兒子前天下午去健身房鍛鍊，晚上就低燒，趕緊用溫淡鹽水漱口，並停留在喉嚨來回咕嚕幾下，隔一段時間又重複，昨天還是37度多，還是用溫淡鹽水漱口，也還是停留在喉嚨來回咕嚕幾下吐出，沒吃藥，今天他說基本恢復了，沒其它症狀。專家們說1月份可能會疫情大暴發，因老公肺結節四個，平常的血氧飽和度96左右，考慮疫情嚴重，今天為他買了一個5L吸氧機備用，以防萬一。

我上個禮拜陽了，現在已經是第十二天，還沒有完全好，分享一下我這12天的親身經歷。

陽的第一天，嗓子癢，帶有咳嗽，帶有點輕微頭疼，我以為是吃辣椒醬多了上火，我並沒有往新冠這邊想，到了晚上，感覺兩隻手有點酸，身上好像有一股顫抖的電流，我就特別害怕是新冠，一晚上睡覺都是做夢被感染了。

陽的第二天，早上開始渾身痠痛，一顫一抖的，我開始意識到這不是普通的感冒，因為我以前感冒從來沒有渾身疼過，到了晚上開始發冷，穿著三件厚衣服都還在發抖，我又去拿了熱水袋，鑽被窩了才舒服一點。

在被窩裡的我頭特別昏沉，嘴巴火辣辣的，我都懷疑我燒到40度了，我忍著難受找了體溫計一量，39度，我9點吃了退燒藥，11點都退不下來，於是又吃了第二次退燒藥，然後就迷迷糊糊地睡了，但是睡不安穩，每隔幾分鐘就醒來一次上廁所，感覺時間過得好漫長，有一種度日如年的感覺。

到了十二點多，我又醒來了，是頭痛醒來的，要爆炸的那種，特別特別痛，我感覺好像沒有燒得那麼厲害了，我又起來喝水上廁所，凌晨三點多感覺退燒了，出了一身汗。

到了早上醒來，感覺又活過來了，但是人還不是很精神，我怕又發燒，所以我還是很注意保暖，到了下午我又開始低燒，但燒了半個多小時就自己出汗退燒了，這一次沒有用退燒藥。

第四天開始咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，我百度了一下，網上說後期是要咳嗽流鼻涕的，這樣是排病毒，我還在想快熬出頭了。

第五天鼻塞得很厲害，站著都鼻塞，很難呼吸，而且整個人非常乏力，像幹了幾天的農活一樣累，特別特別累，鼻塞到什麼程度呢？就是兩個鼻子都被堵住了，只能用嘴巴呼吸，晚上根本不能好好睡覺，躺不下來，太難受了，只能靠坐在床邊，半醒半睡。

第六天咳嗽鼻塞都加重了，我又查百度，百度說後面是加重咳嗽的，可是我真的咳得太厲害了，嗓子癢，喉嚨有痰又咳不出來，我用力地咳，感覺都要吐出來了，眼球都凸出來了，咳得我喉嚨都痛了，我只能喝水緩解，喝水多了又尿多，我在不停地上廁所，咳得我腦袋嗡嗡響，我本想吃藥的，但是網上又說不能吃抗生素，所以我一直忍著。

第八天，我咳嗽越來越嚴重，真的挨不下去了，因為咳嗽已經嚴重影響到我的睡眠了，咳一聲肺都跟著痛，我去診所拿了藥，醫生開了頭孢跟咳嗽藥，我不確定地問了幾次醫生，說我這是新冠，真的能用抗生素嗎？醫生也肯定地說了可以。

拿了藥回來了，吃了兩次，感覺好一點了，但是還是咳，與此同時，我出院了黃鼻涕，特別特別多，一天就用了十幾個紙巾。

第九天第十天還是有咳嗽，鼻塞也沒有完全好，現在第十二天了，我喉嚨裡還是有痰，特別是早上剛起來的，咳一聲，感覺喉嚨裡都是痰，很噁心，但是又吐不出來。

現在是第十二天了，也不知道轉陰了沒有，反正現在身體還沒恢復好，喉嚨還是有痰，還是有點咳嗽，不知道什麼時候才好完。

12 月13號晚上十一點多正躺在被窩刷影片，突然感覺一陣寒意來襲，頭還有點不舒服，趕緊開啟電熱毯，把被子蓋嚴實，前後半小時左右，身上熱的燙手，渾身卻冷的一直在打哆嗦，頭也開始發沉的疼起來，猛地想起我這可能是中招：陽了。起床找出體溫計和提前備好的各類感冒退燒止疼的藥，倒好熱水麻溜的鑽進被窩測了一下體溫，38.4℃，因為急脾氣，沒想太多，就幾種感冒藥和布洛芬一起吃下去等著退燒了。沒一會我迷迷糊糊睡著了，大概一個小時左右，我難受醒了，看時間凌晨一點多，當時是頭疼的好像炸裂一般，渾身無比痠疼，再次測量體溫，不但沒退燒，體重又升到39.2℃，也不知道是燒的太高，也不知道是吃藥太多的原因，我吐的一塌糊塗，然後忍住特別難受的勁，我又第二次吃下去抗病毒口服液和布洛芬，不出意外，迷糊一個小時左右又一陣噁心的感覺襲來，又一次吐的昏天黑地，肚子裡的晚飯吐的乾乾淨淨才算結束，看時間已經凌晨三點多，體溫也降到38.6℃，我第三次吃下那些藥，當時渾身難受的翻來覆去的睡不著，每一次的翻身都好像渾身的肌肉和骨頭分離一樣的痛苦，就這樣翻騰到早上五點多，再測體溫已經降到37.8℃，身上不那麼燙了，就剩下頭疼渾身冷，因為個人有基礎病，心率一度快到120，中間還吃了救心丸緩解一下。

