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1 # 歲月綿長5D
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2 # 我心淡然368
除了吸菸，酗酒，賭博，嫖娼這些不良生活習慣需要斷舍離以外，以下不良生活習慣必須斷舍離：
1，有個頭疼腦熱的不是扛著就是喝個止疼片，感冒藥之類的，要防止小病積成大病。
2，早飯總是在外面吃，多數不乾淨不衛生。
3，工作雖然很累，但回家倒頭就睡，不是個好習慣，最起碼飯後半小時不要躺下來，泡泡腳也好。
4，夫妻生活過度或者禁慾太久都不好，形成習慣更不好。
5，一天到晚的刷手機，走路刷，睡覺刷，既傷眼睛，又危險，還會失眠，當斷則斷。
6，作為普通人，一種很不好的生活習慣，腦子裡想事太多，過去的，將來的，專注現在的很少。
7，超前消費，人到了中老年尤其要斷舍離，有多少錢過多少錢的生活。
8，總宅在家裡泡網路，你看到的世界不是真實的世界，時間久了，與現實脫節了。
9，舊衣服，鞋子，長期不穿了，捨不得扔掉，留下來一點用處沒有，就是捐出去也好啊！
10，沒意義的聚聚，輪流請客，吃來吃去，吃自己。
……
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3 # 書非借不可讀也
不良的生活習慣對於人體是有很大的傷害的，健康方面會導致慢性疾病，進而影響這個人的精神狀態和運程，甚至影響到一個家庭。
不健康的生活方式有哪些我們必須斷舍離的呢？我覺得以下生活習慣是不良的，需要引起我們的警惕：
1、三餐飲食無規律：一日三餐是我們經過幾千年進化出來的飲食習慣，經常不吃早餐或深夜餐食是不可取的。
2、經常點外賣吃：外賣方便，但也不要經常吃，偶爾吃一下還可以。另外，用零食點心代替正餐，也是不好的習慣。
3、偏食挑食：既不可暴飲暴食，也不要偏食挑食，這樣每天攝入食物品種過少，營養不均衡。
4、過量食用油鹽糖：口味過重，過量新增食鹽、醬油和糖。
5、油炸燒烤要少吃：喜歡吃油炸、燒烤和煙燻食品。
6、常常喝含糖飲料，碳酸飲料。
7、每天喝水少：口渴才喝水，其實已經是身體在警告我們了，一定要養成定時飲水的習慣。
8、久坐不動：現代生活，我們習慣了坐著不動，缺乏體育鍛煉，這樣對身體非常不好。
9、吸菸：吸菸有害健康，不主動抽菸，不吸二手菸。
10、過度沉溺電子產品：長時間使用電子產品（電腦、手機、遊戲機等），喜歡玩電子遊戲，對眼睛和身體都不好。
11、作息不規律，經常熬夜，睡眠不足：少看手機，不要沉溺在手機中，定時定量玩，適當休息，然後做做保健運動。
12、染髮、燙髮次數過多：愛美之心人皆有之，然而染髮還是少做，保持天然的髮色也一樣美麗動人。
13、染髮、燙髮次數過多。
14、過量飲酒：適量飲酒是好的，但是要有控制，不要酗酒，更不要酒後鬧事，酒後開車。儘量能不喝酒則不喝酒。
15、不要長時間看電視、打牌、玩麻將：多培養一些戶外的愛好，而不是長坐著的看電視、打牌。
16、有病不及時就醫：有病馬上看，不要小病熬成大病，要遵醫囑服藥，不要當藥是靈丹妙藥，想吃就吃。
17、缺乏社會活動和人際溝通交往：認識社交動物，適當的社交，能讓人愉悅，充滿了和諧。
18、手機不離身：手機現在確實是方便的工具，但是走路、上廁所、甚至有些人開車時都在看手機，這是絕對的陋習。
19、不做吃瓜群眾：華人愛湊熱鬧，這不是好習慣，要有自己的主見，會辨別是非，拒絕做大嘴舌。
20、不信謠不傳謠：“不轉不是華人”，任何資訊，都要經過大腦的過濾再去決定怎麼處理。
21、縱慾過度：食色性也，人之常情。跟酒一樣，千萬不要貪杯哦！
22、存不住錢：華人的老傳統，就是喜歡存錢，這裡面有大道理。年輕人喜歡冒進的消費習慣，這必須要改掉，等到要用錢時拿不出錢就來不及了。
23、坐著站著腳無處安放：有抖腿的壞習慣，必須改正，給人不穩重的錯覺。
24、吃飯時亂翻菜：華人喜歡大聚餐，儘量用公筷，也不要亂翻菜，跨多人夾菜，不要讓別人會嫌棄你。
25、遇到挫折就抱怨別人：多從自己身上找原因，怨天尤人解決不了問題，必須要改掉，否則難堪大用，成不了大器。
