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1 # 雨齋風軒CX
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2 # 醉美多彩看貴州
心理素質是指一個人的心理狀態和行為特點，表現在個體面對不同的生活事件和壓力時所表現出的穩定性、適應性和耐受性等方面。心理素質差的人可能會表現出以下一些特點：
情緒波動大：心理素質差的人可能經常情緒波動大，容易受到外界環境的影響，很難保持情緒穩定。
情緒難以控制：這類人在遇到不愉快的事情時，常常難以控制自己的情緒，容易產生衝動和暴躁的行為。
缺乏自信：心理素質差的人通常缺乏自信心，容易自我懷疑和消極，很難面對挑戰和壓力。
對事物過於敏感：這類人對事物的反應非常敏感，容易受到他人的影響，很難保持自己的獨立思考和行動。
非理性思維：心理素質差的人可能存在非理性思維的傾向，對事情的判斷和決策缺乏理性和邏輯性。
社交障礙：心理素質差的人可能存在社交障礙，不善於與人交往，缺乏人際關係和溝通能力。
這些表現並不是每個心理素質差的人都會出現的，具體表現因人而異，但如果出現這些問題，可能需要進行心理輔導和治療來幫助其調整心理狀態和行為特點。
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3 # 一葉知秋空庭晚
1、總喜歡跟別人比，比完又很自卑。
2、玻璃心，接受不了別人對自己的批評。
3、性格敏感多疑，凡事總是往壞的方面想。
4、情緒不穩定，一不順心，就會大發雷霆。
5、不敢表現自我，遇到事情常常感到緊張。
6、得失心重，比較注重結果，過於在乎輸贏。
7、哪怕只是受了一點兒委屈，也會憋屈很久。
8、在面對未知事物時會感到害怕和不知所措。
9、優柔寡斷，顧慮重重，遲遲不敢做出決定。
10、承受能力差，遇到一點點麻煩都可能會崩潰。
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4 # 熊貓經典老歌
容易焦慮或抑鬱：心理素質差的人可能經常感到緊張、不安或沮喪，無法有效地應對生活中的挑戰和困難。
情緒波動較大：心理素質差的人可能情緒波動較大，容易被小事情觸動，表現出易怒、情緒低落等不穩定的情緒。
自尊心低：心理素質差的人可能對自己缺乏信心和自信心，對自己的能力和價值感到懷疑和否定。
社交能力差：心理素質差的人可能對社交活動感到不適，容易孤獨和難以融入群體。
壓力容忍度低：心理素質差的人可能很難應對壓力和挫折，容易產生逃避或放棄的想法。
沒有明確的目標和方向：心理素質差的人可能缺乏明確的人生目標和規劃，容易感到迷茫和無助。
缺乏自我控制能力：心理素質差的人可能缺乏自我控制能力，容易陷入一些不健康的行為和習慣，比如過度飲酒、吸菸、暴飲暴食等。
容易陷入負面情緒迴圈：心理素質差的人可能會陷入負面情緒迴圈，將自己的焦慮、憂慮、悲傷等情緒一直放大，難以擺脫。
缺乏適應能力：心理素質差的人可能難以適應新的環境、新的工作或生活方式，對改變感到不安和牴觸。
沒有自我反省和認識：心理素質差的人可能缺乏自我反省和認識，不瞭解自己的優點和缺點，也不知道自己需要改進的地方。
缺乏決策能力：心理素質差的人可能在面對抉擇時缺乏決策能力，容易感到困惑和猶豫不決。
缺乏自我保護意識：心理素質差的人可能沒有足夠的自我保護意識，容易被他人的言語和行為所影響，無法有效地保護自己的權益和尊嚴。
但是，
這些表現並不是絕對的，
每個人的心理素質都是多方面的，
還受到許多其他因素的影響，如人格、教育背景、家庭環境等等。
重要的是要認識到自己的心理素質狀況，
並儘可能地加強心理健康的管理。
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5 # 圻鍵
我覺得心理素質差，最突出的表現就是面對一個突然發生的事情，自己一下子就亂了方寸，不知道該怎麼做。
我媽媽最後幾年，時常就會發生一些特殊情況，我自己也從來沒經歷過，但遇到了，還是能夠在最短的時間內作出決定，然後一步步執行。