硬撐到天亮給領導請假，沒想到領導也中招了，跟我一樣也是頭一天晚上開始發病，問其他同事，得，我們辦公室全部淪陷，全部休息。確定不去上班後，我又吃了一次藥，然後昏昏沉沉的睡到中午，再次測量體溫已經降到37.0℃，身上也舒服多了，起床去衛生間的時候渾身還是不舒服，兩腿發軟，頭重腳輕，回到床上又吃了藥躺下睡了，下午四點多又被餓醒了，可是卻什麼也不想吃，只是喝了點開水，還是閉眼躺著。不過感覺已經開始活過來了

12月14號晚上睡前吃了個布洛芬，喝了兩袋感冒顆粒，一夜又被汗水難受的醒了幾次，不過還算是睡的不錯。12月15號早上起來，也不發燒了，只是還有點頭疼，起床簡單喝點小米粥，在屋裡來回活動一會，感覺精神好太多了。因出汗太多又去洗了個熱水澡，沒想到下午又開始發燒，不過吃點藥就過去了。

總體算我是兩夜一天就熬過去了這個難受的抗毒過程，只是後來才知道，我是胡亂吃藥過量，這樣後果很嚴重的，我還算是比較幸運的人。

其實真的感染上並沒有那麼可怕，多喝熱水，配合吃藥，保持好心態，很快就抗過去的。

最後祝大家健健康康，順利渡關！！

今天是我陽了的第四天，大早上起來一種莫名悲痛感湧上心頭，淚水止不住的流，口乾的要命，起來想去幹點啥，又感到渾身乏力，出虛汗，感覺站著就是問題，又回到臥室，躺下又板的腰疼，坐著又感到有點冷，反正是渾身不自在……

我開始陽，我沒有發燒，溫度一直是在36.6上下徘徊，就是腿有點痠痛，口有點幹，我以為陽了就一定會發燒，所以我一直懷著僥倖心理，我一定沒有陽。

但是晚上太難熬了，口乾的要命，感到很瞌睡但又睡不著，我擔心兩個孩子病情不知怎麼樣，我給他們電話，兒媳婦微弱的聲音讓我心疼，還一直安慰我保重好自己，兒子說話也有點鼻音重，我們三口人都中招了。

我最擔心的是我孩子爸爸，我一直和他遠距離接觸，問他怎麼樣，他都連頭也不搖，我給他放了一盒黃連上清片和抗病毒口服液，聽我們這的老中醫說，這個上清片和蓮花清瘟膠囊一樣的效果，我見他喝了點，口服液還沒有喝。

我擔心是因為他肺部本來就不舒服，如果有啥不適，我們必須去醫院就診，但是到底他有沒有不舒服，他不給我說，我默默的祈禱，願上天眷顧一下他吧，他連家門都沒有出過啊。

我每天都在觀察他，我在樓上，他在樓下，我聽見他在看電視，在鍛鍊康復，在走路我就放心了，聽不到聲音，我就武裝好，下樓去看看，只要他沒有躺床上，我就放心了，因為我有感覺，就是一直想躺著，一句話也不想說。

我們一家也不知道是怎麼中招的，每天晚上婆婆在這裡還沒有啥，真是謝天謝地了，婆婆去了弟妹家，婆婆90多了，如果有啥，那才是難受啊，陽了真是一種遭罪啊！

我不知我爸媽他們怎麼樣，我不敢給他們打電話，第一天打電話他們說我有鼻音重，是不是感冒了，我說沒有，嚇我不敢打電話了，他們一定很憂我。

中招了很痛苦，一點也不想動，渾身乏力沒有勁，臥室裡就是光有水壺和尿桶兩件套了，平時一直嫌生活累，不想幹啥，現在躺在床上不能去幹啥，才是真正的痛苦啊！

我這幾天沒有好好的做飯，每天就是下一點湯麵條糊弄大家，昨天做的湯麵條太閒了，因為沒有味覺了，我放的鹽太多了，孩子們也沒有胃口，吃了幾口就不吃了，我孩子爸爸也沒有吃幾口，還好，我兒子在我陽的時候，趕快給爸爸買了5個燒餅放在他跟前了，他真吃不進飯，就吃幾口饃也可以。

每天醒來第一件事就是開啟窗戶，通通風，以前可沒有這種意識，總覺得這樣的事不會輪到自己的頭上，真是不怕一萬，就怕萬一啊，生命誠可貴，健康價更高啊！

早上起來雖然很難受，但收到親人的問候，收到親人的祝福，心裡還是暖暖的，6點多就收到閨女的資訊，問我怎麼樣，我給他們報了喜訊，說好多了，接著哥哥姐姐妹妹也發來資訊問候，我非常感動，什麼時候都是親人親啊！

大姑姐二姑姐外甥們也都問候我，不知道怎麼回事，我們三家都中招了，兩大姑姐都快70歲人了，也受了這麼大的罪，也真讓人心疼，但願病痛早日消失！

在此我提醒大家，一定不要懷著僥倖的心裡，嚴格按照專家們的建議，勤洗手，常通風，不聚集，戴口罩，就這簡單基礎幾條，只要記牢，嚴格照辦就不會出現問題，怕的是這幾條就堅持不了，記再多的也沒有用。