26、葛優躺：站有站姿，坐有坐相。葛優躺，還是遠離，保持坐站走的正確姿勢，自有精神的狀態。
27、衣服久穿不換：不要等衣服穿到爛才換，勤洗，也要勤換，穿到一定程度就買新的了。
28、喜歡生悶氣：生悶氣是即沒解決問題，還自損的一種習慣，一定要改，憋最容易出問題，划不來。
29、晚上吃零食，宵夜：如果不是特殊情況，儘量不要在晚上吃零食，宵夜也不吃，影響睡眠，容易發胖。
30、過期的食品、隔夜菜：老一輩很節省，過期的食品不願意扔，隔夜的菜也拿來再吃。這些已經不是好習慣了，儘量改正。
31、喜歡插話的習慣：要學會聆聽，君子慎言，作為一個傾聽者，會讓別人覺得和你溝通很舒坦。
32、路怒症：現在車輛已經進入每個家庭，路怒症是我們最常見的開車不良習慣，放鬆自己，拒絕路怒，對所有人都好。
33、其他不良的開車習慣：不繫安全帶，開車抽菸，人行道不禮讓，酒後開車，等等，因為安全永遠是第一位的，不要因為壞習慣打亂了整個家庭的安全感。
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4 # 牛氣沖天的帥牛
1.坐姿不端正，翹二郎腿，影響腿部血液迴圈，對身體健康不利。
2.抖腿，經常頻繁的抖腿，可能會對膝關節造成損傷。
3.排便時間過長，大 腿容易麻木。
4.長時間看手機，容易引起眼部疲勞，並引發頸椎病。
5.久坐不動，缺乏運動，對腰椎不好。
6.沒有喝足夠多的水，不利於體內新陳代謝。
7.吃飯時看手機。
8.長時間熬夜。
9.煙癮過大。
10.酗酒。
11.不吃早餐。
12.長時間不更換毛巾和牙刷。
13.內 衣內 褲長時間不換洗。
14.襪子和內 衣內 褲一塊洗。
15.經常吃高鹽、高糖、高熱量的食物。
16.暴飲暴食，毫無節制。
17.經常憋尿憋屎。
18.長時間喝各種各樣的碳酸飲料。
19.嚼檳榔。
20.身體極度疲勞的情況下過夫妻生活。
21.過不潔性 生活。
22.月 經期過性 生活。
23.飯後一支菸。
24.常吃辛辣刺激性食物。
25.常吃醃製食物。
26.常吃剩飯剩菜。
27.背後嚼舌根。
28.飯前便後不洗手。
29.常年不體檢。
30.喜歡吃宵夜。
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5 # 一雲野
1 、晚睡熬夜，身體是革命的本錢啊，一定要愛護！
2 、重口味，喜歡吃重油、重鹽的食物，這樣會加重腎臟的負擔！
3 、用飲料代替飲用水，大街上幾乎年輕人都是人手一杯飲料，但這些飲料裡面往往含有防腐劑、色素等，糖份也偏高，經常飲用只對身體有壞處！
4 、蹺二郎腿，會使骨結構變形，脊椎側彎，壓迫神經，血液迴圈差！
5 、不吃早餐，容易胃痛，時間長了會造成營養不良，貧血，免疫力低下的問題！
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6 # 宇宙1號383
01久坐不動。不要一吃完飯就坐在沙發上，也不要長期宅家。尤其是中老年人，要能夠飯後百步走，不養啤酒肚。
02頻繁熬夜。古人曰：日出而作，日落而息。要讓自己的身體與自然規律合拍，該吃就吃，該睡就睡。無論什麼原因，不要頻繁熬夜。熬夜既傷身體，又傷人的顏值。
03機不離手。在家裡，要能夠放下手機，多與家人說話聊天。不能時時刻刻各抱一個手機，讓親情倍受冷漠。
04以車代步。千米之內的路程，強制自己不去動車。生命在於運動，多走走路，既省油又對身體有好處。
05愛操閒心。別人的事說說便好，不要刻意去指指點點。先操心自己的事，把自己的日子過得有聲有色、熱氣騰騰。
06愛管閒事。別人的事，能夠幫助的，答應了就全力以赴，把好事辦完辦好；做不到的事，醜話說在前頭，果斷拒絕。因為成人事小，誤人事大。
07滿腹牢騷。總是給人輸出負能量，很破壞別人的心情。到處滿腹牢騷，周邊的人會與你保持距離。
08到處看不慣。總是看不慣周邊的人和事，本身就是自己的問題。要做到刀刃向內，從改變自己的心態和涵養做起。
09太依賴於百度。凡事都是透過百度查詢答案，有病不去醫院看醫生，自以為是，自作主張，胡亂吃藥，吃出一堆毛病。這種習慣要改改，因為專業的事要由專業的人來做。
