工作一上午身體會疲勞，精神也緊張得多，腦細胞活躍度又偏高，中午溫度偏高，睡覺時全身放鬆了，精神也不緊張了，所以睡覺也好睡，也會睡得沉，而且很快就盡入夢鄉，醒來時全身也輕鬆很多，而且特別有精神，所以說中午補一覺，對身體是有好處的。
工作一上午身體會疲勞，精神也緊張得多，腦細胞活躍度又偏高，中午溫度偏高，睡覺時全身放鬆了，精神也不緊張了，所以睡覺也好睡，也會睡得沉，而且很快就盡入夢鄉，醒來時全身也輕鬆很多，而且特別有精神，所以說中午補一覺，對身體是有好處的。