說說我，63歲，基礎病慢阻肺。從有了新冠以後我沒有打過疫苗（每年打流感疫苗），出門也很少戴口罩，原因就是呼吸困難，戴口罩就越困難了！生活上的事情我不管，就是出門遛彎一會兒，三年來慢阻肺加重住過一次醫院，還有發過一次高燒。現在放開了，海南的氣候還算好，可以自由活動了！要說抵抗力我比年輕的時候就差了，可我對新冠病毒不怕，我就平常心，該幹嘛就幹嘛。我不想慢阻肺沒有要了命被新冠病毒嚇死。

今天是老公陽了的第五天，雖然開始的時候痛不欲生，但一切都在慢慢變好。

第一天早上老公醒來說嗓子幹、嗓子疼、嗓子癢，懷疑自己要中招，我趕緊跟他保持距離，大家都帶好n95口罩，讓他單獨在房間隔離，多喝水。

當天中午老公覺得身上疼，測量體溫37度，但是他堅持不吃退燒藥，說等39度的時候再吃。

晚上老公覺得疼痛感加重，體溫37.3度，不算高，但是渾身關節、骨縫都疼，嗓子也疼，渾身發冷，不得已吃了兩片撲熱息痛。

吃了撲熱息痛燒是退了，但是身上的疼痛並沒有減輕，我又給喝了感冒顆粒，一樣的，疼痛無法緩解。

第二天一早，老公的嗓子有點沙啞，疼的更厲害了，喝水也疼，吃飯也疼，咽口水也疼，給他吃了抗病毒的和咽炎片。

我問他嗓子疼是怎麼個疼法？是像刀割還是針扎一樣？他說像針扎。

嗓子疼加身上疼，持續低燒，那一天老公幾乎沒吃飯，昏睡了一天。

第三天和第二天的症狀差不多，嗓子疼，身上疼，低燒，多了一個咳嗽的症狀，但是他還好，不是劇烈咳嗽，是偶爾咳嗽，主要是嗓子疼和身上疼。

到了下午又開始噁心想吐還拉肚子，我給喝了一支藿香正氣水，晚上症狀消失，夜裡主動要吃的。

第四天身體疼痛症狀減輕，嗓子疼的也沒那麼厲害，主動要吃的，並且吃了很多，但是另外一個症狀出現了，那就是流鼻涕，嘩嘩流，止不住，鼻子裡面跟冒火一樣，用生理鹽水清洗鼻子也無濟於事。同時還伴有低燒、咳嗽、痰多。

今天是第五天，鼻涕依然嘩嘩流，嗓子稍微有點疼，偶爾咳嗽，有痰，晚上還有點低燒，精神狀態好多了，身上也不疼了，隔著門還關心孩子學習了，晚飯吃的大蔥蘸醬，吃了好多米飯。

看很多人發燒就3天，但是今天第五天他還在發燒，只不過是低燒，因為他最高體溫也就是37.3度，並沒有像別人那樣39度多。

奧密克戎感染以後每個人的症狀都不一樣，不能一概而論。

弟妹什麼症狀也沒有，因為工作需要做了核酸檢測陽性，她都不知道自己什麼感染的，只能從出報告那一天開始居家7天再測試。我反覆確認，她真的一點症狀沒有。

鄰居、朋友裡面有發燒的基本都是要達到39度，渾身關節、骨縫疼痛。有個男鄰居關節疼的無法走路，上四樓都是爬上來的。

還有個鄰居僅發燒一天39度，第二天就好了沒有再發燒，也沒有其他症狀。

還有個朋友一家三口，三天時間一人輪班發燒一天就結束了，動作如此迅速，快得讓人羨慕。

病毒並不可怕，就像得了一次重感冒，放寬心，幾天就好了，不要恐慌，不懼未來。

我們全家躺平，要問陽了什麼樣的體驗？我告訴你：你見過做牛排嗎？

做牛排的時候，把肉放在案板上，用刀背敲，把肉敲松，讓它不那麼緊緻。

我這幾天的體驗就是，身上的肉被棍棒捶打過，每一寸都是痛的。

我家四個人，我，兒子兒媳和女兒。

我是11號中午發作的，開始就覺得頭暈，大腦裡面像一灘漿糊，沒胃口不想吃東西。

我說可能陽了？女兒說你可能只是剛才打掃衛生脫衣服受涼了吧？

她有一個朋友給她的新冠試紙，她拿出來給我測試，我說我不信那個試紙，她說試一試？

我怕把她感染了，就自己拿來在兩個鼻孔裡攪了幾下，女兒戴著手套拿去放在那個管管裡面，然後又在那裡弄，我沒精神就坐一邊去。

不知道等了多久，她說：“你看沒得問題，都沒有紅線，就一根那個線，這是正常的。”

我心裡想：我才不信那個東西。

我很久沒感冒了，這感覺不是感冒，我忽冷忽熱，頭頂暈（那時候還不痛）

女兒去煮了麵條出來，我看著就沒胃口，吃了一口我說你咋沒放佐料？啥味道都沒有？

她看我一眼：“有味道呀？”