10總愛嘮叨。重要的事情說三遍，這本身沒有什麼問題。但凡事都要說三遍，一句話重複說、反覆講，會招致年輕人或子女的反感。
11逢酒必醉。這種行為既傷身體又傷面子，很損害自己的人品，會被別人當作笑柄。
12煙不離手。吸菸有害健康，沒有一絲好處。能戒則戒，不能戒則少抽。不讓別人吸自己的二手菸，是基本的原則和底線。
13遇事衝動。衝動是魔鬼，容易被生活中並不起眼的小事，擦傷自己的人生。作為一名成年人，遇事要淡定從容，處事要沉著冷靜。不吃眼前虧，不留後遺症。
14亂髮脾氣。不要拿別人的錯誤懲戒自己的內心，要能夠收斂脾氣，管控情緒，守護一份心安。有話說話，有理說理，不無理取鬧。
15胡亂購物。現在的網購太發達了，手指輕輕一點，產品送貨上門。但是不要總是買買買，導致用處不大的東西，家裡遍地都是，氾濫成災。既花錢又添堵。
16無謂攀比。人比人氣死人，事比事氣出事。凡是自己盡心盡力所得到的結果，就是最好。事實上每個人都是比上不足、比下有餘，無謂攀比，自己多不了也少不了，比來比去，徒增煩惱。
17輕信盲從。所有的套路都是小恩小惠來開道，不放點魚食，小魚兒豈能上鉤。要相信天上不會掉餡餅，貪圖小便宜，最終吃大虧。
18胡思亂想。生活本身就是一餐接著一餐，日子本身就是一天接著一天。尤其是中老年人，有病早治，沒病預防，犯不著天天自己嚇唬自己。
19不幹家務。年輕時我們忙於事業，忙於打拼職場，顧不上分擔家務，情有可原。但是中老年人，尤其是男同胞，從這時起一定要懂得分擔家務，懂得善待與珍惜眼前人。
20拈花惹草。不要去打擾一個已婚的女人，她是一個男人的臉面；不要去打擾一個已婚的男人，他是一個女人的餘生。況且你玩得起，你的家庭與子女玩不起。況且，這種事本身就是兩個有病的糊塗蟲在幹糊塗事。
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7 # 深夜閱藍
1、晚上不開燈，在漆黑的房間裡看手機，直到手機砸到臉上，才戀戀不捨地放下手機去睡覺。
2、吃飯看心情，陰晴不定，要麼一頓吃太少，要麼一頓吃太飽，習慣暴飲暴食。
3、經常一整天都不喝一口水，渴急眼了，拿起水杯咕咚咕咚地灌下去。
4、懶得自己動手在家做飯，一日三餐不是點外賣就是吃速食食品，毫無營養。
5、大半夜不睡覺，躺在床上看吃播，看餓了爬起來吃夜宵，吃飽了躺下就睡。
6、不愛喝白水，覺得沒味道，渴了只喝甜味飲料或者奶茶，每天攝入大量的糖分。
7、吃飯速度快，來不及嚼碎就狼吞虎嚥地吞了下去，不但有礙健康，而且毫無形象可言。
8、酒量差又喜歡在酒桌上逞能，不僅容易誤事，還會因酒醉失態被人看了笑話。
9、身體一不舒服，就瘋狂地上網查資料，然後疑神疑鬼，覺得自己得了不治之症。
10、飯後不漱口，刷牙也不認真，不會定期看牙醫，總覺得壞幾顆牙是小事兒。
11、空飲料瓶、快遞盒子、塑膠包裝袋，啥都當成寶，把家裡堆得沒地方下腳。
12、用吃零食來發洩情緒，心情不好了，就買一大堆零食來吃，用食物填充空虛。
13、為了省事兒，一頓飯做很多，剩下的可以吃一個星期，每天都在吃剩飯。
14、整日泡在煙霧繚繞的麻將館裡打麻將，一邊吸著二手菸一邊嚷嚷著腰痠背痛。
15、遇事了不是第一時間想辦法解決，而是盯著犯錯的人，一遍又一遍不停地埋怨。
16、逢人就抱怨自己的那點兒糟心事兒，悲觀消極，四處跟人散播負能量。
17、拿保健品當飯吃，相信各種神奇的療效，甚至當成包治百病的“仙丹”。
18、過度鍛鍊身體，超出身體的負荷能力，不但不能強身健體，反倒會加速身體的老化。
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8 # 點贊5874
1、不吃早飯或對付一口了事。要知道，飢一頓飽一頓一天兩天或許沒問題，一旦成為習慣，日久天長，會有大麻煩，必須克服。
2、吃飯狼吞虎嚥。飯要一口一口吃，細嚼慢嚥有益健康。相反，吃飯時風掃殘雲，狼吞虎嚥，於身體有害無益。
3、食不厭精。吃飯吃菜講究粗細搭配，葷素搭配。相反，一味貪圖精細或者大魚大肉，這種習慣於胃腸不利，於身體無益，這樣的習慣必須加以克服。
4、把碳酸飲料當白開水。據說白開水才是最好的飲料。相反，如果把碳酸飲料當白開水喝，就不是好習慣，調整過來再好不過。
