45歲的中年人應該還是有就業市場的，尤其是企業技術工人，我在一家老字號國企，現在單位車間留用了一批技術好的工人，他們退休了，單位繼續用他們，男的女的都有。他們的技術，學徒十年都不一定趕上他們。還有一批設計人員，也是退休留用，反正繼續幹老本行，熟門熟路。

我大表姐是中醫院檢驗科檢驗師，有技術職稱，退休後到一些民營醫院上班，那裡退休的老醫生、老護士很多。

還有一些服務行業，賣服裝、賣產品的老營業員，退休也可以繼續幹，以前幾十年的工作經驗可以繼續發揮作用。

一、網約車司機

現在開車可以說是每一個人都能夠掌握的一項技能了，但是開車歸開車，如果是要讓現在的年輕人依靠開車來賺錢，那麼他們是不願意，因為他們會嫌棄辛苦，所以現在沒有多少年輕人願意幹這份活兒，也因此讓更多的中年人有了機會

二、快遞員

現在透過網購的方式來購買我們所需要的物品，已經不是一件新鮮的事情了，也網購的發達也直接催生了龐大的快遞員這個群體。做快遞員這一行的工作都是計件的工資，做的越多，薪資就越高，可以說是多勞多得。而且快遞員這個工作是沒有門檻的，只要你肯努力工作，肯付出汗水，男女都可以做到，

三、清潔工、保安大叔

女性如果沒有接受過太多的知識和文化，清潔工也是一個不錯的選擇，完全就是體力好，門檻也很低，不需要什麼技能，勤勤懇懇地工作就好，而且只要自己放得下面子也能夠幹得好。

45歲以上的中年人還有就業市場嗎？對於這個問題，現階段我有很多我的想法。

因為在最近兩個月我的求職經歷看，40歲想找一份辦公室普通職員的工作太難了，招聘要求都是年齡35歲以下。財務類崗位除了財務經理的招聘年齡放寬至40歲，其他會計崗位都要求38歲35歲以下。把希望的福利待遇薪金標準降低，也只是略有機會。

45歲如果是求職高管，比如總經理總監類職位，我想還是吃香的階段，畢竟這些職位需要的就是有學歷有閱歷有經驗還有一定人脈資源的人才能勝任。

45歲如果是求職技術類崗位，也還是有不少的機會。技術要多年經驗的累積，年齡大一些技術更成熟性格更成穩。

45歲如果是求職普通的工廠一線工人，司機，售貨員，這些倒沒有問題，因為這類職位大部分20歲30歲帥哥美女不願從事。

所以就業難，難就業，在40歲關卡的親們如果有工作就堅持，沒工作就另尋出路，畢竟上班打工不是唯一的路嘛。

金字塔頂端優秀的45歲以上找工作的人，有的還是可以找到工作的，那麼什麼是頂端優秀呢？

1.就是有著非常好的人脈，這樣的人可以做保險，銷售總監，反正就是嘴皮子厲害，人際關係好的45歲以上中年人。

2.高學歷的。本科以上的人，有沒有招聘45歲以上的，有啊，考研的學者，學醫的學者，反正就是文化高優秀的，有的單位招聘時說到年齡可放寬。

3.手快的，麻利的，這就是手工類，工廠類，飯店類的45歲以上人的就業。進過工廠的工人都知道，計件啊，飯店的服務員，刷碗工嘍，對了還有酒店客房服務員可以招到50週歲。

所以說啊就是選最最優的，你不頂級優秀，人家可以找35歲以下的，憑什麼要你45歲大齡工啊，疫情原因，智慧化時代，單位人員現在都在精簡，45歲以上人員找工作是真不容易，也就是80年以前出生。她們要幹到退休還有個5年，10年，15年的。活著不容易，誰都會到45歲這個年齡

45歲以上，男性可能會好點，女性如果沒有專業技能，那麼就剩下保潔類的了。

說說女性吧。最近在找工作，40歲，已經沒有市場了，沒有一項技術在手，其它的，雖然經驗豐富，但年齡上確實競爭不過人家二三十歲的，投了很多簡歷，都直接回復不合適，預料之中的事，因為人家寫明35歲以下！

到了35歲，其實更應該考慮的是做個小生意，或者就是那種內推的工作，熟人推薦，只要你能力不錯，年齡可以放寬。但是這種機率還是很小的。那種理貨，倉庫管理，送個外賣，跑個滴滴這類行業還是能接納我們的。

35到45的年紀找工作是很尷尬的階段，不上不下的年紀，競爭不過年輕人，而保潔類的還競爭不過50歲的，人家說你太年輕。既被嫌棄老，又被嫌棄年輕，唉，工作太難。創業可能更好！

本人目前46歲，從事財務工作，目前做兩家公司的賬，其中有一家乾的有點煩，但是沒有勇氣離職，真的怕失業，平時公司有招聘，一般控制在35歲以下，估計我這個年齡如果離職了，只能找保潔這類的工作吧