我又去放鹽，放辣椒油，吃了幾口還是不行，不想吃，直接端去拿了個保鮮袋倒進去，然後把口子紮起來。

然後去床上把被子蒙著頭睡，女兒心裡虛了，跑下樓去買藥。

結果幾個藥店都沒有大人的感冒藥，最後在一個藥店買兩盒小兒解表顆粒，幾袋布洛芬顆粒，維C。

又買了橘子回來打熱了給我吃，我昏沉沉地睡，發冷，我知道我發冷就在開始發燒了。

把被子蒙起來睡，冒了很多汗水。

我兒子在上班，下午六點下班回來，他說他糟了

量體溫他39.5℃，我39.2℃。我兒子比我還高。

女兒戴著口罩兩個房間跑轉轉，我開始把自己關起來，後來她不停進出給我拿藥拿水，端飯。乾脆就沒關門了。

我知道女兒遲早逃不過，畢竟家裡空間這麼小，不像醫院那樣消毒，而且還是兩個病人。

12號更難受，周身痛，每一寸肌肉都是痛的，頭暈痛反覆發燒，但我和兒子都不咳嗽。

就是渾身痛，發燒，又發冷，不消化，不想吃東西，想玩下手機，把手機拿在手裡，感覺手露在外面冷又趕緊縮到被子裡去。

女兒又跑下樓去買藥，這次連布洛芬都沒有了，她買了兩盒穿心蓮，一盒金銀花顆粒，一版貝諾酯，兩瓶噴灑消毒酒精，一瓶免洗洗手液，一共220塊錢。

她給我們熬大蒜紅糖水，又用檸檬泡水給我們喝，叫我們每天吃維C。

吃過晚飯，兒子又高燒到39.5℃女兒著急了，用酒精加溫水給他擦，想用物理降溫，擦幾下兒子說冷不擦了。

我一直昏戳戳地睡，女兒煮了飯了我吃兩口不想吃，繼續睡。到半夜我突然醒了，從門縫裡看到外面燈是亮著的。

我就喊她，她在客廳答應我，我問她幹嘛不睡覺這麼冷在客廳？

她說：“我發燒了，睡不著。”

那一刻我想哭，這兩天把她累得不行。

雖然我知道她逃不過，但是她真踩雷了，我心裡還是難受。

自從兒子踩雷後，兒媳就在和女兒睡，女兒都發燒了，那她肯定也逃不脫了。

喊她，結果她睡得呼呼的，問她有什麼不舒服嗎？她說沒什麼不舒服。

13號早上起來，兒媳說要去上班，我叫她不要去了，家裡一共四個人，就三個踩雷，你還去上班，萬一有問題，那不是去害人嗎？

於是她就在家睡覺，到下午她說她頭痛，除了頭痛，其他沒有任何症狀。

我在13號明顯感覺好多了。

因為前兩天有女兒照顧我們，燒水煮飯。

她一遭，就沒人燒水煮飯了，我早上六點多起來，燒兩壺水，把粥熬起。

活動下來感覺還不錯，身上輕鬆很多了，感覺肚子很空，知道餓了，我吃了一根香蕉，把大蒜紅糖水熬好，又喝了一碗，稀飯煮好後，我又吃了兩碗稀飯。

然後感覺回覆了很多元氣，我就去洗澡，把熱水器溫度調高，洗澡洗頭，在洗頭時掉的頭髮比往幾天多。

我心裡想是不是前兩天發燒把頭髮都燒掉了？

兒子十點起來，我問他怎麼樣？他說我好了，沒問題了。

年輕就是不一樣，恢復得更快。

14號我又要好一些了，但我晚上偶爾咳嗽。

早上起來煮飯，兒子看我又煮了稀飯，就跑拉冰箱翻找，他說想吃肉，我雖然好多了，但還不想吃肉。

中午就給兒子炒了一盤土豆絲。

今天我第五天，昨晚開始乾咳，嗓子不痛就是想咳，頭還暈，身上還有點痛。

本來昨天都沒有痛了，為什麼今天又痛？我估計是昨晚照顧父親累了。

前幾天我踩雷，但我哥沒問題，前晚他又遭了，父親就沒人照顧了，我昨晚把自己包起來，周身灑消毒水，然後去照顧父親睡覺。

父親睡下後，我往樓上走感覺我快倒了，我的腿提不起來，軟綿綿的飄回家倒在床上。

今天早上六點半我才起來，燒水煮飯，然後下樓照顧父親，給他洗臉，刮鬍子，抹洗身子，我弄了很熱的水，但我感覺很明顯，我累不下來，中途休息幾次。

陽了什麼體驗？

就是跟重感冒一樣的，頭暈頭痛，發燒，周身痛，沒胃口，不想吃東西，不消化，反覆發燒，咳嗽。

好像每個人症狀不一樣，我開始不咳嗽，從昨天開始咳嗽，嗓子不痛。

現在頭還暈，身上還有點僵痛。

我們四個人，我和兒子女兒都是打了疫苗的，症狀都差不多。

唯一兒媳沒打疫苗，因為她之前在備孕，所有沒打疫苗，結果她症狀最輕，她就頭痛了一晚上，白天就好了，昨天上午有點低燒，下午又好了。她今天都上班去了。陽了也不要怕，不要亂吃藥，只要不是溫度降不下來，就不要吃藥，幾天慢慢就減輕了。關鍵是大量喝水，儘量多喝水，如果能買到紫蘇和陳皮可以準備一些，放在家裡，我不知道有什麼作用，但這是感染過的人傳給我的方子。

