先去醫院檢查一下看看有沒有病理性的問題，如果沒有可以透過段練加上營養是可以長高的

我家兒子12週歲，身高151體重74，前段時間去測骨齡有點偏大醫生建議每天早上1000個繩子，堅持了一段時間，感覺效果不是太好就漲了兩釐米不到。我和他爸不高所以就比較擔心，主要他比較挑食。唉，現在的娃不僅要操心學習還要操心身高，現在的娃普遍都比較高，準備月底再帶去醫院複查。

13歲男孩都不愛體育嗎？為啥要選擇跳繩？跳繩對長高有點效果，但是男孩打球不是更有男子氣慨嗎？陽剛！

有人先長有人晚長，特別是男孩子，有些二十多歲還會長高，現在矮不代表以後矮。

孩子的身高主要取決於父母的身高，父母都比較高，孩子也不會太矮，父母都矮，孩子也會受到影響。

民間有娘矮矮一窩，爹矮矮一個的說法，也不知道有沒有科學依據，但是我覺得這說法不正確，我媽比較矮，我爸高，可是我們家三個都沒有遺傳我媽的身高。但是父母都不到一米六生不可能生出一個一米八的孩子，除非變異。

植物生長需要營養，人長高也需要營養，所以要合理的補充營養，科學合理的補充。補充營養不能盲目的補充。比如有些果樹營養很足，枝繁葉茂的，可是就是不結果，營養不夠嗎？不夠怎麼可能枝繁葉茂呢？所以是營養全在葉子上了。

生命在於運動，運動有利於長高。跳繩，打球，跑步都有助於長高。

不是說只有女孩才跳繩，男孩子也可以，一天跳1000個對於女孩子完全沒問題，如果是不怎麼跳繩的男孩子一次跳1000個是有難度的。跳繩多會損傷膝蓋。男孩子可以選擇男孩子的活動，踢足球，打籃球，網球羽毛球都可以呀。

不要盲目地聽從別人說的或者自己認為的，到醫院檢查一下，看一下孩子還能長高嗎？聽醫生孩子能長高。

13歲不是讀六年級就是剛上初一，小學和初中就能明顯地看出孩子身高差。初中的孩子看起來比小學的高很多。

我和我哥在小學都很矮。我哥剛上初中的時候比我叔矮一個頭，畢業的時候比我叔高了一個頭。我在小學的時候班上最矮的，排第一個，剛上初中的時候也是的，初中畢業的時候已經排後面了。

我高中的時候前面坐著一對錶兄弟。一高一矮，矮的說小學的時候他全班最高，他老表比他矮很多，可是後來他就不長了，老表一直長，後來比他高將近30釐米。

也許有人說以前的人吃飽就行，吃的都沒有營養，所以才後長。現在的孩子不愁吃醋愁穿，但是孩子挑食呀，營養不一定均衡。

決定孩子個子的高矮有許多因素：父母的遺傳、營養、生長環境、運動等，其中運動包括跳繩是重要的一環。跳繩不受地點、經濟條件的限制，一根繩子就可以揮灑出男孩女孩活潑可愛的天性。

父母都不矮，那就不用擔心，男孩都長得晚，通常14，15歲才迅速長高！引體向上對長高非常好！

我覺得會過猶不及，適當運動可以，每天跳1000下跳繩，是不是運動量太多了？

前幾天，我帶孩子去社群醫院尿檢，碰到一個3年級的女生，需要尿檢的原因就是跳繩太多了！

那個女生個子不算高，130左右，也就比我上大班的女兒高十幾公分，我女兒的同學有些都120+了。

當時她一直尿不出來，但還著急去參加舞蹈課外班，所以，看報告排隊的時候，我還讓她排在前面看。

接著，醫生就說有尿血，問她是不是運動量很高？

那個女生就說，她的媽媽說她在學校運動太少了，讓她每天放學回家都要跳繩500個。

醫生一聽，馬上就說不行，說運動量太大了！要減少運動量！

其實醫生不知道的是，那個女生還去練習跳舞、從小班開始，到現在3年級，已經提前6年、學到舞蹈8級考試了！這得多少運動量了啊！

所以，跳繩能長高嗎？跳舞能長高嗎？我覺得未必吧！過猶不及，您覺得呢？

會有效果的。跳繩、跑步、打籃球⛹️‍♀️這些蹦跳運動會刺激腿部，會長個子的。

春天是長個子的黃金季節，要多曬太陽，營養均衡，晚上10點前入睡，會有一個生長激素分泌的大高峰。

1。運動有利於身心大腦發育，促進長高個。

2。就要提供孩子身體需要的營養。

3。保證孩子睡眠充足。睡眠能促進生長激素分泌。促進長高個。

多點籃球、羽毛球這些有跳躍運動的,會長高快。飲食注意蛋白質、鈣的食物。

跳繩有助於長個，但每天1000下會不會有點兒多，會傷害孩子的膝蓋吧？

要多給孩子喝純牛奶，如果孩子不排斥，喝青少年高鈣配方奶粉也不錯。每天早上至少一個雞蛋，注意補充肉質蛋白，如果家境允許，最好頓頓有肉菜，牛排，各種魚類，換著花樣吃。還要多進行戶外活動，保證充足的睡眠，只要不是遺傳因素過於強大，孩子都會長高個的。

我兒子11歲時才155，現在13歲，已經176了，一年長十幾公分。這個階段還要認真關注孩子的坐臥行走姿勢，青春期不注意這些，孩子很容易長成豆芽菜。

效果不大！應該讓孩子多吃多喝！能吃能長，我家小兒子就是能吃能喝的，睡眠還少！比哥哥高了九分！哥哥180身高，小兒子接近190身高