人應該有自知之明！不要慾望很高，得不到的就順其自然善待自己，是你的倉天不負，不是你的何必強求。

不以物喜，不以己悲，真誠坦蕩生活每一天，是善待自己的最高境界。

善待自己的最高境界是知足，知足常樂；知足了天塌下來也安穩，知足了就沒有了心結，知足了就無憂無慮，所以做人要知足！

平淡看世界，身體是第一，萬事勝意的根本。

答：一、沒有脾氣，不會因為雞毛蒜皮的事生氣，二、做自己喜歡做的事情，三、聽身體的話，想吃什麼就去吃什麼了。我覺得能做到這三點就知足了，這也是善待好自己的最高境界了。

不去生氣才是最好的養生，讓自己始絡保持一顆鮮靈活躍的心魂，豁達的心胸最能使人吸收天地之靈氣，讓自身多融入毓秀山川，儘量忘卻塵世間煩惱，擁有了一顆見怪不怪的包容心最重要，遇事抿然一笑才為妙招。

人生短暫，在有生之年一定要做幾件讓自己最開心的事情，依心而行，做自己最喜歡做的事情，讓自己天天能快樂的成長比任何事都重要。活得越是灑脫，心裡面會越是通暢，氣血會更充裕，活著才會更健康，才會擁有了樂觀積極向上的生活態度。

我一貫堅持的信念就是：藥補不如食補。保健品基本上不去碰，天天琢磨著心裡面想吃些什麼？依心而行。我總是覺得人類的細胞是應該有記憶的，身體缺什麼細胞就會喚醒你該補充什麼了。例如：小時候見不得苦，什麼苦瓜、苦菜、絲瓜、梅豆、豆製品等等，凡是當時大人喜歡吃的，自己都不愛吃；等長大成年了，反到喜歡吃這些蔬菜。那一定是身體細胞在提醒自己，身體需要補充這些物質。我不反對吃保健品，我是堅持吃健康的食物。

斷執著，斷分別！！

試斷起心動念。

善待自己。我認為。首先不能委屈自己。也就是說。物盡其用。最大限度地發揮你的特長。

其次。做到小事不計較。大事不糊塗。在原則問題上。寸步不讓。

再次。管住自己的嘴巴。輕易不要在背後議論別人。閉嘴。沉默。是最好的境界。

最後。知進退。進一步

山高水長。退一步海闊天空。

隨遇而安。月朦朧，夜朦朧。好美。

善待自己，就是善待生命，善有善報，你就會感到天高地廣，心情怡人。在生活中更是像善待自己一樣來善待家人，擁有期待得到的一切！

知人者智，知己者明。隨遇而安，順其自然。動靜結合，勞逸結合，常思，常悟，常學，常改。甘做平凡事，甘當平凡人！

喝過太多的雞湯，也看過不少勵志的文章，很多善待自己的內容都十分的高大上，讓人覺得心有慼慼焉，頗有些有醍醐灌頂的感覺，但在實際中，要做到卻不太容易。在我看來，善待自己無非是自我自愈，而自我自愈的最行之有效的方法就是要具有“阿Q精神”，以前讀這篇文章的時候，對這種精神特爾別不屑，覺得那就是自我催眠、自我陶醉，很沒有骨氣和志氣，後來，經歷過許多的事後才發現，具有“阿Q精神”精神的人才具有大智慧。人生在世哪會事事順遂，哪會沒有挫折，而遇事不執拗，懂得適時的改變思維，那不也是善待自己不為難自己的一方面嗎？日子總在繼續，無論有多大的煩惱，明天也總會來臨，也許到那個時候，你所糾結的困難、煩惱也許會變得不值一提。

任何時候，都要好好吃飯，好好睡覺！

或悲或喜，或在高峰，或跌低谷，該吃吃，該睡睡！既不狂吃濫飲，也不忍飢挨餓，更不熬燈費蠟。

睡好吃好，自己好，才能樣樣好！不是麼？

在自己的最高境界我認為是

一、要孝愛父母。

二、要愛要善待他人，因為愛、善。能治癒一切。愛、善也是心靈的驛站。

三、也是靈魂的歸宿。

舉頭三尺有神明。請且行且珍惜。

人活了大半輩子，終於才算活明白，人這一生不要爭強好勝，勾心鬥角，首先自己要放平心態，人活著要坦坦蕩蕩，明明白白，內心無愧。

年輕的時候為了過得勝人，每天起早貪黑地掙錢，不捨得吃不捨得喝和還不捨得穿，到了中老年自己落下一身的病根。

誰能代替你，沒有錢兒給你，這身上的病，誰也代替不了。你看現在年輕人，不想做飯叫外賣，穿衣服網上購，不想穿了垃圾堆一扔，你做好飯了，叫吃飯吧，叫一遍不知生，二遍嗯，三遍你煩不煩。

上一輩的付出，下一輩的揮霍，到老了還不耐煩你，一輩不剩一輩，常言說得好，身體是一革命的本錢，錢是一輩子也掙不完的，一切要順從自然，人人都有酸甜苦辣，該享受享受，只要有一個健康的身體，什麼都有了，善待自己才是最高境界。

隨心所欲、無拘無束！

發揮特長、自娛自樂！

（泛指六十歲退休以後的老人）

堅持做一件事。比如每天一題短文！

善待自己的最高境界應該是，忘卻過往恩怨情仇，忘卻隨時襲來的各種煩惱，基本上做到“無求品自高”的境界。用佛家的說法是“放下”、放下所有的慾望。

結論是，紅塵中，像雷鋒同志那樣的人做到了，再就是真正的出家人能做到。

2022.11.23 中午

寬恕別人，善待自己，雖然沒有大紅大紫，只希望平安無事。

不為自己不喜歡的、不喜歡自己的人和事煩惱，吃好、喝好、不瞎操心，兒孫自有兒孫福。

叫我看善待自己的最高境界就是要 放過自己、放下所有、忘掉一切而達到無我境界！所謂放過自己就是 不渴求盡善盡美、不爭強好勝隨遇而安的生活；放下所有就是 世上萬物都有生存道理及規律，（包括新冠病毒可能會長期伴隨人們！）過去的事情已經過去了，更沒必要糾結，兒孫自有兒孫福，未來自有他們自己去奮鬥，不為自己過去的成就大小而沮喪或狂傲；忘掉一切最重要的就是忘掉過去的一切不愉快的人和事，感恩所有人（包括曾經傷害過你的人，是他們使你變得更加強大和堅強！）！從而達到一個全新的自己並快樂地生活著！一己之言歡迎批評指正！