有一次，我在廚房洗碗，我媽媽坐在客廳的一張椅子上看電視，我突然就聽到椅子撞擊地面發出的響聲，跑過去一看，我媽媽口吐白沫，臉色發青，已經不省人事了。我仔細觀察，發現她還有呼吸，於是把氧氣機取來先給她吸氧。然後想到我家還有一丸安宮牛黃丸，只記得大概的地方，於是前去尋找，還真的找到了。但這個藥從來沒吃過，我不知道應該怎麼吃，於是又戴著老花鏡按上面的說明書把藥化開，然後餵給媽媽。藥吃到一大半的時候，她醒了，問她怎麼了，她說不知道，又問她有什麼不舒服嗎？她說沒有。氧氣吸完了之後，又送她到床上躺下。等她完全沒有問題的時候，又開車帶她去醫院進行了檢查，化驗了血之後，發現是鉀和鈣都很低，於是補了藥，觀察了一會兒才回家。
還有一次，我們正在吃晚飯，我們倆面對面坐著，一邊吃，一邊說著什麼，說著說著，我發現她手上的筷子落下了，還沒等我弄明白是怎麼回事，人也倒在了地上，當時又是失去了知覺。這一次因為是從椅子上直接摔下去了，我就覺得骨折的可能性比較大，因為她一直是缺鈣，發生骨折的機率非常高。這一次還是先把她拖到有電源的地方，先吸上氧氣，然後再打的120。儘管等120到的時候，她已經省了，自己也感覺沒什麼問題了，但我還是堅持送她去醫院，一定要拍個片子，看看腦子有沒有摔壞，或者有沒有骨折。
事後有鄰居看到救護車就問我是怎麼回事，我說我媽媽摔了一跤，怕有什麼意外，就送醫院檢查一下。他們都覺得我在遇到這麼大的事情時還能從容不亂，心理素質真是不一般。
我的心理素質好，可能和家庭有關。從小就沒有哥哥姐姐護著，所有的事情都要自己處理，自然也就知道遇到事情沒人可靠，只能自己想辦法解決。那就認真想一想該怎麼做，然後去做就是了。
工作之後乾的事情，也是需要自己獨立完全，有時有人配合，但我還要負責整體工作，所以所有細節我都必須考慮到，正是這樣長年累月的工作，養成了好的習慣，遇到問題會及時作出判斷，然後想出對策。在對待我媽媽的問題上如此，在對待生活中別的事情上同樣如此。
比如最近我家的微波爐出現了問題，用的時候裡面會發出有東西在裡面亂跳的響聲，雖然東西還能繼續熱，但我卻不敢用了，不知道是怎麼回事，怕它萬一爆炸了就麻煩了。
平時用慣了沒覺得它有多重要，但一旦不能用了，你就會覺得沒有它的不方便。早上想熱個牛奶，熱不了，熱個剩菜也不行了，然後又恢復到原始的熱法，就會覺得生活的不便。我想了一下，我這個微波爐也用了七八年了，所以即使能修，也不修了，還是換個新的吧，但要買什麼樣的，需要去市場考察一下，然後再決定，所以這幾天只能讓自己湊合了。
雖然沒有微波爐的日子，生活會一下子就變得不那麼方便，但並不會影響我的心情，也不會讓我覺得沒有它就無法生活。我想明白了這件事應該怎麼做，那就按自己的想法去做吧。
知道了心理素質好的表現，也就知道了心理素質不好的表現。遇事沒有主見，不知道該怎麼辦，甚至驚惶失措，這都是心理素質不好的表現。
當然，提高心理素質，不是一朝一夕就能完全的，這是長期的積累和磨鍊，還是慢慢提高吧。
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6 # 星漢燦爛的微笑
心理素質差的人可能會表現出以下一些特徵：
情緒波動大：情緒的波動幅度較大，容易情緒化，對自己和他人的行為反應過度敏感。無法自我調節：缺乏自我控制和自我調節能力，對壓力和挑戰缺乏應對策略。焦慮和擔憂：經常感到擔憂、焦慮，對未來感到無望，過分擔心自己的表現和他人的看法。沒有自信：缺乏自信和自尊心，對自己和自己的能力缺乏信心。社交困難：在與人交往和溝通方面存在困難，不善於表達自己的想法和情感。易怒和情緒化：情緒容易波動，容易生氣和衝動。偏執和敏感：對周圍事物和他人的行為有過度的懷疑和敏感，容易產生偏見和歧視。這些特徵並不一定都存在於每個心理素質差的人身上，也不代表有這些表現的人就一定是心理素質差。心理素質是一個比較複雜的概念，需要透過專業的心理測試和評估才能準確判斷。
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7 # 雪梨丫頭呀
1、內心脆弱敏感
很容易被他人的情緒左右，總是過分在意別人的評價，容易誤解別人的言行舉止，常常在意很多無關緊要的細節，凡事總喜歡想最壞的結果。我相信生活中很多人都有這樣的體會，太過在意外界的種種，導致自己憂鬱敏感，往往會造成嚴重“精神內耗”。
2、遇事容易悲觀
心理素質差的人，遇事習慣以悲觀主義的態度看待，碰見困難會馬上想要退縮，而不去思考解決問題的方法和途徑。總是認為負向價值對於自己的不良影響將是巨大的，而忽略正向價值，容易看到事物壞的一面，不容易看到事物好的一面。
3、喜歡否定自己