有肯定還是有的，只不過領域會改變或是變小。

45歲以上的人，體力腦力都開始走下坡路了，高強度的體力或腦力工作似乎都不大合適了。

如果是全能型人才，同時手裡有各種技能證書，那就業前景不會太差。如果是單一型，只會從事本專業的工作時，那只有再充電提高競爭力，或是退出競爭另起爐灶這2條路了。

女性45歲以後可以選擇的職業有育嬰師，整理師、開網店、做家教，家政、社工等等。

男性45歲以後如果失業了，專業以外的職業似乎只有代駕和跑腿了。

45歲如果失業，真的打擊很大，上有老下有小，極大可能揹負著房貸車貸。如果中年失業成為一種普遍現象，那有多糟糕呀。唉……

疫情三年，各行各業衝擊都不小，又加上中年，就業形勢也確實不好，有工作的哪怕受再多委屈也得忍著，不敢失業，不敢跳槽，真的失業的話，真是不知道該幹什麼了，多年的工作已經形成習慣。疫情放開後，肯定要艱難一段時間，慢慢加油，希望我們都平穩的度過這個過渡期，一切都會好起來。

45歲的中年人，就業市場確實少了很多。

我自身就是這個年齡階段的尷尬時間，如果去找工作，都是做一些年輕時自己比較擅長的工作。

但到了這個年齡段跟一線的年輕人拼時間，拼精力，是根本達不到的。

還記得前幾年沒有工作自己創業時，總是覺得自己還年輕，就要去闖。

結果疫情三年基本幫我打回原形，不得不重新找工作。

首先看招聘廣告，就需要篩選，你心儀的工作，別人覺得你年齡不適合。

別人心儀你的，自己又看不上。

那隻能是差不多湊合，選擇既能賺到錢，時間稍微充裕的。

這樣對家庭來說，可以減輕負擔，又可以有時間照顧家裡。

但這樣的工作真是可遇不可求，總是魚和熊掌不能兼得。

我是做銷售出身的，疫情過後第一份工作就是做了銷售工作。

工作了一年多，成績做的還不錯。每個月的收入都可以達到1萬-2萬。

但一直都解決不了工作的加班問題，公司一直說要調整，但始終落實不了。

那只有我做出決定，辭職離開，畢竟自身的身體才是最重要的。

之後就沒再找工作，就一直想著再次創業。

現在也在積極的尋找各種機會找到適合的事情做。

只能說這個年齡段的人，找到合適的工作機會不多。

個人覺得任何時候都不能過於悲觀，條條大路通羅馬，辦法總比困難多，只要自己願意去嘗試，任何時候都是起點，都能找到屬於自己可以走的路，加油！

只要不是沒有勞動能力，幹一行愛一行，中年人也可以愉快的工作。只是要看自己的心態！

珍惜每一份工作吧！畢竟現在的形式太嚴峻了！

本人親身經歷，別說45歲以上吧，就是上了40再就業都難。

本人投了近100份簡歷，有10 ％的標記為感興趣，但就沒下文了，想著都是年齡的原因，當然也有約10%的約了面試，但去了都不合適，要麼不買保險，要麼無底薪，卡都不用打，利用自己的人脈關係去銷售然後拿提成，我去，這也叫工作？

失望了，絕望了，抵過了疫情，卻沒想抵不過年齡的束縛。

不管男女，資歷，經驗，能力，技術等等，在資本家眼裡都不值錢。

失業的中年朋友們，別再奢望能找到一份能解決溫飽和打發時間的工作了，只要身體好，先躺平吧，最起碼先把今年，不容易的2023年平穩渡過又再說吧！

渡過今年無非就是看看明年的行情，做點小成本的小買賣吧，打工不再是我們這年齡段的事了，機會多留給年輕人吧。

結束語：我現在就屬於躺平，每天規律生活，堅持鍛練，把身體養好了，看看有什麼合適的明年又再說吧！

45歲以上的中年人，其實這個年紀不年輕也不老，如果有一技之長的還是個香勃勃，有經驗做事穩重又穩定，責任心強，公司招工應該就要招這樣的

還沒到45歲，不大懂，不過目前35歲以上就業都有很大的侷限性，45歲如果做管理層，有一定的人脈，就業不是問題，如果只是一個普工的話，很多電子廠的普工都只收到45歲以下，剩餘的一些搬運工和其他工作了，45歲年齡是一道坎！有很多不容易！