我們這裡連紫蘇葉都買不到。

紫蘇+陳皮 泡水喝。檸檬泡水喝。大蒜紅糖熬水喝。大量喝水，大量喝水，大量喝水。

就是這些體驗，其實沒什麼可怕的。

希望每個人都健健康康！

切記不要亂吃藥，幾天就好了。

我是兩天前陽的，僅僅接觸了次密接者就中招了！

高燒39°5不得不吃布洛芬來退燒，面板、肌肉都是痛的，喉嚨幹、不流鼻涕，看似感冒可又不是感冒，難受的很，感覺快撐不住了，保護好自己千萬不要中招！

朋友在越南陽了。

今年六月份，朋友在越南陽了，下面分享一下她陽了以後的症狀和感受吧！

越南新冠疫情已經開放很長時間了，朋友和她的老公一直在越南工作，已經好多年了。今年六月份的時候，朋友打電話給我，說她中招了，得“陽”了，居家隔離治療，太難受了。

朋友說：她壓根兒就沒想到她會得新冠奧密克戎陽性，因為前一天她測試還是陰性的，她以為這是得了普通感冒，並沒有在意，所以照常上班。

朋友是胡志明市一傢俬企辦公室的文書。那天下午，她坐在辦公室裡的時候，感覺呼吸越來越不舒服，有點鼻塞，喉嚨有點痛，開始輕微乾咳，還有點清鼻涕，整個人有點乏力，渾身不舒服，頭有點懵了。

朋友去定點醫院測試了一下，確實是奧密克戎陽性，她就請假，居家隔離。朋友先吃了幾顆阿莫西林膠囊和維生素C，又喝了幾杯開水，然後她矇頭睡覺。不一會兒，身上就開始發熱，測了一下體溫，竟然到了39.3度，接著開始頭痛，並且越來越疼，喉嚨也開始疼痛，吃了板藍根沖劑，起不了什麼作用。

朋友害怕了，給我們打電話說：她全身開始打擺子了，一下冷一下熱，高燒不退。我們聽了非常擔心，叫她把我們從大陸寄給她的“連花清瘟膠囊”和布洛芬吃下去， 但是似乎效果不好。就這樣，朋友迷迷糊糊，有時候清醒，有時迷糊。

第二天，我們打電話給她，她說更加疼痛了，腰痛，肌肉痠痛，喉嚨疼痛的症狀更加明顯，說話聲音都變得沙啞了，她就感覺喉嚨像刀割一樣，她感覺全身都疼痛，連骨頭也痠痛。

第三天，她開始咳嗽地非常厲害，臉漲的通紅，氣都喘不過來，感覺肺裡的血也要被她咳上來了。這一天，她基本就沒有吃東西，想吃也咽不下，說喉嚨太痛了，她不停的咳嗽，整個人處於半昏迷狀態，迷迷糊糊的。我們都很擔心她，時常給她打個電話，但是又擔心她能量不足，所以每次打電話時間很短，就問一個好。

第四天，朋友的體溫一直在39度到40度之間，白天低溫低燒，晚上高燒，體溫反反覆覆。她不停地喝開水，喉嚨疼得厲害，每喝一口開水，就像刀割一樣，但她堅持喝開水，一天喝了兩壺白開水，幸好衛生間是單獨的，就在她房間裡，她經常上廁所，排尿排毒吧。

這天她什麼東西也沒有吃下，整個人軟綿綿的，口乾舌燥，老公給她煮了麵條，放在她房間門口，她沒有出來拿，說吃不下。

第五天，朋友的體溫降下來了，到了38度左右，症狀有所好轉了，精神狀態似乎好了很多，有點想吃東西了，但喉嚨還是疼痛，吃不下，講話聲音有點沙啞。

第六天，朋友的高燒退了，體溫正常了，然後測試了一下，轉陰了，兩次測試都轉陰了。朋友的心情一下子好了起來，老公立馬給她煮了排骨燉玉米，還有紅燒肉之類的，朋友吃的非常香，她很幸運沒有失去味覺，但喉嚨還是疼痛，她繼續吃藥，一直吃了近20天吧，才慢慢地恢復停藥。

朋友說經過這次陰轉陽，她感覺普通感冒跟奧密克戎是不能相提並論的，新冠病毒就是病毒，它確實很厲害，得了確實很痛苦，連人身上的骨頭也會痛。

朋友在居家隔離的時候，她一人單獨的臥室和衛生間。老公和孩子跟朋友完全隔離開的，她和老公都是帶一次性手套的，然後戴的是n95的口罩，朋友是24小時都戴著口罩的，連睡覺也戴著口罩。

朋友說，奧密克戎傳播性非常強，它遠遠超過普通感冒，當然，奧密克戎經過人類不斷地接種，現在毒性確實減低了很多。但依然會對人類的身體健康造成一定的影響，特別是有基礎病的人，一定要注意做好自我防護。

得了“陽”，心態很重要，保持好心情，該吃的吃，該喝的喝，身體健康，免疫力強，“兵來將擋，水來土掩”。

我妹妹和小侄女陽了。

小侄女6歲，是上幼兒園的時候被感染的，剛開始有點發燒，妹妹也沒有想到會是新冠，因為只是普通的感冒。她向老師請假，老師立即就讓她帶孩子去醫院檢查一下，妹妹就知道應該是班上有其他小朋友陽了。帶小侄女去醫院檢查核酸，然後就確診了。