不認可自身價值，認為自己什麼都不行，不敢去嘗試，即使做成功了一件事，也認為不是自己的功勞，認為自己不配去擁有美好的事物。這種表現在心理學上有個定義，即冒名頂替綜合症，是指感覺自己的成功不是理所應得的，認為之所以能成功都是因為運氣好，或者得益於別人的幫助。
4、人前假裝強大
總會假裝自信強大來掩飾內心的脆弱。為人處世愛裝作不苟言笑，成熟深沉的模樣。正因為心理素質差，遇到風險無法承受，所以選擇築起高高的圍牆保護自己。最常見的就是一些害怕被欺壓的人假裝脾氣很差，因為內心沒有底氣，害怕麻煩與衝突，只能作出不好惹的樣子來減少麻煩。
5、容易思慮過度
簡單來說就是容易想的太多，並且容易為了某件事翻來覆去地思考，思考過後感到後悔、憂慮，對未來產生擔憂。比如有些女生給男朋友發信息沒有收到回覆，就會腦補各種各樣的情況：感情變淡了？他是不是不愛我了？實際上對方只是忙其他事沒看手機而已。
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8 # 走好人生路4oyN
我認為，男子應充分有男男子漢，有骨氣骨感，女子嘴太甜最不好聽，但千萬不可爬三領四說話，最是敗型別的，敗壞了，當你在說正經事時，人家也十分不相信你的，重點一個格局己是敗類似乎了，至到平時做事不能值得人家相信，人最關鍵做人要有威信，不可被人抓著把病所槽糕。
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9 # 紅橙無雙
心理素質差的人可能表現出以下方面的行為和心態：
情緒不穩定：這種人可能會經常情緒波動大，情緒高低起伏，情緒容易受到外界的干擾和影響，難以自我調節情緒。自卑感強：這種人常常對自己的能力、價值和外貌持懷疑、不自信的態度，常常認為自己比別人差，無法正確認識自己的實際情況和潛力。缺乏獨立思考能力：心理素質差的人可能會依賴他人的意見，難以獨立思考和決策。他們容易被他人影響，難以保持自己的觀點和立場。無法應對挫折：心理素質差的人往往對挫折和失敗的容忍度低，遇到困難就容易放棄或逃避，缺乏堅韌和毅力。社交能力不強：心理素質差的人可能難以與人建立良好的人際關係，對社交場合感到不安和壓力，缺乏交際技巧和自信。缺乏自我意識：這種人可能不瞭解自己的需求和願望，不清楚自己的人生目標和價值觀，無法有效地規劃和實現自己的人生計劃。難以控制衝動：心理素質差的人可能衝動易怒，缺乏耐心和冷靜分析問題的能力，難以有效控制自己的情緒和行為。這些表現都可能會影響到一個人的生活和工作，導致一系列的問題。因此，提高心理素質的重要性也就顯得尤為重要，我們可以透過學習相關的知識、進行心理訓練和尋求專業幫助等途徑來提高自己的心理素質，逐漸擺脫這些不良的行為和心態，達到更好的生活品質。
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10 # 張一民
心理素質差的人，他們最典型的特點是“畏難”，迴避問題。心理素質越差，迴避躲藏問題就越嚴重，幾乎到了掩耳盜鈴的程度，遺憾的是“醜媳婦早晚見公婆”，最終避無可避，小困難變成了大問題的時候，也得面對。
我有個同事，身材瘦高，看起來也蠻精明，說話也有趣，性格還外向。
可就是心理素質極差，這樣的人在事業單位，往往和領導相處的不密切，他們在習慣上就無端躲避領導和長者，又沒有魄力去爭奪工作上的模範獎狀，往往給人不求上進的印象，他們也自知這一點，但就是得過且過，甘於落後邊緣化。
記得有一次又颳起了下崗風，坊間傳說上級有這個精神，每個單位都要找出幾個不認真工作的落後分子，離開一線崗位，去後勤或門衛收發室做點打雜的工作。
那天正好週末傍晚，我們單位哥幾個去小吃部吃點喝點，席間話題就說到了這個下崗傳說。這一位心理素質差的同事聽著聽著，忽然很焦慮大聲的阻止大家“別說了別說了，快別說這些鬧心事了，說點別的不行嗎？”
這就是心理素質差的人典型的表現，焦慮和躲避。他們連聽危機的事情的勇氣都沒有。
還是這位同事，他短婚兩三年就離異了，在鬧離婚的那個階段，小舅子去他家揍了他一次，而且揚言今後見一次揍一次，其實只揍過那一次，後來從沒再揍過。
他離婚幾年後，又重新娶妻生子了，但多少年過去了，被前小舅子揍的陰影似乎一直還在，多年後另一個週末黃昏，我們幾個哥們下班去步行街上小吃部吃喝。那是一個雨後的週末，放著步行街水泥路面他不走，他堅持要從毗鄰小區裡泥濘的花園穿過去到那小吃部，走的大家兩腳泥，特別氣憤的問他為什麼。
