覺到消極情緒背後的非理

第三，跟個人經歷也有很大的關係，特別是人的早期童年的經歷，心理學上有一個概念叫“習得性無助”，是一個美國心理學家時提出的，他作了一項實驗，把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

人和狗一樣 透過生活當中的經歷學習形成的一種對現實的無望和無可奈何的行為、心理狀態。

第四，跟文化也有關係，東方人更內斂，居安思危，有憂患意識，或者說更悲觀一點吧。西方人更樂觀，更熱情開朗，這跟文化有很大的關係。

現在，很多年輕人都會患有心理疾病，尤其是抑鬱症這種會威脅生命的心理疾病。心理疾病最初的來源就是人們的情緒比較消極和悲觀。如果長期沉浸於消極悲觀的情緒中而無法調節過來的話，就很容易會患有抑鬱症。所以，大家應該學會調節自己的情緒。那麼，消極悲觀的原因有哪些呢?

一、成因

缺乏目標;害怕失敗：心理承受能力差;害怕被拒絕;埋怨與責怪;否定現實：做事半途而廢對未來悲觀;從小受家庭影響比較大，父母對子女言行的嚴重否定，使潛意思隨著年齡增長而增強等。

二、危害

常見異常心理主要有抑鬱心理、恐懼心理、焦慮心理、神經衰弱等等。這些心理疾病有時並不是單獨出現，而是多種症狀併發。其影響程度因人而異，輕者與正常人無異，不會影響社會機能，重者則出現嚴重的社會機能受損，並引發器質性病變，常常無法自拔。

三、表現

1、憤世嫉俗，認為人性醜惡，時常與人為忤，因此缺乏人和。

2、過分謹慎，懷疑一切，不能自我確定，未敢當機立斷。

3、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對挑戰，稍有挫折即退。

4、沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，如大海漂舟。

5、缺乏恆心，不曉自律，時時替自己製造藉口去逃避責任。

6、自卑懦弱，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧

四、解決辦法

因為每個人的問題情況不同，程度輕重不同，經歷不同，帶上這個問題的時間不同，所以調整的方式也是不同的。但通常的辦法是幫助他們找愛，幫助他們重新解讀一些關於真和愛的問題，慢慢的去改變他們給自己所下的定性思維，使他們融入到充滿愛的大家庭中來。