小侄女發燒到38.5度，還咳嗽，有點嗜睡，胃口不太好。第一天燒厲害，第二天燒基本退了，精神不錯，第三天咳嗽加重了，有點嗜睡，精神不太好。希望明天會好一點。

妹妹因為照顧小侄女，昨天也出現了症狀，低燒，乏力，全身都痛。她說雖然沒有別人說的痛到摸都摸不得那麼厲害，但是還是很難受。感覺比普通感冒要嚴重一些。妹妹今天燒已經退了，身上沒有那麼痛了，咽喉痛得有點厲害。今天感覺比昨天好了很多。

藥品方面，小侄女吃的是原因開的藥，和以前感冒開的藥差不多，效果還可以。妹妹吃的是普通的感冒顆粒，感覺也是有效果的。

看來，感染後的症狀確實因人而異，每個人都是不同的。

今天是中標的第二天。

第一天：昨天早晨起床後，突然感覺渾身發冷，多穿衣服也無用。想著是不是不鍛鍊引起的，所以出去跑了一圈。回來後感覺冷的無法忍受，一量體溫，39.8。想著完了，可能感染病毒了。趕緊找出提前預備的藥，蓮花清瘟吃4片，布洛芬吃一片，接著矇頭大睡。但汗出不來，蓋著被子也冷的發抖。上眼皮抬不起來，渾身無力。起來猛喝熱白開水，但怎麼喝水，溫度都一直不降。開始頭疼欲裂。一整天都這樣。熬到夜裡12點，又起來繼續吃連花清瘟和布洛芬。三點以後，溫度慢慢降了下來，但未到正常值。

第二天：迷迷糊糊的醒了，一看時間，7：20分。家裡還有個高三學生要上網課。強打精神給她做早餐，自己也喝了一碗雞蛋茶。接著繼續吃藥，睡覺。頭還是疼，但比第一天好點。溫度保持在39度以下。嗓子開始疼。外甥女送了抗原檢測試劑盒過來，一查，兩道槓。女兒也查了一下，陰性。要保持高度警惕，不能傳染給孩子。除吃飯外，其餘時間全部戴n95口罩。

我陽了，目前臥床休息，今天是第四天了。怎麼陽的？我想來想去也不知道是哪個環節疏忽了？

週四那天，我帶孫子去上鋼琴課，中途就搭了一次公交車。本來一直都是打滴滴的，可是就那天孫子說，坐滴滴有些暈車，我們搭公交車吧。

我也是自私心理，覺得會節約不少錢。打一次車十好幾塊錢，坐公交車才二元錢，就稀裡糊塗地答應了。

上了車才知道，裡面悶悶的，而且基本上都是些七老八十的老年人，司機從後視鏡裡看到有老年人取下口罩，不停地提示請他們為了自己和其他乘客的健康，把口罩帶好。

儘管這樣，也還是有些人，背過臉去把口罩取了，更可怕的是，有些老年人在車裡咳嗽吐痰，我後悔了，不該為了節約點錢，搭公交車。

差不多半個小時左右，我們到了學琴的地方，孫子一直沒有取口罩，就我看到琴房裡沒有人，就把口罩摘了，還覺得這下終於可以自由呼吸了。

一夜無事，我帶著孫子睡的很安穩。

週五早上六點過，我起來做早餐，就感覺嗓子發乾發癢乾咳，我趕忙接了杯水喝了，狀態有減輕一樣。

為了怕兒子兒媳婦囉嗦，我還特地帶了口罩做飯。

到了下午三點左右，我就感覺全身痠痛無力，兒媳婦看我臉通紅，就問我是不是發燒？我趕忙拿起體溫槍來測試，果然39.4度。

兒媳婦就用她車裡的試紙給我取了樣，帶去醫院做檢查，結果晚飯後，她就打電話給我兒子說“果然陽了”。

這個時候，我還支撐著把碗洗了，地也拖了，然後洗洗就獨自去了房間。

兒子說你就呆在房間裡，別出來，居家隔離吧。他又去給我買了氨酚烷胺膠囊，每天吃二顆，讓我每天三次喝抗病毒沖劑，先觀察兩天，看看症狀會不會輕點。

最最難受的是週五晚上和週六那一天，從骨頭縫裡透出來的就是一個字“疼”，翻個身也是疼的我倒吸一口氣。

頭疼欲裂，昏昏沉沉地只是睡著，根本不知道白天晚上。期間也迷迷糊糊地知道兒子進來看過我幾次。

到了週日早上我大汗淋漓，明顯地感覺到身上輕鬆了許多，渾身痠疼的症狀也輕鬆了點。

可是晚上睡不著了，感覺五臟六腑被人撕扯著疼，什麼睡姿都不管用，就是疼得睡不著。

今天早上醒來，我又感覺輕鬆了點，還吃了一小碗稀飯和鹹菜，精神也好很多。

本著“吃飯才有精神，好的更快”的目的，我中午還吃了一小碗乾飯，吃了幾塊兒子給燉的雞肉。

現在，我深切地體會到了，國家以前讓防控的重要性了，得這個病這不是開玩笑的，那難受勁甭提了。

以前，有通報哪裡疫情嚴重就不去那個地方，現在不再通報，也不再掃碼看健康狀況了，感染的人會越來越多。

不過，大家也不用著急，還是要以我防護為主，不去人多的地方扎堆就是最好的防護。特別是公交車這種密接地方，大家都沒有距離地在一起，誰也不知道誰是不是有病，也不知道那些無症狀的人在哪裡。

