人們在成長的過程中，都會碰到希望幫助的人，如果是舉手之勞，那就可以去幫忙一下，但是如果是在把握不大或者有危險的情況下，還是要選擇去拒絕。因為把握不大還去幫忙，那就是白費精神，自討苦吃嘛。

如果有危險的話，就更不要去幫忙了，大家都聽說過有的人就不會游泳，但是看見別人落水了，還要跳進去那就危險了，其實可以是在岸上想辦法的。所以說拒絕的意義就是要保護好自己，別讓自己為難才行！！

學會拒絕，是很重要的，可以有效地避免許多不必要的麻煩。

很多時候，人為了一些所謂的面子，所謂的情面，不好意思拒絕別人，可往往到最後，受苦受累的都是自己，有時候還會連累別人。倘若一開始，就明明白白地說出自己的想法，那也許就沒有後來那麼多的事了！

首先你要知道，拒絕不是一個貶義詞，如果是好的行為，在拒絕別人的時候就不會覺得尷尬難受，書本上經常告訴我們為人要樂於助人，謙虛待人。這些也是要有分界，有底線的。如果說自家還有一碗米，那如果別人向我們來借的話，我們也可以借給別人嗎？ ！

學會拒絕就是善待我們自己，大多數人都學不會拒絕別人，而只能習慣性委屈和拒絕自己，但是餘生不會太長，你太在乎別人的需求和眼光，就容易忽略自我的需求，而且，有些人我們不必怕拒絕，她們可能會得寸進尺，反正那些好意思麻煩和為難你的人，也不值得你幫忙，學會拒絕是必要的，因為你也有你的事情，不能一直近乎愚蠢的善良。

拒絕，也是人與人相處之道。

我們崇尚中庸之道，在拒絕他人時，很不好意思，認為對他人很不友好，加之受社會從眾心理的影響，總會陷入左右為難的境地。適當而適時的拒絕，能讓他人知道你的底線和原則，從而不輕易冒犯。

你可以耐心勸誡，說明利害，迂迴婉轉地處理。如果自己能力不足，幫忙不了，適當的拒絕是最合適的。

現代人生活是彼此成全的，人人為我，我為人人，正是因為有大家的互幫互助，才有友誼之花的盛開。

這樣就會不時有朋友需要你幫忙，當然有些是力所能及的事情，還有的是你壓根做不到的，這就要認真區分，不能大包大攬，有求必應，對於不能幫助的，就要學會拒絕，不讓別人對你有不靠譜、吹牛的看法，同時學會拒絕也是善待自己。

學會拒絕，是一個成年人的必修課。

一個人的成長，是從學會拒絕開始的。學會拒絕，是對自己的尊重。

作為成年人，一定要有拒絕無理要求的勇氣。

做人要多包容多付出沒有錯，但凡事都要有一個限度。

學會拒絕，才是一個人真正成熟的表現，才不會讓無謂的人和事打擾自己的人生。

很喜歡一句話：都是第一次做人，憑什麼要我委屈自己成全你？

真正的朋友，從不怕拒絕。真正的友誼，不會因為一次拒絕而變。

懂得拒絕，才能活得不糾結。人生不易，活成什麼樣，終究是自己說了算。

我們要學會說“不”，雖然善良是標準，可是不能用善良來裹挾自己的標準。什麼能做，什麼不能做，心裡的尺子，如人飲水。

自己應該懂得自己，也知道什麼能夠接受，什麼可以拒絕。

學會拒絕，不但保護了自己的社交壁壘，也給別人設立了一個尺度，讓別人知道什麼能做，什麼不能做，提醒自己，也提醒別人不要越界。

我們要有拒絕別人的能力。這能力，需要修煉。