一與心理素質有關，心小盛不下事，對別人說屁點的事對他像磨盤壓死人。

二經歷了許多打擊，戓大或小，於是在心裡留下陰影容易悲觀。

三喜歡幻想和回憶。

四與性格有關，性格孤僻，多愁善感，悲天憫人，心裡善良。

解藥，首先讓自己心裡強大起來，跑步運動，或工作忙的焦頭爛額，累的要死那種就不會想那麼多，然後做一些有意義讓自己開心的事情，如果都不管用去看心理醫生。

什麼是負面情緒？如何戰勝負面情緒？

和積極情緒對應的，是負面情緒，包括焦慮，煩躁，憤怒等，不但影響人的心情，也會影響人的健康。

戰勝負面情緒，就要學會改變看問題的角度，積極的思維模式，遇到煩心事的時候，試著從另一個角度看問題，就會得出不同的結論，就會有好的心情。

再就是從小被否定，沒有安全感的人，遇事容易消極思維，產生消極情緒，要在工作學習生活中不斷培養自信，自信心好了，看問題就容易積極，就會形成積極思考的模式。

有的人會消極悲觀，是一種內心對待所遇之事、之人的第一反應。不論是先天悲觀還是後天所成，對於消極悲觀這種劣質情緒，這種情緒要直面它，於我們自身發展會有影響。

對於自己沒有信心；

內心深處否定自己；

多愁善感；

害怕面對所遇之事，心理承受能力弱；

不要消極對待自己的每一天，畢竟人生短暫，每一天過得如此之快，

勇敢的面對工作、學習、生活，用心做好自己。

為自己確定一個要完成的長遠目標，有目標才有動力，有動力才會有活力，有活力才會有生命力，才不會無所事事的消極悲觀。

大家好，我是大貓，看到此標題的提問，我的觀點是這樣的如下：

消極本意是不求進取，不積極。悲觀一詞即失望的含義。

消極悲觀連在一起形容一個人的話；顧名思義一個人不求上進不努力沒有（目標）目的地活著從而讓身邊親近的人會失望；所以這就是讓人消極悲觀的原因所在！

情緒是人類大腦的高階功能，是人們對客觀事物是否符合自身需要的態度和體驗。當客觀事物滿足人們的需要和願望時，就會產生高興愉快等積極肯定的情緒，而客觀事物不能滿足人們需要和願望時，會引起人們消極、悲觀、抑鬱等否定情緒。

正常情況下，人與周圍環境、事物處於相適應的平衡狀態。當某些刺激因素作用於人，干擾了這種平衡，人會對新變化產生適應和應對的需求，也即產生心理應激反應。一般說來，悲觀情緒是由消極的心理應激反應產生的。 消極的心理反應表現為大腦皮層過度喚醒情緒，認知能力下降，自我概念不清楚。此類反應妨礙個體正確評價現實情景，妨礙選擇應對策略和正常應對能力的發揮。

但是，外界刺激引起的心理應激反應並不一定在所有的人都發生，即便發生也有強弱的不同。消極心理應激反應的是否發生，主要取決於一個人的認知評價，即個體對遇到的生活事件的性質、程度、可能的危害情況所做出的估計。只有在個體察覺到或估計到對自己不利或威脅的時候才會出現應激反應。

認知評價可受多方面因素的影響，個體之間遺傳因素、個性心理傾向性、個性心理特徵、生活經歷、社會支援及自我調節能力的不同使他們對外來刺激的理解和認識不同，產生認知評價就不同。對於某一外界刺激，甲認為刺激有威脅。乙的認識可能無所謂。這也就是不同人對同一應激事件有不同反應的原因。

一般說來，除客觀的遺傳素質、生活經歷、社會支援等因素，在個性心理傾向性、個性心理特徵方面，人格基礎傾向於敏感、情緒化、容易憂慮、古板、自卑、自我評價低、孤僻、情緒不穩定、情緒的意志控制差的人易被外界刺激作用心理，積累消極悲觀情緒。

我覺得大部分情況下，人的消極悲觀源於自己的知識量少、資訊面窄而導致的面對問題時的無能為力。

悲觀情緒主要是出現在我們面對問題的時候。可能是面對人生的選擇，或者是擺在自己面前馬上解決的問題。

面對問題，你解決問題的方法受限於你所掌握的資訊或者知識，這些從感知上可以理解為“能力不足”。面對這種能力不足，有人傾向於去學習新知識，打破困局；但更多的人可能會傾向於保守退縮，進入一個“被動防守”的狀態。

所以，當你面對一個“消極悲觀”的人，幫助他最好的辦法，不是叫他“積極一點”，而是針對他消極悲觀的事情，給他提供更多的資訊或者應對的知識。

悲觀的情緒，是人隨到特大悲傷，挫折，壓力無法抵抗力，自新自救，流下的陰影，產生了消極悲觀。

換個環境休息，轉換下生活方式，工作環境，交些新朋友，傾聽傾訴一下，也許有很大幫助。

人為什麼消極？有的甚至抑鬱，不斷的否定自己。作為資深心理學人士我來替你解答。

首先，你要知道有的人很積極亢奮，有的人很沒積極性。我明確的說，你沒有任何問題，只是你不知道為什麼自己悶悶不樂，是你大腦分泌多巴胺不足的原因。跟做愛一樣，有的人敏感有的人不敏感。這東西有的人分泌多有的人分泌的少。