他說他前小舅子在步行街邊開了個服裝地攤店。
“我特別不想看見他”他說。
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11 # 逆風奔跑的橙子
1、不喜歡交朋友。
2、膽子特別小，臉皮特別薄。
3、跟異性說話容易緊張，臉紅。
4、對自己沒有自信，不善於交際。
5、人多的時候容易緊張，感覺有無數雙眼睛在盯著自己。
6、別人對自己不好的評價，總是放在心裡耿耿於懷。
7、總是杞人憂天，怨天尤人，甚至沒有安全感。
8、人多的時候，說話會語無倫次，結結巴巴，手心冒汗。
9、感覺人生沒有什麼意義，特別悲觀消極，甚至厭世。
10、很容易被感動，或者被激怒，心情不好的時候，特別容易哭。
11、抗壓能力太差，一旦失敗，就容易一蹶不振。
12、別人說自己幾句不好聽的話，總是放在心裡思來想去，吃不下，睡不著。
13、特別矯情，特別缺愛，特別渴望有人能真心的陪伴自己。
14、不喜歡被人關注和追捧的感覺，寧願自己是個小透明。
15、做事沒有主見，猶猶豫豫，拿不定主意，不能擔當大任。
16、很多時候，都會不好意思，不好意思表達，不好意思爭取，不好意思反抗。
17、跟朋友相處，同時超過三個人的時候，就會渾身不自在。
18、有時候寧願委屈自己，也不願讓別人說自己不好，非常在意別人對自己的看法。
19、不喜歡人多熱鬧的場合，喜歡安靜，喜歡孤獨。
20、不上班的時候，喜歡宅家，宅在家裡感覺特別踏實。
21、害怕跟別人產生矛盾和爭執，寧願吃虧也不想把事情鬧大。
22、不想欠別人的人情，一旦欠了別人，恨不得立馬還回去。
23、不喜歡自拍，跟別人合影會覺得尷尬，覺得自己是最醜的那個。
24、人多的時候，總是低頭看手機，以此掩飾自己的不自在。
25、跟別人說話，不敢正視別人，眼神躲躲閃閃的。
26、走路總是喜歡低著頭。
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12 # 內心的勇氣
一，一說話就容易臉紅，有時候說著說著就臉紅了。
二，經常會覺得不好意思，本來一句話可以解決的事，硬是不好意思開口。結果要費一些周折才能辦到。
三，本來正在認真的做一件事，別人一看或者說幾句閒話，馬上不知道該怎麼幹了。
四，容易緊張，特別在領導面前，或者幾個領導面前更是不知所措。
五，不從不說謊話，偶爾說一句謊話，讓人一眼就看穿，並且緊張的眼皮都不敢抬，怕人發現。
六，容易生氣上火，內心不夠穩定，脾氣也不太好。有時因為別人的一句話，就忍受不了。
七，不自信，甚至稍微有些自卑，不敢表現自己，有意見也不敢說出來。有時候還會讓人抓住弱點，被人欺負。
其實大可不必，勇敢做自己，如同校園欺凌一樣，越不吭氣別人越欺負你，硬氣一次，別人就不敢了。
八，思想悲觀，不管發生什麼事情，心理素質差的人總會用消極的思想去看待問題，他們的思想是比較悲觀的，從來不用積極向上的思想去想事，一遇到事情就不開心或者發火，也沒有什麼耐心。
九，內心是很孤獨的，因為他們害怕和人交流，身邊的朋友也沒有幾個，從來也不參加什麼活動，他們只是獨來獨往，發生什麼事情都會埋在心裡，從不跟任何人訴說。
十，心理素質差的人有很明顯的表現就是不敢當眾發言，因為發言的時候會緊張，說話有時候會結巴，生怕自己在發言的時候當眾出醜，結果越緊張越不知該如何應對，緊張到忘詞。
十一，遇事暴躁，遇到事情的時候，如果脾氣暴躁或緊張。也是有點心理素質低的表現，比如車遇到追尾的事情，對於我們來說，這是很正常的事情，可是在心理素質低的人眼裡，這事非常大，而且想快速的解決，表現出緊張而不安，手足無措的樣子。
調整好心態，相信自己是最棒的。要儘量讓自己放鬆起來，多看一些心理方面的書籍，可以聽一些大型的心理講座對提高你的心理素質會有好處的，必要時去看心理醫生，
“成功始於鍛鍊，鍛鍊創造奇蹟。”
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13 # 三生40250241
我認為心理素質差的人的表現主要在喜怒哀樂四個方面.具體地說就是喜怒哀樂的點都比較低.對於一些外界因素過於敏感.容易歡喜容易發怒容易悲哀容易大笑.古人云不以物喜不以己悲就是心理素質好的最高境界.紅樓夢裡面的林黛玉就是心理素質極差的代表.遇事容易大喜大悲.著急緊張.害怕.遇到悲哀的事情容易痛哭流涕.遇到好的事情或環境過於高興.甚至發自內心的開懷大笑等都是心理素質差的表現.