5、飯前不洗手，飯後不漱口。飯前洗手有益於飲食衛生，飯後漱口有益於口腔衛生。相反，就不是好習慣，需努力克服才好。
6、夜貓子。晚上不睡，早上不起，睡到日上三竿自然醒。要知道，三頓好飯不如一夜好覺。
7、每天早上必洗頭。早上醒來把洗頭做為第一要務頭等大事，哪怕不吃早飯。
8、早上不大便。早上醒來大便再好不過，如果不是這樣，想辦法調整過來。
9、花錢如流水。居家過日子精打細算，細水長流是好習慣。相反，如果花錢大手大腳，甚至寅吃卯糧，有今天沒明天，絕非好習慣。努力克服才好。畢竟由儉入奢易，由奢入儉難。
10、東家長西家短。鄰里也好，同事朋友也好，不談論人家是非短長是明智之舉，相反，如果喜歡對別人家的事情說長道短，就不是好習慣，有則改之，無則加勉再好不過。
11、飯後一支菸。飯後一支菸，賽過活神仙。豈不知，這種習慣真的不怎麼樣，有必要改變之，最好連煙也戒了。
12、嗜酒如命。把酒當水喝，一頓不喝跟丟了魂似的，到了這份上，還是下決心改變吧！
13、愛抬槓。愛抬槓或許無傷大雅，現實是真的討人嫌，有必要引起重視，越早斷舍離越好。
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9 # 瑞坤朋友圈
1、宵夜要一口也不吃，餓了就喝一杯水或飲一杯牛奶。
2、不熬夜，堅持早睡早起，保持八小時以上的深度睡眠，養成良好的作息規律。
3、戒脾氣暴躁，上等人，有本事沒脾氣，中等人，有本事有脾氣，下等人，沒本事有脾氣。
4、把酒戒掉，端起茶杯，學會養生。今天不養生，明天養醫生。
5、每年體檢一次，防患未然。有醫及時看醫生，不要小病拖成大病。
6、累了就歇一歇，倦了就停一停，千萬不要過度勞累，搞垮了身體就是得不償失。
7、所謂辛苦做來自在食，食飯的時候就專心去食飯，不要在飯桌前教罰子女及指責老婆。
8、煙能不抽就不抽，抽菸沒有任何益處，只會危害身體健康及浪費金錢，一定要戒掉。
9、要學會化壓力為動力，如壓力太大，就學會放過自己。人生一些事情學會放一放，緩一緩，就船到橋頭自然直。
10、深夜不要捧著手機看小電影，戒沉迷遊戲及打賞美女主播。
11、負能量的朋友，扔掉。朋友不在於多而在於精。一定要有一個乾淨的圈子，圈子乾淨，才會活得舒心。
12、不搞無效社交，有時間多讀書，運動與陪伴家人。
13、人是有氣場的，遇上氣場不對的人，馬上離開。
14、戒亂扔垃圾，要垃圾不落地。
15、戒花錢大手大腳。有錢，就多花一點，沒錢，就少花一點，不要碰網貸。
16、拒絕當“爛好人”，對任何人都要事不過三。
17、夫妻生活要有節制，不貪，不亂來，才會來日方長。
18、說話不要直來直去，不然真的得罪人也不知道。對不同的人說不同的話，並不是討好，而是一種情商。
19、定期處理家居用品，不需要的東西處理掉，或捐贈出去給有需要的人。
20、要學會珍惜時間，路上遇上熟人，聊天不要超過五分鐘。魯迅先生說，浪費別人的時間，等於謀財害命。此話不假。
21、話要說一半留一半，真話不全說，假大空的話，儘量不要說。說話與做人是緊密分不開的，要努力言行一致，知行合一。
22、老婆是要哄的，要多一分關心，多一分體貼，多一點噓寒問暖。但千萬不要用哄老婆的手段去哄別的女人。
23、出門在外，不要深夜打電話給父母，有天大的事情，也要等到天亮再說。
24、酒桌上，不要勸女人喝酒，哪隻會令人多想。沒有一定的身份，就不要一敬多。
25、初戀，不見，舊情人，不念。不亂於心，不困於情，還是好好珍惜眼前人吧！
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10 # 老穆說語文
【1】上廁所玩手機的不良生活習慣，必須要摒棄。
【2】喜歡湊熱鬧的不良習慣，必須改掉，否則容易吃虧上當。
【3】飯前便後不洗手的壞習慣，必須要改正。
【4】喜歡已婚男，喜歡美少婦的壞習慣，必須改掉。
【5】早晚不喜歡刷牙的不良生活習慣，必須要改掉，等到牙疼時，你就知道了。
【6】喜歡熬夜的壞習慣，必須捨棄。
【7】不懂勞逸結合的生活習慣，要果斷捨棄。
【8】縱慾過度的壞習慣，要摒棄，否則對身體不好。