總之就是一句話“防誰都不如自己防”。

祝朋友們身體健康，做好防護。

我是陽了的第五天，一直沒發燒，第一天嗓子疼，做核酸正常，晚上開始頭疼腿疼，都沒睡好。

第二天做抗原兩道槓，吃了藥後，頭痛腿疼減輕，白天不知道睡了幾個覺，晚上安安穩穩的睡了一宿。

第三天起來腰疼，像折了一樣的疼，我走了一會，又帶上了護腰，兩個小時後就不疼了。做抗原還是兩道槓，鼻子不通氣，其他症狀全無。

第四天還是鼻子不通氣，做抗原不清晰的兩道槓。

第五天正常上班了。抗原也是一道槓了。

我只吃的在診所配的感冒藥，和連花清瘟膠囊，頭疼的時候吃的布洛芬，一共吃了四粒布洛芬。對了，每天還吃了四片VC。

這就是看自身體質，體質強就好的快。

我目前正陽著，睡在床上呢！今天是第三天了。

怎麼陽的？我也不知道，就帶孫女去中醫院看了牙齒，本來一直打的車去，回來的時候，孫女說，坐滴滴有點暈，我們還是坐公交車吧！

公交車上人多，基本上老年人，空氣也不流通，貌似還開了空調，大家都帶著口罩，悶的人透不過氣來。期間有幾個大爺大媽躲過司機的眼睛，把口罩取了。

半個小時後，我們到站下車，在站臺上我長長地舒了口氣。

第二天早上，我起床的時候，感覺嗓子有些發乾，發癢，想幹咳。做飯的時候，我還特意帶上了口罩，兒媳婦還笑我防護真的做到家了。

我當時也沒有在意，就以為是早上起床的時候，受了風寒，多喝點水就沒事了。

到了中午，我就感覺身上有些痠軟無力，連上眼皮都是燙的，我趕忙拿起體溫槍測試，紅紅的數字顯示39.4度。我不信，又測了一次，還是一樣。

家裡其他人的體溫都正常，就我的異常。兒子兒媳婦異口同聲地說“媽媽，你是不是陽了？”

我說怎麼會呢？我在外面口罩一直都沒有取過，我體質弱，每年冬天都要感冒一次，這次會不會也是感冒？

為了安全起見，我就去做了核酸，結果顯示真的陽了。

醫院開了點藥，醫生讓我回家隔離，特別還有小孫女的情況下，做好防護，口罩千萬別取了。

這天晚上，我感覺特別難受，連骨頭縫裡都透著一個“疼”字，暈暈乎乎地睡覺，翻個身都疼得我倒吸一口氣。我的內臟器官像有人用棍子在攪動一樣，把我疼醒了幾次。

起來上廁所都要扶著牆，慢慢地移動，頭暈腦脹，感覺稍不留神就會栽倒在地上。

期間，我喝了抗病毒沖劑，每天三次，又吃了複方氨酚烷胺膠囊每天二次。

開始兩天吃不下飯，聞到飯的味道就想吐，可是今天我吃了一碗稀飯，還啃了半截玉米。有了食慾，恢復起來就會快很多。

兒子就請了一週的假，在家裡帶孩子和照顧我。

目前，我的頭還是有點暈，估計我開始吃飯，增加能量了，就會好的快些了。

在這裡，以我的真實經歷，提醒大家做好防護，別去人多的地方扎堆，特別是公交車上面，空氣不流通容易感染。

祝大家身體健康！

同事陽了，座標深圳，現已轉陰，10天過程，供大家參考：

第一天，喉嚨不舒服幹發癢，晚上開始有些乏力。

第二天，喉嚨還是不舒服，肌肉痠痛，特別是腰跟背，白天低燒沒吃藥，怕冷打寒顫。

第三天，抗原陽，嗓子痛、乾咳、頭疼、肌肉痠痛乏力，晚上反覆發燒。

第四天，發熱，咽喉撕裂痛感明顯、頭疼乏力。

第五天，不發熱，喉嚨痛感持續，說話吃力聲啞、吃啥都沒味。

第六天，症狀持續，鼻塞流涕，咳嗽開始加劇。

第七天，咽喉撕裂痛感緩解，咳嗽、頭疼，味覺沒恢復。

第八天，咽喉痛、咳嗽、頭疼、腹瀉，味覺恢復、胃口恢復。

第九天，抗原轉陰，咽喉還有些不舒服，仍有咳嗽。

第十天，基本恢復正常，偶有輕微咳嗽而已。

同事說她免疫力比較低，平常也容易小感冒，這次感染新冠症狀相比平時感冒嚴重、恢復時間更久些。

建議：

1.根據每天的症狀，配合藥物緩解，千萬不要多吃、亂吃。

2.一定要多喝白開水，白開水是萬能藥。

3.多吃點水果，補充維生素。

4.如買不到連花清瘟，買一些潤喉糖，薄荷片。

5.用鹽水漱口很管用，可加快轉陰。

6.沒胃口時整些清淡流食吃。

7.不要恐慌，注意休息，保持好心情。

女兒高三，在不知道陽了的情況下還去打了疫苗，發燒那天還來大姨媽，挺受罪的。

燒到40度，透過各種物理降溫降到38.5左右，半夜1點過又衝上40度，只好給她吃了一粒布洛芬，發了一身汗，第二天早上退燒到37度，中午體溫又開始攀升，到了39度以上。