我在空軍部隊服役時接觸過飛行員.我感覺他們也是心理素質很高的人.還有那些宇航員都是要求有很好的心理素質.做到臨危不懼.冷靜處理各種複雜情況和事情.
心理素質與身體健康息息相關.心理素質好是身體健康的重要標誌.反過來說.心理素質差的人一般身體也不會健康.
有些人看電視也容易流淚.悲傷.也有的哈哈大笑.還有那些脾氣不好的人.動不動就發脾氣等.這些都是心理素質差的表現.
心理素質可以形象地比喻成一張紙.心理素質好的人表現得比較厚.而心理素質差的人就比較薄.比較脆弱.最容易動感情.在中醫講心理素質與人的肝功能相聯絡.心理素質差的人是肝功能不強壯的表現.而心理素質好的人肝功能都強壯.
從以上分析可以得出結論.心理素質差的人表現身體不健康.對於喜怒哀樂都過於敏感.
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14 # 風景如畫1222
城市套路深，我要回農村，農村人說農村
1：怕你富嫌你窮。你比他富了嫉妒你，你比他窮了笑話你看不起你。
2：惹事生非。東家長西家短，挑拔離間，無事生非。
3：格局小，鄉鄰之間斤斤計較，愛佔小便宜，怕吃虧。
4：用著人朝前不用人往後，用著人幫忙了好話，用不著愛理不理。事不關已，高高掛起。
5：借錢不還，借別人錢長時間不還，問他要還翻臉
6：心胸狹隘，遇事不考濾，聽不得別人說話，好象針對自己，抑鬱失眠。
7：心強命不強，無論幹什麼總想比別人強，高人一等，倘若達不到理想，得不償是失便心理不平衡。
8：得寸進尺，鄰里之間有糾紛，寸步不讓，使矛盾升級。
9：沒有負出只想回報，平時親戚鄰居有事沒有負出，自己辦事還怪別人不周到。
10：對他人不敬不愛，不願意贍養老人，對晚輩非打既罵。
11：好吃懶做，講究吃穿，不努力掙錢，不思進取，誇誇其談。
12：吃喝嫖賭，對家庭不負責任，一門心思吃喝嫖賭。
13：兩面三刀，見面親哥弟兄，背後說三倒四，鸚鵡學舌見人說人話，見鬼說鬼話。
14：唯我獨尊，自高自大，看不起任何人，高高在上，虛榮、自私、自我感覺良好！有點成績到處炫耀。奸詐
15：慌話連篇，不誠實，不守信用，為人處世奸詐狡猾。
16：不計後果，說話做事之前不三思，只圖一時痛快，授人以柄，無可挽回！
17：沒有主心骨，牆頭上的草，無主見，人云亦云。
18：巴結人，巴結有錢人當官人，溜鬚拍馬，上躥下跳討好人
19：出言不遜，公共場合髒話滿嘴，有異性在場時，以說下流話為榮。
20：對別人的批評懷恨在心，總想找機會打擊報復。
21：得理不饒人，鄰里之間有誤會，不接受道謙，非得子醜寅卯說清楚，是非曲直論假真。
22：是非不分，對親人肺胕之言置若罔聞，讒聽小人胡侃。
23：為老不尊，言談舉止不考濾家人感受，對待兒女不公平，我行我素，沒有長輩的樣子。
24：胡攪蠻纏，平時說話通情達理，一旦涉及到自己利益，就就據益力爭，寸步不讓。
25：沒有愛人之心，遇到有困難的人不幫反而落井下石，以此為樂。
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15 # 夜囈rLS9
1.心理素質比較差或者比較低，比較典型的表現是容易緊張，做某些事情或者參加某些場合之前會緊張，出現怕自己表現不佳等心理活動，還會伴隨身體上的反應，比如心慌。
2.承受能力比較低、比較差，也就是對刺激，還有他人的言語、行為比較敏感，比較容易對自己產生負面、消極的聯想，出現的反應也是緊張、焦慮、不安。
3.心理素質差的人往往會表現的內向和拘謹。
4.遇到熟人會選擇躲避，害怕打招呼。
5.遇到事情容易煩躁不安，發脾氣。
6.在有些場合中發言時會表現的很緊張甚至會出現結巴。
7.害怕與人交流，在與他人說話時會逃避他人的眼睛不敢直視或者是在對方的身上不超過十秒。