【9】有錢就花，不知道存錢的生活方式，必須要改掉，否則等到用錢時就後悔不已。
【10】吃飯吧唧嘴的壞習慣，必須改掉，否則與人吃飯，人家會嫌棄的。
【11】整天抽菸喝酒的不良生活習慣，必須要改掉，否則身體吃不消，生病是遲早的事。
【12】做事沒有原則，沒有底線的壞習慣，必須要改掉，否則會沒有朋友。
【13】睡前瘋狂刷小影片的壞習慣，必須改掉。
【14】不喜歡換內褲的壞習慣，必須要改掉，否則容易滋生細菌，對身體不好。
【15】喜歡插話，搶話的不良習慣，一定要改，否則人家都不願與你聊天。
【16】坐著就抖腿的壞習慣，必須捨棄，否則給人不穩重的錯覺。
【17】走路彎腰弓背的壞習慣，必須要改掉，這樣顯得沒有自信。
【18】不喜歡洗澡的生活方式，必須要改掉，否則身上有臭味，別人會躲你遠遠的。
【19】忘不掉前任的壞習慣，必須要改掉。
【20】吃飯時狼吞虎嚥的不良習慣，一定要改，否則容易消化不良，對身體不好。
【21】熬夜打遊戲的壞習慣，要摒棄，否則會喪失鬥志。
【22】闖黃燈的不良習慣，必須要改掉，否則容易出安全事故。
【23】與人吃飯，用筷子亂翻菜的壞習慣，必須要改掉，否則別人會嫌棄你，疏遠你。
【24】一遇到問題就怨天尤人的不良習慣，必須要改掉，否則難成大器，難堪大用。
【25】喜歡喝飲料，尤其是碳酸飲料的壞習慣，要果斷改掉，否則身體容易出問題。
【26】整天吃麻辣、油膩食品的壞習慣，必須要改掉，否則容易吃出病來，最好清淡飲食。
【27】手機上有一大堆交友軟體，統統解除安裝。
【28】吃完飯就躺下的不良生活習慣，一定要改，否則不僅容易長胖，還容易生病。
【29】不喜歡梳頭的不良習慣，必須改掉，梳頭可以促進頭部血液迴圈，還有固發作用。（光頭也可以梳頭）
【30】電腦（手機）中檔案不備份的壞習慣，一定要改，就怕電腦（手機）突然壞了，反而會誤事。
【31】身體不舒服還要硬扛的不良習慣，一定要改，就怕小病會拖成大病。
【32】牙刷半年都不換一次的壞習慣，一定要改，否則不利於更好地保護牙齒。
【33】剛吃飽飯就洗頭的不良習慣，必須要改。
【34】喜歡生悶氣的不良習慣，一定要改，否則容易憋出問題來。
【35】不喜歡開窗通風的不良生活習慣，一定要改，否則對身體不好。
【36】不吃水果的不良生活習慣，必須要改掉，人體一旦缺了某些維生素，就會生病。
【37】冬天喜歡穿少的不良生活習慣，一定要改，否則身體容易凍出病來，老來就後悔。
【38】晚上喜歡吃零食的壞習慣，必須要改掉，否則會吃出病來。
【39】見人不說話的壞習慣，必須要改掉，這是不禮貌，沒有教養的行為。
【40】不要用（吃）過期的東西，這種不良習慣真的不太好，看似省錢，一旦出了問題，就要花大錢。
【41】床頭放紙巾，喜歡看不健康小影片的壞習慣，要捨棄，否則對身體不好。
【42】貪慕虛榮，嫉妒心強的不良習慣，一定要改，否則吃虧的是自己。
【43】沒事就賭博的不良習慣，必須要改掉，否則不僅會傾家蕩產，還容易進去。
【44】整天板著臉的不良習慣，一定要改，因為沒有人願意與這樣的人打交道。
【45】做事愛衝動的不良習慣，一定要改，否則容易鑄成大錯。
【46】喜歡吃剩菜剩飯的不良生活習慣，一定要改，長期這樣會吃出病來。
【47】關燈玩手機的不良習慣，必須要改掉，否則會嚴重影響視力。
【48】說髒話的不良習慣，必須要改掉，否則容易被人打。
【49】拿完東西后亂放的不良生活習慣，必須要改掉，要懂得物歸原處。
【50】扣完腳丫還要聞聞的不良習慣，一定要改！
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11 # 車仔佬42104839
想請教題主，什麼是不良的生活習慣？因為窮，我現在只能在佛山南海的農村租房一個人住，而且一住就住了8年。我的不良習慣真是很多，因為懶，晚上我從不做飯，經常靠一些肉類和青菜填飽肚子，有時會吃蘿蔔炆牛雜，有時剛趣在樓下的燒臘檔買一斤多燒鴨回來，煮一個青菜湯就一頓了。我很喜歡吃生蠔，近半個月就買了幾次生蠔，我做生蠔都喜歡用姜蔥焗，再喝杯馬爹利，這本來只是我個人的喜好，也不知怎麼會得罪人，每次都被人罵！說我都70多歲了，經常吃生蠔是想做壞事，我真弄不明白，吃生蠔怎麼會和做壞事掛上鉤了？有人提示我，吃生蠔是壯陽的，我聽了這種話真是很氣憤！現在每天有那麼多人吃生蠔，難道他們都做壞事了？我還有一個壞習慣，就是喜歡自駕遊，一年辛辛苦苦掙來的錢，大半都花在那裡了，有些人說不值得，到底值不值得，在這我向題主及各位朋友請教了。