有嘔吐反應，總是想睡覺，也不想吃東西，只喝水，但清醒的時候意識很清楚，晚上突然拉水了，跑了幾趟廁所，然後就開始出汗，逐漸降溫。

第三天就好多了，早上體溫在37.5左右，中午她自己還起來洗了個澡，下午就不燒了，還能學習了，喉嚨很痛，腸胃脹氣並有腹瀉反應。給她吃黃連素和乳酸菌素片，能控制住。

第四天又有點低熱，喉嚨有痰咳不出，腸胃繼續不舒服，給她按揉肚子並且加吃蒙脫石，終於不拉了，但胃腸脹氣難受。

第五天完全不燒了，可以學習一整天了，不過喝了點雞湯又拉了……還有就是嗓子略微咳嗽。她平日裡腸胃就不好，這次一病又把脾胃傷了。

在這一天，哈哈，我也陽了，而且也來大姨媽了，太悲催了。

我的反應比孩子輕，不知道是不是打了三針疫苗的原因，體溫只在短時間內升到39度，透過物理降溫就在38度左右了。而且和孩子不一樣的就是我胃口沒受影響，在發燒前，身體就像有預感似的，非常飢餓，忍不住的那種飢餓感。我拼命吃了一堆東西后，覺得自己有可能要發燒了，身體在提醒我儲存物資，要打仗了。

果然，填飽肚子後，體溫蹭蹭就上去了。

孩子發燒期間既不打噴嚏也不咳嗽，就是悶著頭燒，感覺發不出來，全憋在身體裡，而我是又打噴嚏又咳嗽，反而不算太燒，精神也不算太差，唯一不好的就是肌肉痠痛感，背部和手臂的肌肉痠痛，但這個之前就有。

對的，我上上週才遭了一次感冒，剛好沒多久，而且手肘肌肉痛已經持續半個月了，難道是上一次流感造成的，我也不知道，因為那個時候隔天測核酸都是陰。

我終於明白為什麼有基礎疾病的人會感覺更難受些，比如我女兒平日脾胃不好，這次除了發燒外也是脾胃出問題；而我是慢性咽炎患者，所以主要的不適感就在咽部，感覺會放大你以前的疾病，就這個意思。

今天老公也開始咽部有不適感了，我讓他立即用高溫濃鹽水漱口並消毒鼻腔，看能不能抗過去。

今天開始鼻塞、流鼻涕，沒發燒，不知道是不是感染了。但我一點都不擔心，該做的都做了，那要真感染還能被嚇死。既來之則安之，平坦以對，安然處之，怕q。

百分之九十多無症狀，自己都不知道有不適。依然該幹嘛幹嘛，做核酸才發現，不過無症狀基本沒傳染性。這裡牽扯科學知識和大陸國際認定標準。剩下的百分之幾會頭疼發熱，咽喉不適。至於重症就很少很少了。除非有嚴重基礎病患者。

我是從“羊群”溜達一圈又走出來的一個，第一天早晨嗓子有點幹，不太舒服，慢慢開始發燒，起初三十七度多，到了中午超過三十八度，渾身很難受，吃了連花清瘟膠囊，但是吃完胃裡就火燒火燎的難受，同時小腹有點疼，有點噁心想吐，到晚上還是想吐吃不下飯，高燒三十九度多，沒敢再吃連花清瘟，換成吃清開靈感冒顆粒，打了一針退燒針；第二天，早晨除了有點沒勁沒什麼太難受的地方，一整天過的比較輕鬆，但晚上就開始咳嗽；第三天，咳嗽、打噴嚏、流眼淚、鼻塞，晚上睡覺前鼻塞最嚴重，略微低燒，買的清開靈感冒顆粒已經吃完，又換成吃銀翹解毒片；第四天，一大早就起來因為嗓子幹痛，鼻子痠痛，頭疼的難受實在躺不了了，起來洗了臉，好好用涼水洗了洗鼻子，喝了水，還是渾身難受，量體溫三十八度左右，一上午都難受，主要是鼻子和嗓子部位痠疼，吃飯也沒有什麼味道，下午略好，鼻子有點通氣了，嗓子還是幹，感覺應該不再發燒了；第五、六天和第四天差不多，主要是嗓子疼鼻子酸，有些咳嗽，偶爾有點低燒，37度多一點；第七天略有好轉嗓子不疼了，但是還是鼻子發酸，也還咳嗽。對了，關於抗原檢測，第一天檢測是一道槓，第二天才能測出來兩道，但下面是淺淺的一道，還要多等一會兒才能顯示，粗心的會看不出來，第三天就明顯陽性了，後幾天就沒必要再測了，第七天再看吧，我第八天測就轉陰了，這就是我幾天來的親身感受，周圍很多陽性的環境下，大家就自求多福吧，能不被傳染我感覺全憑運氣的成分了。

我及身邊家人和朋友沒有陽性，根據新聞報道及文章可以分析一下：對絕大多數的無症狀感染者，顧名思義就是自己都沒感覺。但對有症狀的感染者來講，感覺都很不好，每個人的症狀嚴重程度不同，至少比感冒症狀嚴重的多。現在“躺平”的情況下，自求多福，被傳染上也希望是無症狀感染者。