8.在人群中沉默寡言，表現的很不自在，想立馬結束這場不適合自己的場所。
9.容易焦慮、緊張，遇到點風吹草動就處於比較明顯的緊張狀態，這種緊張狀態的一方面讓自己焦慮不安，比較痛苦。
10.做錯事時考慮的不是自己而是別人對自己好看法，很在乎別人的感受從而忽略自己。
11.悲觀，看什麼事都很消極。很容易發火，耐性也很差，比如遇到緊急事情，心理素質好的人會非常冷靜按照步驟一步步處理，而心理素質差的人就會變得十分暴躁，甚至跟別人吵架，皺眉頭手足無措的樣子。
12.自卑，總喜歡自己跟別人來比較，輕視自己，認為無法趕上別人。
13.沒有自信，而且很怕和陌生人交往，怕在公眾場合說話，也討厭參加什麼活動。
14.容易胡思亂想，敏感多疑，焦慮不安。
15.別人說你兩句你就難受的不行，甚至晚上會失眠，睡不好覺。
16.玻璃心優柔寡斷，不敢大聲說話，害怕自己說錯話。
17.過度在乎，非常在意別人的評價，無論是好是壞。
18.不會拒絕別人，害怕別人對自己的看法，怕別人不高興。
19.當被要求完成某件事情，會感到心慌，怕辜負別人對自己的期望。
20.如果對方沒有回覆，就會想到是不是自己哪裡做錯了，是不是讓對方不高興了。
21.自己不好意思找別人幫忙，別人找你幫忙，卻從來不會拒絕對方。
22.過於敏感一點小事就會對號入座，總以為別人在說自己。
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16 # 渤海梵夫
當今社會，來自方方面面的壓力十分巨大。
面對如山的壓力，有些人擁有強大的內心，會把壓力變成動力。
乘風破浪，披荊斬棘，奮勇前行，不斷的戰勝困難。
不過，也有不少人，心理素質極差。遇到一些事情，還沒開始做，就打退堂鼓了。
這些人，很難適應當今社會。不但自己很難成功，還會連累家人、朋友、同事、單位等。
多數情況下，那些經歷複雜的，在困境中，不斷積累經驗，磨礪自我意志的人，心理素質會比較好。
而那些經歷簡單的，沒經歷過太多磨難，受到家人過多寵愛，在蜜罐里長大的人，心理素質會差一些。
充分了解心理素質差的表現，對每個人都是很重要的。
即可以知道自己的心理素質是否很差，及時改正自己的不良習慣，提高心理素質；
也能瞭解一下，身邊是否存在心理素質很差的人，儘可能遠離他們，避免被豬隊友坑害。
心理素質差的表現，主要有以下幾個方面：
1、只會發脾氣，不會解決問題：
心理素質差的人，遇到事情，尤其是比較棘手的事情，就會變得十分暴躁。
這是心理素質差的一個最典型的症狀表現。
面對困難，他們不是冷靜的分析、思考，想出解決問題的辦法。
而是，大發雷霆之怒，破口大罵、怨天尤人、甚至諉過於人，跟別人大打出手，把事情搞得一團糟。
2、容易緊張：
心理素質差的人，在做某些事情或者參加某些活動之前，會非常緊張。
他們害怕自己表現不佳，引起別人的嘲笑。
比如：平時口才很好，上臺發言時，卻不敢面對臺下的人。
低頭講話，聲音很小，還磕磕巴巴，吞吞吐吐的。
還伴隨心慌、氣短、呼吸急促、手心出汗、身體燥熱、手足發涼感等。
3、極度悲觀：
心理素質差的人，不管面對什麼事情，想到的永遠是悲觀消極的一面。
本來，“先慮敗，後慮勝”是一種優秀的品質。
做事情，考慮周全，做好萬一失敗的補救措施。
向最好的方向努力，做最壞的打算，是非常正確的。
然而，他們並不是這樣。而是，只做最壞的打算，不做任何努力。
他們從來不會用積極的思想，去考慮解決問題，稍微有些不順利，就開始抱怨發火，繼之迴避問題，逃之夭夭。
嚴重的，整天都有世界末日的感覺，什麼事情都不想做、也不敢做。
4、害怕與人交流：
心理素質差的人，是非常孤獨的，因為，他們害怕跟別人溝通交流。
所以，他們基本上沒有什麼朋友。獨來獨往，就像獨行俠一般。
大部分時間，都是宅在家裡，發生任何事情，遇到任何困難，都只能埋在自己心裡，沒人任何傾述物件。