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12 # 安逸餅乾WU
1、摳鼻子，別再“一指彈”，真的很噁心！
2、出了洗手間，別甩手，不然捱打都有可能！
3、別仗著年輕，不吃早餐，老了只有後悔！
4、夫妻生活，別貪，對身體傷害太大！
5、和異性聊天眼睛不要東張西望，會讓對方多想！
6、管不住自己的嘴，就要保持距離，不然真的是得罪人也不知道！
7、三年以上不穿的衣服，果斷斷舍離！
8、一句話重複三遍以上，就是囉嗦，一定要改！
9、和人聊天，別久聊，你沒事情做，並不代表別人也沒事做！
10、小病就去看，越忍越容易出大問題！
11、別總是喝醉，醉酒真的傷身！
12、熬夜工作，年輕的時候，沒什麼，年紀大了，那就是一種痛苦！
13、話要半真半假，全真，那是老實；全假，沒人再相信你！
14、不要久坐，真的會腎虛，痔瘡也會找上門！
15、炫耀是大忌，越是炫耀什麼，越是沒有什麼！
16、老婆是要哄的，而不是壓的，總是打壓，生活會一團糟！
17、別和愛抱怨的人走得太近，真的會感染！
18、一早上，或者晚上九點以後，沒重要的事，別打電話給人家！
19、別總是自來熟，做主角，只有別人研究你，你很難知道別人！
20、隨地吐痰，誰看見都會罵娘，背後被罵真的不好！
21、別抖腿，男抖財女抖賤，也別總是蹺二郎腿！
22、吃飯注意一下聲音，別吧唧嘴，尤其是人多的時候！
23、工資不好，花錢別大手大腳，不然結婚後內耗太多！
24、和人聊天，問答式沒有哪個人能接受！
25、別總是吃外面的東西，確實好吃，可真的不衛生，調料也多！
26、酒桌上，勸人喝酒沒錯，別太過分，拿捏分寸很重要！
27、飯後一支菸，賽過活神仙，那是騙人的，對身體也不好！
28、想好的事情，別拖拉，一拖準黃！
29、戴耳機睡覺，不好；平時戴耳機時間也不能太長！
30、紅綠燈，別總是快2秒，真的會出事！
31、說話，出口成髒，朋友少！
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13 # 草莓妹妹的日常生活
1.扔掉變形的內衣
2.剛吃飽飯不要立馬洗頭
3.太餓的時候不洗澡
4.扔掉不合腳的鞋子
5.每天刷牙，保持牙齒衛生
6.少熬夜，早睡早起
7.一定不要生悶氣，適當的發洩情緒
8.剩飯剩菜就不要再吃了
9.放在衣櫃裡兩年不穿的衣服，趁早清理一下
10.睡覺前不亂吃東西
11.少喝碳酸飲料，多喝水
12.生病就去醫院，不要硬撐
13.來大姨媽的時候，注意保暖，不要受涼
14.太累的時候就歇歇，不要過度勞累
15.少吃零食，多吃飯
16.少抽菸，注意身體
17.喝酒不開車，開車不喝酒
18.壓力大的時候，要有合理的發洩方式，比如聽聽音樂，逛逛街
19.關燈不玩手機
20.一定要睡覺充足，每天睡夠八個小時的覺
21.出門帶好鑰匙
22.定期清理不喜歡的東西
23.遠離讓你不開心的人
24.定期換床單和被套，保持乾淨衛生
25.勤洗手
26.勤開窗戶，通風
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14 # 康寶頻道
以下是一些常見的不良生活習慣，建議需要斷舍離：
吸菸：吸菸對健康有害，長期吸菸可能導致許多健康問題，如肺癌、心臟病等。因此，吸菸是一個必須斷舍離的不良生活習慣。
酗酒：酗酒不僅對身體健康有害，而且可能導致酒後駕車、家庭暴力等負面行為。如果無法自控，建議斷舍離酗酒習慣。
熬夜：熬夜容易導致身體疲勞、免疫力下降、記憶力減退等問題，而且可能會干擾日常生活作息。因此，建議斷舍離熬夜習慣，保證足夠的睡眠時間。
過度使用手機或電腦：長時間使用手機或電腦容易導致眼睛疲勞、頸椎病等問題。此外，過度使用手機也可能對社交生活產生負面影響。建議斷舍離不必要的手機和電腦使用時間。