分泌多的男人十分具有侵略性，野性，非常理智，機智。可以說多巴胺是人情緒的興奮劑，和智商情商毫無關係。這是很多積極的人不知道的。雖然很多積極的人說成功的方法怎麼樣怎麼樣，他們是在自己分泌旺盛的多巴胺的情況下完成的。就好比一個精蟲上腦的人講做愛經驗一樣。問題不在方法，在於多巴胺。

怎麼樣促進多巴胺的分泌，第一，做愛，刺激的事情最容易導致多巴胺分泌。只要做一次，大腦分泌大量多巴胺，這個時候你就會充滿野性和理智，所以說很多人成功了一次之後就越來越容易成功。

第二，多運動，促進血液迴圈，運動的時候，一定在熱身之後劇烈運動幾次，也會大量分泌多巴胺，這個時候會獸性大發，野性大做，很爽很刺激

第三，找到真正喜歡的愛好。我喜歡寫作，寫作一個小時後我就很興奮，記錄自己的不開心，然後擊敗他們！

第四，哭，是很有效的一種方法，哭過之後就剩下堅強和理智，是有理由的

第五，挑戰自己不敢做的事。重要的不是成敗，而是為了促使多巴胺的分泌。一切世俗常理都是由多巴胺分泌多的人總結，少的人只能聽從。當你分泌多了之後，都無視那些狗屁常理。如果常理能早就你的話，你特麼早成才了，但是你沒有分泌多巴胺，看常理只是有表面而沒有實質。所以每個階段看同一個詞是不一樣的。

多巴胺分泌多了之後，就會很隨意的強迫自己去做自己想做的甚至不敢做的事。

我寫這些是為了那些和我一樣命運的人看的。，正常人不要評價，你不是我們這些消極的人，你不會理解我的痛苦。

希望對大家有用。

在如今複雜多變的社會背景下，人們每時每刻都要承受著或多或少的壓力，這些壓力來自社會、家庭、工作、婚姻等各個方面。

當壓力超出個人所能承受的心理界限時，心理疾病就產生了。常見地異常心理主要有抑鬱心理、恐懼心理、焦慮心理、神經衰弱等等。

這些心理疾病有時並不是單獨出現，而是多種症狀併發。

其影響程度因人而異，輕者與正常人無異，不會影響社會機能，重者則出現嚴重的社會機能受損，並引發器質性病變，常常無法自拔。

有些人天生消極，他們抱怨、爭吵、拿自己和別人比較，往往只是看到杯子裡的一半是空的，而對另一半中的水視而不見。

生活中總是會有不快或障礙,可以有一些“玻璃半空”的時間,現實地看待,但同樣重要的是要有積極的態度從長遠來看,從錯誤中學習和表達感激之情,即使你是停留在消極的人。

這要結合每個人的生活環境，成長經歷來看。有的是原生家庭帶來的影響，有的是學習工作環境生活壓力帶來的困擾。遇到一些事情會消極悲觀很正常，但是正常人都會有個調節過程，只要不超過兩週都可以算正常心理反應範疇。如果是無緣無故的消極悲觀就要注意調節心態了。

我感覺吧可能是別人做的不好，做得不對，自己忍不住想要糾正，想要讓別人變好點，有時候我也這樣，也不知道為什麼，覺得周圍的人不好就想要指出來他的錯誤，讓他應該怎麼怎麼做，有種多管閒事的感覺，可是心裡更多的是不能讓這個人墮落，可能是方法不對，也可能是太過於偏激吧。

之所以一個人出現氣場嚴肅那是因為這種人自帶不怒而威的氣質，讓他出現的時候全場的人都會被鎮住！一個人看上去很嚴肅，一般是個性問題，內心有些強硬，自我為中心。有的還是因為有些不自信，要給被人造成威嚴的形象，所謂真正內心強大的人，一般都是從容可親，非常隨和的人。我就遇到過這樣的人，剛接觸的時候滿臉嚴肅，不怒自威，時間長了發現也有暖的一面，只要與其接觸的人能營選溫馨快樂的氛圍，對方就會融合進來，也就沒那麼嚴肅得讓人覺得不好相處了。