45歲以上的中年人，如果有一技之長，還是有就業市場的。

我今年剛剛50歲，已經退休，目前是會計培訓機構的兼職代課老師。

我身邊，大量45歲以上，甚至60歲左右的財務同行。她們還在上班做財務工作，或者在代賬，幫企業做財稅諮詢，

平時上課也能遇到一些40—45歲左右的會計學員，是企業老闆，老闆娘。

想來學會計以後好處理自己家公司的賬務問題。

或者前期做其它工作，想轉崗當財務。

因為擁有財務這項技能，她們在就業方面可以說是八仙過海，各顯神通！

就拿我自己來說，40歲的時候，在一家大型商業連鎖私企做財務，勞動強度非常大。大到什麼程度呢？

每到月初，10號以前一律不許休假，因為要結賬處理各種財務系統的問題。

遇到五一十一這樣節假日，更是全員到賣場支援，下班後再回辦公室幹自己的活，累到走路都能睡著！

這樣的勞動強度，對中年以上的人非常不友好，尤其是我在35歲就發現有輕微椎間盤膨出，更加不堪忍受。

所以在42歲的時候，我從公司離職，找到了不需要久坐伏案工作的事情。

到機構當專職會計講師，一干又是8年。

現在已經退休，但是實際上退而不休，轉了兼職，相當於返聘。

沒有完全離開公司，只是縮減課時，還是有機會站在心愛的講臺上，給學員們傳授專業知識。

所以，對於年齡偏大的勞動者，比較安全的是有一技之長，能夠延長職場生涯。實現經濟軟著陸，安頓好後半生的生活。

有閱歷，有工作經驗，有人脈背景，有社會經驗，45歲以上的中年人還是香餑餑呢！有的人哪怕60歲還會被公司返聘，在他的專業海洋中暢遊呢！每天豪車別墅舒暢，颯爽在工作的路上！

所觀那些沒有文化知識，沒有人脈背景，只有一身蠻橫的力氣，行為舉止粗魯，修養欠佳，有些人可以到工地上做廉價的勞動力，做些又累又髒基層最低的活，生活質量低下，可想而知吃穿住行都會沒什麼質量，只能溫飽而已，而有些人失業混到家庭破碎，妻離子散，都是為了一個“錢”字而辛勞大半生，老了還被兒媳子女嫌棄了，還要為一日餐奔波勞累，顛沛流離的生活難哪

樓主你好，45歲以上的中年人，還有就業市場嗎？都在從事什麼工作呢？45歲以上的中年人只要自己不失業，基本上有相當一部分的人。都屬於公司的中堅力量和業務骨幹，甚至有一少部分人群還升職成為了公司的高層管理幹部。但是如果自己失業了，自己所在的工作單位不景氣，或者說自己的工作不爭氣導致被裁員，那麼45歲以後，再想去尋找新的工作單位和工作崗位，確實是比較的困難。

所以擁有一個就業崗位，跟自己的年齡還是息息相關密不可分的，尤其是尋找新的工作崗位，45歲以上確實是比較麻煩的一件事情，因為很多公司他從自己的用工角度來出發和考慮這個問題，45歲的年齡已經非常大了，公司就算再花個幾年時間培養，可能你接近50歲了，然後再工作不了幾年時間就已經要退休了，所以公司的用工成本就會非常大，他是也是不願意去招聘年齡較大的員工。

但這絕對不能說我們45歲以後就找不到工作了。像有些人在原工作單位工作了一輩子，也是屬於技能，骨幹嘛對於自己行業內部的工作了如指掌，而且對於自己本崗位也是非常的熟悉。這種情況下就能夠讓自己很快實現再就業，如果再加之你在業內的口碑也比較好，而且也是非常的出名。所以就不存在問題，但是很多人可能是碌碌無為，只是一線的工作崗位，也沒有什麼專長和技能，那麼在尋找工作的過程中就有一定的難度了。

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這個問題要想全面回答，需要翻閱很多資料，統計很多資料才能作出更清晰的解讀。

我今天就了草的分幾個方面來簡單說一下感受吧！

我也是個中年人，人生的感悟也有一些，不深刻也不馬虎。

個人覺得45左右正是人生的黃金時段，如果正在從事以前工作的大叔和阿姨，在沒有找到更好的方向之前，輕易不要放棄現有工作，畢竟大環境不太好，牽一髮而動全身，全家的希望都在自己一個人身上，責任重大。

如果已經離職了或失業了的中年人，那就得好好規劃一番了，再打工肯定不太合適了，認真作一下市場調研，選擇一個好的方向，如果子女都大了的，也沒什麼大負擔了，可以去從小生意方面入手，也不會有太大壓力，說不定幹著幹著就做大了，到時還可以全家上陣，就變成家族生意了。

當然對於那些一直混得很好的中年人，其實也不存在再就業的問題了，那就深耕自己擅長的領域，發揚光大好了，如果覺得想換個領域施展自己的才能，也可以一邊經營現有的事業，慢慢向別的事業上靠一靠，適合的話就繼續，萬一不適合也能進可功退可守。

在自己所熟知的力所能及的工作範圍還是有就業的可能。畢竟45歲人到中年，經驗和工作能力有一定積累，發揮自己的特長，還是能發揮作用的。

現在的就業市場對這個年齡段是非常不友好的，市面上招聘企業對於年齡要求那欄去掉，基本就沒什麼選擇了。如今職場壓力大，這個年齡段薪酬相對較高，但精力和體能又已經無法和年輕人相比。身體機能下降，體力勞動的強度也越來越感覺吃不消。現在這個年齡段從事美團與滴滴行業的大部分應該是對就業需求無奈的選擇吧。