不健康的飲食習慣：如過量食用垃圾食品、不均衡的膳食結構等，這些習慣可能導致肥胖、糖尿病、高血壓等健康問題。因此，建議養成健康的飲食習慣，攝入足夠的營養。
缺乏運動：缺乏運動可能導致身體健康問題，如肥胖、心臟病、高血壓等。因此，建議養成適當的運動習慣，保持身體健康。
總之，不良生活習慣會對健康和生活產生負面影響，我們應該時刻注意自己的生活習慣，及時斷舍離不良習慣，保持身心健康。
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15 # 淘人仙子
1、熬夜。很多人長期熬夜，經常熬過十一二點才睡覺。現代年輕人卒S或是癌症人群幾乎全部都有熬夜這一點。
2、太過疲勞。人累了，一定要適度休息與調劑。
3、壓力大的時候，一定要想辦法找出適合自己的解壓方式。
4、經常叫外賣的人，一定要剋制，最好自己在家做三餐。
5、菸酒是從理論上最好是要戒的，至少要減少到適度。
6、經常焦慮的人，要學會調節情緒。
7、減少無效社交，不要浪費時間。
8、因為各種原因長期久坐的，千萬每隔一兩小時起來走動，並計劃和保證每天的運動時間。
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16 # 老王隨拍生活錄
很高興回答這個問題。首先是熬夜，現在的大多數人睡覺都太晚了，熬夜是最損傷身體健康。其次是吸菸，吸菸是一點好處都沒有，傷肺還給別人吸二手菸。酗酒也是非常不好的生活習慣。俗話說“小酒怡情，大酒傷身”。可見酒喝多了是沒有好處的。所以熬夜，吸菸，酗酒這些生活習慣必須斷舍離。
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17 # 小p吖哈哈
有很多不良生活習慣會對身體健康和心理健康造成負面影響，這些習慣必須斷舍離。以下是一些常見的不良生活習慣：
吸菸：吸菸會對身體健康造成很大的危害，例如引起肺癌、慢性支氣管炎等疾病。因此，吸菸者應該儘早戒菸，或者避免開始吸菸。酗酒：長期酗酒會對肝臟、心臟等器官造成嚴重損傷，引發多種疾病，還會導致精神、行為等問題。因此，要儘量避免過量飲酒，或者戒酒。不規律的飲食：不規律的飲食會對身體健康造成很大的危害，可能導致消化不良、肥胖等問題。因此，要保證飲食營養均衡，儘量避免過量攝入高熱量、高脂肪、高鹽等食物。缺乏運動：長期缺乏運動會導致身體機能下降，增加患病的風險，還可能導致肥胖、心血管疾病等問題。因此，要適當進行有氧運動和力量訓練，保持身體健康。不良睡眠習慣：不良睡眠習慣可能導致睡眠不足或者質量不好，進而引發多種身體和心理問題。因此，要保證充足的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。總之，要保持健康的生活習慣，就需要關注自己的身體健康和心理健康，養成良好的生活習慣，儘量避免不良的生活習慣，從而實現身體和心理的平衡、健康和快樂。
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18 # 智慧生活小貼士
吸菸：吸菸會引起肺癌、慢性阻塞性肺病、心血管疾病等多種疾病，甚至可能導致早逝。吸菸還會對家人和其他人造成二手菸的傷害。因此，戒菸是非常重要的。飲酒過度：飲酒過度會對肝臟造成損害，導致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。飲酒過度還會增加心臟病、高血壓、中風等疾病的風險。因此，適量飲酒是很重要的，不應該過度飲酒。過度飲食和攝入高熱量食物：過度飲食和攝入高熱量食物會導致肥胖、高血壓、高膽固醇等問題，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。因此，應該保持健康的飲食習慣，注意均衡攝入營養。缺乏運動：缺乏運動會導致肌肉減弱、身體機能下降，還會增加患肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風險。因此，應該每天適量運動，保持身體健康。熬夜：熬夜會影響睡眠，進而影響身體的免疫力和健康。長期熬夜還會增加患心腦血管疾病、代謝性疾病等疾病的風險。因此，應該保持良好的睡眠習慣，每天保證充足的睡眠時間。
