1熬夜，因為熬夜會讓人容易上火，臉色不好。

2生氣，其實生氣和熬夜都容易牆肝，讓人煩躁，易怒的。

3長時間玩手機，現在手機可是生活中必不可少的一物了，雖然它給我們帶來了便利，可長時間玩手機也是對我們身體不太好的。

你們生活中還有什麼不良習慣，不妨說出來，讓我們一起戒掉

以下是一些不良生活習慣，應該儘量戒掉：

吸菸：吸菸會增加患肺癌、心臟病等疾病的風險，同時也會影響到周圍人的健康，應該儘量戒掉。

飲酒過量：飲酒過量會對身體造成傷害，尤其是對肝臟的損傷更為嚴重。應該適量飲酒或者戒酒。

熬夜：長期熬夜會導致身體免疫力下降、記憶力減退等問題，應該保持良好的睡眠習慣。

飲食不健康：過度食用油膩、高糖、高鹽、高脂肪的食物會增加患肥胖、糖尿病等疾病的風險，應該保持健康的飲食習慣。

缺乏運動：缺乏運動會導致身體機能下降、肌肉萎縮等問題，應該保持適度的運動習慣。

過度使用電子產品：過度使用電子產品會對眼睛、頸椎等身體部位造成傷害，應該適度使用。

過度消費：過度消費會導致財務壓力過大，影響個人財務健康，應該保持理性消費。

習慣性拖延：習慣性拖延會導致工作效率低下、任務積壓等問題，應該保持高效率的工作習慣。

這些不良生活習慣會對身體健康、財務健康、工作效率等方面造成負面影響，應該儘量戒掉。