5、過度敏感：
這類人，還有一種表現，就是玻璃心，心理承受能力比較差，對外界刺激，他人的言語、行為，過度敏感。
他們只能聽別人讚美和誇獎，而絕不願聽到任何批評和意見。
周圍人的正常交談，也時常被他們誤解為指責、批評自己。
如果別人真的批評他，就會難受好幾天。不僅折磨自己，還有可能，因為這點小事，會跟對方幹一架。
也很容易因此對自己產生負面、消極的影響，出現緊張、焦慮、不安，甚至自卑的表現。
6、選擇困難：
心理素質差的人，必然是那種優柔寡斷的人。遇到事情，他們不知道怎麼做，什麼時候做才合適。
自己拿不定主意，就去問別人吧，他們也會猶豫，到底應該問誰呢？
如果，問了幾個人，意見不一致，他們就會更加迷茫，到底誰說的對呢？
所以，心理素質差的人，對工作經常拖拖拉拉，有時候，甚至能把小毛病，拖成大麻煩。
7、不會拒絕：
心理素質差的人，雖然有很多問題，但是一旦遇到別人需要幫忙，那他們多數會很爽快應承下來。
即使，因為自己能力不行，沒有背景和人脈關係，根本幫不到別人，他們也不會拒絕。
一旦，事情沒辦成，他們還會感到非常內疚，好像欠了別人錢一樣。
可是，他們自己遇到事了，卻很少找別人幫忙，因為不好意思。在他們看來，開口求別人，是極為丟面子的事情，會損害他們極為脆弱的自尊心，所以他們就萬事不求人，所有事情都自己扛著。
從精神病學角度來理解，心理素質差的人，是存在躁狂症和抑鬱症的隱患的。
有關心理素質差的表現，主要就是這些了。
每個人都有必要記住這些表現。知道這些表現之後，能夠幫助大家，在第一時間發現自己心理素質情況。
心理素質比較差的人，應該及時處理。
最好是去看一下心理醫生，讓醫生給你制定一個康復計劃，逐步提高心理素質，以便更好的適應各種困難，迎接更多的挑戰。
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17 # 悠閒綠茶ulGk
我家大姑抑鬱症，三天兩頭來我家，大早上，晚上，隨時都來，開門就開始嘮叨，她婆家誰惹她生氣了，怎麼還不死，罵的非常難聽。
大姑有文化，是名教師，畢業後上了幾年班，抑鬱症越來越嚴重，就沒再上，雖然說話難聽，但是我家孩子初中的作業，她一眼就能看出來那個做錯了。
也挺可憐的，犯病時，說走就走了，一走就幾十裡，步走，自己也不知道自己走到那裡了，每次出門，也不知道拿手機，可憐吧。
這種病就是不會，也不敢表達自己內心的想法，才會有的。每次看見她回來，都會給她做好吃的，讓她吃好，沒穿夠衣服，把我衣服給她，也給她做心裡疏導，沒辦法，她心裡全是陰暗的東西，走出來，全靠她自己。
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18 # 伴風細雨
遇事緊張，心跳加快，手抖，腦子裡一團亂麻，熟悉的東西記不起來了，晚上睡不著，腦子裡全是不好的畫面，感覺心亂手亂腳亂了！心情還特煩躁！！
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19 # 真誠輪船xD
【外物居上】
1.因噎廢食，因溺不水……
2.一蹶不振，一朝被蛇咬，十年怕井繩。受一兩次挫折或失敗便收兵回營，就此躺平。
3.受得了表揚，受不得批評。
4.一不開心就生氣，常為小事、閒事抱怨不斷。
5.風花雪月，多愁善感；杞人憂天，夜不成眠。
6.守株待兔，把偶然當必然。
7.只信他人，不信自己。比如自己的身體狀況，只輕信別人的議論，而不管真實好壞。
8.跟著感覺走，牆頭草，隨風倒。
9.杯弓蛇影，疑心重重。
10.常怨命運不公，常怨天尤人，經常唉聲嘆氣。
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20 # 使用者春風化雨