以上這些不良生活習慣都會對身體造成負面影響，應該儘可能地避免或改變這些習慣，以保持身體的健康和良好的生活質量。
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19 # 使用者春風化雨
1、不吃早餐。
2、暴飲暴食。
3、久坐不動。
4、過於勞累。
5、有病不求醫
6、飯後就吸菸。
7、極度缺乏體育鍛煉。
8、花錢大手大腳。
9、長時間處在空調環境中。
10、一天到晚不喝水。
11、三餐無規律。
12、亂扔垃圾。
13、缺乏主動體檢。
14、蹺二郎腿。
15、與家人缺少交流。
16、不注意保暖。
17、面對電腦過久。
18、喜歡抽菸酗酒。
19、不能保證睡眠時間。
20、常吃辛辣、油膩食品。
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20 # 快樂暖陽聊生活
1，不忠的愛人，一次不忠，終身不用，二心的人留在身邊，只能給自己添堵！
2，多年都不聯絡，就過年象徵性的問候一聲的親戚，真的沒有必要再維繫感情！
3，心裡藏著曾經的愛人，他如果愛你，一定會想方設法和你走到一起，既然沒有，還是珍惜眼前人吧！
4，不孝的孩子，對自己沒有關心，只有惡語，甚至是拳頭的孩子，不認也罷！
5，背後說自己壞話的朋友，這樣的人也稱不上朋友，捨棄最好！
6，酒後不要過夫妻生活，可以誘發很多疾病！
7，男性同房之後不要馬上排尿，對前列腺有很大傷害！
8，有很多人習慣在飯後來一顆煙，這顆煙的危害可比平時高三倍！
9，每天堅持長跑5km的人，長時間的跑步，對膝蓋傷害最大，適度鍛鍊才最好！
10，不渴不喝水，這是不對的，渴了說明身體缺水已經很久了，每天要保證八杯水，不渴也要喝！
11，過度的貪涼，涼的啤酒，冷飲，整天整夜的開空調，身體極容易寒邪入體！
12，早晨不起，睡到日上三幹，午飯變早飯，夜宵反倒成了晚飯，違反身體自然規律，早晚會出問題！
13，總喜歡吃重口味的東西，比如大醬，鹹菜，甚至是對油炸食品情有獨鍾，長時間積累都會對身體造成危害！
14，矇頭睡覺最不好，沒有空氣流通，很容易大腦缺氧！
15，每天長時間的坐在電腦前，就算為了工作，偶爾也要起來活動一下，更要休息一下眼睛！
16，家裡好久不用的健身器材，比如跑步機等，還不如出去跑步，還能看看沿途的風景！
17，孩子從小到大的玩具，雖然承載了孩子太多的回憶，但人家已經沒有了玩兒的興趣！
18，家裡已經不穿的衣服和鞋子，還不如送人或者捐獻給更需要的人使用！
19，洗的已經發黃的內褲，專家說內褲最多能穿一個月！
20，廚房裡味道濃重的抹布，真的藏有很多細菌！
21，晚上不睡，早上不起，黑白顛倒的生活，內分泌一定會紊亂！
22，十幾二十塊錢的奶茶，既不解渴兒也不好喝！
23，甜品和奶製品，更是要少吃，它們裡面含富含很多不飽和脂肪酸，對身體都不好！
24，沒有目的的飯局，純粹是為了互相吹捧，互相吹牛皮，浪費時間，更浪費生命！
25，相處不愉快的人，還是慢慢遠離吧，人生短暫，還是要和自己談得來的人相處！
26，經常給自己帶來負能量的人，你也會無形中受他影響，還是保持距離為好！
27，不要毫無底線的對別人好，生米恩，鬥米仇！
28，做人不能太實心眼兒，起碼保證自己不被坑！
29，衝動時做的決定往往都是不理智的，要學會控制自己的情緒！
30，世界沒有後悔藥，勇敢往前走，莫回頭！
回覆列表
每天暴躁和好爭吵好生氣的脾氣一定要改掉，容易傷害身體。
整天不當熬夜習慣要不得，身體會吃不消，會積累生病的。
成天玩手機，半夜看手機，時間長了，就會把眼睛累壞，長期疲勞使眼睛視力變得模糊，久而久之會患眼病。看手機每次不要超過半小時，要休息半小時再看手機。
每天吃飯要有規律，不能飢一頓飽一頓。堅持三頓用餐，不要暴飲暴食。
早上起床要堅持每天喝一般水，改掉不愛喝水的習慣。
要堅決改正酗酒吸菸等不良生活習慣，要對自己和家庭負責。
要改掉大手大腳花錢和賭博的不良習慣，給予家庭清淨和經濟安全。
所以，我們每個人在平時生活、工作和退休時，都要積極與自己各種不良生活習慣做斷舍離，才能保持長久的健康人生。