卑微的心情源於自卑的心理，覺得什麼都不如別人，什麼事情都做不好，導致性Grand SantaFe來越內向，最後還有可能發展成社交恐懼症。

要克服這種心理，就要積極融入到人群中去，和形形色色的交流，取長補短，漸漸地克服卑微的心理，培養積極向上的性格。

卑微的心情要想走出來，就要提高自己的各方面的能力，同時首先要分析一下自己卑微心情的來源是哪裡，也就是先要了解自己的卑微，然後找到癥結所在，有針對性的在這方面改正，使自己心裡狀態得以調整，然後透過自身不斷的學習和提高，把自己的各種能力發揮施展出來，這樣就會逐步走出卑微的。

卑微的心情，受個人的能力、學歷和所處的環境的影響，從小生活條件優越，家庭教育良好，心裡的卑微就會少一些，反之，卑微之心會很嚴重，怎麼才能走出來呢？

首先要提升自己的修養，包括學識，工作經驗，做事能力等等。其次要樹立遠大的理想抱負，要堅定信念，相信自己一定能行。