1、走路時，喜歡溜邊兒。
2、只能聽好聽的，不願聽任何不好聽的。
3、一旦心裡有事，晚上會失眠。
4、只要聽到片言隻語好像說自己的，心裡就十分不痛快。
5、不自信，即便胸有成竹，也不能從容面對。
6、遇事優柔寡斷，顧慮重重，畏首畏尾，前怕狼後怕虎。
7、特別急躁，一點小事就內心焦灼。
8、喜歡和別人比來比去，比不過又非常失落。
9、照相時，不愛站C位。
10、總是擔心辜負了別人的好意。
11、怕見人，特別是見到陌生人，會渾身不自在。
12、特別在意別人對其態度，別人的一舉一動，一言一行，一個眼神都會影響其心情。
13、要面子，怕被人看不起。
14、資源不行的時候幫不到別人，總感到非常內疚，好像欠了別人錢一樣。
15、臨場就緊張，每到上考場，就想上廁所。
16、總是想方設法迎合團隊、迎合別人，迎合大家，這樣才感到穩妥、安心。
17、怕惹事，怕與人發生爭執。
18、情緒不穩定，敏感多疑。
19、不愛打賭，因為怕輸。
20、總是把糟糕的情緒發洩在家人的身上。
21、對聲音敏感，特別是安靜環境下，任何響動都會讓其毛骨悚然。
22、輕視自己，認為無法趕上別人，妄自菲薄。
23、懼怕講話，特別是在大庭廣眾下講話，會聲音發抖。
24、悲觀消極，稍有自己不滿意的地方就開始抱怨發火。
25、有什麼事都喜歡往後面躲。
26、容易鑽牛角尖，出不來。
27、總愛聯想小機率事件。比如坐車去辦事，會聯想到車突然壞了怎麼辦。
28、有點心事就會吃下，喝不下，睡不著。
29、從不給別人承諾、打包票，因為擔心沒把握。
30、遇到點事就大驚小怪的，慌慌張張的。
31、從不主動和陌生人說話，害怕上當受騙。
32、說不得他，一說他就急眼。
33、愛胡思亂想，內心常常莫名其妙地惶恐不安。
34、到了陌生的環境，就會緊張不安。
35、害怕給領導彙報，害怕上級部門檢查。
36、很自卑，對自己沒什麼信心。
37、從不敢挑戰極限，從不做沒有把握的事，因為心裡沒底。
38、穿著打扮都很保守，不敢穿太時尚、太有個性的衣服。
39、不淡定，一有意外，就手忙腳亂，驚慌失措。
40、行動無常，特別容易受環境影響。
41、說話時，不敢與人目光對視。
42、遇到事情自己不會做也不好意思找別人幫忙。
43、害怕批評，也害怕表揚。
44、玻璃心，接受不了別人對自己的批評。
45、得失心重，比較注重結果，過於在乎輸贏。
46、哪怕只是受了一點兒委屈，也會憋屈很久。
47、在面對未知事物時會感到害怕和不知所措。
48、承受能力差，遇到一點點麻煩都可能會崩潰。
49、做人做事不喜出頭，害怕被關注。
50、不會拒絕別人，怕別人不高興，寧願委屈自己。
回覆列表
1、賺錢的路子，易說出來。
2、遇到特殊情況，易慌張。
3、被異性朋友看，易臉紅。
4、大家在一起聊天，易緊張。
5、做壞事被發現，易神色倉促。
6、跟人產生矛盾時，易衝動。
7、開車遇到緊急情況時，易慌亂。
8、被人汙辱時，易怒髮衝冠。
9、被欺負時，易放手一搏。
10、被陌生人謾罵時，易動手打人。
11、被熟人瞧不起時，易動怒。
12、面對不公平待遇時，易急躁。
13、戴上綠帽子時，易暴跳如雷。
14、別車時，易出口傷人。
15、被陌生人踫撞時，易口不擇言。
16、戀人分手時，易做出粗暴行為。
17、內心的秘密，易暴露。
18、家裡的醜事兒，易公開。
19、自己的計劃，易被人知道。
20、雙方勢均力敵時，易先穩不住氣。
21、狹路相逢時，易心亂。
22、與猛獸對視時，易暴露弱點。
23、生死邊緣時，易崩潰。
24、挫折時，易走極端。
25、落魄時，易躁動。
26、談合作時，易把茶水濺了一身。
27、追求女孩時，易速戰速決。
28、泡茶聊天，易語無倫次。
29、面對高手時，易神色慌張。
30、見丈母孃時，易不知道說什麼。
溫提示：手機玩久了，看看綠色養眼。